Running Saludable 20

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@RunSalud20

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Running Saludable 20

Running Saludable 20@RunSalud20·22 May

Gracias @soacedo y @Oskar_Almazan_ por vuestra investigación en #iconedu2022. Gracias a @alex_BulOl por alimentar la comunidad de runners @RunSalud20 a @javiergilquinta por iniciar e impulsar el proyecto y a @SMEMIU_UNED #SMEMIU por colaborar. youtu.be/5LvSbZSIHMs

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Edgar Castillo

Edgar Castillo@fenacnc·2 Ağu

La de jueves... @antonioadorador @CanalRunning @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion ....

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QFB Duvalier Runner 🏃🚴🚵🏊 . #VamosConTodo

QFB Duvalier Runner 🏃🚴🚵🏊 . #VamosConTodo@RunnerDuvalier·24 Kas

#Burpeechallenge 33 #ConTodoYMás #squats 6 #mancuernas brazo y hombro @ReyLoborebelion @YogaWithCriss @ComuniRunners @RunSalud20 @SumandoKMx @TlatelolcoRun @pasion_running @CorroAMiPaso

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Edgar Castillo

Edgar Castillo@fenacnc·13 Eki

Trote suaaaave, así estuvo hoy... mañana descanso @antonioadorador @Rummivt @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion

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El Locutor Correlón 

El Locutor Correlón @LuisSerrano_·28 Eyl

Mañana con clima PERFECTO para correr. Nublado, llovizna, 16°C… Qué más se puede pedir? @yoelegicorrer1 @MeEncantaCorrer @LoveRunSmile @logrartusmetas @ReyLoborebelion @KMSxELA @ComuniRunners @ManicomioRunner @CorroAMiPaso @RunSalud20 @AcaEntreRunners @RunningLife_ @CanalRunning

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Ps. Toño Runner 🏃🏽🇲🇽

Ps. Toño Runner 🏃🏽🇲🇽@antonioadorador·1 Eyl

Moviendo las piernas, venciendo el desanimo y cumpliendo la meta. Dedicas hasta el cielo !!! @KMSxELA @ManicomioRunner @MeEncantaCorrer @CorroAMiPaso @EntreRunners @ReyLoborebelion @logrartusmetas @LoveRunSmile @RunSalud20

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YogaWithCriss

YogaWithCriss@YogaWithCriss·3 Eyl

En el fondo semanal salieron 20 #KMSxELA. Al rato reporto lo demás.

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rykardomch

rykardomch@RicardoMch10·3 Eyl

@Riveratril_ @ManicomioRunner @ComuniRunners @SumandoKMx @MeEncantaCorrer @CanalRunning @FenixRun_Mexico @RunSalud20 Lo mismo hicimos en Tlalpan siguiendo indicaciones de los coaches 🫡🏃‍♂️saludos amigo 🤜🤛🤗🤗🤗

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Álvaro Obregón, Distrito Federal 🇲🇽 Español

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YogaWithCriss

YogaWithCriss@YogaWithCriss·3 Eyl

@Alex_Runner_ @ComuniRunners @JoseHer19149626 @MeEncantaCorrer @RunSalud20 Las subiditas estuvieron pesadas porque ayer fue día de pierna, pero se disfrutó.

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YogaWithCriss

YogaWithCriss@YogaWithCriss·3 Eyl

@JoseHer19149626 @ComuniRunners @MeEncantaCorrer @RunSalud20 ¡Y yo que no lo conocía! Pero mi amiga es de estos rumbos y conoce casi todos los trails. 🥰

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YogaWithCriss

YogaWithCriss@YogaWithCriss·29 Ağu

Lo que salió hoy: 28 hip drills del #hipflexorchallenge, 4.3 #KMSxELA en intervalos, trabajo de fuerza y #CaminataPerruna.

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Edgar Castillo

Edgar Castillo@fenacnc·30 Ağu

Con el equipo de entrenamiento... Running, #fueeegoalalacraaaan... 30 minutos de trote +repeticiones 8x100... Ufaa.. @antonioadorador @CanalRunning @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion

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Edgar Castillo

Edgar Castillo@fenacnc·24 Ağu

Listos los cambios de ritmo de hoy... Uffff... #fueeegoalalacraaan ... @antonioadorador @CanalRunning @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion

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🅹🆄🅰🅽 🅲🅰🆁🅻🅸🆃🅾🆂 🇲🇽

🅹🆄🅰🅽 🅲🅰🆁🅻🅸🆃🅾🆂 🇲🇽@ArtiflxTlax·24 Ağu

Buen día amigos #runners Jueves de #12K #running #run #todoesposible @antonioadorador @yoelegicorrer1 @FenixRun_Mexico @LoveRunSmile @Donna52659122 @RunningWithTum1 @beshortrunultra @fonzgar @ManicomioRunner @RunSalud20 @templorunner @meriri @ComuniRunners @loopmaatjes

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Edgar Castillo

Edgar Castillo@fenacnc·25 Ağu

#fueeegoalalacraaaan ... Las repeticiones de hoy... Si cansan #vamospormas @antonioadorador @R7nnann @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunnerDuvalier @RunningLife_ @RunSalud20 @ReyLoborebelion

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Keşfet

@antonioadorador @CanalRunning @ManicomioRunner @palabraderunner @RunnerDuvalier @RunningLife_ @ReyLoborebelion @YogaWithCriss