Mark Ahmed

@CharesDickens واجبات ولا وجبات

ثريد | واجبات مختلفه المسموحه في نظام الطيبات إفطار، وغداء، وعشاء، وسناكس اذا مشغول فضلها راح تفيدكم جدا♥️

@AliAli137278 طيب اخوي العصير كا يحتوي على اضافات صناعيه؟؟

النسكافيه (القهوة سريعة الذوبان) يُعتبر من المشروبات الممنوعة، مثل المياه الغازية ومشروبات الطاقة والبن المغشوش. السبب الرئيسي: يُرى أنه معالج صناعياً ويحتوي على إضافات قد تُسبب التهابات أو تتعارض مع فلسفة "الطيبات" (التركيز على الأطعمة الطبيعية البسيطة القريبة من الفطرة). #نظام_الطيبات البدائل المسموحة:القهوة التركي الأصلية (حبوب أو مطحونة طازجة من مصدر موثوق، بدون إضافات ولا حتي لبن ممنوع الشاي الأخضر (مسموح بكميات معتدلة). #ضياءالعوضي

@almarsd_news الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته

مغامرة أخيرة تنهي حياة "سبايدر مان اليمن" اشتهر القعقاع عنتر بتسلق أخطر المنحدرات الجبلية، أبرزها فوهة بركان حرضة دمت في الضالع.

@alwsher7kem @hedeel36 والعجيب انه ناس كثيرة استفادت..فما بتقدر تنكر انه نظامه ضار ..وفالاخير الانسان حر بنفسه ومسؤول عن جسمه وش يرمي فيه وبيسأل عن هالشي

@MarkA27358 @hedeel36 اقدر اطلع نظام "الحاقي" وازيد أمنع نص الي سمح بها والي يطبقه بيحس بتحسن أكثر المشكلة في جعل هذا النظام للجميع وانه هذا هو الأكل الطيب وغيره خبيث وزبالة وليته التزم بشي معين عشان نعرف منهجه في السماح والمنع لكن لا ما غير حسب المزاج سمح بأشياء مضرة ومصنعة ومنع أشياء نافعة وطبيعية

أقسم بالله العلي العظيم.. أنني كنتُ يوماً من المستهزئين بالدكتور ضياء العوضي رحمه الله وكنت أقول في نفسي إن هذا الرجل يعاني من حالة نفسية! لكني عندما قررتُ أن أستمع إليه بإنصاف، واطلعتُ على "نظام الطيبات" وبدأتُ بتطبيقه؛ صُعِقت! فمنذ الأسبوع الأول رأيتُ نتائج باهرة ومعجزات صحية في جسدي لله الحمد والمنة. ​ندمتُ أشد الندم على جهلي السابق، وعدتُ لأستمع إلى كل مقاطعه بكل تركيز وشغف. سلام الله على روحه الطاهرة، وجزاه الله عني وعن كل مريض تشافى بفضل علمه خير الجزاء. ​نصيحة من مجرّب: لا تحكموا على ما تجهلون، فالطيبات هو طريق الفطرة والشفاء! ​#نظام_الطيبات #الدكتور_ضياء_العوضي

@alwsher7kem @hedeel36 هو غرض النظام اساسا انك تأكل أشياء طيبه وبقدر الامكان ، ف مو شرط تلتزم بكل ما قاله بالضبط بس هو قال اشياء كثيرة جوهرية ذكرنا فيها وهي موجودة في ديننا الاسلامي مثال تأكل لما تجوع ، ما تأكل الا طيب وتصوم الاثنين والخميس ،وكل شي منعه قصد انه ضار ، مثال الدجاج لانه محقون هرمونات

@M1llvx شو هالخزعبلات

طبيب أعصاب يقول: “مدّ لسانك لمدة 40 ثانية… هالحركة تخفّض الكورتيزول أسرع من أي حبوب أو تمارين تنفس.” وشركات الأدوية الكبيرة في حالة ذعر:

