Bernardo Martinez

📢 Muchos emprendedores siguen viendo la competencia desde un punto de vista difícil de entender. ✔️ Hay una evidencia que es la siguiente: alguien monta un negocio pensando que tiene una ventaja competitiva sobre la competencia. Sino, no tiene sentido seguir adelante.

He introducido un regalito en el enunciado de un trabajo que he marcado a mi alumnado: Una única frase, pero escrita con letra blanca sobre fondo blanco (difícilmente visible para ellos, pero accesible si copias y pegas en un prompt). Y… me lo estoy pasando pipa corrigiendo.

Qué buen jugador puede llegar a ser.

Real Oviedo are 100 today. They wouldn’t have got there without many of you. Thank you, always.

Reserve 2 minutos e 30 segundos do seu dia pra ouvir Tiago Nunes. Vai valer a pena. #DiaMundialdaSindromedeDown

¡Qué ganas tiene la gente de destruir su reputación para siempre por intentar ganar cuatro perras!

La Dictadura del Filtro: Tu salud no cabe en un 'Reel' En la era de la hiperconectividad, el prestigio ha sido sustituido por la popularidad. Hubo un tiempo en que la autoridad para hablar de salud emanaba de años de estudio y revisiones por pares. Hoy, esa autoridad parece haber sido secuestrada por el número de seguidores y la calidad del anillo de luz. Nos enfrentamos a un fenómeno de salud pública voraz: la prescripción de dietas y hábitos de vida por parte de influencers que, careciendo de soporte académico, dictan cátedra sobre cómo debemos nutrirnos para alcanzar una supuesta perfección estética. La historia de la nutrición está plagada de "dietas milagro" que terminaron en desastre. Todos recordamos el fenómeno de la Dieta Dukan. Pierre Dukan construyó un imperio basado en la restricción extrema y el consumo masivo de proteínas, una fórmula que las asociaciones médicas internacionales terminaron por denunciar como peligrosa para la salud renal y metabólica. Lo que en su día fue un libro de éxito, hoy se ha atomizado en miles de cuentas de Instagram y TikTok. El peligro ya no está solo en la estantería de una librería, sino en el bolsillo de cada adolescente que busca una solución rápida a un problema complejo a través de una pantalla. El problema de fondo es la confusión entre estética y salud. Un influencer con un cuerpo escultural —a menudo producto de una genética privilegiada, suplementación no declarada o incluso retoques digitales— vende su imagen como prueba irrefutable de que su método funciona. Sin embargo, en ciencia, la anécdota no es evidencia. Que a una persona de abdomen marcado le "funcione" beber agua con limón en ayunas no lo convierte en una verdad metabólica; lo convierte en un contenido atractivo para el algoritmo. Debemos entender que muchos de estos perfiles, tengan seguidores reales o comprados, son en realidad vallas publicitarias vivientes. Su objetivo no es tu bienestar, sino la monetización de tu inseguridad. Esta crítica nace de una voluntad constructiva: necesitamos recuperar el valor de la duda. Cuando un creador de contenido nos insta a eliminar grupos de alimentos o a vivir en ayuno permanente basándose en términos pseudocientíficos como "desintoxicar el cuerpo" —función que ya realizan nuestros riñones e hígado sin ayuda de batidos caros—, debemos activar nuestras alarmas. La nutrición es una ciencia compleja e individualizada. Cada cuerpo es un ecosistema único con necesidades que un video de sesenta segundos jamás podrá cubrir con rigor. Pero el daño más profundo no es solo metabólico, sino psicológico. Estas dietas suelen ser la puerta de entrada a una relación de odio con el propio cuerpo. Es imperativo comprender que la verdadera salud empieza, antes que nada, por una estabilidad emocional sólida. No podemos cuidar el organismo si la mente que lo habita está en guerra consigo misma. La obsesión por la comida "limpia" es, a menudo, el síntoma de una vida emocional precaria que busca en el control del plato la seguridad que no encuentra en sus vínculos afectivos. Una dieta saludable no es aquella que te hace bajar cinco kilos para una foto; es aquella que puedes sostener con alegría y que no te genera culpa. La verdadera nutrición comienza por sanar las emociones y entender que comer es un acto de autocuidado, no un castigo. Antes de dar por válido un consejo de un "guapo o guapa" de moda, verifique sus credenciales. Si el mensaje incluye un código de descuento, usted no está ante un consejo de salud, sino ante una transacción comercial. Hagamos un pacto de sensatez. La salud es un derecho demasiado valioso para ser entregado al mejor postor del feed. Busquemos el equilibrio emocional primero; el plato saludable vendrá después, de la mano de profesionales colegiados, no de espejismos digitales.   #sedcuriosos

