あそび天狗｜日本文化で心を整える専門家
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あそび天狗｜日本文化で心を整える専門家
@AsobiTengu
日本文化を、心を整える“小さな習慣”に翻訳👺 Tiny Japanese rituals for calm & playful living. 伝統に隠された現代人のためのライフハックを発信中。 世界が熱狂する「和の価値」を、一緒に掘り起こしませんか？⛩️ （投稿は日英ミックス|Posts in JP/EN）
Katılım Haziran 2025
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いつもあたたかく見守ってくださり、
本当にありがとうございます🤍
恐縮ではございますが、
本日より函館へ出張中のため、
リプライ・引用リポストを含む個別でのお返事は、ほとんどできない状況となっております🙇♀️
いただいたお気持ちは、
ひとつひとつ大切に拝見しております🤍
ご理解いただけますと幸いです🌷
#函館
#おうちスイーツ
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「型があるから、型破り。型がなければ、ただの形無し」
――歌舞伎役者・中村勘三郎が遺した名言です。
その源流は、400年前。
茶人・千利休が遺した、たった3文字
――「守破離」にあります。
【守】徹底的に基本を真似る
【破】自分なりに崩す・応用する
【離】型を離れ、自らの流派を生む
これは、新人育成・スキル習得・組織改革
――
どの場面にも通用する、長期思考の最強フレームです。
ところが多くの人は、【守】を飛ばして【破】に走り、結局伸び悩む。
🍵 新人指導は、まず3か月「真似だけ」させる
🍵 自分の学びは、最低1人の師を徹底的に真似る
🍵 改革は、現状の型を理解してから手を入れる
型を持たない自由は、ただの混乱。
型を超えた自由だけが、本物の創造です。
あなたが今"破"ろうとしているものに、十分な"守"はありましたか？
#守破離 #日本文化 #リーダーシップ
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江戸の医者が、現代の長寿研究を300年先取りしていた🧐
5月12日は「看護の日」。
1713年、貝原益軒は84歳という当時としては驚異の長寿で『養生訓』を書き上げ、最後にこう遺しました。
「腹八分に医者いらず」
これは単なる説教ではなく、現代の長寿研究と響き合う知恵です。
世界の長寿地域として注目される沖縄では、今も「ハラハチブ」が暮らしの哲学として生きています。
🍵 食べすぎない
🍵 ゆっくり噛む
🍵 「もう少し」で箸を置く
たったこれだけで、
血糖の上下動が穏やかになり、
胃腸に余白が生まれ、
食後の眠気やだるさが軽くなります。
看護とは、病んでからの仕事。
養生は、病む前の自分への小さな気遣い。
今夜の夕食、
最後の一口だけ、そっと残してみませんか？
#養生訓 #看護の日 #ウェルネス
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実は、NASAの人工衛星は"折り紙"で開いている。
考案したのは、日本の宇宙物理学者・三浦公亮氏。
1枚の紙を最小の力でたたみ、ワンアクションで展開する「ミウラ折り」は、人工衛星のソーラーパネル展開技術にも採用されています。
でも、折り紙の力は宇宙だけじゃない。
正方形を1回折るたびに、
直角二等辺三角形
大和比（1:√2）
黄金比に近い形
が次々と現れる――。
たった1枚の紙が、
🧠 子どもの図形認知
🧠 大人の空間思考力
🧠 指先の集中とマインドフルネス
を同時に鍛える"幾何学のジム"なんです。
スマホを置き、紙1枚と5分。
手と目の小さな運動が、思考のノイズをそっと洗い流す。
脳のリセットにも、ぴったりです。
最後に折り紙を折ったのは、いつですか？
#折り紙 #日本文化 #STEAM教育
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🔴メンタルが安定しやすい人の共通点🔴
✔ 落ち込まない人
✔ いつも前向きな人
↑こんな人が、メンタルが強いように感じませんか？
でも私は、落ち込まないことより【落ち込んだあと、どう戻るか】の方が大切だと思っています🧠
同じ事象を体験しても、その後 気にする度合いは人それぞれ。
「しんどいな…」と自分で気づき、
✔︎ 少し休む
✔︎ 誰かに話す
✔︎ 早く寝る
などなど… そんな【小さな戻り方】を知っている人が、心をセルフコントロールできている印象があります🌱
~~~~~~~~~~~~~~~~~
ただ、気分の波があるのは、悪いことではありませんし、セルフコントロールできない時のために私たち心理師がいます✨
「戻る方法」の引き出しを少しずつ増やしていく。
そのための【心のトレーニング】のひとつが、カウンセリングなのかもしれません🏋️✨
~~~~~~~~~~~~~~~~~
＼ 解決事例・ご利用者の声・コラムetc.. ／
公式ホームページはコチラ🔻
hiro-soudan.com
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おはようございます☀
暑くなってきて、
草むらも元気いっぱい🌿
そんな中に隠れる
🌸アカツメクサ
Trifolium pratense
あなたも見つけましたか？👀
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Gérer fin temps sakh c impossible 😭😭Bento
AlNassr FC@AlNassrFC_EN
Full time. We will keep fighting.
