hong

有沒有人要跟我一起刷@bluffcom 博早期積分埋伏空投 每天都會送1000遊戲代幣能玩 遊玩遊戲能拿到Blink積分 早期參與能累積代幣分額 成本0不玩白不玩 輸了隔天又有1000代幣 airdrop.bluff.com/?invite=hong

在我的觀點上，這輪比特幣破7 甚至6字頭都是高機率的事。 去年底的大幅撤退也是為了這件事。 一邊是心疼祖傳大餅的每天扣血，一邊又興奮的等它殺更深，期待底部盤整後出現類似2023年比特幣一根破2萬，均線瞬間多頭的機會。 而這機會是需要耐心等待來的。 可以預期今年又是更多的加密貨幣已死、區塊鏈騙局的言論。走在路上說自己投資加密貨幣的，被視為跟詐騙仔一樣。 但我相信2027、2028之後，新聞又開始跳以太坊突破2000大關，比特幣陸續站回7、8萬。過幾個月，比特幣終於回到十萬大關。夢回2025年等等等。 這又是一個屬於資產翻倍的機會。 （但這次會再把資產組合更優化，至少一半丟美股，不錯過ai 革命的機會。）

Clawdbot (Moltbot) 折腾记录& 避坑指南 🧭 这两天我把 Clawdbot 装了两遍。 硬件从 Macbook 换到 Macmini，大模型从 GLM4.7 测到 MiniMax 2.1。主要是GLM4.7老是报红，需要等待。 心态也经历了一次过山车，从刚开始为了“祛魅”而跟风，到现在沉下心来把它当作新事物慢慢去探索。 💡 写在前面： - 不想折腾？跳过也没事，你不会因此错过一个亿，也不用焦虑，把它当个新资讯听听就好。 - 手痒想试？请务必先看完下面的“安全风险”再动手。 以下是我看到的的高质量资源汇总（欢迎评论区补充共创）： 🧐 第一步：它到底是个啥？ 1. @dotey 宝玉老师：深度解析，看完非常受触动。 x.com/dotey/status/2… 2. @binghe 冰河老师：文字版详解，概念扫盲必读。 x.com/binghe/status/… 🛠️ 第二步：保姆级安装教程 1. 官方指引：@MiniMax_AI 官方教程，我第一次在 Macbook 安装就是看这个。 x.com/MiniMax_AI/sta… 2. 视频手把手：@lxfater 铁锤老师的完整入门视频，省去闲鱼几百块冤枉钱。 x.com/lxfater/status… 3. 避坑指南：@mike_chong_zh 迈克老师几十小时踩坑经验总结，含金量极高。 x.com/mike_chong_zh/… 4. VPS 玩法：@AppSaildotDEV教你不用 Macmini，在 VPS 上体验一条龙（含安全配置）。 5.VPS玩法：@vista8乔木老师推荐，@discountifu老师的教程。 x.com/discountifu/st… 6. 飞书接入：@akokoi1开源了接入飞书的方法，办公场景狂喜。 x.com/akokoi1/status… ⚠️ 第三步：安全！安全！安全！(必看)裸奔必死，请勿在无防护情况下暴露端口！ 1. 风险警告：@Khazix0918 卡兹克老师的教程附劝大家悠着点。 x.com/Khazix0918/sta… 2. 深度解析：@servasyy_ai 黄老师深度解析安全隐患。x.com/servasyy_ai/st… 3. 安全提示：@op7418歸藏老师也反复提醒关于安全问题 x.com/op7418/status/… 4. 漏洞实录：@fmdz387发现大量 VPS 暴露端口无认证，这是在送人头！ x.com/fmdz387/status… 第四步：社区与替代方案 1. 中文社区：@yucheng YC老师建立了（官方认可的）最大中文社区，有问题进去问。 x.com/lyc_zh/status/… 2. 平替体验：@YukerX老师演示了用 Claude Code 实现类似体验。 x.com/YukerX/status/… 最后，工具只是手段。 如果你发现了其他好内容，请贴在评论区，我们一起共创！