@Mar__Carrillo Tiene todo el sentido del mundo. Si estás en una app común, ya te da mucha información de esa persona. Y si además se comparten datos, es más difícil mentir. El postureo, la mentira y el engaño son más fáciles en Tinder y similares

Adiós Tinder, hola Strava: los clubes de running se han convertido en la aplicación de citas favorita de la Generación Z #MarketingEstrategiaDigitalizacion ow.ly/7JNv106vyRQ

El día a día de la gente que vende bien:tener que demostrar en todo momento que no engañas «El mundo se divide entre dos tipos de personas: los que venden cosas y los que creen que no lo están haciendo.» Oda a los (buenos) comerciales (vía @bonilista) 💸 app.supermo.no/share/1d83e5ad…

@Recuenco Es decir, los PE han tirado hacia adelante con ganancias para ellos en este tiempo, pero poco retorno para el LP. ¿Es así? Y ahora, en problemas, buscan esquemas Ponzi y sociabilizar pérdidas, ¿puede ser eso?

Vivimos tiempos fascinantes, pero hay un tigre esperando detrás de cada arbol. #finhilo.

En el hilo turras de hoy, vamos a hablar de juegos cortos, juegos largos, timing, personotecnia y post PE. Vamos al tema.

@JaimeObregon Jaime, te leo siempre con interés porque aportas mucho. Gracias por compartir tu historia.

Me habría gustado saber algo que entonces no sabía: Hacer amigos a partir de los 40 es jodido. Tú estás ahí, pero el mundo gira ausente, ajeno. Si eres más joven, quizá quieras pensar en ello…

Trabajé como un león veinte años para llegar a la utopía. Un día llegué. Y me di de bruces con una amarga verdad: en la utopía no hay nadie. Escribí esto hace dos veranos. Me golpea desde entonces una amargura: era más feliz en galeras, remando. jaime.gomezobregon.com/on-motivation

@Recuenco Parece la inversa de la Ley de Moore. En tu opinión, ¿se va a revertir ese coste en algún momento?

Ojito cuando os retiren el fentanilo, amics.

@drealbigvirg sometimes I think the goal of advertisment is to make you go to premium, not to care about the ads. Make the experience so annoying that you would finally pay.

The concept of YouTube and Spotify ads will never make sense to me. The people who can actually afford the things being advertised are already on Premium. No ads. No interruptions. Just music and videos in peace. Meanwhile, I’m on the free plan and you’re showing me ads for iPhone 15 Pro, forex trading masterclasses, online MBA programmes, luxury real estate in Dubai, and some car I will only ever see in music videos. Who is the target here? Because the rich guy you’re trying to reach is on ad-free Spotify listening to smooth jazz. I’m the one here being forced to watch two unskippable ads about investment apps while checking my account balance before buying data. You’re advertising wealth to the financially stressed. Make it make sense.

Espero que en este país sepamos valorar en su juta medida lo que hace Rosalía. Es de un nivel enorme y mundial, repito, mundial.

HOMBRE SENSIBLE, DESENGAÑO TERRIBLE. #HombrePerformativo Agradecimientos: @MariliansR

@GallineroBlau Yo he pensado en Lamine para falso 9. Creo que sería muy peligroso para las defensas tenerlo sin marca fija. ¿Qué te parece esa opción?

Viendo que ni Lewandoski ni Ferran están acertados yo probaba o esta opción o a Rashford Ab

La IA que no agota los recursos ni causa grave daño al medio ambiente. elmundotoday.com/2026/02/este-e…

@jlantunez ya, pero con el modelo actual de conseguir tráfico, creo que se ha perdido la frontera entre periodismo y marketing.

@Bermartinez Entiendo tu punto, pero hacer periodismo no es marketing.

Cada vez me rechinan más estos apelativos: Ullman no es diva. "Los hispanos" (balonmano) "Las sirenas" (natación sincronizada).

@arrola @david_bonilla ¡Muchas felicidades!

@david_bonilla Jaja. Melón! Se que los aparento! Muchas gracias por las llamadas, dice mucho ❤️

Mi #followFriday hoy es para @arrola, que esta semana ha cumplido 55 años. A pesar de que sea madridista (y de los pesaos), le ailoviu y siempre le ailovearé. Sin su apoyo y confianza, mi carrera hubiera sido completamente distinta.

@trecet Eso mismo pensé yo al ver el anuncio. ¡Qué mal timing!

Asunto Carlitos Alcaraz: Ferrero firma contrato con un banco bajo el lema: "El valor de los buenos consejos"..... jajajajajajajajajajajajajajajajajaja!!!!!!!!!!!!!!!!!