sayanogeek

@LouPalier @space_goupil @markdaulyisback Définition sportif Le terme sportif (ou sportive) désigne généralement toute personne qui pratique un sport, que ce soit pour le plaisir, la santé ou la compétition

@space_goupil @markdaulyisback @Sayansupercrew Sportif =/= athlète

Quelques truth nukes sur le sport: - se lancer dans un marathon sans entraînement est contre-productif pour votre santé - pratiquer un sport régulièrement depuis moins d'1 an fait que vous n'êtes pas un sportif - pratiquer un sport régulièrement sans sortir de sa zone de confort fait que vous n'êtes pas un sportif - pratiquer régulièrement un sport sans savoir gérer sa récupération et sans estimer correctement ses capacités fait que vous n'êtes pas un sportif - une bonne alimentation et un bon sommeil sont plus importants qu'un bon entraînement quelques soient vos objectifs - Le gain en masse musculaire en sport est très rapide, trop rapide pour le développement de nos articulations et de vos ligaments, les débutants se blessent en se sentant pouvoir faire ce que leurs muscles peuvent faire mais que le reste de la machinerie ne peut pas

@Cuongster Gamer mais avec une shape pas degeu ça compte ?

À la recherche de 5 gamers de 30 à 45 ans qui veulent reprendre leur santé en main et perdre le gras du ventre ! Je te donne un plan d'action pour retrouver un corps athétique sans sacrifier ton lifestyle 🎮 +200 gamers coachés! Réponds "START" en DM pour une réponse rapide !

@md7648 @AlexSofamous Comme la vôtre n'en est pas une, vers qu'elle tendance va la réalité ? Mystère...

@Sayansupercrew @AlexSofamous Votre expérience n’est pas une généralité 🤷‍♂️ les récompenses au mérite ça existe .

Il a cru que les gens vont travailler gratuitement 🤪 il arrive 30 mn avant et boss gratos pour son patron et il gueule sur les autres ,il est dingue lui 😅

@md7648 @AlexSofamous Je bosse dans le social, j'ai vu les suppressions de postes avec l'augmentation de ma charge de travail , un jour j'en ai eu marre de bosser toujours plus pour un SMIC (bac+3) j'ai dit stop

@Sayansupercrew @AlexSofamous Si tu le dis. C’est sur que moins tu vas en glander une et plus on va t’augmenter 😂😂😂

@md7648 @AlexSofamous Oui c'est connu les gens qui bossent comme des damnés sont toujours récompensé... Spoiler pas du tout ... Plus tu bosses plus on t'en demande , l'important c'est d'avoir un rythme supportable

@AlexSofamous Après faut pas vous étonner de bosser au smig et de rester tout en bas de l’échelle toute votre vie les mecs.celui qui se pointe 20 min avant il va progresser,devenir chef d’équipe et gagner le double. Toi tu te pointe pour foutre ton cul dans le camion à pile et tu gagnera nibe

@KimJongUnique Histoire fausse le mec est connu sur tiktok pour inventer des histoires et susciter des réactions

Cet homme a accepté de se mettre en couple avec une mère célibataire. Celle-ci ne travaillait pas et, en rentrant plus tôt du boulot, il l’a surprise en train de se faire bourriquer par son ex. Résultat : il dort dans un cabanon, alors que c’est elle qu’il aurait dû foutre à la porte. Les mères célibataires, c’est le pire plan. Elles cherchent le pigeon à plumer et ça finit toujours mal.

@grvmme Pourquoi attiser la haine ? Le partage est un plaisir et un don soi , pourquoi y mettre cette note ? Je ne comprends pas cette volonté... Met de l'amour dans ton coeur mon frère

les gwer j’vais vous dire un secret qd on vous donne des gâteaux de l’aid c souvent des gâteaux que nous on a reçu mais notre mère étant maghrébine et convaincue qu’il y a de la sorcellerie dedans, on vous les donne voilà salam bon appétit

@gsanspierre @RmiB217574 @TiboInShape Ou de l'administration sur des efforts constants que se soit physique , alimentaire ou de repos ...essaye tu verras ça rend moins aigris

@RmiB217574 @TiboInShape C'est tellement un move de gay refoulé de se mater les miches huilées

Seulement grâce a la Whey et la Créatine InShape Nutrition

@CiciMilou @ExhoPapa @TiboInShape Tout va bien Milou ... Prends un nonos tu as l'air chafouin

@ExhoPapa @TiboInShape Demande à ta mère ?