@bigbottle44 這波肯定是玩求道flex

下把棋稳定一下市场

Clawdbot 健康檢查 - 指令全指南 ⚠️！ 這是我花了兩個小時親自看完且做出的 頭都暈了 😂 但是認識這些絕對有用 ! 只需耗時幾分鐘，建立安全的技術框架比什麼都重要 有必要讓更多人知道如何設下 Clawdbot 的安全網 這些指令其實很多也都適用於其他專案的檢查 👇 人體需要健康檢查, 程式碼也需要 🤖 🧠 千萬不要因為方便而拋棄掉安全跟隱私性了 畢竟非技術出身, 如果有誤請不吝留言, 我會繼續更新資訊 🔴 極高危險（5 項）- 必須立即檢查 1️⃣ Port 18789 暴露檢查 -檢查是不是所有人都有你的 clawdbot 使用權限 指令： netstat -tlnp | grep 18789 安全 ✅： 127.0.0.1:18789（門鎖著） 危險 🔴： 0.0.0.0:18789（門大開） 💀 後果： 全世界都能連接並控制 2️⃣ Shodan 掃描檢查 指令： curl ipinfo.io/ip + 訪問 Shodan 網站 安全 ✅： 沒有 18789 端口 危險 🔴： 有 18789 端口 💀 後果： 被公開收錄，攻擊者可搜尋到 3️⃣ 防火牆規則 指令： sudo ufw status | grep 18789 安全 ✅： 看到 DENY 危險 🔴： 看到 ALLOW 或 inactive 💀 後果： 沒有防護層 4️⃣ Gateway 配置 - 檢查 clawdbot.json 中的 host 設定 指令： cat ~/.clawdbot/clawdbot.json | jq '.gateway.host' 安全 ✅： "127.0.0.1" 危險 🔴： "0.0.0.0" 💀 後果： 配置錯誤導致暴露 5️⃣ Cloudflare Tunnel - cloudflared tunnel list 指令： cloudflared tunnel list 安全 ✅： 有 Tunnel 列表 危險 🔴： command not found 或無 Tunnel ⚠️ 影響： 依賴單點防護，真實 IP 可能暴露 ✨Cloudflare Tunnel 可以協助你隱藏 IP，加上防火牆、 Gatewat 等於有三層的安全鎖 🟠 高危險（5 項）- 強烈建議檢查 1️⃣ DM Pairing - 檢查是否有用戶白名單限制 指令： clawdbot pairing list 安全 ✅： Paired Users: telegram:123... 危險 🔴： No paired users 💀 後果： 任何人都能控制你的系統 2️⃣ 工具權限 - 檢查 Clawdbot 能用哪些工具 指令： cat ~/.clawdbot/clawdbot.json | jq '.tools' 安全 ✅： {"allow": [...], "deny": [...]} 危險 🔴： null 或無限制 💀 後果： 可執行 rm -rf /（刪除整個系統） 3️⃣ 沙盒模式 - 檢查 bot 的運作範圍 指令：cat ~/.clawdbot/clawdbot.json | jq '.agents.defaults.sandbox' 安全：✅ "mode": "all" 代表 Clawdbot 被關在沙盒裡，無法隨意存取整個系統 危險 🔴： null 或 "none"，沙盒未啟用 💀 Clawdbot 可以存取整個系統，包括你的 SSH 私鑰、個人文件等 4️⃣ 敏感資料存取 ，檢測是否有不該出現的檔案 指令： find ~/.clawdbot -name "id_rsa" -o -name "*.pem" -o -name ".env" 安全： ✅ [無輸出] 危險 🔴： 找到 id_rsa 或 .pem 💀 後果： SSH 私鑰可能被竊取 5️⃣ 審計日誌 - 檢查是否有運作紀錄日後方便保存 指令：cat ~/.clawdbot/clawdbot.json | jq '.logging.auditCommands' 安全： ✅ [無輸出]，有記錄 Clawdbot 執行的所有命令，出問題可以復盤查看 危險 🔴：false 或 null 💀 後果： 無法追查 Clawdbot 做了什麼 🟡 中危險（5 項）- 建議定期檢查 1️⃣ 運行用戶權限檢查 指令：ps aux | grep clawdbot 安全 ✅：clawdbot 12345...（專用用戶） 危險 🔴：root 12345...（最高權限） 2️⃣ 環境變數安全 - 檢查是否明文密碼 指令：cat ~/.clawdbot/clawdbot.json | grep -E "api_key|password" 安全 ✅：[無輸出]（密碼在環境變數） 危險 🔴：看到明文密碼在配置文件 3️⃣ 記憶檔案 - 檢查是否被污染 指令：find ~/.clawdbot/memory -name "*.md" 安全 ✅：無可疑內容 危險 🔴：找到 ignore previous 4️⃣ 連接服務 - 確認使用專用帳號 指令：cat ~/.clawdbot/clawdbot.json | jq '.services' 安全 ✅：專用帳號 + app 密碼 危險 🔴：個人主帳號 + 明文密碼 5️⃣ 資源監控 - top -bn1 | grep clawdbot 指令：ps aux | grep clawdbot | awk '{print "CPU: "$3"% MEM: "$4"%"}' 安全 ✅：CPU: 3.5% MEM: 2.1% 危險 🔴：CPU: 95.2% MEM: 78.3% 數字小代表 ：健康，正常待機或輕度工作 🟢 建議檢查（5 項）- 定期維護 1️⃣ 版本更新 指令：clawdbot --version 健康 ✅：1.5.0 (latest) 需更新 ⚠️：1.2.0（舊版本） 2️⃣ 系統更新 指令：sudo apt list --upgradable 健康 ✅：[無輸出]（系統最新） 需更新 ⚠️：有安全更新可用 3️⃣ NPM 套件 - 檢查安全漏洞 指令：npm audit 健康 ✅：found 0 vulnerabilities 危險 🔴：found 5 vulnerabilities 4️⃣ 定時任務 - 檢查有沒有定時炸彈 指令：crontab -l 安全 ✅：只有已知的合法任務 危險 🔴：出現不認識的 curl ... | bash 5️⃣ 健康檢查 指令：clawdbot doctor 健康 ✅：所有項目 ✓ 通過 需修復 ⚠️：有 ✗ 錯誤或 ⚠ 警告 祝各位繼續開心 vibe coding ！

