

พี่นีเป็นผู้หญิงโว้ยยยย
4.9K posts

@Murphy_JamBoo
#Sunnee เป็น FC พี่นีมานานมาก คิดไว้แล้วว่าต้องมีวันนี้ วันที่ต้องแบ่งพี่ให้กับทุกคน



เลิกสงสารคนที่ไปนั่งกินข้าวคนเดียวเถอะ เขามีความสุขที่ไปคนเดียวค่ะ เชื่อกุ ชาบู หมูทะ กุก็นั่งคนเดียวมาหมดแล้ว

อัยนีโออันนี้ของแทร่โนเอฟเฟ็กเท่สะบัด 😭🫵🏻





“From 2023 to 2026 — Down 50 KG 🔥” นี่คือคนคนเดียวกันจริงๆ นะ 😳

kpop can’t


ขออัพเดต ‘วงการที่เข้าแล้วออกไม่ได้’ ของแต่ละคนประจำปี 2026 หน่อยคับ อยากเข้าบ้าง เผื่อชีวิตจะดีขึ้น 🌟

พูดตามตรง การออกกำลังกายนี่แหละคือการรักตัวเองมากที่สุดแล้ว มันเป็นสิ่งทั่วไปที่คนส่วนมากมองข้ามเพราะกิจวัตรประจำวันงานที่ทำแม่งก็เหนื่อยมากพอละ คนที่สามารถขุดตัวเองไปออกกำลังกายได้นี่แม่งโคตรเจ๋ง เรามีเวลาให้สิ่งที่อยากทำมากพอถึงจะมีเวลาแค่นิดเดียวก็ตาม



Howtoลดเอว ลดพุง สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง 💪🏻 🤍ลดอาหารรสจัด 🤍ไม่กินจุกจิก 🤍มื้อเช้าเน้นกินโปรตีน 🤍พักผ่อนให้เพียงพอ 🤍ดื่มน้ำเปล่าลดน้ำหวาน 🤍มีวินัย(สำคัญมาก) วันนี้เอา 2 ท่าง่ายๆมาฝาก เน้นเอว หน้าท้อง :) #ฟิตกับฟอร์จูน

ปัญหาของการแสดงของดาราหลายๆคนคือการที่เราดูออกว่าเขากำลังแสดงอยู่อ่ะ ซึ่งจริงๆต้องทำให้คนดูไม่รู้สึกแบบนั้น อย่างแบบ นสด.บางคนแค่พยายามเปล่งเสียงตะโกนออกมาให้ดูเหมือนตัวละครกำลังโกรธ ในขณะที่นสด.บางคนตะโกนออกมาเหมือนตัวละครนั้นกำลังโกรธจริงๆ ในฐานะคนดูมันค่อนข้างสัมผัสได้

คนที่มีหนี้ อยากจะบอกอะไรกับคนที่ไม่มีหนี้?





お腹と脚同時に痩せたいズボラさんへ。トレーニングはこれを“丁寧に”やってください。1ヶ月後信じられないくらい体型変わります…(体験談)

คอมเม้นชาวเน็ต: “ยังไม่ประกาศตัวพระเอกนางเอกหรอคะ ประกาศแต่บทตัวร้ายก่อนหรอ” 55555555555555555555555555 Cr.เพจsanook





มีใครออกกำลังกายที่บ้าน แล้วหุ่นดี เป๊ะ ปัง บ้างไหมคะ พอดีไม่มีเวลาไปยิม🥺





มีใครออกกำลังกายที่บ้าน แล้วหุ่นดี เป๊ะ ปัง บ้างไหมคะ พอดีไม่มีเวลาไปยิม🥺