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1/n) A veces desearía poder desdoblarme en varias personas para dedicarme sólo y exclusivamente - A mimar mis relaciones personales, ser padre, compañero, hermano, amigo, escuchar, tener conversaciones profundas, abrazar, amar
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La Cosecha Pasiva
La Cosecha Pasiva@CosechaPasiva·
🚀 Vidrala completa la adquisición de Cristalerías Toro en Chile por 75 M€. 📊 Detalles de la operación: 👉Coste: 75 M€ (incluyendo deuda asumida). 👉Aportación: Ventas de 75 M€ y EBITDA de 12 M€ (datos 2025). 👉Solidez: La deuda neta del grupo se mantiene en niveles muy bajos, situándose en 0,5x EBITDA. Esperemos se integre bien! #Vidrala #Chile $VID @iparatx
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Pablo Malo@pitiklinov

Según la neurocientífica Anne-Laure Le Cunff, leer libros no solo entretiene o educa la mente, sino que produce cambios fisiológicos reales que ayudan a regular el sistema nervioso, pasando del estado de estrés al estado de descanso y recuperación. La lectura aprovecha circuitos cerebrales muy antiguos que nuestros ancestros usaban para interpretar el entorno natural, como huellas, nubes o sonidos. Aunque la lectura de textos escritos solo tiene unos 5.000 años, el cerebro reutiliza esas mismas redes neuronales para procesar palabras, lo que se conoce como la hipótesis del reciclaje neuronal (de Stanislas Dehaene). . Cuando leemos, especialmente ficción, el cerebro activa muchas de las mismas áreas que se usarían si estuviéramos viviendo las experiencias descritas. Esto genera una inmersión que ralentiza el ritmo cardíaco, profundiza y regulariza la respiración, reduce la tensión muscular y desplaza el sistema nervioso autónomo del modo “lucha o huida” al modo “descanso y digestión”. A diferencia de las redes sociales, que fragmentan la atención, la lectura requiere un foco sostenido, lo que la convierte en una actividad especialmente restauradora. Además, leer ficción funciona como un ensayo a bajo riesgo de situaciones reales de la vida, ayudando a practicar empatía y respuestas emocionales. En un mundo hiperestimulado y lleno de distracciones, la lectura se convierte en una de las herramientas más accesibles y efectivas para calmar el cuerpo y la mente al mismo tiempo. Para aprovechar mejor estos beneficios, es recomendable leer una mezcla de ficción y no ficción, elegir bien el momento (especialmente antes de dormir), crear rituales de lectura, adaptar el tipo de libro al estado emocional del momento y, sobre todo, seguir la propia curiosidad para lograr una inmersión completa. En resumen, leer un buen libro no es solo un placer intelectual sino que es una forma natural y poderosa de regular el sistema nervioso y recuperar el equilibrio en una época de constante sobreestimulación.

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Jonathan Haidt@JonHaidt

The Anxious Generation was published two years ago today, in a very different world. Back then, the most common objection I got was resignation: "The train has left the station." "You can't put toothpaste back in the tube." "It's how the kids connect today." Today, the world looks very different. It turns out that if our kids were all on a train and we learned it was heading toward a collapsed bridge, we'd find a way to stop it and bring them safely back to the station. That’s what’s happening now. After the historic verdicts in Los Angeles and New Mexico, today is a great day to reflect on the capacity of people in democratic societies to take action, even when opposing some of the most powerful corporations in history. We're getting access to the courts. We're getting phone-free schools. We're seeing whole neighborhoods letting kids out to play, unsupervised, which is what we older folk all remember as the best part of childhood. So I want to recognize: --The mothers (and, right behind them, fathers) who rose up by the millions and powered the movement. --The farsighted governors and legislators in red states and blue states who have been innovating on policy solutions. --The leaders of a dozen of nations, who are raising the age to 16 for opening social media accounts (with a special shoutout to Australia, for going first). --The teachers and school administrators who had their classrooms disrupted for 15 years, and who are now eager to think through new solutions as screens have taken over and obstructed learning. --The grassroots organizations who have been dedicating their efforts to advocate for all of the above in their local communities. --The millions of members of Gen Z who have been rising up, demanding agency over how they spend their lives in the digital era, and finding better ways to connect in real life. And one final group: the survivor parents--the ones you saw in those pictures of people embracing on the front steps of the LA courthouse. I have met many over the years. I am in awe of their courage and tenacity, their willingness to tell their stories of loss, over and over again, to different audiences, in the hope that no other parent would have to endure what they have endured. At long last, juries and legislatures are hearing you, and are acting. Together, we are calling the train back to the station. Together, we are rolling back the phone based childhood and reclaiming life in the real world. The work continues. If you’re not already involved, join us: anxiousgeneration.com/join

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Luis Ángel Hernández
Luis Ángel Hernández@luisangelhern31·
Ayer pasé a tener el 33% de Salud Financiera Sin firma ante notario Sin contraprestación económica Pero con un nuevo accionista de muy largo plazo Durante las próximas 6 semanas esta cuenta estará de baja. Todo lo que veréis ha sido grabado o escrito con anterioridad
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