@eason11210 給哥們滿上！

不廢話抽一個水冷 然後放一張我測試客人電腦時在玩的 拉完電換遊戲拉電 來放一台五萬元級距的 最剛好最均衡的組合 AMD R7-7700 Team GD360E 水冷 AsRock B850M-X + AX210 wifi Kingston D5-5600 32G 凱俠Plus G3 1TB Asus RTX5060Ti-16G TT GT850 聯力V100R ATX 五萬 符合大家要求 留言按讚分享 以及追蹤我 祝你中獎 表單我放同一個 到時候我會抽2位

@bigbottle44 上

Short

最近市场走势确实不好，但也正是这种绝望时刻，最适合复盘与反思。很欣赏 @yuyue_chris 以自身经历对加密周期的思考，推荐大家去看看。 还有，如果你最近交易不顺，陷入内耗和自我否定，不妨换个角度看看，这真不一定纯粹是坏事。 正如布局在无人问津，退出在人声鼎沸，未来十年，交易的门槛会逐渐降低。在“万物皆可交易”的未来，曾经不可移动、无法计量的东西（例如：你的信用、注意力、情感与人际关系，甚至是个人时间）都会量化，就像水一样流动。管理投资组合将像读书识字一样，成为每个人的必备技能。 你要知道，你现在为投资和交易所付出的每一分努力、每一小时、每一笔血泪交织的“学费”，都会在未来转化成你最核心的竞争力之一。 当万物金融化，没吃过亏的人会被波动的巨浪瞬间吞没，而你提前磨炼出的嗅觉和心法，就会是你最强的法宝。 昨天 @thecryptoskanda 盘主开玩笑说我那篇40多页的文章，是当前版本的三盘理论，“他修剑法，我修心法”。的确，每个时代都有每个时代的新玩法，但底层的博弈、对人性的剖析与利用，千百年来从未改变。 无论时代如何“版本升级”，这种对自我的深度认知都没有捷径，甚至与智商无关。它只能靠数年的经验复盘与阵痛后的反思一点点打磨出来。 这种“心法”是你在市场立足的最底层逻辑，所以，越早开始直面自己，时间给你的红利就越丰厚。 这种从深渊里长出来的成就感是会陪伴你一生的，谁也偷不走。 慢慢来，未来的你真会感谢现在咬牙坚持的自己的。

有闲，但没钱，应该撸点啥？ 这是个很实际的问题，在这个狗屎行情的背景下，撸毛最应该考虑的是「成本问题」 当然我指的是经济成本，推特烂大街的 PerpDEX、预测市场不是说不好，关键是得亏真金白银，一个反撸就顶不住 至于时间成本、人力成本，那都不是问题，毕竟我们穷哥们最不缺的就是时间 / 顺着这个思路，今天给大家解构 PerleLabs(@PerleLabs) 这是一个可以零撸的 AI 数据训练协议，单是这以小搏大的机会就值得关注 项目获得纯血北美资本 Framework、CoinFund 融资 1750 万美金，作为一个 Infra 项目真的非常多了 当然这么说有些抽象，来对比一下已经发币的同类项目： - Sahara 融资 5150 万，上线 Binance、OKX、Coinbase - Sapien 融资 1550 万，上线 Binance、OKX、Upbit - Grass 融资 1050 万，上线 Binance Perp、OKX 单纯刻舟求剑一下，作为背景更纯、融资更高的项目，上线 Binance Perp 和偏爱 Infra 的 OKX 应该没问题 / 至于怎么撸，本文并不想展开聊 一方面我发文频率低，撸毛这样技术性的东西，需要根据任务变化时刻调整策略，难免有所疏漏 另一方面，本文只是种子，专业的教程会有更专业的博主来完成 因此，分享三篇我认为写的很好的教程，如果有谁可以因为我的推介，而认识到这样一个小众零撸项目，并能取得结果，也就足够了 - 小熊饼干(@Airdrop_Guard) - 美国王牌项目，融资 1750 万 Perle 交互建议 x.com/Airdrop_Guard/… - 壹屋鱼(@xiaoyubtc) - 1750 万美元融资 Perle Labs 第一季积分活动交互教程 x.com/xiaoyubtc/stat… - Z 大诗(@Zh_Crypto517) - Perle Labs自动答题脚本思路分享 x.com/Zh_Crypto517/s…

