Dile Dile

@le_Parisien Pourquoi ça ne m'étonne pas??? Le monde du rugby, surtout chez les jeunes, est vraiment très dépravé et dégueulasse...

Trois ex-rugbymen de Grenoble, condamnés en première instance pour le viol d’une étudiante après un match de Top 14 à Bordeaux en 2017, seront rejugés en appel à huis clos à partir de mercredi ➡️ l.leparisien.fr/uOjR

@Devy2104 Vraiment ou c'est ce que vous aimeriez ?

Nora reviens la semaine prochaine suite à un abandon médical ✅ #kohlanta

@laparlotte Mais tellement... On creuvait tous d'envie d'être à leur place

alizée et grégoire fallait être là purée ils puaient l’amour je rêvais qu’il soit en couple à l’époque, ajd ils sont mariés c’est merveilleux #DALS

Elle est lourde #lucie non??? #dals

@clem_garin Seuls les vrais ont la référence des nous c nous... Une autre époque!

🕊️😟 Pour vous, Bruno Salomone, c'était...

@clem_garin Ce qui m'étonne dans cette histoire c'est qu'adrien était un parfait candidat pour le storytelling... Pourquoi vouloir absolument le dégager... Il avait un potentiel de fou...

Adrien n'est pas le premier à subir cela, et ne sera pas le dernier. Mais il est le premier à oser le dire, et c'est bravo. Comment ça se passe ? Quand il y a un abandon médical, la prod se démerde toujours pour qu'il tombe au bon moment. Si une dame de 65 ans a été éliminée la veille, et qu'unetelle a une infection juste après, la prod veille toujours à attendre au maximum. Elle prend conseil auprès du médecin, et voit si on peut encore attendre quelques heures, quelques jours. Et c'est ainsi que l'abandon, qui aurait pu avoir lieu 2 jours avant, se fait 2 jours après, pour qu'il tombe au moment d'un éliminé plus intéressant à rattraper. Dans le cas d'Adrien, le retour de Maxime était bien plus intéressant pour la prod ; il fallait donc lui trouver une anomalie miraculeuse. Ils ont trouvé l'excuse du passif psychiatrique, passif qui aurait dû le condamner d'emblée s'il avait réellement été un problème. Adrien ose dire les choses, et c'est très bien. Les abandons médicaux dans #KohLanta ont toujours été du pain béni pour la production, soucieuse de les faire sortir au moment le plus opportun.

Moi j'ai trouvé ça très sympa #Pandore . Hâte de voir la suite et faut pas abuser, c'est pas si compliqué...

#misstahiti après un an de règne elle va être encore plus incroyable #MissFrance2026

Il est 0h09.. je pense que je ronflerai la bouche ouverte quand on connaîtra la gagnante... #MissFrance2026

@mehtmenikeur Du coup t'as dit non et après t'as continué à la coacher quand même ?

Faut avoir la tête sur les épaules pour être coach sportif avec ces folles

@KateriSeraphina Bravo. Merci pour lui

On dirait que Marseille vient de gagner la coupe du monde, j'ai raté qq'chose?... On a vraiment plus les mêmes ambitions, on vit plus sur les mêmes planètes footbalistiques... #OMPSG

@clem_garin 1: Dembelé 2: yamal 3: raphinia 4: vitinia 5: hakimi

👑 𝐉𝐄𝐔 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 👑 𝐓𝐑𝐎𝐔𝐕𝐄 𝐋𝐄 𝐓𝐎𝐏 𝟓 𝐁𝐀𝐋𝐋𝐎𝐍 𝐃'𝐎𝐑 🔴 Condition pour participer : LIKER et RT le tweet 🔴 Si quelqu'un parvient à avoir le bon top 5 du #BallonDOr demain, je lui ferai gagner : 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐨𝐭 ⚽️ : - La place de ton choix - Pour le match de ton choix - Dans le stade de ton choix 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 👨‍🎤 : - La place de ton choix - Pour le concert de ton choix - Dans la salle de ton choix Limite : 200€ la place 💰 Fin des participations : demain 20h 🕣 🔴 Condition pour participer : LIKER et RT le tweet 🔴 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐥'𝐨𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐭 𝟏 : 𝟐 : 𝟑 : 𝟒 : 𝟓 : Rdv demain pour voir si quelqu'un gagne ! En cas d'égalité, je tirerai au sort entre lesdits ! 🔴 Condition pour participer : LIKER et RT le tweet 🔴

@FrenchRapUS En même temps il a sûrement fait qq'chose où il avait tord, genre garder le ballon etc. Il s'énerve pas car il sait qu'il a abusé c'est tout.

