Sum3ersm_

17.2K posts

Sum3ersm_ banner
Sum3ersm_

Sum3ersm_

@Smws_Ssq

I love cat 🐈 meow~ 沒關係㋡ พื้นที่ไว้หวีด หวีดทุกด้อม🤟🥹😂

ดาวอังคาร Katılım Kasım 2019
58 Takip Edilen6 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
Sum3ersm_ retweetledi
porsuppakarn
porsuppakarn@porsuppakarn·
@twnpich นั่นจิ แต่กลัวคิดไปเองเหมือนกัน ทุกคนอย่าเพิ่งเบื่อพวกเราน้า 🥹
ไทย
1.7K
9.3K
20.7K
180K
Sum3ersm_ retweetledi
2Tee
2Tee@twnpich·
เหมือนมีคนยังค้นพบด้วงกับเธอและตี๋ตี๋ป๋อขึ้นเรื่อยๆ เลย ไม่ได้คิดไปเองใช่ไหมคั้บ
ไทย
2K
17.2K
37.8K
325.4K
Sum3ersm_ retweetledi
คุณเอิร์นนนนนนนนน
แปะข่าวใหม่ ประเทศไทยมีไดโนเสาร์สายพันธุ์ใหม่ของโลกตัวที่ 14 ละค้าบบ 🎉🎉🎉 ไดโนเสาร์ไทยลำดับที่ 14 นาคาไททัน ชัยภูมิเอนซิส Nagatitan chaiyaphumensis 🎉🎉🎉🎉 #projectthaitan #ไดโนเสาร์ไทย #Dinosaur
คุณเอิร์นนนนนนนนน tweet media
ไทย
80
30.1K
13.8K
3.3M
Sum3ersm_ retweetledi
PP. 🐈‍⬛
PP. 🐈‍⬛@Porpor_1124·
ชอบประโยคนึงจาก The Money Coach Podcast ที่บอกว่า “อย่าเบื่อที่จะเรียนรู้เลย เพราะไม่มีมนุษย์คนไหน จะหาเงินได้มากกว่าทักษะและความสามารถตัวเอง ”
ไทย
27
11.9K
10.6K
353.7K
Sum3ersm_ retweetledi
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)
ทุกครั้งที่จะนอนจะรู้สึกหนักส้นเท้า เหมือนทั้งวันใช้งานหนัก ก่อนนอนลองทำท่านี้ดูน้าาา
ไทย
0
1.5K
2K
115.5K
Sum3ersm_ retweetledi
ขายหัวเราะ
ในวันที่เราอินกับข่าวในโซเชียลมาทั้งวัน จนเริ่มรู้สึกใจหนักเกินไป อยากให้คุณลองทำสิ่งนี้ เพื่อดูแลใจตัวเองด้วย . 1. พักจากการไถข่าวต่อเนื่อง เพราะยิ่งสมองรับข้อมูลด้านลบซ้ำๆ ความเครียดยิ่งสะสมโดยไม่รู้ตัว 2. ไม่จำเป็นต้องอ่านทุกคอมเมนต์ บางครั้งคอมเมนต์รุนแรงกว่าตัวข่าว และอาจดึงอารมณ์เราให้จมลึกกว่าเดิม 3. กลับมาอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย เพราะการได้คุยกับคนที่เข้าใจ จะช่วยย้ำว่าเราไม่ได้แบกความรู้สึกนี้อยู่คนเดียว 4. ทำกิจกรรมที่ดึงเราออกจากความเครียด เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรืออาบน้ำอุ่นเพื่อให้สมองได้พักจากอารมณ์หนักๆ ชั่วคราว 5. เตือนตัวเองเสมอว่า เราเสพข่าวได้ โดยไม่ต้องทำร้ายใจตัวเองไปพร้อมกัน . การมี empathy เป็นเรื่องดี แต่อย่าลืมว่าหัวใจของเราก็ต้องได้รับการดูแลเหมือนกัน ❤️‍🩹
ขายหัวเราะ tweet media
ไทย
19
1.2K
926
53.8K
Sum3ersm_ retweetledi
Papoohhhh🦆💚🐰💚🦊
แฟนคลับมี 3 ประเภท - ประเภทแรก = ซัพพอร์ตทุกงาน ไปทุกที่ที่ศิลปินไป - ประเภทสอง = ซัพพอร์ตเท่าที่ไหว ไปหาได้ก็ไปไม่ว่างก็ไม่ไป - ประเภทสาม = ซัพพอร์ตเงียบๆ แต่รับรู้มองเห็นทุกอย่าง "สุดท้ายทั้งสามประเภทก็รักศิลปินเท่ากันหมด แค่รักในคนละรูปแบบ" 🫶🏻
ไทย
173
33.1K
38.7K
728.1K
Sum3ersm_ retweetledi
Call me P
Call me P@pasitnat·
เผื่อใครยังไม่รู้ เดี๋ยวนี้ความดันโลหิตสูงคือ ความดันตัวบน 130 หรือสูงกว่า ความดันตัวล่าง 80 หรือสูงกว่า แต่ต้องวัดให้ถูกต้องนะ และหากไม่มั่นใจก็วัดห่างกัน 2 ครั้ง ถ้า 140 หรือ 90 ขึ้นไป ก็แนะนำเริ่มยา ถ้า 130 หรือ 80 ขึ้นไป ปรับพฤติกรรม 3-6 เดือนละไม่ลง ก็แนะนำเริ่มยา ยกเว้นมีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ อาจเริ่มได้เลย ไกด์ไลน์ใหม่ ๆ เข้มข้นมากขึ้นเรื่อย ๆ
American Heart Association@American_Heart