@0xleng1 微信嗎？

@Hong211541 有

发现最近的推特打开99%的无用，各种长篇大论的文章，还是熊了。看不到什么有用的信息，还是多学学英语看看经济类的书提升提升自己吧，要么去旅游放松放松。 顺便提醒一下自己，前几天才发推说的要增加行动力。结果还是懒了，反思一下genius没有做到自己给自己制定的标准。算是今年最大的机会呀。

@Myen0509 @b66ny 善事超人！

很高興每年可以到邀請不同的KOL一起來響應活動 ❤️‍🔥這是舉辦的第三年❤️‍🔥 參與的人數也越來越多，很欣慰，很感動 這次邀請幾位具有影響力的大佬們，寫了一些他們想對市場或大家說的話，這是簡單的幾句話，但內容相當暖心。 @b66ny 真的不用多介紹了，他真的幫忙我很多，不管是線下還是線上，都很大力支持這個活動，而且遇到區塊鏈技術上的一些問題，只要他有空都會很熱心的解答或幫忙，特別感謝當時 @louisji 的牽線，我愛你們。 @chochou33 我很早就有關注周周，輸出的內容與現實的事業，真的都很認真對待與經營，第一次見面在馬來西亞的活動上，人真的很親切，親切到好像認識很久的那種，很謝謝這次可以響應公益活動，有時間一起前往機構呀~~ @zohanlin 佐哥其實是我在NFT時期就知道的大佬， 可能有些人不知道他早期有經營YT頻道🫣，在那個時期佐哥的口條或是內容已經相當的有水準了，我一直覺得他遲早會得到他該有的影響力，現在真的超牛，有機會可以多看他的教學文章與內容，會有很大的收穫!! @brucelolzz 這已經算是傳奇大佬了吧! 基本上什麼都會，嚕毛、合約、刷積分樣樣來，竟然還撥空參加三屆公益活動、一場線下活動，我們的認識是因為一個工作機會相遇，現在卻是四小龍的其中一大支柱，你們給予的經驗分享讓我銘記在心，教戰手則如果沒有你，早就全部賣飛，hahaha @yummmycrypotato @SexyMichill 是我認識裡面算最沒有包袱的那兩個😁，大剌剌的兩人都非常NICE，我還是很感謝在我一開口邀請她們擔任主持人馬上就答應了，這我其實說了好多遍，要知道，他們是在幣圈雙語知名的線下主持人，而我當時舉辦的活動只是舉辦小小的藝術季，沒有她們兩個控場我還真不知道怎麼辦，希望NFT再次起飛時，我們可以再一起舉辦一次大型活動❤️‍🔥 @Alvin0617 我們是猴友，但我印象我們算是在 @friendtech 這個項目認識的，其實很感謝這個項目，給我有一些創作靈感跟機會才有辦法認識Alvin，也因為這樣 @CryptoWesearch 變成我常閱讀的文章內容，很感謝Alvin幾乎也是全壘打，從公益活動到下線活動全部參加。 @blockjengirl 真心開心這次可以邀請到Jen，要知道，要聯絡到她真的很難(開玩笑的😁)，很感謝在各個不同項目的活動，都會想到我並邀請我是否有意願參加，在今年的公益活動，第一時間也是想到一定要邀請妳，未來我們一定都會越來越強 @jojocash888 我們真的超級早期就認識，我印象很深刻，有一次jojo說他會來我們有擺攤的一個活動，結果他真的從宜蘭開車來找我們，說到做到，而且聊的超開心，而且只要是他有涉略的項目或技術，絕對不藏私，人真的超級NICE😌 @SiNaToDdFelix 江左~ 江左絕對在幣圈擁有相當多的經驗，不管是在GAMEFI或是其他領域上都很有出色，令我欣慰的是，再發布舉辦公益活動的時候，第一時間就私訊我報名資訊在哪裡，也很樂意分享活動資訊，是一個非常認真對待每一件事情的一個人 @m30_2022 3030 很高興這次可以邀請到30一起響應這個活動，我們也算是認識很久，但一直沒有太多機會可以交流，但從YT影片上看到你們在幣圈的付出，就知道你一定有很多的幣圈知識，有機會一定要跟你打個招呼🥰 @brainx 能邀請到這位大佬真的來頭不小，真的超級感謝 @liyinjyun 的牽線，brain在很多線下活動或是項目接洽都非常有經驗，嚕毛真的也是小case，非常謝謝你利用你的影響力讓更多人看見這個公益活動 另外我想要特別分享 @0x515151 土狗掃鏈專家到時有機會跟我們一起去機構做公益，51哥也是每一屆都參加，這次說時間允許會跟我們一起前往!當收到這個訊息的時候，我非常興奮，時間地點我們再另行公布! 再次感謝這次響應公益活動的KOL以及所有參與者，有機會我們線下一起到機構做捐款，並且請志工帶我們了解機構的狀況。 我們捐款與填表的時間會在過年後結束，所有捐款會全數分散捐款至各個機構單位，如果你有想捐款的單位或是機構，非常歡迎私訊我或跟我們一起前往❤️ 主辦單位 @TSTE260982 @uncle_weswes @liyinjyun

