Khaled

2K posts

Khaled

Khaled

@KetoSH

…

Katılım Mart 2017
273 Takip Edilen202 Takipçiler
Khaled
Khaled@KetoSH·
@khaled @dr_khalidalsaud @Official_Mbmf كلامه فيه من الصحه لكن حسبته غلط و مثاله غلط ،، مثلاً اذا اخذت قرض عالي و فائدته مثل ماقال 3٪ فالافضل تضع القرض في استثمار قليل المخاطره مثل الشركات الريادية اللي تعطي عوائد سنوية كذا انت قللت الفائدة و حفظت رأس المال(وبرضه غير مضمون) او ارض بقيمة القرض وبعد 5 سنوات يمكن تربح.
العربية
0
0
0
1K
طلال | مدرب كسول
طلال | مدرب كسول@lazylifefitness·
يقول لك سالمون مزارع السمك يحتوي على دهون متعددة غير مشبعة (PUFA) اكثر من الطبيعي بتقريبا الضعف لأن تغذية مزارع السمك معتمدة على الحبوب زي الذرة وغيره يعني زيه زي الدجاج يعتبر ذات جودة منخفضة صحيا. واغلب الموجود في الاسواق جاي من مزارع سمك خلنا على المفروم البقري انظف وافضل ودهونها صحية اكثر لكن بالنظر كذا، كم سعرة في الطبق؟
طلال | مدرب كسول tweet media
العربية
10
0
17
12.8K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@khaled1240 @drfaisalsaud دامك تأخر و الفطور و تبكر بالعشاء فأنت باقي تمارس الصيام احسب ساعات نومك من ضمن الصيام.
العربية
0
0
0
720
Abu Khalid
Abu Khalid@khaled1240·
@drfaisalsaud فعلا، كنت اصوم من ١٦ الى ٢٠ ساعه واحيانا ٢٢ ساعه ارتفع عندي التراكمي من ٤.٤ الى ٥.٤ والغريب زاد الكوليسترول و LDL مع ان أكلي صحي الى حد ما، واسوي كارديو والعب مقاومة! والان وقفت الصيام، فقط ١٤ ، أوخر الفطور وأبكّر العشاء، ونشوف التحاليل بعد ٣ شهور كيف
العربية
10
3
94
34.6K
فيصل سعود
فيصل سعود@drfaisalsaud·
نظام كارنيفور و كيتو و الصيام المطول ممكن يدخلوكم في مقاومة انسولين نعم في البداية له فائدة و راح تحس بنشاط لان بدأنا نتخلص من فائض السكر في الدم و تتحسن حساسية الانسولين ولكن.. تقليل الكارب لفترة طويلة يعمل ردة فعل عكسية جسمكم ما راح يعرف يتعامل مع السكر لاحقا لان اعتماده طول هذيك الفترة من الدهون وتدريجيا حساسية الانسولين تضعف.. غير هذا التقليل يرفع الكورتيزول (هرمون التوتر) حتى يذوب عضلاتك ويصنع سكر لانكم ما تاكلوه كفاية يعني راح تنحف في البداية.. و فجاة تقرر توقف؟ تلقى جسمك ما يستجيب لرجعتك و تلقى سكرك غير مستقر لفترة.. او ما يعرف بـcarb intolerance وهذه تستمر لايام او لاسابيع.. كون الجسم يقدر يصنع سكر لا تعني ان عادي توصله الى هذا الحد.. لانها عملية مجهدة و تخلي الجسم بهرمونات التوتر اللي يؤدي انخفاض الايض و تقصير العمر
طلال | مدرب كسول@lazylifefitness

