레이월드 RayWorld
949 posts

레이월드 RayWorld
@Ray_K94
시드니 거주 파이어 가보자🔥 #미국주식 #투자 #코인 #일상 #유머 도쿄 신주쿠 5년 살다왔습니다 よろしくお願いします🙇♂️ #선팔 #맞팔 아무거나 하고싶은 거 올리는 계정 #Crypto #Trader $BTC $ETH
Sydney, New South Wales Katılım Temmuz 2025
1.4K Takip Edilen1.5K Takipçiler
레이월드 RayWorld retweetledi

■서른한 살 그녀의 결혼 조건
여기, 결혼을 너무 갈망해 결정사를 통해 50명의 남성을 만났다는 서른 한 살 여자가 있다.
초혼 여자가 이제 갓 서른살을 넘긴 젊은 나이인데도 불구, 굳이 2부 리그라고 할 수 있는 결정사 문을 두드려 결혼 상대를 찾으려고 한다는 것은 그 자체 이미 경쟁력이 낮다는 것인데,
아무튼 그녀가 유튜브 채널 <한방언니>에 출연해 당당하게 밝힌 결혼 상대 조건을 살펴보자.
미리 말하지만 메타인지가 이미 박살난 것 같다. 상대의 돈을 따지기 전에 내가 모은 돈이 얼마인지,
상대의 외모를 따지기 전에 내 외모는 어떠한지 자기 객관화를 하는 것은 선택이 아닌 필수 수항이다.


한국어

@hayan_yul 원래 이게 맞지 속 시원하네 ㅋㅋ사람과 동물을 같은 선상에 놓는건 아니지 요즘보면 주객전도가 된 것 같아..
한국어
레이월드 RayWorld retweetledi

헬스장에서 뭐 해야할지 모르겠으면
그냥 ‘스쿼트’만 해라❗️
스쿼트는 그냥 하체 운동이 아니라
몸 전체를 바꾸는 ‘기본기 운동’임
1. 여자뿐만 아니라
남자들도 힙업 중요한거 알지?
바지 입었을때 엉덩이 부분 펄럭거리면 안된다
빵빵하게 채울 수 있도록 스쿼트 해보자
2. 인간의 몸에서 가장 큰 근육인
하체를 사용함으로 칼로리 소모가 압도적이다
‘스쿼트’ 하고 나면 땀이 비오듯이 남
다이어트 효율 미쳤음🔥
3. 뱃살 있는데 살 안에는
근육 있는 사람들 본적 있음?
스쿼트 하면 코어도 튼튼해져서
복근도 단단해짐
이런 사람들 힘이 장사임 ㄷㄷ
4. 스쿼트 자주 하면
‘테스토스테론’ 폭팔이다👍
말안해도 남자한테 좋은거 알겠지?
5. 헬스장에서 보통
‘스쿼트’하는곳에는 사람 많이 없어서
사람들한테 관심 끌 수 있음
이건 장난이고
하체는 몸의 엔진이라
하체 근육량 증가하면
전체 근육량이 증가한다 💪팩트임
하체 성장하면 상체는 따라온다
집에서 맨몸 스쿼트 해도 되고
헬스장에서 중량으로 스쿼트 하려면
무리하지말고 조금씩 무게를 늘려보자
남자들 주변 사람들 의식해서
무거운 무게로 하는거 나도 안다 😭
그래도 안다치고 오래 하는게 승리자임
오늘부터 한번 ‘스쿼트’ 해보자 ❗️
한국어






