我31岁未婚，独居约10年。如果独居和创业是一场实验，那么下面，是我能总结出的最明显的两个结论： 1、人是完全受生化系统支配的行动体。 2、人是完全受回忆归因支配的行动体。 独居时光里，我曾试图将一些戒律清规贴在墙上，以寻觅我生命中的"完美的一周"。其中包括了每天健身 + 禁欲 + 自己做饭、不点外卖等相关计划。 这难如登天。却被一管小小的药剂轻松实现了。 ——没错，有一段时间，我得了急性前列腺炎，吃了一段时间特拉唑嗪。在它的作用期间，我"轻松地奇迹般地"完成了"完美的一周"。当我为自己的自律感到阵阵法喜的时候，才鬼使神差地阅读起特拉唑嗪的说明书来。原来，这一周的清教徒生活，正是它显著降低性欲的"功效"加持下才完成的。 这就是我激素感知和探索路上的小引子。 痊愈停药之后，我的生活再次掺入了从前的混乱。食欲、性欲，在内分泌恢复正常后，再次活灵活现、卷土重来。用一点儿自我道德规训，与人体的生化底层相抗争，几乎就是将草纸投入转动着钢铁齿轮的机器。 沿着生化的线索，我开始在自己身上进行生化实验。首个实验目标，直指多巴胺——这一对人的行为影响最大、最关键的激素。 我与多巴胺似乎有不解之缘，我大学是个化学生。还曾在一次心碎的失恋后，将多巴胺的化学结构式纹在了身上——当时的纹身动机如今看来，中二得令人咋舌：利剑刺穿多巴胺，无人能使我孤单。 经过这几年，我已经成为了多巴胺领域的"民科大神"。 大众科普，错误地将多巴胺与"爽感"标定在一起，但实际上，多巴胺无法直接带来愉悦。或者说，愉悦是个太宽泛的词，反正，多巴胺不负责具体的感官酥麻式的愉悦。 直接注射人造多巴胺，对大脑的影响为0，因为多巴胺大分子无法通过血脑屏障。能造成的，只有心律失常、心肌缺血、严重的濒死焦虑和猝死。 那么，直接把多巴胺注射到脑子里不就行了？ 也不行，大脑不是一个可以被“直接投喂化学品”的容器。它内部的精密构造，需要按照特定的时序和逻辑来运转，就像提升CPU的性能，只能靠结构迭代、软件升级，而不是浇灌大电流。 在大脑中，多巴胺，毫秒级释放、毫秒级清除，基本上是一种"信号"的化学化身。那么，这种信号到底是干什么用的？ 浓缩成一个词：相信。 但这不全面。 多巴胺的符号对称，或者说复用之美，在于它同时控制"相信与失望"。 那么，恭喜你！看到了这里，请你立刻马上私信我，我赵纯想会立刻向你转账2000元人民币。（前5000点赞之前都有效！）先关闭文章，立刻私信，然后继续看也不迟。 你看，上面这句话，或多或少会诱发你的多巴胺分泌。因为这个"突如其来"的奖励，完全是无厘头的，冷不丁的，完全在你大脑预期之外的。 这就是多巴胺的第一个特性： 奖励，离预期越远、越不可被大脑提前预测，多巴胺的瞬时分泌就越狂野——紧接着，在读完这句话之后，你发现刚才的2000元奖励是一个骗局，此时此刻，你的多巴胺在毫秒级被超量回收，且降低到平均值以下。 可怕的是，无论你是否愿意，我本人的形象，已在你的心中已经一落千丈、不值得再被”相信”。甚至这篇文章你都会越读越烦。因为我骗了你。 ——没错，大脑还会将每一次多巴胺的超量的暴跌和上涨依法记录在案。 这些记录在案的一个个条目，构成了你在世界事件总线上的一条条相信与失望。相信，意味着你必然会再次付诸实践，失望则是实践的反面：规避与远离。 人生中，以下，是一些已经被你记录在案的“绝对相信”： 点赞数万的视频(小红心 + 几十W的数值的组合)，多巴胺依据记录，超量分泌——你相信它内容不会太差。 下订单后，外卖员的敲门声，多巴胺依据记录，超量分泌——你相信它是美味将至，而不是FBI来袭。 酒店房间门的初次刷卡声，多巴胺依据记录，超量分泌——你相信里面干净整洁。 