الشعور اللي ما نفهمه غالبًا هو اللي يحتاج نسمعه
أحيانًا الشعور اللي يضايقك وما تعرفين له اسم
هو بالضبط الشعور اللي محتاج إنك توقفي وتسمعين له
المشاعر ما تجي عبث هي رسائل
ولو تجاهلناها
من الصعب أن تسامح إنسانًا كرر خطأه تجاهك أكثر من مرة، في البداية قد تضحّي لأجل ما تخشى أن تخسره، لكن مع تكرار نفس الخطأ يتحول غفرانك له إلى مكافاة يحصل عليها في كل مرة يؤذيك، في هذه اللحظة تقرر إما أن تقبله كماهو مع تكرار خطأه الذي لن يتوقف، وإما أن تتحمل العواقب وترحل عنه.
والله بستغرب من اللي باقي يحسب الأخصائي النفسي بس "للفضفضة"
الموضوع اعمق من كدا بكثير
نفهم الحالة
نجمع معلومات وندرسها
نقيّم ونشخّص
نرتّب الأولويات
نحط أهداف واضحة
نبني خطة علاجية
نطبّق المهارات داخل الجلسات
ونقيس التحسّن والنتائج
كل خطوة لها وقتها ومعناها
ف لا مش بس فضفضه