Nearly half of American adults have high blood pressure and many don’t know it. Getting your blood pressure checked is the first step to protecting your heart and brain. Use this chart to see where your numbers fall and talk with your health care professional. #StrokeMonth

ไทย
17
5.8K
3.1K
362.4K
Sum3ersm_ retweetledi
2Tee
2Tee@twnpich·
คุ้น ๆ โน๊ะะะ 🥹
2Tee tweet media
ไทย
3.1K
36.3K
87.2K
733.8K
Sum3ersm_ retweetledi
WOODY
WOODY@Woodytalk·
ไม่เคยคิดอยากเป็นดารา แค่อยากเลี้ยงดูที่บ้านให้ได้ I never dreamed of being a star, I just wanted to take care of my family. ตี๋ตี๋เล่าถึงวัยเด็กที่ไม่เคยมีภาพตัวเองอยู่ในวงการบันเทิง ชีวิตเริ่มจากความฝันเรียบง่ายของเด็กคนหนึ่ง ที่แค่อยากดูแลครอบครัวให้ได้ ก่อนเส้นทางจะพามาไกลกว่าที่เคยคิด Teetee shares his story of growing up in Chiang Mai with no plans for fame. His journey began with a humble dream that has since led him further than he ever thought possible. #WoodyxTeeteePor #twnpich
ไทย
49
7.1K
14.5K
195.7K
Sum3ersm_ retweetledi
☁️ 𝑻𝒂𝒚𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆 🪐 🐶 🐾
แกรรรร๊ อันนี้พีค เป็นตำนานเทปร้องข้ามกำแพงได้เลย ใครทายถูกให้ล้านนึงอ่ะ 😱 ใครจะไปคิดว่าเสียงใสๆแบบนี้เป็นพี่เจฟที่ดัดเสียงมา 555555555555555555 เเล้วที่จริตการทัดหู หนูให้เลยน้าเจฟ 😽🫶🏻 TAYNEW X THE WALL SONG #ร้องข้ามกำแพงxTayNew #ร้องข้ามกำแพงxGMMTV #JeffSatur #TayNew
ไทย
67
16.3K
28.9K
1.1M
Sum3ersm_ retweetledi
BANG YEDAM TH
BANG YEDAM TH@Bangyedam_TH·
[📷] 260510 DIMO REX IG UPDATE ‘ANG’ #디모렉스 #DIMOREX #방예담 #BANGYEDAM
BANG YEDAM TH tweet mediaBANG YEDAM TH tweet mediaBANG YEDAM TH tweet mediaBANG YEDAM TH tweet media
Filipino
0
30
56
1.7K
Sum3ersm_ retweetledi
Voice TV
Voice TV@VoiceTVOfficial·
📌สำนักงานประกันสังคม เชิญชวนผู้ประกันตนมาตรา 33 และมาตรา 39 ตรวจสุขภาพประจำปี ฟรี 14 รายการ เพื่อให้ผู้ประกันตนได้รู้เท่าทันสุขภาพของตนเอง สามารถป้องกัน ดูแล และเข้ารับการรักษาได้อย่างทันท่วงที โดยแนะนำให้ตรวจสุขภาพเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ . สำหรับสิทธิตรวจสุขภาพฟรี 14 รายการ ครอบคลุมการคัดกรองสุขภาพที่สำคัญอย่างรอบด้าน โดยประกอบด้วย 🩺🔴การคัดกรองการได้ยิน (Finger Rub Test) เพื่อตรวจประเมินความสามารถในการรับเสียงเบื้องต้น 🩺🔴การตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข พร้อมสอนการตรวจเต้านมด้วยตนเองเพื่อเฝ้าระวังมะเร็งเต้านม 