@s9_l6 @grok تعبت اعملكم بلوك فاضيين

مرحبا يا @grok ازل الشخصية الأشهر من هذه الصورة

@SahmDci @Boss96299467 ممكن الصور كاملة تكرما عالخاص

@Boss96299467 فراولة ٓـو 🍓 🚫🙅‍♀️ مكسرات 🚫🙅‍♀️ المكسرات مهروسة فقط 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

مثال على أطباق فطور نظام الطيبات. سفرة لذيذة متعددة وغنية 😍

@lym_bn @hedeel36 سبحان الله

@hedeel36 أنا ايظا طبقت نظامه والدكاتره بعد فحوصات خففو لي العلاج بنسبه70%

@alwsher7kem @hedeel36 طيب والشهادات الناس اتشافت بفضل الله ثم بهذا النظام !!؟ مع العلم انا ضد بعض الاشياء الي طرحها لكن الانسان عليه ان يبحث ويفكر ويتعلم ومنطقيا ارى انه اغلب ما قاله صحيح ومنطقي...ولو تلاحظ هو ما حرم هو منع لاسباب كثيرة أولها ان ما تأكله اليوم كله مسموم ومواذ حافظه وملونه و و و ...الخ

@hedeel36 أقسم بالله العلي العظيم ،وأنا في المسجد ، ويوم الجمعة ، وبعد العصر إن كلامه " هراء " ومناقض لكلام الله ورسوله .

@Douglas31510729 @hedeel36 مثل كان بيقولوا الأولين : ( الصحة ما تشترى بفلوس)

@hedeel36 بس نظامه صعب التطبيق بالنسبة للدقيق الأبيض لا يمكن استبداله وزيت الطعام صعب استبداله لان الحنطة غاليه وصعب الحصول عليها وزيت الزيتون غالي السمن البلدي غالي

@hllallia @hmusharbek عجيب ما شاء الله

@hmusharbek أنا جرّبته .. عندي ولله الحمد سكر 2 ضغط عندي القلب واتبع النظام ولازلت اشرب العلاج لكن في تحسّن كبير انتهت الانتفاخات والغازات انتهت اللام العظام كامله نوم ماشاء الله عميق طاقه ونشاط لم اعهده تحسن ف النظر التركيز السمع الذاكره نقصت 5 كيلو في ف الأسبوعين الأولى بصراحة ولا اجمل

حد جرب نظام الطيبات مال الدكتور ضياء العوضي الله يرحمه؟

@AliAli137278 @aroo_af ليش ما تستبدله بعصير طيب طبيعي لانه هذا العصير فيه اضافات وسكر مضاف ومواد حافظه ضارة

@aroo_af عصير

فطار الطيبات ايه فيه مش صحي علشان كل الهجوم ده علي النظام #ضياء_العوضى #تحيا_مصر #نظام_الطيبات

@Smra2006Al @albattar_ksa @qwivp والله قال جل علاه أيضا :( يا أيها الناس كلوا مما ***((في الأرض حلالا طيبا))** ولا تتبعوا خطوات ***الشيطان*** انه لكم عدو مبين }😁

@albattar_ksa @qwivp منطقة غريب مخالف لقوله تعالى : ...وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31 الأعراف

