Run Yoga Recharge Weekenden

@verab81 @lichtlopen Indrukwekkende #oversteek 🌀

9,5 km met tempo van 3.33 😎 @lichtlopen Hele strakke lijn dwars door de waal. Ik reken het ( niet helemaal) goed

Het is weer #warm 🥵 om niet te zeggen #heet 🔥 Vandaar deze verkoelende #post met #hagel en #kou ❄️🥶❄️ Voor ons #run #yoga #recharge #weekend op 4, 5 & 6 #november a.s. wordt gelukkig geen #hitte verwacht 😁 Misschien een kleine kans op #sneeuw 😉 #yogaforrunners #hardlopen

Gedurende 5km versnellen van 6:44 min/km naar 4:48 min/km op deze @loopmaatjes van @VIVOBAREFOOT 👣🤠👣 #hardlopen #ikloophard #hardlopenisleuk #barefoot #running #laufen #laufenmachtglücklich #yogaforrunners #loopmaatjes #yoga

@ingefietst En je kan 'm gelijk afspoelen in bad 🙂

Oke… waar bij jullie in huis staat er wel eens een fiets? Ik begin: door tijdelijke drukte in de berging momenteel de badkamer 🙈

Goed verhaal voor o.a. #hardlopers & #duurlopers v @RobDonkers over onze miskende #voeten & het #trainen daarvan.Zeker in deze tijden v dure schoenen met #carbon & supercritical🤔 #foam.Onze voeten kunnen #dempen #veren als de beste & veel duurzamer bovendien. #hardlopen #running

#kracht #balans & #stabiliteit zijn onmisbaar bij #yoga & #hardlopen 🏋🏼 #krachttraining voor #fitness & #blessurepreventie 🙌🏻 #training: 3x12 #sideplanks #halter armzwaai 3x12 #bulgariansplitsquats +#aquabag 3x16 #bridges 3x21 #russiantwists 3x18 #kettlebellsquats 3x11 #crabwalks

Afgelopen weekend in #witteveen #drenthe weer genoten van een super gezellige groep #running #yogis & #yoginis, mooie #yoga lessen en #hardlopen over, op en door het prachtige #mantingerveld :-) #loopmaatjes #yogamaatjes #run yoga #recharge #ryr

Van 16 tot 18 november a.s. is er weer een #run #yoga #recharge #weekend in #beekbergen op de #veluwe ! Kijk ook op runyogarecharge.nl of facebook.com/events/8720068…

Van 16 tot 18 maart a.s. is er weer een #run #yoga #recharge #weekend ! facebook.com/events/9124673…

@BerkelNicolette @CumbriaWeather @PaulKemperman @vnnlb @WerelderfgoedWZ @spann @noordzeenieuws @waddenjournaal @overtwad Adembenemend mooi ! :-)

@MarjanDijken @loopmaatjes @HupLopen @ikloophard Wow ! Super mooi ! :-)

Het volgende #Run #Yoga #Recharge weekend is van 19 t/m 21 januari a.s. op de #Veluwe bij #Beekbergen . Ben jij er ook bij ? Inschrijven kan via runyogarecharge.nl/schrijf-je-in of like en volg ons op facebook en instagram :-) @HupLopen @loopmaatjes @Puinduinrun

Het was weer een subliem #run #yoga #recharge weekend op de #veluwe bij #beekbergen ! Ben jij er in januari of maart ook bij ? Kijk op runyogarecharge.nl of volg ons op FB en Instagram. @loopmaatjes @HupLopen @Puinduinrun #matchmadeinheaven #RYR

Sterker word je niet tijdens je trainingen. #Rust maakt je sterker :-) #run #yoga #recharge

Nog eens een mooi artikel over de heilzame werking van #hardlopen #herfst #depressie #therapie @HupLopen runnersworld.com/rw-selects/for…

Groot nieuws & zeg 't voort ! Wij worden sponsor van de @Puinduinrun ! Bovendien staan wij 28 januari aan de start. Gisteren via #Scheveningen & het #Zuiderstrand op het tandvlees de #puinduinen nog bedwongen ;-) Oefening baart kunst ! #run #yoga #recharge @HupLopen @loopmaatjes

Van 17-19 november zijn wij met ons #run #yoga #recharge #weekend terug op de #Veluwe in #Beekbergen. Schrijf je in runyogarecharge.nl/schrijf-je-in

#inspiration #connection #reflection #discovery #ChiRunning #runhappy

Rennen langs de kust en door de duinen: de tweede NS Trail is er! | NS - Supporter van bewegen besoc.onl/76Ue9J

8 #Yoga Poses for Injury-Free #Running runnersworld.com/the-body-shop/… via @runnersworld