Jan vd Ruitenbeek

Vandaag lekker rondje gelopen. Niet op snelheid gelet, doel was de afstand.

Lekker rondje gelopen vanochtend. Vanmiddag de sportschool weer lekker bezocht. #zondagsportdag #running #ruitenbeek

@rwillis2916 @hardloopvriend @loopmaatjes Thanks

@Jan_EHE @hardloopvriend @loopmaatjes Nice run 👍

Lekker rondje weer gedaan. Veel @hardloopvriend en @loopmaatjes tegen gekomen. #running #hardlopen #ruitenbeek

Lekker weer tijd gemaakt om rondje te doen. Morgen weer ontspannen #hardlopen. Paar @loopmaatjes en @hardloopvriend tegen gekomen.

@Jerryhomesweet @Melitz_Vivid Zou ik zeker doen.... Volgens chatgpt is dit niet verplicht, hoeven er geen foto's te worden gemaakt en hoeft er niets te worden opgeslagen vanuit een camera

@Melitz_Vivid Vraag het aan Grok of Chat GPT en doe zelf eens wat aan fact checking.. Het is niet zo moeilijk te vinden.. Veel succes 💪☕

Sinds deze maand is het verplicht om in elke nieuwe auto een camera te hebben die de chauffeur constant filmt en foto's neemt, doorstuurt via internet naar onbekende obscure buitenlandse bedrijven, dit zonder inzage, transparantie. En niemand reclameert. Heel bizar imho...

Vanmiddag even spelen op de sportschool @SportCityNL Drachten

@hardloopvriend @Hardloopmaatjes @loopmaatjes Bekijk deze Flyover van mijn hardloopsessie op Strava: strava.app.link/GHQ9EpCgM0b

Lekker weer stukje buiten gedaan. Dit keer wel handschoenen aan. De wind maakt het erg koud. Meerdere @hardloopvriend , @Hardloopmaatjes en @loopmaatjes tegen gekomen. Twee liepen denk ik hetzelfde rondje tegengesteld..

Weer buiten hardgelopen. De motivatie weer gepakt. Wat is dit weer lekker! Na blessure tijdje loopband gedaan. Wel lekker voor goed herstel, maar buitne heeft toch de voorkeur. @loopmaatjes strava.app.link/F18J56pDA0b

Binnen maar hardgelopen... na knieblessure wel weer tevreden. #hardlopen #RUNNING

@DieTukkerfries @grok wat zijn de roddels over Lidewij de Vos

Als de aanhoudende vreselijke geruchten van anonieme bronnen over Lidewij de Vos kloppen, heeft ze behoorlijk wat uit te leggen.

Is sneeuwschoenen met alleen korte sportbroek aan raar? #ikvraagditvooreenvriend

Lekker dippen. Lekker genieten van de koude. Wel meer wind dan verwacht. #dippen #coldwater

Laat me dit even simpel en aards uitleggen, voor de mensen die bij het woord wolf al 112 willen bellen. Bij ons lopen beren. Bij ons lopen wolven. Echte. Met tanden. Met klauwen. Geen Disney. En weet je wat ze niet doen? Ze bijten geen mensen. Ze slachten geen dorpen. Ze vallen geen vee aan alsof het een hobby is. Waarom niet? Omdat ze wild zijn, niet dom. Omdat ze afstand houden. Omdat ze grenzen kennen. Een wolf ruikt je op kilometers afstand en denkt.. Mens. Gedoe. Laat maar. Een beer hoort je, draait zich om en denkt.. Geen zin in kalasjnikov drama vandaag. Ze zoeken rust, geen conflict. Ze vallen alleen aan als.. ze in het nauw zitte.. hun jongen bedreigd worden, of iemand zich als een idioot gedraagt Met andere woorden.. precies zoals een normaal weldenkend wezen. Bij ons op het kamp groeien kinderen op met dit besef. Je leert.. waar je loopt, wat je niet moet doen.. hoe je respect toont. Niet met paniek. Niet met hysterie. Maar met gezond verstand. Wij zwemmen zomers in de Sana. Aan onze kant.. mensen, handdoeken, kinderen schreeuwen, vis op de barbecue, pivo warm, muziek vals. Mannen dronke. Aan de overkant.. beren. Rustig. Zonder commentaar. Die trekken een vis uit het water en eten um rauw, alsof dat de normaalste zaak van de wereld is. Geen paniek. Geen schoten. Geen headlines.. BEER TERRORISEERT DORP. Iedereen doet gewoon ze ding. Wij kijken niet raar op van hen. Zij kijken niet raar op van ons. Zij denken waarschijnlijk.. Ach kijk, daar heb je weer die mensen met hun vuur en hun lawaai. Grenzen zijn duidelijk. Rivier ertussen. Respect ertussen. Geen drama. Wij bakken vis. Zij eten vis. Niemand voelt zich bedreigd. Wij delen een rivier met beren en dat gaat beter dan dat de EU een continent deelt met mensen. En nu.. kijk naar de steden.. Daar lopen geen wolven. Geen beren. Maar wel mensen die.. elkaar naaien voor geld, liegen zonder reden en schade doen zonder noodzaak. En die noemen zichzelf dan (beschaafd) Ik heb meer vertrouwen in een wolf in het bos dan in een gladde man in een pak die zegt.. maak je geen zorgen. Want een wolf doet wat hij is. Een beer liegt niet. Maar een mens kan glimlachen terwijl hij je leven compleet kapotmaakt. Dus nee. Beren en wolven zijn hier geen probleem. Ze hebben nog nooit iemand gebeten, die hen met rust liet. En dan moet ik lachen als ik zie hoe in steden mensen elkaar verscheuren zonder rivier ertussen. Zonder reden. Zonder honger. Gewoon uit hebzucht, ego of verveling. Bij ons leert de natuur je iets simpels..samenleven hoeft niet lief te zijn, alleen eerlijk. De beer doet niet alsof hij vegetariër is. Wij doen niet alsof we hem willen knuffelen. En precies daarom werkt het. Het gevaar loopt niet op vier poten. Het loopt er op twee. En draagt vaak een titel. Ciganska Kraljica Mariba 🌸

@OrdeVanRode Je gebruikt geen klantenkaart om korting te krijgen? Zo ja, ze weten wat je besteed hebt. Gebruik je een mobiele telefoon? Zo ja, ze weten waar en wanneer je er was en met een klein beetje puzzelen met wie je omgaat. Gebruik je internet? Zo ja, ze weten precies wat je doet.

Wanneer je via pin betaalt, is traceerbaar dat je op die plek was en hoeveel je besteed hebt. Er zijn vast heel wat mensen die dat niets uitmaakt, omdat ze geloven dat ze niets te verbergen hebben. Het gaat echter niemand wat aan waar ik was en hoeveel ik er besteed heb.

Mag ik jullie wat vragen? Als jullie de lijst der lijsten weer invullen, zouden jullie er een liedje van René in willen zetten? Liever te dik in de kist, Atje voor de sfeer, etc. Wat zou 't mooi zijn... #top2000 ❤️🙏 Stem nu voor de NPO Radio 2 Top 2000 share.google/we5IYboUUZXDOA…

Ik heb gestemd voor de NPO Radio 2 Top 2000 npo.nl/luister/stem/n…

@ErikahKarst 😥😭

Mijn voorbeeld Mijn held Mijn beste vriend Mijn broer Is niet meer. 💔