كنت مفكر نفسي صحي واكلي مضبوط 100% لأني كنت مخفف سكر وكاربز ومكثر دهون "صحية" 1. الفترة هذيك اكلي كان بروتين عالي قريب 2غ لكل كغ من وزني واحيانا اكثر 2. مخفف سكر مرة لدرجة القطع. والنشويات كانت قريب 30% من سعراتي 3. هنا المصيبة، لأني كنت قاطع سكر ومخفف كاربز، كنت اعاني من تقفيل سعراتي فصرت اقفل الناقص بالدهون. زيت زيتون كنت يوميا اشرب قريب 4 الى 5 ملاعق كبيرة وزبدة فول سوداني 4 ملاعق كبيرة. وافوكادو كل يوم ثم مستغرب ليش قربت من مقاومة انسولين! وليش سكري التراكمي مرتفع! وليش دهون البطن ما تنزل حتى وانا على عجز سعرات! وليش خامل دائما والنوم ما يكفيني! وليش هرمون الحليب مرتفع! وليش الاستروجين مرتفع والتستويتيرون نازل! كنت حاط جسمي في بيئة مستنقعية عفنة صحيح العلم نور

العربية
47
30
497
168.2K
صبر
صبر@1_Q_X·
من احلى المشاهد في مباراه الزمالك وبيراميدز ﴿رِجَالٌ لَّا تُلْهِيهِمْ تِجَارَةٌ وَلَا بَيْعٌ عَن ذِكْرِ اللَّهِ وَإِقَامِ الصَّلَاةِ﴾ لا تدَعْ عملَكَ ودنياكَ تُشغِلْكَ عنْ صلاتِكَ وذكْرِكَ للهِ، فالآخرةُ هيَ الغايَةُ الحقيقيَّةُ 🤍
العربية
213
1.7K
15.9K
1.1M
Khaled
Khaled@KetoSH·
@thmanyah السبب ماهو الحر فقط ،، السبب الحر و الرطوبة العالية ولذلك تشوف الوزره منتشره في المناطق الرطبة اكثر من المناطق الجافة.
العربية
0
0
0
6.1K
ثمانية
ثمانية@thmanyah·
قد تساءلت: ليش الهنود يلبسون الوزرة؟ 🇮🇳 جاب لنا العلم السوّاق الهندي محمد الشريف: «في الصيف تتفوق السعودية على الهند في انتشار المكيفات، الحر هنا لا يطاق أتعب كثيرًا ولا أستطيع العمل بكفاءة على عكس أدائي في السعودية؛ ولهذا نلبس ملابس خفيفة جدًا هنا، حتى أن بعضنا يكتفي بلبس الوزرة، ولولا الناس لخرجنا عراة من شدّة الحر!»
ثمانية tweet media
العربية
187
39
217
663.9K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@fJNx0T5rYiPwiKo @calm_x7 @invite_7 😂 اليابان هي بلد التحرش و الاغتصاب و غريبي الاطوار و البيدوفيليا.
العربية
0
0
0
151
医医
医医@fJNx0T5rYiPwiKo·
@calm_x7 @invite_7 No, that's not it. In Japan, countries like Saudi Arabia have such a strong image of being unsafe, with rape and murder being common, that nobody wants to emigrate or travel there.
English
2
0
0
353
كشّاف
كشّاف@calm_x7·
أكثر شيء غريب بدورينا على كثرة الأجانب مافيه ولا لاعب ياباني ! يعني لذي الدرجة أنتم سطحيين وخلاص صارت مسلّمة الآسيوي ماينجح هنا . معقولة ما تشوفون كل هذا التطوّر في اللاعبين اليابانيين ؟ وعلى فكرة المنتخب الياباني مثبت عناصره في أسماء كثر ممتازة غير دولية
Abu Sager@jdknto

يوكي سوما افضل لاعب في دوري اليابان حالياً ( برايي) قبل شهور افكر فيه يكون اول لاعب ياباني يحترف بملاعبنا لانه منتهي عقدة ومجاني و يناسب نادي صاعد.

