Carlos Echeverría

Treatment of Acute Kyphotic Lumbar Deformity: Rethinking the Classic McKenzie Approach retlouping331888347.wordpress.com/2026/03/30/tre…

🚶‍♀️🏃‍♂️ No solo importa cuánto te mueves, sino también con qué intensidad. Un estudio del UK Biobank muestra que una mayor proporción de actividad física vigorosa se asocia con un menor riesgo de 8 enfermedades crónicas y de mortalidad total 💓🫁🧠🩺 doi.org/10.1093/eurhea…

Exercise as a therapeutic intervention for long-lasting and chronic diseases sciencedirect.com/science/articl…

A Provocative Ponderance Parable: Mechanisms of Causation vs. Sources of Pain retlouping331888347.wordpress.com/2026/03/21/a-p…

Paseo matutino a orillas del Duero @aquilatierratve ¿Cómo se llaman estas nubes? 📸 Carlos Echeverría @Etxebefisio #aquilatierra

🚨 La fisioterapia en cáncer no es opcional. Es parte del tratamiento. El abordaje oncológico no termina en el tumor. Impacta la fuerza, la función, la movilidad… y la calidad de vida. Por eso, la fisioterapia debe estar presente en todas las etapas: 🔹 Prehabilitación → preparar el cuerpo 🔹 Fase aguda / postoperatoria → prevenir complicaciones 🔹 Rehabilitación → recuperar función 🔹 Cuidados paliativos → aliviar y mantener calidad de vida 📊 La evidencia es clara: El ejercicio y la fisioterapia mejoran la fuerza, reducen la fatiga y aumentan la independencia funcional. 👉 El movimiento no es opcional… es terapéutico. El futuro de la oncología no es solo tratar la enfermedad, es restaurar la función humana.

💪🧓Fuerza en mayores = salud e independencia 📌 El ejercicio de fuerza (pesas, máquinas, peso corporal...) ayuda a: 🦴prevenir sarcopenia/osteoporosis, 🤕reducir caídas, 🚶‍♀️mantener autonomía y 🧠apoyar la salud mental y cognitiva 🏋️‍♀️≥2-3 días/semana +🏃 bjsm.bmj.com/content/59/2/1…

@AlbertRiveraR Ya no… vaya gafe llevan Visma y el pobre Wout

Esa barba de varios días centrado solo en dar pedales, la mirada de jugón y un cuerpo que te coge y te apaña. Este tío está de vuelta.

Revisando la fuente original 📄 ❌ No demuestra que “el vino protege” ✅ La ↓33% se observa en alta adherencia a dieta mediterránea. 🍷 El vino aparece asociado a menor mortalidad solo en personas que ya seguían bien la dieta mediterránea. No demuestra un efecto propio del vino, la interacción no fue significativa y varios análisis no confirmaron el resultado . ¡OJO! ⚠️ Asociación ≠ causalidad. No es un ensayo aleatorizado de alcohol. 🚩🚩La dosis recomendada de alcohol es CERO.

Leer estas noticias me da pena. Y me recuerdan a las “Patadas a la salud” y las “patrañas” de @JulioBasulto_DN Muchos sanitarios remando en una dirección para que luego saquen estos titulares 😒😓 diariodenavarra.es/noticias/navar…

@mikeilundain 😳😮😮😮

¿QUÉ?

Degeneración discal: es hora de cambiar la conversación 🗣 Durante décadas, la degeneración discal ha sido presentada como una consecuencia inevitable del envejecimiento y, en muchos casos, como una sentencia estructural irreversible🧵#patologíadiscal #herniadiscal #disco #fisio

@MtezJavier 😅🤣🤣🤣

40 años después , ChatGPT confirma que Boliche se equivocó y Raúl tenía razón

@apiedepuerto Igualmente David, Feliz Navidad. Gracias por los vídeos. Disfrutemos del Cx y pronto la temporada 26🙌🏻

¡Familia! Feliz Navidad 💙 Muchas gracias por otro año maravilloso y por seguir haciendo posible nuestro sueño. Pasad unos buenos días con los vuestros. Nos vemos muy pronto 😊

Chronic musculoskeletal (MSK) pain affects 1.7 billion people globally and costs hundreds of billions annually. Exercise helps ✅ ⚠️but: evidence base is too imprecise to implement it well What do 🤔 ➡️Editorial in @BMJOpenSEM bmjopensem.bmj.com/content/11/4/e… By Nitin Arora 🙏👏

@EnekoCarrillo @mikeilundain Eneko! En Pamplona el día 10 tendrás ejemplares para comprar?😬

No os podéis hacer una idea la emoción que siente uno cuando tiene por fin entre sus manos a la criatura. #IdentidadCLAS ha nacido. Mañana nos vemos en la biblioteca de El Fontán.

@MVAitor 👏🏻👏🏻👏🏻

Buccal health matters and high carbohydrate intake can be a factor that affects it negatively. What do we know about reducing that impact? - A hydrogel structure might be beneficial. - pH is probably the key factor. Sports nutrition industry has still some work to do!

✅ Nuestra tarea/objetivo: - Educar en la fisiopatología de las lesiones y enfermedades - Calmar y tranquilizar si no hay signos de alarma ni red flags (signos y síntomas de patología grave y urgente). - Acompañar en el proceso de la enfermedad/lesión. etxebefisio-online.com/l/fisioterapia…

🩻 En ocasiones tenemos hallazgos fortuitos que nada tienen que ver con el síntoma que presenta: "Tiene usted mucho desgaste” “Tiene usted un abombamiento en el disco...". 😱 🔎 En otras ocasiones, el no encontrar lo que espera el paciente genera mayor preocupación

MÁS NO NECESARIAMENTE ES MEJOR 👉🏼 El abuso de pruebas y tratamientos innecesarios no sólo conlleva un aumento en el gasto económico (ya sea público o privado), sino que también puede acarrear un agravamiento en los síntomas del paciente. 1/x