نظام الطيبات المسموحات VS الممنوعات ممنوع الفراخ بلدي أو بيضاء مشوية ومسلوقة ممنوع البيض لا مسلوق ولا مقلي نهائى ممنوع المكرونة واللزانيا والرقاق والفطير ممنوع الدقيق الابيض بجميع أنواعه مخبوزات ومعجنات وكحك وحلويات شرقية ممنوع البطيخ والشمام ممنوع الجبنة البيضاء والقريش ممنوع الحليب ومشتقاته لانه مهرمن ممنوع الورقيات خس بقدونس كسبرة جرجير فجل شبت ممنوع المياه الغازية ومشروبات الطاقة ممنوع المانجا لأن اليافها طويلة صعبة الهضم ممنوع الطماطم غير المصفاه من القشر والبذور ممنوع كنافة قطايف بلح الشام عيش السرايا ممنوع الحليب المركز والبودرة وكريم شانتيه ممنوع الكحك والغريبة والبتيفور والبسكوت ممنوع الفينو والعيش السوري والكرواسون والباتيه ممنوع البقسماط والساليزون وعجينة البيتزا ممنوع الجمبري والسبيط والكاليماري لارتفاع الكوليسترول ------------------- مسموح البطاطس مقلية مسلوقة بيوريه بالزبدة مسموح اللحوم ضاني وكندوز وماعز و بتلو مسموح الارز مسلوق او بزيت زيتون مسموح بالاسماك مشوية عدا البلطي والمزارع مسموح بالزيتون الاسود والأخضر والليمون قليلا مسموح بالرنجة والسلمون والسردين والماكريل مسموح بعصير العنب والرمان مصفي مسموح بمربي البلح والتين والعسل النقي مسموح بالشوكولاتة دارك أو نوتيلا قليلا ..قليلا مسموح الخبز بالحبوب الكاملة ريتش بيك أو ما شابه مسموح السمن البلدي جاموسي أو بقري اصلية مسموح الحمام محشي ارز او فريك والسمان مشوي مسموح عصير القصب مصفي ..مش دايما مسموح الكبدة الجاموسي والبقري والجملي مسموح القهوة بن اصلي والشاي الاخضر مسموح الجوافة بدون بذر اكل وعصير مسموح الجبنة شيدر وجودة وفلمنك مسموح المكسرات بندق ولوز و جوز برازيلي و عين جمل مسموح الكوارع والعكاوي ولحمة الرأس والشوربة مسموح المشمش قراصيا والبرقوق بدون قشر يبقى السؤال مين طبق النظام وكيف كان معكم ضياءالعوضي نظام الطيبات ❤️ رحمه الله تغشاه

@HSinawy @Strong1825 @fahdsultn د حامد شو هي الاعراض الجانبيه لدواء الميتفورمين؟🤔 او الدايمكرون ؟او الولفارين؟او الدايڨوسين؟ 🤔 🤔 ماهي كل الادويه لها عوارض جانببه؟ هي الناس شافت نظام امتنعت فيه عن سموم واستافدت وكل واحد "حر برأيه" وقراره ، هذا قراره يكمل في الدواء طول حياته والاخر قرر يعدل نظامه ويخفف تدريجي

@Strong1825 @fahdsultn والله مو عارف وضعي تفتكر تغريدات عشان الشغل ومصاري للأسف انت موهوم احنا هدفنا نفيد ناس اما الأرزاق بيد الله سبحانه وتعالى شغالين قبل وبعد العوضي أن شاء الله كمان الحمدلله لنا مصادر دخل غير طب وتغذيه أساساً نفسي ردك يكون خاص بالعلم ليس فلوس والماده !!!!

