Es. Kritisch denker.

If your body’s insulin resistant, it won’t burn fat... it’ll store it. Most people don’t realize blood sugar habits can matter more than macros. Here are 9 cheat codes to reset insulin and trigger fat-burning again🧵 1. Walk after every meal

Is there a way to short the Netherlands? The Netherlands is launching a 36% tax on unrealized capital gains. Taxing Unrealized Gains already failed in Norway. 🇳🇴 Norway's government expected +$150m revenue from Taxing Unrealized Gains. Instead, it caused a massive $54 BILLION to flee the country, and it cost them (-$600 million) instead.

🚨 WARNING: A BIG STORM IS COMING!!! 99% OF PEOPLE WILL LOSE EVERYTHING IN 2026, No rage bait or clickbait listen.. Fed just released new macro data and it’s WORSE than expected. If you currently hold assets, you’re not going to like what comes next: A global market crash is approaching, yet most people don’t even realize what’s happening. A systemic funding issue is quietly forming beneath the surface, and almost no one is positioned for it. The Fed has already been forced into action. The balance sheet has expanded by roughly $105 billion. The Standing Repo Facility added $74.6 billion. Mortgage-backed securities jumped $43.1 billion. Treasuries rose just $31.5 billion. This is not bullish QE. This is the Fed injecting liquidity because funding conditions tightened and banks needed cash. When the Fed is absorbing more MBS than Treasuries, it tells you the collateral coming to the window is deteriorating. That only happens under stress. Now add the bigger problem most people are ignoring. U.S. national debt is at an all-time high. Not just nominally - structurally. Over $34 trillion and rising faster than GDP. Interest expense alone is exploding, becoming one of the largest line items in the federal budget. The U.S. is issuing more debt just to service existing debt. That’s the definition of a debt spiral. At these levels, Treasuries are no longer “risk-free.” They’re a confidence instrument. And confidence is what’s starting to crack. Foreign demand for U.S. debt is weakening Domestic buyers are price-sensitive. The Fed becomes the buyer of last resort - whether they admit it or not. This is why funding stress matters so much right now. You cannot sustain record debt levels when funding markets tighten. You cannot run trillion-dollar deficits when collateral quality is deteriorating. And you cannot keep pretending this is normal. This isn’t just a U.S. problem either. China is doing the exact same thing at the same time. The PBoC injected more than 1.02 trillion yuan via 7-day reverse repos in a single week. Different country. Same issue. Too much debt. Too little trust. And a global system built on rolling over liabilities that no one actually wants to hold. When both the U.S. and China are forced to inject liquidity simultaneously, this isn’t stimulus. It’s the global financial plumbing starting to clog. Markets always get this phase wrong. People see liquidity injections and assume it’s bullish. It isn’t. This isn’t about supporting prices. It’s about keeping funding alive. And when funding breaks, everything else turns into a trap. The order is always the same. Bonds move first. Funding markets show stress before equities. Stocks ignore it - until they can’t. Crypto sees the most violent drops. Now look at the signal that actually matters. Gold is at all-time highs. Silver is at all-time highs. This isn’t a growth narrative or an inflation trade. This is a rejection of sovereign debt. Capital is leaving paper promises and moving into hard collateral. That doesn’t happen in healthy systems. We’ve seen this exact setup before. → 2000 before the dot-com collapse. → 2008 before the global financial crisis. → 2020 before the repo market seized. Every time, recession followed soon after. The Fed is cornered. If they print aggressively to absorb record debt issuance, precious metals surge and signal loss of control. If they don’t, funding markets lock up and the debt burden becomes unserviceable. Risk assets can ignore this for a while - but never forever. This is not a normal cycle. This is a balance-sheet, collateral, and sovereign debt crisis developing quietly. I’ve studied macro for 10 years and I called almost every major market top, including the October BTC ATH. Follow and turn notifications on. I’ll post the warning BEFORE it hits the headlines.