العربية
37
4
112
151.4K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@drfaisalsaud هذا عنده خمول ولا نشاط بالغدة ؟
العربية
1
0
0
459
فيصل سعود
فيصل سعود@drfaisalsaud·
شكله قبل و بعد معالجة الغدة الدرقية شوفوا هذه الصورة التاريخية (من سنة 1940) الفرق بين الصورتين 41 يوم بس بعد علاج الغدة الدرقية. التغير الرهيب في ملامحه مو بسبب نظام غذائي بل لأن جسمه تخلص من السوائل المحتبسة والانتفاخات (الوذمة/Edema) اللي كانت مخفية تفاصيل وجهه. أحيانا وجهك يحتاج "توازن هرمونات" واهتمام بالجهاز اللمفاوي أكثر من حاجته لنادي ودايت قاسي. لما يترتب جسمك من داخل، ملامحك الحقيقية تطلع وتنور.
فيصل سعود tweet media
العربية
13
15
293
39.9K
Dr. Ramazan Demirtaş
Dr. Ramazan Demirtaş@Paleosismolog·
@Maviturkk * Şu toplumu Ortaçağ gerisine götürmekten vazgeçin.. * Saçma sapan paylaşımlar yaparak toplumun aklıyla dalga geçiyorsunuz.. * Bu paylaşımının bilimsel hiçbir karşılığı yok.. * Neye hizmet ediyorsunuz? * Bilim bu kadar ucuz değil * Etkileşim almaktan başka amacınız yok..
Türkçe
27
1
68
22.1K
Mavi Türk 🇹🇷
Mavi Türk 🇹🇷@Maviturkk·
🔴 İran Kabil Büyükelçiliği garip bir tweet paylaştı. Şöyle diyor ; "İran, Birleşik Arap Emirlikleri'nde bulut tohumlama ve iklim manipülasyonu için gizli merkezi yok ettikten sonra, her şey bir gecede tamamen değişti. Bu gizli merkez sona erdikten sonra, bölgedeki hava haritası tamamen tersine döndü ve şimdi Türkiye, İran ve Irak'ta her hafta yağmur yağıyor, sıcaklık dereceleri 5 derece düştü . Onların söylediklerinin doğruluğunu bilmiyorum ama herkes tarafından fark edilen bir değişiklik var ve Irak'taki sıcaklık dereceleri on yıllardır böyle olmamıştı"
Mavi Türk 🇹🇷 tweet media
Türkçe
210
3.1K
11.6K
616.2K
عليـ الهويدي
عليـ الهويدي@AliHuaidi·
يجد الكثير صعوبة في اخراج حبة الدواء من شركة Empaglieflozin تم التواصل مع الشركة المصنعة @SudairPharma واوضحوا كيفية استخراج حبة الدواء الطريقة موضحة بالصورة المرفقة البروشور على الرابط وجاهز للطباعة drive.google.com/file/d/1EgOn7p… ايضا عملت باركود للبروشور بالامكان طباعته من الصيادلة ووضعه على علب الأدوية قبل صرفها ، ليقوم المستفيد لاحقا بمسح الباركود وتظهر له تعليمات استخراج حبة الدواء
عليـ الهويدي tweet mediaعليـ الهويدي tweet media
د.أسَامَة ظَفَر@OsamaDhafar

استبدلت مستشفيات #وزارة_الصحة دواء جاردينس(للسكر) Jardiance المصنوع بألمانيا ببديل محلي Empaglieflozin SPC من انتاج شركة سدير للأدوية الملاحظ في البديل صعوبة كبيرة يصل أحيانا إلى استحالة إخراج قرص الدواء من الغلاف القصديري ❗️ @SaudiMOH @SudairPharma

