Sum3ersm_

🥺

@twnpich นั่นจิ แต่กลัวคิดไปเองเหมือนกัน ทุกคนอย่าเพิ่งเบื่อพวกเราน้า 🥹

เหมือนมีคนยังค้นพบด้วงกับเธอและตี๋ตี๋ป๋อขึ้นเรื่อยๆ เลย ไม่ได้คิดไปเองใช่ไหมคั้บ

แปะข่าวใหม่ ประเทศไทยมีไดโนเสาร์สายพันธุ์ใหม่ของโลกตัวที่ 14 ละค้าบบ 🎉🎉🎉 ไดโนเสาร์ไทยลำดับที่ 14 นาคาไททัน ชัยภูมิเอนซิส Nagatitan chaiyaphumensis 🎉🎉🎉🎉 #projectthaitan #ไดโนเสาร์ไทย #Dinosaur

ชอบประโยคนึงจาก The Money Coach Podcast ที่บอกว่า “อย่าเบื่อที่จะเรียนรู้เลย เพราะไม่มีมนุษย์คนไหน จะหาเงินได้มากกว่าทักษะและความสามารถตัวเอง ”

ทุกครั้งที่จะนอนจะรู้สึกหนักส้นเท้า เหมือนทั้งวันใช้งานหนัก ก่อนนอนลองทำท่านี้ดูน้าาา

กาลครั้ง 6 “TATTOO STADIUM” #กาลครั้ง6TattooStadium #TattooColourTH #TATTOOCOLOUR #ชาวนัว #smallroommusic

ในวันที่เราอินกับข่าวในโซเชียลมาทั้งวัน จนเริ่มรู้สึกใจหนักเกินไป อยากให้คุณลองทำสิ่งนี้ เพื่อดูแลใจตัวเองด้วย . 1. พักจากการไถข่าวต่อเนื่อง เพราะยิ่งสมองรับข้อมูลด้านลบซ้ำๆ ความเครียดยิ่งสะสมโดยไม่รู้ตัว 2. ไม่จำเป็นต้องอ่านทุกคอมเมนต์ บางครั้งคอมเมนต์รุนแรงกว่าตัวข่าว และอาจดึงอารมณ์เราให้จมลึกกว่าเดิม 3. กลับมาอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย เพราะการได้คุยกับคนที่เข้าใจ จะช่วยย้ำว่าเราไม่ได้แบกความรู้สึกนี้อยู่คนเดียว 4. ทำกิจกรรมที่ดึงเราออกจากความเครียด เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรืออาบน้ำอุ่นเพื่อให้สมองได้พักจากอารมณ์หนักๆ ชั่วคราว 5. เตือนตัวเองเสมอว่า เราเสพข่าวได้ โดยไม่ต้องทำร้ายใจตัวเองไปพร้อมกัน . การมี empathy เป็นเรื่องดี แต่อย่าลืมว่าหัวใจของเราก็ต้องได้รับการดูแลเหมือนกัน ❤️‍🩹

แฟนคลับมี 3 ประเภท - ประเภทแรก = ซัพพอร์ตทุกงาน ไปทุกที่ที่ศิลปินไป - ประเภทสอง = ซัพพอร์ตเท่าที่ไหว ไปหาได้ก็ไปไม่ว่างก็ไม่ไป - ประเภทสาม = ซัพพอร์ตเงียบๆ แต่รับรู้มองเห็นทุกอย่าง "สุดท้ายทั้งสามประเภทก็รักศิลปินเท่ากันหมด แค่รักในคนละรูปแบบ" 🫶🏻