@koengodderis Holland ook. We geven ons land, onze cultuur en onze identiteit met gemak weg. Daar is niet eens een dictator met snor meer voor nodig. En mijn joodse familie vindt Wilders een facist. Begrijpen doe ik het al lang niet meer, verdrietig maakt het zeker 😔

𝗗𝗘 𝗕𝗘𝗟𝗚𝗘𝗡, 𝗭𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗥𝗘𝗞𝗞𝗘𝗡, 𝗘𝗡 𝗕𝗘𝗟𝗚𝗜𝗘 𝗞𝗜𝗝𝗞𝗧 𝗪𝗘𝗚 Wat hier gebeurt, is geen detail. Het is geen toeval. En het is geen “natuurlijke evolutie”. Het is een stille leegloop. In 2025 verlieten meer dan 36.000 Belgen dit land. Geen toeristen. Geen studenten. Maar mensen met kennis, kapitaal, ondernemingszin. Tegelijk kwamen 194.212 migranten België binnen, grotendeels van niet-Europese origine. Op papier klinkt dat “positief”. In werkelijkheid is het een economische en maatschappelijke verschuiving die niemand durft te benoemen. Want dit is wat men u niet zegt: België verliest zijn dragende klasse. Meer dan 500.000 Belgen wonen vandaag al in het buitenland. Niet uit avontuur. Maar uit afkeer. Afkeer van: – een verstikkend beleid – een belastingdruk boven de 50% – een overheid zonder visie – een systeem dat straft in plaats van beloont 𝗛𝗘𝗧 𝗞𝗔𝗣𝗜𝗧𝗔𝗔𝗟 𝗚𝗔𝗔𝗧 𝗠𝗘𝗘 In 2024 telde België nog 138.000 miljonairs. In 2025 zijn dat er 134.600. Dat is 2,5% minder in één jaar. Geen toeval. Geen dip. Een trend. Het aantal ultrarijken? Nog amper 540. De vraag is niet of ze vertrekken. De vraag is: waarom iemand nog zou blijven. Zwitserland zit intussen vol met Belgische expats. Meer dan 22.000. Waarom? – fiscale rust – politieke stabiliteit – discretie – respect voor wie bijdraagt Multinationals doen exact hetzelfde. Zonder persbericht. Zonder drama. Ze verplaatsen gewoon hun zetel. Niet omdat België “pech” heeft. Maar omdat België onleefbaar wordt voor wie vooruit wil. 𝗪𝗜𝗘 𝗕𝗟𝗜𝗝𝗙𝗧 𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗛𝗧𝗘𝗥? Een middenklasse die wordt uitgeperst. Een overheid met miljardentekorten ondanks recordbelastingen. Een politiek debat dat dit thema systematisch vermijdt. Geen partij die durft vragen: Waarom vertrekken succesvolle Belgen massaal? Geen enkel groot debat. Geen plan. Geen koerswijziging. 𝗗𝗜𝗧 𝗜𝗦 𝗚𝗘𝗘𝗡 𝗢𝗡𝗚𝗘𝗟𝗨𝗞 𝗗𝗜𝗧 𝗜𝗦 𝗭𝗘𝗟𝗙𝗗𝗘𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗧𝗜𝗘 België bloedt leeg. Niet door oorlog. Niet door crisis. Maar door beleid. Door stilzwijgen. Door lafheid. Want dit is de harde waarheid: Jaag je motoren weg, en alles valt stil. Niet morgen. Niet later. Nu. facebook.com/groups/2100342… De systeempartijen @de_nva, @openvld, @vooruit_nu en @cdenv graaien intussen nog zoveel mogelijk alvorens de boel omver valt.