العربية
16
10
83
42.4K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@FdFdHME الله يوفقك بالوظيفة اللي تتمناها واستمر بالبحث ولا تيأس ،ابحث عن وظيفه بعملك وتخصصك وتوظف فيها حتى يجيك التعيين اهم شيء حاول بكل ماتستطيع انك لا تجلس فاضي.
العربية
0
0
0
2.2K
فضفضة
فضفضة@FdFdHME·
#فضفضه انا طبيب اسنان سعودي عاطل عن العمل عمري ٢٨ ماني محصل وظايف لا وزارة الصحة بتنزل وظايف ولا الصحة القابضة اخر وظايف نزلت لنا كانت ٢٠٢٣ وكانت ٧٣٠ وظيفة بس مع انه الاحتياج كبير في تخصص الاسنان واكبر دليل المواعيد بالشهور وعدم توفرها والقطاع الخاص الوظائف قليلة و مفضلة للاجانب و الاغلب يبي يوظف سعودة وهمية جتني عيادة ياخذوني سعودة وهميةويعطوني ٣٠٠٠ بدون ما اشتغل ورفضت لان ماني مقتنع بالفلوس وحكمها وانها ماهي حلال الوضع جدا سيء ضيعت ٧ سنين دراسة و سنوات عطالة لا انا اللي قادر اتزوج ولا قادر اكوّن نفسي وقاعد افكر اغير تخصصي او اخد دبلوم او اخرج من المجال اروح لاي مجال ثاني بس او كيف ممكن اتوظف في الهيئات او شركات صندوق الاستثمار او اي وظيفة تكرمني غير عن الاسنان لكن ماني عارف كيف وفين ابدا و ايش اسوي احتاج احد يوجهني و يدلني لعل وعسى يكون سبب بعد الله في رزقي
العربية
44
27
213
74.9K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@dan_ial7 @_9vsy @Reema22671 @Qd00i حافظ ايش !! اعطيك معلومه ومعروفه عن سلم الرواتب الحكومي وتقول تعال ردد افتح متصفح جوالك وشوف سلم رواتب موظفي الحكومة وقارن بين الاعلى والاقل بالسلم.
العربية
0
0
0
116
Shamrock 🍀
Shamrock 🍀@Qd00i·
واو يعني راتبي دبل الطبيب الي درس عشر سنين كنت اشوف الطب حلم صعب المنال شي كبير لا يمكن اوصل له وبالمقابل رواتبهم عالية جداً الحين انقلبت الأية اعرف طلاب ثانوية يستلمون اعلى من ذا المبلغ
العربية
25
17
377
252.5K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@8Tamah @salama_KSA1 @T22Load ياولد انت فيك بلاء ولا راضع مع غنم وفي زربة غنم عايش ،، الحين احد سبك عشان ترد بالسب. الخلاء بس.
العربية
0
0
0
107
Khaled
Khaled@KetoSH·
@Md_8r @salama_KSA1 @T22Load في هذي معك حق انهم ظلموا في المساواة بزملائهم القدامى.
العربية
0
0
0
567
〄
〄@Md_8r·
@KetoSH @salama_KSA1 @T22Load طيب رواتبهم قبل كانت ١٩ الان ١٥ اكيد فرق كبيو
العربية
1
0
0
1.1K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@8Tamah @salama_KSA1 @T22Load هذا وانت طبيب هذي اخلاقك لكن احلف لو انت قدامي حطيت راسك بالارض. الله يخلف على العلم اللي تدرسه ويارب انك ما تباشر في عملك الا ان ربي يهديك.
العربية
0
0
0
371
Khaled
Khaled@KetoSH·
@salama_KSA1 @T22Load اول راتب لحديث تخرج وش تبغاه 50 الف ريال ؟!
العربية
5
0
0
4.7K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@YHilaledho @Uyar711 @wzamuf أهبل وخبل وعبيط و زود عليها جاهل لاتعرف تكتب ولا تعرف تقرأ رح تعلم لغتك في البداية وثم تعال اعلمك بالجزمة عن اصول العرب و اظاهر انك مضيع اصلك دامك تسب بالاصل يا وقح.
العربية
0
0
0
35
يَـمًـن: 10–Y🇾🇪 l
يَـمًـن: 10–Y🇾🇪 l@YHilaledho·
@KetoSH @Uyar711 @wzamuf ههههههههههه والله انك مضيعه أصليك وتتفلسفي قبيلة بني الحارث هيّا قبيلة قحطانية يمانية الأصل شبوة اللي في نجران وجيزان والطائف امتداد لها
العربية
2
0
0
103
Wesam
Wesam@wzamuf·
معظم قبائل الإمارات قبائل يمنية مع أقلية بسيطة من سكان ساحل عمان الأصليين «البريكي العامري المنهالي الراشدي الكثيري الحارثي المصعبي الخليفي الهلالي…» قبائل من حضرموت ومن شبوة
ثمانية@thmanyah

