KAZ｜人生をイージーモードに書き換える

@amane_22sk 認めること。 大切ですね😊 そこから、全てが始まりますね✨

辛い、悲しい、苦しい。 マイナスの感情を持つことは、 悪いことではないです。 悲しさや苦しさを感じるのは、 弱いからではありません。 それは、 自分の心がちゃんと 動いている証拠です。 私たちはつい、 前向きでいなきゃいけない、 落ち込んではいけない、 早く切り替えなきゃいけないと 思ってしまいます。 でも、 感情にはそれぞれ意味があります。 悲しいと感じるのは、 大切にしていたものがあったから。 苦しいと感じるのは、 本当は無理をしていたから。 何も感じないふりをするより、 今の気持ちに気づいてあげる。 そんな時はほんの少しでもいい、 自分にやさし苦してみる。 辛い時は 無理に元気になろうとしなくても 大丈夫。 泣きたかったら泣けばいい。 その時、私悲しいんだ、 悔しいんだ、と、 素直な気持ちを 静かに受け止めてあげる。 それだけでも、 心は少しずつほどけていきます。

「ラクして稼ぐのはズルい」 「我慢した分だけ価値がある」 「仕事は苦しくて当たり前」 そんな、親から受け取った お金の正解かもしれない。 でも、価値は 苦労の大きさだけで決まらない。 誰かの役に立ち、 喜んでもらえたなら、 楽しさから生まれた価値を 受け取ってもいい。 人生イージーモードは、 ラクをすることではなく、 自分に合わない苦労を 正解にしないことから始まる。

人生が覚醒し始める人は、 努力より先に、手放しているものがある。 好きなことを仕事にする。 得意なことで喜ばれる。 楽しみながら収入を得る。 それなのに、なぜか後ろめたい。 その罪悪感の奥にあるのは、

人生が覚醒する人は、 「いつか」を信用しない。 お金に余裕ができたら。 家族が賛成してくれたら。 自信がついたら。 そう思っているうちに、 チャンスは通り過ぎていく。 人生が動く人は、 怖くなくなってから進むんじゃない。 その前に、

@makikeze 共感して頂き、ありがとうございます😊 そうなんです✨ だから、過去の自分、最高！ありがとう✨ っていう気持ちでいることが大切ですよね☺️✨

@HIMANOVA_jp すごく心に響きました🥹✨ 過去の自分も一生懸命生き抜いてくれたからこそ、今がありますよね🌸 あの頃の自分にも「ありがとう♡」を伝えながら、本当の自分を大切にしていきたいです🥰

毒親育ちの人ほど、 人に愛される魅力を隠している。 怒りっぽい。 人を信用できない。 いつも身構えてしまう。 それは性格ではなく、 ずっと自分を守るために 身につけてきた反応かもしれない。 人は変わるんじゃない。 本当は

@makikeze 共感して頂き、ありがとうございます😊 そうなんです✨ 自分の内側を気づかせてくれる大切なツールなんです✨

@HIMANOVA_jp 共感します🌈どう使うかがその人の内側がよく現れますね。人に喜んでいただける使い方をしたいです✨素敵な気付きありがとうございます💓

ずっと勘違いしていた.....。

@miikoroom55 本当、そうなんです😊 お金は、あくまでも 自分や周りを笑顔にしてくることに使うツールなんです✨

@HIMANOVA_jp 本っっ当にそう思います✨ お金って、「なんのために欲しいのか」や「使い方」を考えたとき、自分が何を大切にしているのかに気付けますよね😌🌱

「今はまだ早い」 「失敗したら迷惑をかける」 「もっと準備してから」 そうやって止めている声は、 本当に自分の声だろうか。 誰かから聞いた 「安全がいちばん」という正解を、 今も守っているだけかもしれない。 準備が完璧だから進めるんじゃない。 不安があっても、 自分の人生に歩み寄った瞬間から、 人生は少しずつ イージーモードへ切り替わっていく。

@lamb_shinri 「笑ったら笑顔が返ってくる」って、相手だけでなく自分の心にも起きることですね。不安を消してから動くより、日常の中で小さく笑える選択を増やすほうが、世界の見え方は少しずつ変わっていきますね😊

最近わかったんだけど…

@minam_fp 「新しいアプリ」を増やしても、古いOSのままでは処理落ちしちゃう。 知識を足す力より、今の自分に合わない前提を手放す力が、変化の速い時代には必要ですね。

iOSが古いのに、アプリを更新してもうまく動かない。小手先テクを求める人ってこれで、上っ面のノウハウ集めても長く生きないし、足し算思考は発展性がない。新しいを求めるのも大事だけど、時代に対応していく器量みたいなのはもっと大事だよね。

@ganboochan87 自分に優しくが一番ですね😊 今日からそれを決めるだけでも、変わっていきますよね✨

②今ある幸せに、ぎゅっと目を向ける 「まだ足りない」じゃなくて、 「もうこんなに素敵なものがある！」って。 感謝のスイッチを入れると、脳が幸せ探し隊になって、 小さなキラキラにも気づけるようになるのよ。 ③未来へ先に「ありがとう！」 まだ叶ってなくても、「幸せな私になれました。感謝！」って 未来に手紙を書くように。 脳は想像と現実の区別が苦手だから、 自然と行動が変わるの！！ ④自分を責めるのをやめる できなかった日は 「今日もよく頑張ったね、大好きよ」ってぎゅっと抱きしめて。 ⑤人生は、今日で変わるのよ！！ 毒親育ちでも傷だらけでも、毎日の感謝で 脳が「これが新しい私」に書き換わっていくの。 あなたは大丈夫。 絶対に、絶対に幸せになれるわ！！ 今日も「ありがとう。」から始めましょうね💖