DRIE KONINGEN, ÉÉN LEUGEN drie kersttoespraken, één patroon Ik luisterde naar de kersttoespraken van koning Charles, koning Willem-Alexander en koning Filip. Drie landen. Drie talen. Maar één boodschap. En vooral: één patroon van ontkenning. Ze spraken over verbondenheid terwijl hun landen uit elkaar vallen. Over zorg voor de toekomst terwijl die toekomst systematisch wordt opgeofferd. Over verantwoordelijkheid terwijl niemand verantwoordelijkheid neemt. Dat is geen toeval. Dat is geen onhandigheid. Dat is bewuste afstand tot het volk. Wat deze toespraken gemeen hadden, was niet hun warmte, maar hun holheid. Drie staatshoofden die morele woorden gebruiken om structurele schade te maskeren. Ze riepen precies datgene waar zij, of beter: de systemen die zij vertegenwoordigen,180 graden haaks op staan. 🎄Ze spraken over eenheid, terwijl burgers geen woning kunnen vinden. 🎄Ze spraken over solidariteit, terwijl boeren, vissers en ondernemers doelbewust worden gesloopt. 🎄Ze spraken over vrede, terwijl oorlogstaal wordt genormaliseerd en noodtoestanden worden voorbereid. 🎄Ze spraken over waarden, terwijl regels selectief worden toegepast en macht zich onttrekt aan controle. Wat zij niet zeiden, was oorverdovend. 😢Geen woord over onbereikbaar wonen. 😢Geen woord over ongecontroleerde migratie en de bijbehorende onveiligheid. 😢Geen woord over ondernemers die dit land ontvluchten omdat het hier onmogelijk wordt gemaakt om te werken. 😢Geen woord over voedselsoevereiniteit die wordt ingeruild voor kweekvlees, kunstkaas en laboratoriumproductie. 😢Geen woord over oorlog als verdienmodel. 😢Geen woord over angst als bestuurlijk instrument. In plaats daarvan kregen we morele abstracties. Verbinding zonder waarheid. Hoop zonder eerlijkheid. Toespraken die niet spiegelen, maar sussen. Een koning hoeft geen beleid te maken. Maar hij heeft wél een rol: benoemen waar het schuurt. Vragen stellen die anderen ontwijken. Grenzen trekken waar macht ontspoort. Dat deden deze drie niet. Ze stonden niet naast hun volk. Ze spraken niet namens hun volk. Ze stonden erboven, en keken eroverheen. Wie werkelijk voor zijn volk staat, durft pijnlijke waarheden te benoemen. Wie dat niet doet, is geen verbinder, maar een buffer tussen macht en burger. Deze kersttoespraken waren geen ankerpunten. Het waren rookgordijnen. Drie koningen. Eén verhaal. En een volk dat opnieuw niet werd gezien. #TegenHetVolk #HolleWoorden #MachtZonderMandaat #WaarheidBovenAlles

@Hannesz1956 @VizierOpLinks @Comite4en5mei @PvdA

@JaccoJJB Zeer goed betoog. Prachtig samengevat. Echt een stuk wat ik kan gebruik voor mijn slapende medemens.

