Fahad ...

@YAASSEEER تستاهل كل خير ... شخصياً استفدت الكثير مما تشاركه ... كل التوفيق

تفاعل خُرافي 💙💙 شكرا لثقتكم بحسابي

@faisalalmalki لا حول ولا قوة الا بالله... أحسن الله عزاءكم و جبر الله مصابكم ، الله يرحمه و يغفر له و يجعل مثواه الجنة...

الصورة بألف كلمة ... دمج ذكي يُوضح التباين الشديد في هذا العالم ...

@Drd7eem عساك عالقوة... و شد الهمة ببداية السنة 🏃 انا حاط لي هدف و ان شاء الله اوصل له و هو اني اكمل نص مارثون و اتدرب هالسنة للوصول للهدف النهائي و هو المارثون

سنة 2018م كانت سنة مميزة جداً بالنسبة لي و لله الحمد ... ما توقعت في يوم من الأيام اني راح أمارس رياضة الجري ويكون معدل الكيلومترات المقطوعة شهرياً في الجري فقط تجاوز 150 كلم... ما توقعت ان ايام الراحة من الجري راح تكون أيام مشي و امشي فيها فوق 50 كلم بنفس الشهر..

@SCSB_Care السلام عليكم عندي مبالغ وصلتكم زائدة و ما رجعت لحسابي لها تقريبًا اكثر من ٥ اشهر

@saud_saudvic99 @r7mon1 @kreem84 بغيت اتهور لكن الله ستر 😅

@r7mon1 @Fahad2f @kreem84 تعاونوا على البر و التقوى يا اخي 😂😂😂😂😂😂😂

@wasse_3 ان شاء الله تعالى ... الف شكر على كلامك الجميل و المحفز

@Fahad2f ما شاء الله تبارك الله ، كلامك جميل الله يسعدك ، واصل و نشوفك نهاية 2020 و انت بمراحل اعلى باذن الله ❤️❤️

@A_Duw انا مو كسل بس كذا تسويف و كل يوم بكرة ... و الله وكيلك بيوم من الأيام فجأة و بدون تخطيط أخذت اقرب جزمة و رحت امشي و بعدها اجري لين ما بديت اشوف صحتي و لياقتي تغيرت كثير .. حتى نفسيتي تغيرت للافضل بشكل ملاحظ و الحمد لله اصبح الموضوع من كم شهر عادة اكثر من كونه ارتباط

@A_Duw من جد سنة 2018 كانت أسوء سنة على صعيد تويتر بالنسبة لي مواضيعها كانت تحوم الكبد ... ان شاء الله هالسنة تتعدل الأمور

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته...

@AbdolmajidQ العفو يا جميل ✋🏼

@Fahad2f الف شكر 🌷

@1411amany1990 الله يحييك اخت اماني ... بوجودك الله يحفظك

@Fahad2f وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حياك فهد.. منور

@Eng_m0hamd @AbdolmajidQ البرامج كثيرة مثل nike و under armour و WorkOutdoors و غيرها لكن البرامج الرياضية بشكل عام الافضل قبلها تبدأ تبحث عن ساعة رياضية تناسبك ثم تشوف البرامج الافضل لها

@AbdolmajidQ هو نفسه برنامج سامسونج هيلث حمله من السوق على جوالك

@Fahad2f عطني اسمه لاهنت

@AbdolmajidQ تقدر تحمله و تشغله بجوالك اصلاً... لكن انا شريت الساعة لعشان استغني عن الجوال تماماً بما ان فيها gps ، إضافة إلى ان الساعة سهلت علي لما حملت سبوتيفاي فيها... امور بسيطة خلت الموضوع اكثر متعة

@Fahad2f ماشاء الله عليك، البرنامج مع ساعة سامسونج ؟ ولا ينفع مع اي ساعه؟

@AbdolmajidQ فيه برنامجين لعشان تبدأ ب ٥ كيلو اول ثم ١٠ كيلو و الحمد لله خلصتها كلها و وصلت لما هو أعلى من ١٠ و ناوي على نص مارثون و اشتغل عليه حالياً اتمرن ٥ أيام بالاسبوع يوم تدريب و يون راحة... و ميزة الجري اني امارسه بأي مكان و زمان بدون ارتباط..

@AbdolmajidQ اول ما بديت كنت اهرول 100 م ثم امشي 500 م و استمريت حول الشهر ولا اتعدى 3 كيلو ابد.. لما تعودت على النفس و ما عاد صار ينقطع و صار مو مشكلة صرت اهرول فقط 3 الى 4 كيلو و بعدها على برنامج samsung health لأني شريت ساعة Samsung Gear Fit2 Pro و فيه برنامج منظم يخليك تبدأ صح

@Osama11 جهازك مخترق محمل سب سفن 😅

وبعدين يا انستقرام

@Eng_m0hamd الساعة ب ٥٥٠ و الجزمة و انت بكرامة بتقريبا ٥٠٠ و السماعة ب ١٥٠ و الاسعار هاذي ممكن تكون اقل لاني اخذتها قبل كم شهر