工资到账日的工资条通知，多巴胺依据记录，超量分泌——在点开之前，你已相信它是财富的增长而不是亏损。 赌博难以戒除的原因，是某一次巨大的预期之外的超量分泌后的记录在案。 想象你的大脑将一次2000倍盈利的2000倍的超量分泌"不小心"记录在案，这种"2000倍的相信"，有多么凝重、残酷、使人兴奋。多巴胺记录带来的相信，是生化层面的相信，远超法条、伦理、传教信仰的后天相信。 那么反复再赌，反复输，再也无法2000倍超量分泌了，为什么人还是戒不了赌？对不起，这就是大脑系统的"BUG"，它的超量分泌记录，只增不删。 暴跌的失望记录，当然会累积，但那次2000倍的分泌记录，也同时不会被删除。 这就是为什么赌博后期人员，会一边自嘲自己是”赌狗”——去看看那些赌徒采访视频吧，落魄的挂逼仔——一边承认自己是“烂人”，亲口说出“我们这种人的话都不可信，无药可救”，一边又在家人劝阻后的几个月的某个深夜，再次动身出发，相信自己能一发入魂，逆天改命。 因为相信和失望记录并行存在，他们的行为，扭曲且矛盾。 刚才，之所以给BUG添加了引号，是因为这不是真正的BUG，其实，根本就不是BUG，而是一种功能。 正因相信不会被轻易剔除，在重重挫折之中，人类才依然相信冬天来了，春天还会远吗？在外敌入侵的无数惨痛经历下，过往富饶家园的瑰丽与荣光带来的超量分泌，依然为人类注入同仇敌忾的勇气。 人的相信，从生理化学层面，决定了人每天的行为。 想象一个美女，首次靠发社交媒体的擦边图，换来仰慕者巨量的私信甚至转账收入，超预期的巨量巴胺分泌，毫秒间记录在案。她对再拍照、再修图、再发图，就能再赚钱的"相信"，是多么凝重、残酷、使人兴奋。既然相信，她就会一直拍照、一直修图、一直发布，直到天荒地老。 反言之：了解了这套运作机理后，从一个人的行为，逆向分析它的多巴胺记录，是那么轻而易举。在这篇文章之后，你的眼睛就变成了CT仪器。 任意一个陌生人的过往经历，在你的面前，几近透明。只需看他的做事方式，就知道，从前是怎样的做事方式，曾带给他一次超量的分泌。 沿着这一点，我开始阅读大量的论文，并悲观地发现：即便人脑运作机理一致，但从物理发育层面来看，有些人的记录器就是要天生迟钝些，有些人，则灵敏异常。 从多巴胺器质的硬条件，也就是分泌速率和浓度上，有些人，天生非凡，有些人，则在生理数值上有着恐怖的鸿沟。 这和DNA与大脑发育当然有关系。这些底层生化差异，在上层，则涌现为诸如”乐天派"，和天生"悲观派"，这样的个体差异。 这也是为什么，第一代主流抗抑郁药主要调 血清素（5-HT）、去甲肾上腺素（NE）。近 20 年的新药趋势，越来越多开始碰多巴胺系统。因为只调情绪，不调行动，是救不回人的。 多巴胺不是快乐，而是值得去做、可以去做、我愿意去做的前提。可以说一句比较奇怪的真理：抑郁症患者不是真的有多么悲伤、痛苦、煎熬，而是他什么也不相信，什么都觉得没意思，什么也不做。 没有抑郁的人，为了用一个简单的词语来描述这些人，才发明了抑郁这样的词汇而已。 说白了，抑郁症患者的超量分泌表格上，没有记录。 一张空白的超量分泌表格 = 一张空白的每日行动表。 空白的原因有很多，有先天生理层面的（分泌器或者记录器坏了）。有后天遭受痛苦经历暴击的（某一条暴跌记录，负数数值太大了，以至于，使所有超量记录条目的总和都黯然失色了，大脑都吓坏了）。 大脑是个精算师，既然再次付诸行动，将所有超量记录条目都重现一次，都抵不上某次暴跌记录的数值，也就没有必要做出任何行动了。自杀反而成了性价比最高的选择，如同破产清算。 相信，引发行动。 你身边很多行动力超人，不是他们天生信念感卓越，这单纯是一种生理性能碾压。 