Alexander Törpel

It’s out now. ❤️🏃‍♀️🏊🚴‍♂️ Voll im Takt – Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags 1 Buch 📘 5 Kapitel 📑 224 Seiten 📄 >500 wiss. Quellen 💡 60 eigen erstellte Abbildungen 📊 Verfügbar überall dort wo es Bücher gibt. Viel Spaß beim Lesen. @G_Ron_Woods @BerndBerkhahn

A massive team effort to produce this joint ESSA & ACSM expert statement on “Physical Activity and Exercise Intensity Terminology”, which has been published in both JSaMS jsams.org/article/S1440-… & journals.lww.com/acsm-msse/full…   Thread 🧵👇🏽

Now ahead of print: Life in the Fast Lane: Performance Predictions for the Newest 50-m Events on the Olympic Games Swimming Schedule, by Cormac Powell, David B. Pyne, Emmet Crowley, and Iñigo Mujika doi.org/10.1123/ijspp.…

Now ahead of print: Perspectives of World-Class Endurance Coaches on the Evolution of Athlete Training and Performance, by Øyvind Sandbakk and colleagues. doi.org/10.1123/ijspp.…

Exercise Intensity Terminology is a bit of a mess 😵‍💫 Our attempt to try & summarise some of the different approaches, and make some recommendations going forward, has finally been published in both MSSE: bit.ly/4nT7Pq5 & JSaMS: bit.ly/46U7ptq.

🚨 WOOOOORLD RECORD!🚨 🇩🇪 Lukas Martens delivers a historic swim at the Swim Open Stockholm, clocking an astonishing 3:39.96 in the Men’s 400m Freestyle! 💥🔥

The Benefits of Research-Embedded Training Camps in Sport Sciences in: International Journal of Sports Physiology and Performance - Ahead of print journals.humankinetics.com/view/journals/…

🚨 NEW RESEARCH ALERT 🚨 First publication of 2025 with David Pyne, @EmmetCrowley & @inigomujika_en is now online in @IJSPPjournal doi.org/10.1123/ijspp.… Summary thread below 👇

@NickJWillsmer @BerndBerkhahn @G_Ron_Woods Example sets: 1st line: Number of series and repetitions; 2nd line: Distance; 3rd line: Interval break and set break

@NickJWillsmer @BerndBerkhahn @G_Ron_Woods MIIT: moderate-intensity interval training; RST: repeated sprint training; SIT: sprint interval training; t Reg: recovery time; * primary training methodology for the respective intensity zone

Intensitätssteuerung und Trainingszonen 📈📊🚦🏊 Zwei häufig diskutierte Themenfelder in der Wissenschaft sowie in der Sportpraxis. Zusammen mit @BerndBerkhahn und @G_Ron_Woods haben wir den aktuellen Stand beider Perspektiven vereint dargestellt und ins Schwimmen transferiert.

Der Beitrag ist in der Zeitschrift Leistungssport veröffentlicht, Ausgabe 01/2025. Eine noch umfassendere und vertiefende Darstellung der Themenfelder findet Ihr im aktuellen Buch >>Voll im Takt – Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags<< m-vg.de/riva/shop/arti…

New in SJMSS by @DrMJoyner Training Elite Athletes: 50 Years of Thinking About Practice and Research for Endurance Sports onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.11…

In my opinion, this is still one of the leading paper that summarizes the scientific status of altitude training and enables a good transfer to high performance sports practice 🏔️🏃🏊🚴🚣

Repeated-sprint training in hypoxia: A review with 10 years of perspective ; with @wattsnow @AntoineRaberin @GregoireMillet1 tandfonline.com/doi/full/10.10…

Die Olympische Entscheidung im Freiwasserrennen der Frauen ist gefallen. Gold und Silber gehen an zwei Athletinnen die von @BerndBerkhahn betreut werden. #Rouwendaal (NED) + #Johnson (AUS). Gratulation an das internationale Trainingszentrum in #Magdeburg. #OlympicGames

Adressaten: Trainer, Sportler, wiss. Personal (u.a. Uni, Hochschulen, OSP), Sportwissenschaftler, Studierende, (Sport)Mediziner, weitere Interessierte am Themenfeld

It’s out now. ❤️🏃‍♀️🏊🚴‍♂️ Voll im Takt – Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags 1 Buch 📘 5 Kapitel 📑 224 Seiten 📄 >500 wiss. Quellen 💡 60 eigen erstellte Abbildungen 📊 Verfügbar überall dort wo es Bücher gibt. Viel Spaß beim Lesen. @G_Ron_Woods @BerndBerkhahn