เผื่อใครยังไม่รู้ เดี๋ยวนี้ความดันโลหิตสูงคือ ความดันตัวบน 130 หรือสูงกว่า ความดันตัวล่าง 80 หรือสูงกว่า แต่ต้องวัดให้ถูกต้องนะ และหากไม่มั่นใจก็วัดห่างกัน 2 ครั้ง ถ้า 140 หรือ 90 ขึ้นไป ก็แนะนำเริ่มยา ถ้า 130 หรือ 80 ขึ้นไป ปรับพฤติกรรม 3-6 เดือนละไม่ลง ก็แนะนำเริ่มยา ยกเว้นมีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ อาจเริ่มได้เลย ไกด์ไลน์ใหม่ ๆ เข้มข้นมากขึ้นเรื่อย ๆ

คุ้น ๆ โน๊ะะะ 🥹

ไม่เคยคิดอยากเป็นดารา แค่อยากเลี้ยงดูที่บ้านให้ได้ I never dreamed of being a star, I just wanted to take care of my family. ตี๋ตี๋เล่าถึงวัยเด็กที่ไม่เคยมีภาพตัวเองอยู่ในวงการบันเทิง ชีวิตเริ่มจากความฝันเรียบง่ายของเด็กคนหนึ่ง ที่แค่อยากดูแลครอบครัวให้ได้ ก่อนเส้นทางจะพามาไกลกว่าที่เคยคิด Teetee shares his story of growing up in Chiang Mai with no plans for fame. His journey began with a humble dream that has since led him further than he ever thought possible. #WoodyxTeeteePor #twnpich

แกรรรร๊ อันนี้พีค เป็นตำนานเทปร้องข้ามกำแพงได้เลย ใครทายถูกให้ล้านนึงอ่ะ 😱 ใครจะไปคิดว่าเสียงใสๆแบบนี้เป็นพี่เจฟที่ดัดเสียงมา 555555555555555555 เเล้วที่จริตการทัดหู หนูให้เลยน้าเจฟ 😽🫶🏻 TAYNEW X THE WALL SONG #ร้องข้ามกำแพงxTayNew #ร้องข้ามกำแพงxGMMTV #JeffSatur #TayNew

[📷] 260510 DIMO REX IG UPDATE ‘ANG’ #디모렉스 #DIMOREX #방예담 #BANGYEDAM

To all Saturdayss my People of the year 🫰🏻

📌สำนักงานประกันสังคม เชิญชวนผู้ประกันตนมาตรา 33 และมาตรา 39 ตรวจสุขภาพประจำปี ฟรี 14 รายการ เพื่อให้ผู้ประกันตนได้รู้เท่าทันสุขภาพของตนเอง สามารถป้องกัน ดูแล และเข้ารับการรักษาได้อย่างทันท่วงที โดยแนะนำให้ตรวจสุขภาพเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ . สำหรับสิทธิตรวจสุขภาพฟรี 14 รายการ ครอบคลุมการคัดกรองสุขภาพที่สำคัญอย่างรอบด้าน โดยประกอบด้วย 🩺🔴การคัดกรองการได้ยิน (Finger Rub Test) เพื่อตรวจประเมินความสามารถในการรับเสียงเบื้องต้น 🩺🔴การตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข พร้อมสอนการตรวจเต้านมด้วยตนเองเพื่อเฝ้าระวังมะเร็งเต้านม 🩺🔴การตรวจสายตาโดยจักษุแพทย์ ซึ่งรวมถึงการตรวจด้วย Snellen Eye Chart 🩺🔴การวัดความดันลูกตา เพื่อคัดกรองความผิดปกติทางสายตาและโรคต้อหิน 🩺🔴การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC) เพื่อประเมินภาวะโลหิตจางและความผิดปกติของเลือด 🩺🔴การตรวจปัสสาวะ (Urine Analysis: UA) เพื่อคัดกรองโรคทางไตและระบบทางเดินปัสสาวะ 🩺🔴การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (Fasting Blood Sugar: FBS) เพื่อคัดกรองโรคเบาหวาน 🩺🔴การตรวจการทำงานของไต (Creatinine และ eGFR) เพื่อประเมินประสิทธิภาพของไต 🩺🔴การตรวจระดับไขมันในเลือด (Total Cholesterol และ HDL) เพื่อประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด 🩺🔴การตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบ (HBsAg) เพื่อคัดกรองการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี 🩺🔴การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยวิธี Pap Smear และ วิธี VIA 🩺🔴การตรวจหาเชื้อ HPV (HPV DNA Test) ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรค 🩺🔴การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง 🩺🔴การถ่ายภาพรังสีทรวงอก (Chest X-ray) เพื่อช่วยค้นหาความผิดปกติของปอดและหัวใจได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น voicetv.co.th/read/1MbqwpE7M #Voice #ตรวจสุขภาพฟรี #ตรวจสุขภาพ #สำนักงานประกันสังคม #ผู้ประกันตน #มาตรา33 #มาตรา39