GEWOON TOEVAL? Het is opmerkelijk. Werkelijk opmerkelijk. Vrijwel alle wereldleiders - regeringsleiders, ministers, centrale bankiers en CEO’s - komen jaarlijks samen in Davos. En vervolgens maken diezelfde leiders, onafhankelijk van elkaar zo wordt ons verteld, exact dezelfde beleidskeuzes. Op vrijwel hetzelfde moment. In vrijwel dezelfde richting. Open grenzen. COVID-beleid. Vaccinmandaten. Digitale identiteit. CBDC’s. Oekraïne-Rusland beleid. En nog heel veel meer. Versnelde energietransities richting “groen”. Identiteitspolitiek, inclusief het transdebat. Volgens het officiële verhaal is dat allemaal toeval. Parallel denken. Gedeelde inzichten. “De wetenschap”. “De tijdgeest”. Maar laten we eerlijk zijn: zo werkt de wereld normaal gesproken niet. Landen verschillen fundamenteel van elkaar. In cultuur. In economie. In geschiedenis. In belangen. Toch zagen we tijdens COVID vrijwel identieke maatregelen, vaak ingevoerd met dezelfde woorden, dezelfde framing en dezelfde morele druk. Kritiek werd niet inhoudelijk weerlegd, maar moreel verdacht gemaakt. Twijfel werd gelijkgesteld aan gevaar. Daarna volgde de roep om digitale identificatie. Niet geleidelijk, maar synchroon. Niet lokaal geëxperimenteerd, maar top-down uitgerold. Onder het mom van veiligheid, efficiëntie en inclusie. En inmiddels wordt dezelfde taal gebruikt voor digitale valuta van centrale banken: noodzakelijk, onvermijdelijk, modern. Ook het energiebeleid vertoont datzelfde patroon. In naam van het klimaat worden hele economische sectoren versneld afgebouwd, zonder realistische alternatieven op korte termijn. De kosten zijn direct en voelbaar voor burgers, terwijl de baten abstract blijven en in de toekomst liggen. Toch wordt afwijkend beleid nauwelijks geduld. En dan is er nog het culturele domein. Identiteits- en genderbeleid dat wereldwijd vrijwel gelijktijdig is geïntroduceerd, vaak zonder breed maatschappelijk draagvlak, maar wel met stevige institutionele druk. Bedrijven, scholen en overheden volgen dezelfde lijn, dezelfde terminologie, dezelfde morele kaders. Is dat allemaal “gewoon toeval”? Of zien we hier wat er gebeurt wanneer een beperkte groep invloedrijke mensen, instellingen en netwerken niet alleen ideeën uitwisselt, maar deze ook actief normaliseert en uitrolt via beleid, media en internationale organisaties? Davos hoeft geen geheim complot te zijn om invloed te hebben. Macht werkt zelden zo simplistisch. Het werkt via consensusvorming aan de top, via framing, via sociale en economische druk. Wie afwijkt, wordt niet verboden, maar geïsoleerd. Wie meegaat, wordt beloond met toegang, legitimiteit en podium. De echte vraag is dan ook niet of wereldleiders met elkaar praten. Dat doen ze. Dat moet ook. De vraag is waarom afwijkende keuzes vrijwel nergens meer mogelijk lijken, en waarom burgers steeds opnieuw voor voldongen feiten worden geplaatst. Democratie veronderstelt verschil. Keuze. Debat. Correctie. Maar wanneer beleid wereldwijd convergeert, terwijl burgers uiteenlopende belangen en zorgen hebben, ontstaat een kloof. En die kloof voedt wantrouwen. Niet omdat mensen “dom” zijn, maar omdat patronen zichtbaar worden. Misschien is het allemaal toeval. Maar als toeval structureel wordt, synchroon verloopt en zich steeds herhaalt, dan is het geen toeval meer, dan is het een systeem. En systemen verdienen kritiek. Juist in een vrije samenleving. Volg me gerust, wanneer je mijn artikelen kunt waarderen. Altijd welkom! (Bericht en foto afgeleid van Pieter Bezemer via Linkedin)

@deSunShineBand Ijzersterk betoog.

Er is iets groots aan de hand en weinig mensen letten erop. President Trump gaf Oekraïne en de EU onlangs tot eerste kerstdag, 25 december, de tijd om het vredesakkoord te accepteren, anders is Amerika definitief van de baan. President Trump vertelde Volodymyr Zelensky dat hij tot Kerstmis de tijd heeft om zijn deal te accepteren om de oorlog met Rusland te beëindigen, en zei vervolgens dat Oekraïne uiteindelijk voor Rusland zal zwichten als er geen overeenkomst wordt getekend. Houd er rekening mee dat als Amerika klaar is met Oekraïne, het in feite klaar is met de NAVO/EU. Ondertussen heeft een Amerikaans congreslid, Thomas Massie, onlangs een wetsvoorstel ingediend om de Verenigde Staten volledig uit de NAVO te halen. Terwijl dit alles gaande is, brengt president Poetin deze zeer gepassioneerde video uit, waarin hij Amerika en de Amerikanen laat weten hoe geweldig een samenwerking tussen Rusland en de VS zou zijn. Hij schetst een toekomst vol onmetelijke wederzijdse voordelen en gedeelde sterke punten. Stel je voor wat voor historische, geopolitieke aardbeving dit zou veroorzaken: twee van 's werelds machtigste naties, twee van 's werelds belangrijkste kernmachten, twee openlijk christelijke naties, twee gigantische buurlanden met enkele van 's werelds meest geavanceerde ruimtevaarttechnologieën. Denk daar maar eens even over na. Het zou letterlijk alles veranderen! En Europa? Europa pleegt economische zelfmoord. Dure energie, massa immigratie, woke, in de klauwen van het WEF. Kansloos.