@TDCT26 Moi aussi. Je pensais que Kelly était folle mais ça va... Neymar très sympa

Je m'y attendais pas mais j'aime bien Kelly et Neymar #Les50

@LucaVaran 15 merci bye

Quelle est la taille du perroquet ?

@lereveildatlas Mais comment on se fait enlever les joues?????

@ActuFoot_ C'est des connasses, mais qu'est ce qu'il a besoin lui de fréquenter ça aussi... Il est bête ou quoi?

🚨🚨 « 𝗢𝗡 𝗩𝗔 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗗𝗘́𝗣𝗢𝗨𝗜𝗟𝗟𝗘𝗥 ! » « 𝗢𝗡 𝗘𝗦𝗧 𝗗𝗘𝗦 𝗠𝗘𝗨𝗙𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗟𝗟𝗘 ! » 😳 En auditionnant Nadia, amie d’Amélie (présumée victime de viol de la part d’Hakimi 🇲🇦… qu’elle accuse), les policiers sont tombés sur ce genre de messages dissimulés. Embarrassées, 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁 "𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝘂𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝗶𝗿". 🗞️ @lequipe Le journal @lequipe poursuit : "Amélie faisant valoir qu’elle n’est pas habituée de ce genre de rencontres tardives avec un inconnu et qu’elle en riait pour déstresser." "C’est tout le paradoxe de la jeune femme de 24 ans : elle s’expose en toute petite tenue sur son compte public Instagram mais plaide la timidité, paraît être une femme expérimentée et rompue à ce genre de rencontres mais précise aux enquêteurs avoir été en couple pendant trois ans avec le même homme et ne pas avoir eu d’autres relations que lui."

@Brain0verride Et donc qu'est ce qu'il faut faire pour optimiser son sommeil et sa récupération ?

Vous avez bien dormi cette semaine ? Après "je n'aime pas le sport", laissez-moi vous avouer que... je n'aime pas dormir. Toute ma vie, j'ai considéré le sommeil comme un poids, un frein, une contrainte. Un temps volé aux choses vraiment intéressantes. Je dormais très peu, vraiment très peu, et quand on me posait la question, je répondais : "Je dormirai quand je serai mort." Il était inconcevable pour moi de me dire que sur 90 ans de vie, j'en passerais presque 30 à dormir. Malheureusement pour moi, après des mois de recherches dans le cadre de mon protocole de biohacking "Life 0verride", je n'ai trouvé aucun "hack" fiable à long terme pour compenser les effets du manque de sommeil ou de son irrégularité. Oui, on peut limiter la casse ponctuellement. Une nuit blanche peut se rattraper avec les bons compléments, comme une megadose de créatine. Mais on ne fait que masquer les symptômes. Quand on regarde de près ce que le manque de sommeil fait au métabolisme, à l'immunité, au cerveau : c'est catastrophique. Et soyons clairs : oui, vous êtes plus lucide, plus efficace, plus rapide quand vous avez bien dormi. Mais vous ne produirez jamais autant que si vous bossez pendant que les autres dorment. La seule consolation, c'est que vous tiendrez peut-être plus longtemps. Depuis plus d'un an, je teste différentes techniques (alimentation, lumière rouge le soir plutôt que blanches, compléments, techniques de respiration, infusion, etc.) pour trouver ce qui améliore la qualité de mon sommeil : temps d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil profond, sommeil paradoxal, fréquence cardiaque au repos, VFC... Je note ce qui marche, ce qui ne marche pas, ce qui semble corrélé, j'itère, je vérifie. Il y a probablement des leviers communs à tous, et d'autres très individuels. À chacun de trouver sa formule optimale, en s'inspirant des autres. Alors non, je n'aime pas dormir, mais aujourd'hui, je dors. Parce que, comme pour le sport, je ne le fais pas par envie. Je le fais parce que je veux rester en vie, performer, me régénérer, durer. Le sommeil, c'est certainement la plus puissante des nootrope et la plus négligée.