2ท่านนี้ เสียชีวิตแล้วทั้งคู่ ภาพนี้ เป็นทริปสุดท้าย ที่ไปเที่ยวด้วยกัน ภาวะสโตรกทั้งคู่ คนที่นั่งหันหน้ามองมา เป็นอัยการ จ.สมุทรปราการ อายุ52 อาบน้ำตอนเช้าเสร็จนั่งดูทีวีแล้วเสียชีวิตบนโซฟา คนที่สองอายุ 70 เจ้าของธุรกิจคลังน้ำมัน และดาษดารีสอร์ท ยืนคุยกับพนักงานในบริษัท แล้วล้มลงหงายหลังสิ้นลมหายใจต่อหน้าพนักงาน #สโตรก โพสท์เพื่อเตือนทุกคนที่อ่าน ว่าสโสตรกเกิดขึ้นได้กับทุกคน

ชอบถ่ายเรานัก โดนมั่งไอ้ม๋า ฝันดีค้าบบ 🐶

ทัศนาภาพใหม่ของ อิ้งค์ วรันธร จาก ‘อัศจรรย์วันทอง’ จากมหากาพย์รักฉีกกฎวรรณคดีไทย สู่การเดินทางเข้าร่วมตลาดโลกครั้งสำคัญ ใน Marché du film เทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ ครั้งที่ 79 อัศจรรย์วันทอง กำกับโดย มุก ปิยะกานต์ ผู้กำกับ ลอง ลีฟ เลิฟว์! ร่วมด้วย จูเลี่ยน จอง โปรดิวเซอร์จาก​ Snowpiercer #อัศจรรย์วันทอง #InkWaruntorn #mark_prin #GulfKanawut #BlackDragonEntertainment

ใครดูจบแล้วบ้างมารายงานตัวจี๋จี๋หน่อยย ขอบคุณพี่วู้ดดี้ด้วยนะค้าบ ทุกคนอย่าลืมไป comment คลิปพวกเราในช่อง woodyworld channel ด้วยนะงั๊บ .. ว่าแต่ชื่อด้อมพวกเราชื่ออารายดีน้า ทุกคนมีแนะนำไหมคั๊บบ TTP ON WOODY WORLD #WoodyxTeeTeePor

เราอาจเป็น "รุ่นสุดท้าย" ที่ได้เห็นแสงจากหิ่งห้อย... 💡💔 นักวิทยาศาสตร์เตือนว่าหิ่งห้อย กำลังเผชิญวิกฤตสูญพันธุ์! 📉ลดจำนวนลงอย่างรวดเร็วมากจนน่าตกใจ มลพิษทางแสง, การใช้สารเคมี และการสูญเสียที่อยู่อาศัย กำลังทำให้แมลงที่สวยงามชนิดนี้ จะหายไปจากโลกความงดงามที่เคยมีอยู่ทั่วท้องทุ่งกำลังจะกลายเป็นเพียงเรื่องเล่าในอดีต อย่าปล่อยให้แสงสุดท้ายดับลงในยุคของเราเลย #SaveTheFireflies #ธรรมชาติ #หิ่งห้อย #GlobalWarming