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@yukari_sns_work ユカリさん、おはようございます☀
つい全部を意識してしまいます。終わりの線引きを決めることが大切ですね。
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「頭の中、ずっとごちゃごちゃ…」
「考えても整理しきれなくて、とりあえず黙々と動くしかないやつ？」
…うん、わかります😭昨日の私です。
いつもの珈琲店で
昨日はキッチンメインだったのですが
通常作業をしながら、明日の仕込みも同時進行で、
次から次へやることが…
料理して、補充して、仕込みして、確認して、洗い物。
ひとつ終わってもまた次。
永遠に終わらない気がしました…白目
結局、頭の中は「倉庫」じゃなくて、いま考えられることには限りがあるみたいなところがあって。
だからごちゃごちゃに感じるのは、
たいてい、全部がまだ終わってないとして並んでるとき。
今日は、終わり方をちょっとだけ小さくしてみる。
「ここまでできたら、これは今日はおしまい」って、
終わりの線を短く引く。
全部きれいにするより、
いまのところだけ片づいた感じの方が、続きやすいし頑張れる✨
皆さんは「終わりの線を引くのがむずかしいこと」ありますか？
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@tokushiru_ おはようございます☀
犬の尻尾とパイプから、そんな言葉があるのですね！
本日もよろしくお願いします✨
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＼５月１３日 水曜日 【愛犬の日】／
おはようございます✨
犬は昔から人間の大切なパートナー🐕
「12年間犬の尻尾をパイプに入れても以前のまま」（ネパール）
▶長期間、犬の尻尾をパイプに入れても、パイプを取ったら尻尾は元通り。本質は変わらないってこと🐶
今日もよろしくお願いしますっ🥰
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@yassango2 おはようございます☀
宝探しをする感覚、発見する楽しさに見せ方を設計するやり方もあるのですね。面白いです。
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ちょっと前にブックオフで気づいたことがあります。家から歩いて5分のところにあり、本好きなのでたまに行きますが、一番好きなのが均一コーナー。
本もCDもごちゃっと並んでて、行くだけでワクワクする。あの感覚は、安く買えるお得感よりも宝探しをしている感覚に近いです。ゴチャゴチャしてるからこそ、お目当てのものに出会った瞬間の感動が半端ない。
他にも地元駅の近所にマニアックなCDとレコードを扱うお店があって、年に数回あらゆるジャンルのCDを金額別に並べるセールをやります。
これも毎回朝から人だかりで大盛況。みんな値段目当てというより、明らかに掘り出しものを探す目的で来てます。
整然と並んでいる棚より、ゴチャゴチャの中から自分だけのお宝を見つける体験のほうが、感情が動いて財布の紐が緩みやすい。
つまり、発見する楽しさそのものが購買の動機になってるわけです。商品の見せ方を、便利に整理するから発見できる設計にするだけで、売上もぐっと変わってくると感じています。あなたのビジネスでも宝探しのワクワク感をぜひ取り入れてみましょう。
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@DAX_SNS ありがとうございます✨
日本語圏ではまだ場所が空いているのですね。
Substack、活用していきたいです😄
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知らないと損する今話題の「Substack」の真実
①海外で市場がかなり伸びている
②日本ではまだ発信者が少ない
③今からでも先行ポジションを取りやすい
④読者を“資産”として積み上げられる
⑤SNSだけに依存しない導線が作れる
⑥有料購読やサービス販売にもつなげやすい
⑦アルゴリズムに振り回されにくい
⑧これから個人メディアを育てたい人と相性がいい
何よりも熱いのが日本語圏では、まだポジションが空いていること。もうこれですよね。海外ではすでに伸びているのに、日本ではまだ本気で使っている人が少ない。つまり今は、
後発でも戦えるどころか先に場所を取れるタイミング。
これから発信やビジネスを育てたいなら、見るべきは再生数よりどこで読者資産を増やせるかでしょ？