一丝一毫的超量分泌，都被他的大脑镌刻般记录在案。记得越清晰，相信得越彻底。 穷人家的孩子，小时候的一次偶然的演讲比赛经历，让他收获了班级级别的掌声。相信自己的口才，引发他巨量的行动，乃至走上世界舞台。 而富二代难以成器的真正原因，是从小的家庭氛围中，求生议题少，享乐议题多。残羹冷饭少，亲朋聚会多。早就在天量的夸赞与赞美中长大——学校礼堂上那一点儿掌声，根本无法造成记录在案所必须的”超量”分泌——为我鼓掌，他们应该的。 再次强调，多巴胺超量分泌的前提是，超出预期，意料之外。是突如其来，是冷不丁才行。 马斯克卖掉 PayPal（准确说，是 Xcom 与 Confinity 合并后的 PayPal）。15 亿美元现金的回报（马斯克本人约收获其中的11%），不逊于赌博带来的超量分泌。而这一次的超量分泌记录，同时记录着他对世界模型。 与超量分泌数值同时记录的，还有归因。 ——无论对错，人脑会在超量分泌记录的同时，对每一次超量分泌的原因，进行一次归因： “只要我把一个复杂、摩擦巨大、充满中介的系统，压缩、抽象、简化到最短路径，世界就会为我让路。” 在 PayPal 出现之前，银行转账：慢、贵、跨国几乎不可能。商户收款：需要开户、协议、终端。个人之间：几乎无法“像发邮件一样转钱”。PayPal 把“钱”抽象成一封 email 附件，这在当时是对整个金融秩序的结构性侮辱。 这一次收购案引发的超量分泌、相信与归因，极可能是马斯克此生最早、最强、最干净的一次超量多巴胺记录之一。他后半生，只是在重复同一个多巴胺触发器。 PayPal简化金融系统。 特斯拉，简化中控屏，简化内饰，简化营销渠道（特斯拉全球直销）。 SpaceX，简化航天工业外包链（全部自己制造），简化火箭发动机结构。 就连养孩子，也简化，简化为“集中营”式的庄园内统一教育、统一管理。 地下隧道创业，简化城市道路交通。 做事不从简化系统的角度出发，马斯克也会无从下手。 禁止复制成功的产品，马化腾就无法做决策。 不带着画饼和夸张味道，马云几乎无法演讲。 不让恒大再玩儿债台高筑的囤地贷款超支循环，比杀了许家印还难受。 多巴胺系统，使一个人一生做事只像他自己，不会像其他人。 人的多巴胺记录，就是人生后续行为的模版。市场出身的高管，不会相信算法驱动增长。技术出身的，总以为营销就是买量的游戏。 因SEO而赚过大钱的人，懒得去搞UIUX。库克一生都会把他的供应链管理深深地搞下去，李彦宏梦里抱着的都是竞价排名的女神。 史玉柱到2026年还在迭代他的传奇游戏。 再次强调：多巴胺超量分泌记录系统，使一个人一生做事只像他自己，不会像其他人。那是因为人的一生，都在反反复复地，依据某次超量分泌的“归因”，重复去做同一件事。 永远不会腻。 做这些事，看起来是在追求所谓社会学上的反复成功。但对于大脑来说，它只是在不断生成相似的指令，指引着肉身去重现某次超量分泌。 要想停止这种重复，只有更高的超量分泌被记录才行。 ——这就是为什么你只听说过身价几千万的小老板赌博倾家荡产的，没听说过真正的大老板赌博把自己的身家赌没的。因为赌博那种200倍、2000倍的超量分泌，对几千万小皮革厂老板来说，比哼哧哼哧干工厂超量分泌得多。足以使其毕生追寻，换取一次重现。但和上市公司的大老板股权套现的数万倍变现的爽感相比，根本都是毛毛雨。 这也是为什么成功学教程，成功学书籍，对读者来说，100%都是垃圾，因为说教和阅读本身，无法促进超量分泌，没有超量分泌，就没有有效记录，没有有效记录，就不会产生真实的行动。 不是因为你行动力低下。 只要生理器质正常，世界上就没有行动力低下的人。 