@nonchalantgoyim @LeZapp_People Je suis sûr que tu ne comprends même pas tes propres tweets... Ça va aller Dylan

@LeZapp_People les boomers qui répondent en com

💥 JDG détruit Mastu dans sa dernier vidéo ! 🤯 Joueur du grenier critique ouvertement les créateurs de contenus actuels et le contenus qu’on retrouve désormais sur YouTube ! 😳

@6nMabuchi Le goat

J’aime trop quand les gens ils ont comme pokémon préféré des pokemon grave atypique et pas commun

@LeBronJDE @regelegorila L'abandon surtout de la hiérarchie scolaire, jd t'invite à te renseigner a comment Samuel a été soutenu par l'établissement... De nombreuses choses auraient pu être évité

@regelegorila Vous allez voir que le problème évoqué dans ce film ne sera pas l’islamisme mais bien les réseaux sociaux 😂

Très inquiétant comme projet. Faudra que le sujet soit super bien traité.

@Terumi555D9753 @eliseee53 @KiwiLePunk Donc si je suis ton raisonnement, si un jour tu subi un v , si c'est par un homme c'est pas grave et si cela se refait tu sois entends que tu a kiffer ça ... Tu comprends la limite de ton raisonnement ?

@eliseee53 @KiwiLePunk Beurk les Hommes 🤮 Imo ta plus de chances de caner que moi, grosse vache scarifié en dépression aux cheveux bleu M’en ballec qu’il se fasse pt le fiac pendant 1 an et qu’il ce soit laisser faire, il a du aimer ça le coquin grrrrrr

J'ai subi ça pendant 1 an toutes les nuits (parfois plusieurs fois par nuit) de tous les week end de mes 15 à 16 ans. Je dormais avec les vêtements les plus serrés que j'avais il arrachait quand même. Il faisait naturellement semblant de dormir pour me violer.

@Pulpance @rrretardedd @Curchonada @McDonaldsFrance Les goûts, les couleurs... Bisous

@Sayansupercrew @rrretardedd @Curchonada @McDonaldsFrance Non c’était naze desolé

Vous avez pas voulu me faire un geste commercial @McDonaldsFrance tapez vous un 1M d'impressions dans votre gueule

@rrretardedd @Curchonada @McDonaldsFrance Moi j'aime bien 🥰 aller ça va aller pas obligé d'être aussi vulgaire ça te réussi pas

@Curchonada @McDonaldsFrance Ta trop voulu faire ton envolée lyrique mais elle pue la merde mdrrrr le fond et la forme

@GregouLaResta @CygnedAbby @SirenesFR @KhalaMite Sincèrement arrête de parler,pour le bien de tous

@CygnedAbby @SirenesFR @KhalaMite t’as des screens ?

🔴 INSOLITE | Le Sénat examinera une proposition de loi visant à interdire la vente en ligne de services sexuels. Illustré par Plantu avec... la lyonnaise @KhalaMite . 🔞💙

@Hubby_Fr @Thelomiles28 @UlysseEclaireur Va prendre ton goûté Titouan, quand tu mange pas tu sais que tu deviens ronchon

@Thelomiles28 @UlysseEclaireur Et amant de ta mère la pute

🤯 Il a 9 ans… et il a “sauvé” le Titanic. Dans un musée du Titanic, des épreuves interactives sont proposées et l’une d’elles consiste à éviter la collision avec l’iceberg. Simulation réelle, mêmes contraintes que l’équipage. S’il réussit, le prix peut aller jusqu’à 70 000 $. À seulement 9 ans, il a trouvé la bonne combinaison de décisions… et a réussi là où l’Histoire a échoué. 🚢❄️

@Le_Patoff Fausse vidéo, le mec faut ça depuis des années il crée des fausse histoire , il cache son visage car il est connu pour ça

« J’ai défoncé le mec ! » Il a trouvé sa femme au lit avec un autre.😳

@Real_KingRavan Full métal Alchemist is written by a women