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@Shonzff

#PSG ❤️💙 @luka7doncic 🪄 Kvaradona 👑 Messi 🐐 Jordan🐐

Paris Katılım Nisan 2018
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@en_screedd Moi c'est l'inverse, je ressens pas le froid
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𝓜𝓛_𝓙𝓷𝓡🏴‍☠️
J’suis vraiment le seul j’ai besoin qu’il fasse 40 degrés pour sentir la chaleur ? mdr depuis tout p’tit on m’ prend pour un fou mais je sens pas la chaleur moi 😂😂
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@m4xy4_ Decouvrir qu'un trop gros deficit entraine des problemes de santé en 2026
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maya
maya@m4xy4_·
au début ça va être de la frappe, vous allez perdre grave rapidement, après vous allez juste ne plus jamais respirer normalement et avoir l’impression de mourir à chaque action quotidienne que vous allez faire✊😹
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maya
maya@m4xy4_·
petit conseil si vous songez à faire 15k step supplément jeune/restrictions alimentaires faites pas
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@AxeldeRetourrr @ImaginaryxFlame Penser que les developpeurs de RDR et GTA vont faire un flop avec un budget de plusieurs milliards et une dizaine d'année
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@Bramsso17_ Moi ce qui me choque c'est que tu l'aimes beaucoup
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@Ayoubw0ky Oui c’est bien après y’a ps de secret, faut tracker tes calories sinon ça va être soit très compliqué soit dangereux car tu risques d’avoir des problèmes hormonaux si tu manges trop peu par rapport à tes besoins
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Ayoubwoky
Ayoubwoky@Ayoubw0ky·
@Shonzff Je marche pas mal Et je fais 3 séances par semaine ça va ?
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@Ririloveyy Bah quand j’ai commencé à compter et que je me suis rendu compte que je bouffais 2x ma maintenance j’ai compris donc maintenant oui je calcule mdrr
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Riri💋
Riri💋@Ririloveyy·
Ceux qui comptent leurs nombre de calories par jour vs êtes des fous ou quoi?
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@ib_6nueve Y’a juste le rowing qui clc sinon cava non?
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Ib’🦇
Ib’🦇@ib_6nueve·
@Shonzff C’est la pire séances possible derrière les jambes 🦵🏽
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Ib’🦇
Ib’🦇@ib_6nueve·
Les séances dos biceps à la salle…
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@YJAEGURL Oui oui tqt c’est moi le gros 😹
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🫒
🫒@YJAEGURL·
@Shonzff Je reconnais un gros qui manges du fast food à tout les jours
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Ricky valere
Ricky valere@ThugValere·
Quand vous étiez au plus bas c’est quoi la meilleure dérision vous avez prise pour votre santé mentale ?
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@aksussr Y’a pas de secret, soit ton corps lutte sur la balance en faisant de la rétention d’eau à cause de la cortisol provoquée par une sèche trop longue (mais le miroir ne ment pas) soit faut que tu baisses tes calories ou que t’augmentes ta dépense en rajoutant des pas ou du cardio
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a
a@aksussr·
en sèche depuis 5 mois, il me reste 2kg à perdre j’ai l’impression je perds plus rien wsh jvais couper les glucides si ça continue
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@gongjukli J’ai commencé la salle y’a quelques mois, c’est la première fois que je suis heureux que ce soit l’été 😹
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𑣲caeli ꫂ ၴႅၴ
l’été est une terrible saison pour les personnes qui sont complexés par leur corps
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@so_mkb Franchement c’est cool mais les gens ils maxent de fouuuu à mon humble avis
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@hi_amer76 Azy je pensais c’était la semaine pro j’ai le seum maintenant
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76’
76’@hi_amer76·
j’ai hâte d’être le 17 juin pour regarder le film Backrooms
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@JN87ves Bonne chance goat même si jte connais pas
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J87Neves
J87Neves@JN87ves·
27 ans je rentre en BTS l’année prochaine souhaitez moi bonne chance
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Shonz
Shonz@Shonzff·
@Chino60269 2 douches minimum et après vous innovez hein
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Chino🇴🇲
Chino🇴🇲@Chino60269·
Avec cette chaleur j’espère que vous prenez tous des douches le matin et le soir
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