ねぇ、聞いて！！！ 「毒親育ちだから私は幸せになれない」 昔の私は本気でそう信じていたの…。 でも、それは脳の思い込みだったの！！ 暗い谷底からでも光の道は歩ける。 ①過去を感謝に変える 「あの経験にも学びがあった」 そう思えた時、傷は宝物に変わり始めたの✨ ②↓↓↓

@minori_kanau 本当にそう！ 自分の想像力次第ですよね😊

願いが叶う人は、魔法を持っていたわけじゃない。 その秘密を知ったお姫さまの 小さなおとぎ話。 ある国に、何でも願いを叶えると言われる一頭のユニコーンがいました。 人々は毎日、ユニコーンに願いを伝えては まだ叶わない。 やっぱり私には無理なんだ。 そう言って 帰っていきます。 でも、 たった一人だけ。 いつも笑顔でユニコーンに会いに来る お姫さまがいました。 ある日、妖精が聞きました。 どうしてそんなに 楽しそうなの？ まだ願いは 叶っていないでしょう？ お姫さまは くすっと笑って答えました。 だって私はもう叶う物語の中にいるもの。 妖精はよくわかりませんでした。 お姫さまは続けます。 雨の日は 空がお花に お水をあげてる日。 予定が変わった日は もっと素敵な タイミングがある日。 何も起きない日は 見えないところで 物語が動いてる日。 休みたくなった日は 心がお昼寝してる日。 遠回りした日は 幸せへの伏線を 集めてる日。 妖精は そんなふうに 考えられるの？ と驚きました。 お姫さまはにっこり笑います。 本当かどうかはまだわからないわ。 でもね。 そのほうが今日の私は安心して笑っていられるの。 だからその物語を選んでいるだけ。 すると、ずっと黙っていたユニコーンが初めて口を開きました。 願いが叶う人はね。 願いを叶えるのが 上手な人じゃない。 毎日、自分に贈る物語を選ぶのが上手な人なんだよ。 妖精はその言葉を聞いてハッとしました。 願いを邪魔していたのは 運でも、 才能でも、 タイミングでもなかった。 いつも 自分が自分に 聞かせていた物語だったのです。 それ以来、 お姫さまは 願いが叶ったから 笑うのではなく 笑える物語を選びながら 毎日を過ごしました。 すると願いは追いかけるものではなく 気づけば 迎えに来てくれるものに 変わっていきました。 だから、 もし今日、 思いどおりにならないことが あったとしても 物語の続きを 「もう無理」 で終わらせなくて大丈夫。 あなたが今日、 自分にどんな物語を贈るかで 明日のページは いくらでも書き換えられるのだから。

@amane_22sk どん底は、 人生が終わる場所ではありません。 本当にそう！ どん底を経験したからこそ、今の自分がある😊 決して遠回りではないですよね✨

どん底は、 人生が終わる場所ではありません。 余計なものが削ぎ落とされ、 本当に大切なものだけが残る場所です。 苦しい。 悲しい。 辛い。 あの暗闇は、 今でも思い出すだけで胸が締めつけられます。 あの頃は、 「もう何も残っていない」 そう何度も思いました。 でも、どん底だからこそ、 初めて見えるものがあります。 自分の弱さ。 甘さ。 情けなさ。 見栄も、 取り繕いも、 誰かに認められたい気持ちも。 どん底は、 そうした余計なものを 一つずつ剥がしていきます。 最後に残るのは、 それでも心を向けてくれる人。 飾らない言葉。 ありのままの自分。 そして、 もう一度立ち上がろうとする勇気です。 だから私は思います。 人生は、 どん底で終わるのではありません。 どん底まで落ちた人だけが、 本当に大切なものに気づき、 本当の自分として歩き始めることができます。 もし今、 苦しみの中にいるなら、 少しだけ周りを見渡してみてください。 あなたのそばには、 今も変わらず支えてくれる人が いるかもしれません。 人生は、 失ったもので決まるのではありません。 最後に残ったもので、 これからの人生は決まります。 なので、どん底は、 人生のお掃除期間だと思えばいい。 いらないものは全部捨てて、 大事なものは受け継いで。 自分の周りに、必要な、大切な人で溢れる。 とても幸せなことです。

@chiho_fuwari Chihoさん おはようございます😊 今日もゆる〜いステキな言葉＆涼しさを感じるイラストをありがとうございます☺️ 今日もアイス食べながら、自分をとことん甘やかしま〜す😋

「こんなに暑い土曜日は、ひんやり涼みながら自分をとびきり甘やかしてあげる日にしない？」

@amane_22sk 本当そうです！ 手放して後悔しないと思います😊 あの時、手放すことができた自分に感謝ってなると思います😆

@HIMANOVA_jp 罪悪感を何に対して感じたのか・・・思い込みが反応する。そうですね、自分の中で勝手に何かに罪の意識を持つんでしょうね・・ いらない思い込みを手放します。 その時、大丈夫かな、と思っても、後になって、あの時こうしててよかった！なんてこともありますね。

【ここで責めないで】 お金を使うたびに罪悪感が出る時って ・つい買いすぎたかな ・この買い物、贅沢だったかな ・この食事、高かったかな ・また使いすぎちゃったかな そんなふうに、 使った金額ばかり見てしまう。 でも、 本当に見てほしいのは ↓