なりラン

@bgJzp0A9ezoU24v 私も水戸黄門漫遊マラソン、エントリーします🏃‍➡️

明日はいよいよお楽しみの水戸黄門漫遊マラソンエントリーの日です。 早く安心したいですね🎵 そして、待ちきれなくて12月の奈良マラソンの飛行機とホテルを抑えました。こちらも楽しみです＼(^-^)／ #リアル同時ラン #水戸黄門漫遊マラソン #奈良マラソン #水戸漫遊の飛行機とホテルももちろん予約済

@ezuko_biff ありがとうございます😊 来シーズンも宜しくお願いします🙇

@BassRunnig ナイスランです！雨降ってたみたいですね💦 今シーズンお疲れ様でした！

今シーズンラストレース。#えびの京町温泉マラソン 走ってきました。結果はご覧の通り撃沈であります😓 #マラソン大会 #マラソン男子 #マラソンおじさん #一からやり直し #マラソン好きな人と繋がりたい

@bgJzp0A9ezoU24v ありがとうございます😊 纏められたかは分かりませんが精一杯やった結果なので良かったです👍

@BassRunnig なりランさん、ナイスランです＼(^-^)／ 今日は全国的にコンディションが良くなかったようですね。その中でもしっかり纏めたのはお見事です！！ ゆっくり休まれてくださいね🎵

@RunPower789 あの条件で速すぎ。笑 お疲れ様でした😚

#えびの京町温泉マラソン 参加して来ました🏃‍♂️ 激坂がうりの大会です！ 生憎の☔️で走る前も走り終わってからも大変でした😰 タイムは去年より2分以上遅く残念😭 後半撃沈したので、前半のペースが速かったかなと思いましたが、去年より遅かった😳🤣 ☔️の中走っただけでも👍⸒⸒ 良い練習になりました😊

@iku0520 ナイラン👍

去年のタイムを20分くらい縮めました(*´д｀) やったー！

@naosanuma お疲れ様でした😄 カレーとコーラは最高でしたね😚

初マラソン、無事完走👍カレー食ってます😆 #えびの京町温泉マラソン #完走

@hiro_fd_501king ナイスランです👍 悪条件すぎましたね😱

只今！ #えびの京町温泉マラソン ハーフマラソン！ まさかの終始土砂降り🥶途中までチャッピー指示5:30分/km！6〜11km上りもペース維持、折り返し12〜16km下りから5:00〜5:10分/kmで👍 スパート後も疲労感は感じず良い大会でした😁 皆様ありがとうございました🙇‍♂️ 帰りは実家の花鑑賞😁 #ツツジ

@takuto42 ありがとうございます😊 あんなに坂が長いとは… 初めて出走したので、びっくりでした🫢‼️

@BassRunnig お疲れ様でした！ 例の如く激坂コースですよね？（笑） 挑戦するだけですごいと思いますよ！

@hiro_fd_501king ありがとうございます😊 ちょっと舐めてました🤏💦 坂が長すぎです🤣

@BassRunnig 完走おめでとうございます^ ^ 雨だし寒かったしコンディションが良いとは言えない中ナイスランです👍 ゆっくり休んで下さい😁

@naosanuma 激坂とは聞いていましたが… 坂が長すぎですよねー😂

@BassRunnig お疲れ様でした😊激坂is激坂でした😅

走ってきました。昨日と今日のランです。少しずつ暑くなってきました。体を暑さに慣らしていきたいです。 #マラソン練習 #マラソン男子 #マラソンおじさん #マラソン好きな人と繋がりたい #ぼっち練 #しごおわラン #えびの京町温泉マラソン

@ezuko_biff 名前は伏せますが、あの人に似たんだと思います。笑😆

我が息子 中学入学初日 自己紹介で 何故か一発ギャグをふられ 「東！西！南！僕、◯◯(名前)！」 と全力でやって爆笑だったらしい。 幸先が不安である。。。 #一体誰に似たのやら 😮‍💨

走ってきました。昨日に引き続き。土日でいい練習出来ました。 #マラソン練習 #マラソン男子 #マラソンおじさん #マラソン好きな人と繋がりたい #ぼっち練 #えびの京町温泉マラソン

走ってきました。今日はとにかくペース関係なく20キロは絶対走ろうと思って走りました。 #マラソン練習 #マラソン男子 #マラソンおじさん #ぼっち練 #マラソン好きな人と繋がりたい #えびの京町温泉マラソン

走ってきました。最近、力がみなぎってきません。どうしたんだ？と思います。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #しごおわラン #妻とラン #えびの京町温泉マラソン

@DOheLDnlaplPX5j 私だったらこのタイム絶好調です🙂

不調

@T9m_runJog ありがとうございます😊

@BassRunnig お疲れ様です。ナイスランです！

走ってきました。順調にコツコツ走っています。マラソンはコツコツ🏃‍➡️ #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #妻とラン #えびの京町温泉マラソン

@T9m_runJog ありがとうございます😊

@BassRunnig お疲れ様です。ナイスランです！

走ってきました。今日は早出ではなかったので妻と朝ラン、帰ってぼっちラン。2部練でした。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #しごおわラン #妻とラン #ぼっち練 #えびの京町温泉マラソン #2部練