نظام الطيبات. خضت هذه التجربة وسط أسرة رفضت الفكرة منذ البداية، وزملاء كانوا ينظرون إليها بكثير من القلق والتحفظ. ومع ذلك قررت أن أخوضها بنفسي وأحكم على النتائج من خلال ما أراه وأشعر به. حتى الآن مرّ عشرون يومًا فقط، وكانت النتيجة فقدان أكثر من 3 كيلوغرامات من الوزن، لكن ما لفت انتباهي لم يكن الرقم على الميزان بقدر ما كانت التغييرات التي حدثت في حياتي اليومية. منذ عام 2015 وأنا مصاب بالسكري من النوع الثاني. وخلال هذه السنوات اعتدت أشياء كثيرة حتى ظننت أنها جزء طبيعي من حياتي: الاستيقاظ ليلًا لمرات عديدة للذهاب إلى الحمام، الخمول، تقلب المزاج، الشعور المتكرر بالجوع، والنوم المتقطع وغير المنتظم. لكن خلال الأيام العشرين الماضية بدأت ألاحظ تغيرًا حقيقيًا. انخفض وزني من 83.3 كجم إلى 80.1 كجم، وتحسن نشاطي بصورة واضحة، وتراجع الإحساس بالجوع بشكل كبير، وأصبح نومي أعمق تماما وأكثر استقرارًا حتى الصباح دون استيقاظ متكرر. كما لاحظت تحسنًا ملحوظًا في المزاج وتراجعًا في الأعراض التي كنت أربطها بالتوتر والإرهاق المستمر. ومن الأمور التي فاجأتني أيضًا تراجع أعراض حساسية الجيوب الأنفية التي لازمتني لسنوات، حتى شعرت لأول مرة منذ زمن طويل أن التنفس طبيعي وأن النوم أكثر راحة وهدوءًا، وحتى الشخير المرتبط بالسمنة حسب ما كنت أعتقد توقفا تماما ١٠٠٪. النظارة الخاصة بالقراءة تركتها منذ أسبوع ولم أكن استطع القراءة من التلفون وأشعر بتوتر بدونها، الآن لا أحتاجها. وللأمانة، لم أكن مثاليًا في التطبيق. نسبة التزامي بالممنوعات كانت تقارب 90%. وكانت التجربة لدى على النحو التالي: بعد أسبوع من الممنوعات أوقفت العلاج، وفي اليوم الثاني عشر بدأت أتناول بعض السكريات والعسل والتمر والعصائر المحلاة. كما تناولت أحيانًا شوربة العدس وبعض الأطعمة التي قد يعتبرها آخرون خارج إطار النظام. ومع ذلك التزمت بالأساسيات، وكان أكبر تغيير هو علاقتي بالطعام؛ فلم أعد آكل بدافع العادة أو التسلية، بل عندما أشعر بالجوع فقط. لا أكتب هذا المنشور لأقدم نصيحة طبية أو لأقول إن ما نجح معي سينجح مع الجميع، فلكل إنسان ظروفه وحالته الصحية المختلفة. لكنها تجربة شخصية أردت توثيقها بعد أول عشرين يومًا فقط. ما أشعر به اليوم أنني استعدت جزءًا من صحتي وحيويتي افتقدته لسنوات، وأن الإنسان أحيانًا لا يدرك حجم المعاناة التي يعيشها إلا عندما تبدأ بالاختفاء تدريجيًا. ما زالت الرحلة في بدايتها، لكن أول عشرين يومًا كانت مشجعة بما يكفي لأواصل الطريق بثقة أكبر، وأراقب ما الذي يمكن أن تحمله الأسابيع القادمة.

@M7JAHED87 @ksa111ssa2 @9mcl_ ابو احمد عطني الحين شي حلال طيب ؟ اغلب الاكل والحلال محقون ومطعوم وضار ،الا الي يربي بنفسه ابقار اغنام وابل ويعرف ايش يطعمهم من مزرعته ومن الماء العذب ماء الآبار

@ksa111ssa2 @9mcl_ كلوا مما في الارض حلالا طيبا ولا تشتغل باحد ما دام حلال وطيب

أنا الحمد لله منعت عن نفسي الأكل والشرب وعايش على الطاقة الشمسية .

@Mariya_als @AliAli137278 كيف ده النظام؟

@AliAli137278 حتى انا اليوم برضه شربته واول مره من يوم تطبيق النظام 😊🌺👍 شكراً ع المعلومة 🙏🏻

عصير القصب مش مجرد مشروب يروي العطش في ليالي الصيف، ده صيدلية طبيعية! الدكتور ضياء العوضي ما اختارهوش صدفة في النظام، والسبب: منجم معادن: غني بالكالسيوم، البوتاسيوم، الماغنيسيوم، الحديد، ومضادات الأكسدة. حماية وصحة: بينظف الكلى ويدعم وظائف القلب. صديق الرياضيين: بيساعد في تكوين العضلات والحفاظ عليها، وتأثيره أفضل من مشروبات البروتين المصنعة. تجربتي الشخصية: دي أول مرة أشربه من بداية النظام ومش هتبقى آخر مرة!

@mazin2a كنت صامتا ، لكنني لم أكن

والله إنها صعبة 🤔🤔

@iill_014 الله يحفظك من كل شر

كنت اعتقد ان نهاية سنة 22 حلوه وعدت وجات 23 وحسبتها الأجمل وعدت وجات 24 وكانت نهاية النهاية يارب 25 تبهرني بأجمل ختام لأجمل بداية

@lil_dark_1 Like one lion 🦁 vs 9 dogs 🐕

9 vs 1! 😮 And he keeps them in check! 📷 💪🏻