ليش اليمن ما هو من دول مجلس التعاون الخليجي؟ مع أن القبائل واللغة والجغرافيا مشتركة بينه وبين دول الخليج؟ 🇾🇪🤔

العربية
74
14
296
134.2K
Khaled
Khaled@KetoSH·
@ebriiz1 الحديث ضعيف.
العربية
0
0
1
1.3K
م.أنس | إبريز
م.أنس | إبريز@ebriiz1·
ويذكر ابن الجوزي أن ابن أمّ مكتومٍ استأذن على رسول الله، صلّى الله عليه وسلّم، وعنده امرأتان من نسائه، فقال لهما: " قوما وأدخلا البيت. " فقالتا: يا رسول الله، هو أعمى، فقال: " أفعمياوان أنتما؟
العربية
4
0
45
14.7K
م.أنس | إبريز
م.أنس | إبريز@ebriiz1·
تذكرت طرائف وكلام في هذا الباب • قال إسحاق: رأيت رجلاً بطريق مكّة، تعادله في المحمل جاريةٌ قد شدّ عينيها والغطا مكشوف، ووجها بادٍ، فقلت له في ذلك. فقال: إنّما أخاف عليها من عينيها، لا من عيون النّاس 😂 • ويروى أنّ جميل بن معمر قال لبثينة: ما رأيت مصعب بن الزّبير يخطر بالبلاد إلاّ أخذتني عليك الغيرة. • قال سعيد بن سليمان لئن يرى حرمتي ألف رجلٍ على حالٍ يكشف منها، ولا تراهم، أحبّ إليّ من أن ترى حرمتي رجلاً واحداً غير منكشف. • كان هارون بن عبد الله البردعيّ يقول لأهله: محرّمٌ عليك إن نظرت إلى سائلٍ يقف ببابك، وسمعت حلاوة نغمه. وكان ينهي الباعة إذا دخلوا سكنه عن النّداء على بضائعهم. ورأيته مرّةً يضرب عطّاراً سمعه يترنّم بوصف العطر وكان ينفق بضاعته حسن صوته، فيقول: العود المطريّ والمحلب واللبان والمسك والعنبر. ويردّد ذلك بصوته فيرجّعه. فكان النّساء يستمعن إليه ويشرفن من المطالع ويتبعن الأبواب حتّى تصل عيونهنّ إلى النّظر إليه لو أراد الجماع لكفتهن الآذان وربما اشترين منه ما لا يحتجن إليه. قال: فقلت له: يا أبا وائل، فإنّك قد انعم الله بشيءٍ كنت تمنعه! قال: جعلت فداك، إنّما أمنع منعي لنفسي لئلاّ يسمعه من في منزلي
حالة حرجة@z21of

استغرب من كل رجال يودي عائلته هالاماكن المفروض يكون فيه يوم رجال ويوم نساء اما تجمع العوائل مع بعض واخلي زوجتي تشوف رجال مفصخ اكيد ماحد بيرضى

العربية
8
11
311
280.6K

Keşfet

@khaled @dr_khalidalsaud @Official_Mbmf @lazylifefitness @khaled1240 @drfaisalsaud @Namelus16 @SECStWy0PZvvl5g