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5月13日は「愛犬の日」🐶
犬との暮らしや絆を考える記念日として親しまれています📜
1956年に犬に関する大きなイベントが行われたことに由来するとされ、家庭犬だけでなく、盲導犬や警察犬、災害救助犬など人を支える犬たちの存在にも目を向けたい日です🐕🦺
新緑の季節、散歩やおでかけを通じて、愛犬との時間をより大切に感じられる日でもあります🌿
あなたは愛犬とお散歩したい派🐾？
それとも家でゆっくり過ごしたい派🏠
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@Zeroone31757793 しんべえ社長、おはようございます☀
新しい要素の組み合わせ、色々試していきたいです。
本日もよろしくお願いします✨
x.com/AsobiTengu/sta…
あそび天狗｜日本文化で心を整える専門家@AsobiTengu
「型があるから、型破り。型がなければ、ただの形無し」 ――歌舞伎役者・中村勘三郎が遺した名言です。 その源流は、400年前。 茶人・千利休が遺した、たった3文字 ――「守破離」にあります。 【守】徹底的に基本を真似る 【破】自分なりに崩す・応用する 【離】型を離れ、自らの流派を生む これは、新人育成・スキル習得・組織改革 ―― どの場面にも通用する、長期思考の最強フレームです。 ところが多くの人は、【守】を飛ばして【破】に走り、結局伸び悩む。 🍵 新人指導は、まず3か月「真似だけ」させる 🍵 自分の学びは、最低1人の師を徹底的に真似る 🍵 改革は、現状の型を理解してから手を入れる 型を持たない自由は、ただの混乱。 型を超えた自由だけが、本物の創造です。 あなたが今"破"ろうとしているものに、十分な"守"はありましたか？ #守破離 #日本文化 #リーダーシップ
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おはコアラ〜🐨👑
今日は5月13日【カクテルの日】🍸
色んな要素を混ぜ合わせると、新しい魅力が生まれる！
今日はリプ欄で 「最近新しく取り入れた工夫」教えて〜！
✅ ポストの時間を変えてみた🕰️
✅ リプのテンションを少し変えた✨
✅ 宣伝のバリエーションを増やした！（お試しで貼ってOK）
さぁ、今日も新しい魅力で交流しよ〜！💨
※フォローの強要はNGやで🙅♂️
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@chii507 ちいちゃん、おはようございます☀
本日もよろしくお願いします！
x.com/AsobiTengu/sta…
あそび天狗｜日本文化で心を整える専門家@AsobiTengu
「型があるから、型破り。型がなければ、ただの形無し」 ――歌舞伎役者・中村勘三郎が遺した名言です。 その源流は、400年前。 茶人・千利休が遺した、たった3文字 ――「守破離」にあります。 【守】徹底的に基本を真似る 【破】自分なりに崩す・応用する 【離】型を離れ、自らの流派を生む これは、新人育成・スキル習得・組織改革 ―― どの場面にも通用する、長期思考の最強フレームです。 ところが多くの人は、【守】を飛ばして【破】に走り、結局伸び悩む。 🍵 新人指導は、まず3か月「真似だけ」させる 🍵 自分の学びは、最低1人の師を徹底的に真似る 🍵 改革は、現状の型を理解してから手を入れる 型を持たない自由は、ただの混乱。 型を超えた自由だけが、本物の創造です。 あなたが今"破"ろうとしているものに、十分な"守"はありましたか？ #守破離 #日本文化 #リーダーシップ
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おはようございます☀
｢ちいちゃんのちいカツ!!!｣
さぁ、みんなでLet's 交流！！
ちいちゃんは、静かに…見守ります。
水曜日も、よろしくお願いしまーす🙌
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@kzsanbeams マジックポットさん、おはようございます☀
朝焼け水鏡、綺麗ですね✨
本日もよろしくお願いします！
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おはようございます✨☕️
5月13日（水）14℃ ☀️
今週もよろしくお願いします🌾 🚜
田んぼの風景や農作業の様子はInstagramで発信しています☺️
田植え前の朝焼け水鏡👇✨
instagram.com/motubeams?igsh…
皆さまにとって良い一日になりますように☺️
#一米
#コメリア
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