Stel je voor: je bent 79, miljardair, kunt elke dag golfen in je eigen resorts en chillen met je kinderen en kleinkinderen. In plaats daarvan word je elke dag uitgemaakt voor nazi en dictator, hangen er 91 aanklachten boven je hoofd, en word je twee keer bijna doodgeschoten, bloed over je gezicht en toch weer het podium op met je vuist omhoog. Je bent de enige president in 250 jaar die zijn volledige salaris (bijna 2 miljoen dollar) direct laat doorsluizen naar overheidsinstanties omdat je het niet nodig hebt. En ondertussen: laagste werkloosheid in 50 jaar vóór corona (3,5%), laagste zwarte en hispanic werkloosheid ooit gemeten, geen nieuwe oorlogen gestart (eerste president in 40 jaar), Abraham-akkoorden (vrede Israël–Arabische landen), ISIS-kalifaat weggevaagd, bedrijven teruggehaald uit China met belastingverlagingen, wakker om 5 uur ’s ochtends, 16-uur dagen, 6-7 rallies per week op zijn 78e. Welk ego is zó groot dat je dat allemaal doet puur voor aandacht? Op een gegeven moment is het geen ego meer. Dan is het gewoon iemand die keihard werkt en het land écht op 1 zet. Kijk eens voorbij de headlines van 2 seconden. Misschien zie je dan een heel ander plaatje. Wij hebben regeringsleiders die voor dik 10K in de maand de Nederlanders al jaren naar de kloten helpen.

Ik ben opgegroeid met gezellige kerststallen, Sinterklaas en zwarte Piet, Pasen (en Paaseieren) en alle christelijke tradities die dit land hebben gevormd. Wat vandaag gebeurt, is ronduit absurd: een kleine, zelfverklaarde progressieve bovenlaag schaft stap voor stap onze eigen cultuur af in naam van een hol begrip van “inclusie”. Minderheidsgroepen vragen nergens om, niemand voelt zich aangevallen door een kerststal. Het zijn enkel diezelfde seculiere culturele ingenieurs die koste wat kost hun ideologische leegte willen opleggen aan de rest. Dat is geen vooruitgang. Dat is een beschavingsafbraak waarvoor niemand democratisch heeft getekend.

☎️ Na maanden zoeken heb ik eindelijk deze video gevonden. Ze hebben geprobeerd dit van de sociale media te weren, omdat het de aandacht vestigt op de jongeren die plotseling zijn overleden door het vaccin. Plaats het opnieuw en reageer met 'Stierf plotseling', zodat we dit opnieuw kunnen blootleggen!

Luister deze👇 15 minuten naar @GoodwinMJ over de staat van het VK en de politieke aardverschuiving die daar gaande is. It's the immigration, stupid. Ook de politieke klasse hier zal toch echt significant moeten 'bewegen' op migratie.

1/ Hier het bewijs dat de groei van het aantal huishoudens - en dus ook de groei van de woningbehoefte - inmiddels volledig migratie-gerelateerd is. Dit weerlegt alle propaganda van msm, cbs, academici e.d. Steun mijn werk: dr-janvandebeek.backme.org

'White lives matter' op een brug projecteren: 6 maanden cel. Docent aan @Radboud_Uni roept 'Tijd om af te maken wat de Palestijnen op 7 oktober zijn begonnen' OM: 'geen capaciteit om aangifte op te nemen'. Woke bazin @AvHuffelen : doet niks. Triomf van de verrotte wegkijkelike 🤮

Zo Simpel Is Het.

Het @Het_OM heeft wegens 'capaciteitsproblemen' de aangifte tegen Hamasverheerlijker Harry Pettit, die openlijk slachting van 7 oktober toejuicht, niet op kunnen nemen. Dat is hetzelfde OM dat mij, op eigen houtje, van mijn bed liet lichten en opsloot in een cel wegens een grap.