一旦有了确定性，人人都是行动力的超人，而所谓确定性，就是相信，就是记录在案的超量多巴胺分泌记录，以及其配套的归因。 有诗云：纸上得来终觉浅，欲知此事必躬行。 了解了这些，你几乎就明白了为什么世界上，没有收手的贪官。没有适可而止的烟民。人的大脑，挂着一张超量分泌记录表，对身体发出行动指令：分泌，记录，重复。重复，记录，分泌。 了解了这些，你几乎可以控制任意一个人的行为。给某人设定一个基准工资，然后在他预期之外，冷不丁地，突然地，给予其超量的奖金。 但是瞎给不行，你要在关键的、机不可失的多巴胺记录的黄金时刻，帮助他诧异的大脑进行正确归因。你说，这是因为这个月你的工作效率很高，提高了我们的XXXX。在此之后，他的行为，将不受控制地，潜移默化地，向着XXXX的方向前行。 我们是彻头彻尾的生化行动器——大约从三年前，我开始通过一些生活习惯，来干预并测试我的多巴胺系统。 昼夜节律：你永远不应该低估太阳。地球未在，它已存在。 早晨自然光 = 多巴胺节律校准器。 实验要有对照组。我拉上遮光窗帘工作的一周，提交的代码量是晨间阳光大敞下的70%。 当然，你聪明的大脑还会迷惑性地为拉上窗帘的那一周，做出完美无瑕的解释，什么那一周心情本来就不好啦、就是真的累了呀，之类的，你千万别信。关于大脑的“强迫归因”，和“无论对错必须做出解释，越快越好”的硬编码死设定，我会在后续的文章中分享，那又是一个可爱的故事了。 目标拆分 + 完成庆祝 = 多巴胺手动记录BUG 这回的BUG可不带引号了，它是在你了解这套生化机器运作方式之后的一种黑客行为。没错，如果你渴望巨大的成功，你必须提前学会：频繁地提前庆祝。 预言你已经拥有那一切的样子。庆祝这个动作本身，就是一种强迫地手动记录。 有人管它叫吸引力法则。非生化的文科生的另一种说法罢了。 不少伟大的奥斯卡演员都有过共同的经历，那就是即便自己还是籍籍无名的路人甲，就已经开始在内心为奥斯卡最佳男/女演员的颁奖典礼现场进行获奖感言措辞了。 这种提前的措辞和彩排行为，本身就是一种幻觉强制，是对大脑的heck。让大脑误以为已经成功。 邋里邋遢，站在镜子前，站在窘迫的出租屋里，突然就已经开始发表获奖感言了，所以它符合突如其来，超出预期的特性，多巴胺分泌直接原地升天。 于是会被立刻记录在案。正所谓，先相信，后看见。 另外，你通往成功的行为，会严格受到你提前庆祝时措辞里的理念的约束。那是因为，获奖感言，就是提前归因。而带有措辞的提前庆祝，同时heck了分泌和归因系统。 冷水 = 安全版应激 开始洗冷水澡吧，放心，你感冒不了。冷水会使人陷入最古老的冰原刺激反应，会显著提升你多巴胺系统的敏感程度。毕竟你“欺骗”身体，刚刚从“风雪暴”中活下来，任何一点生活的馈赠，都值得被记录和感恩！ 冷水浴当天工作中的任何微小“赢点”，都会让你感到“赢麻了”。容易催生更多的记录。而更多的记录，催动着更频繁和一致的行动。 人生到头来，玩儿的就是一个何时记、怎么记的游戏。 悲观地说，大成功之前，必须有超出预期的小成功作为前提。没有超出预期的小成功，就没有有效记录。没有有效记录，就没有行为的重复。正因它需要“超出预期、远远偏离期待”，才能超量分泌，才能有效记录，所以，小成功无法被预测，大成功就更无法预测。 你只需要在可控的变量上做文章。也就是锤炼多巴胺系统的敏感程度。 阳光，冷水，和庆祝。 获奖感言，提前彩排。 随时随地，为自己振臂高呼，没有理由，没有原因。大脑会自己瞬间归因！ 学会为每一桩小事欢呼雀跃 ——这就是我送给您的，生化成功学。

@0xleng1 跟一手

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