🩺🔴การตรวจสายตาโดยจักษุแพทย์ ซึ่งรวมถึงการตรวจด้วย Snellen Eye Chart 🩺🔴การวัดความดันลูกตา เพื่อคัดกรองความผิดปกติทางสายตาและโรคต้อหิน 🩺🔴การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC) เพื่อประเมินภาวะโลหิตจางและความผิดปกติของเลือด 🩺🔴การตรวจปัสสาวะ (Urine Analysis: UA) เพื่อคัดกรองโรคทางไตและระบบทางเดินปัสสาวะ 🩺🔴การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (Fasting Blood Sugar: FBS) เพื่อคัดกรองโรคเบาหวาน 🩺🔴การตรวจการทำงานของไต (Creatinine และ eGFR) เพื่อประเมินประสิทธิภาพของไต 🩺🔴การตรวจระดับไขมันในเลือด (Total Cholesterol และ HDL) เพื่อประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด 🩺🔴การตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบ (HBsAg) เพื่อคัดกรองการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี 🩺🔴การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยวิธี Pap Smear และ วิธี VIA 🩺🔴การตรวจหาเชื้อ HPV (HPV DNA Test) ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรค 🩺🔴การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง 🩺🔴การถ่ายภาพรังสีทรวงอก (Chest X-ray) เพื่อช่วยค้นหาความผิดปกติของปอดและหัวใจได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น voicetv.co.th/read/1MbqwpE7M #Voice #ตรวจสุขภาพฟรี #ตรวจสุขภาพ #สำนักงานประกันสังคม #ผู้ประกันตน #มาตรา33 #มาตรา39
Voice TV tweet media
ไทย
0
581
373
47.3K
Sum3ersm_ retweetledi
ละโว้2590
ละโว้2590@Ladygirl2560·
2ท่านนี้ เสียชีวิตแล้วทั้งคู่ ภาพนี้ เป็นทริปสุดท้าย ที่ไปเที่ยวด้วยกัน ภาวะสโตรกทั้งคู่ คนที่นั่งหันหน้ามองมา เป็นอัยการ จ.สมุทรปราการ อายุ52 อาบน้ำตอนเช้าเสร็จนั่งดูทีวีแล้วเสียชีวิตบนโซฟา คนที่สองอายุ 70 เจ้าของธุรกิจคลังน้ำมัน และดาษดารีสอร์ท ยืนคุยกับพนักงานในบริษัท แล้วล้มลงหงายหลังสิ้นลมหายใจต่อหน้าพนักงาน #สโตรก โพสท์เพื่อเตือนทุกคนที่อ่าน ว่าสโสตรกเกิดขึ้นได้กับทุกคน
ละโว้2590 tweet media
ไทย
51
5.1K
3.2K
702.9K
Sum3ersm_ retweetledi
porsuppakarn
porsuppakarn@porsuppakarn·
ชอบถ่ายเรานัก โดนมั่งไอ้ม๋า ฝันดีค้าบบ 🐶
porsuppakarn tweet media
ไทย
3.9K
61.8K
143.1K
1.4M
Sum3ersm_ retweetledi
Blackdragon Entertainment
Blackdragon Entertainment@Blackdragon_ent·
ทัศนาภาพใหม่ของ อิ้งค์ วรันธร จาก ‘อัศจรรย์วันทอง’ จากมหากาพย์รักฉีกกฎวรรณคดีไทย สู่การเดินทางเข้าร่วมตลาดโลกครั้งสำคัญ ใน Marché du film เทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ ครั้งที่ 79 อัศจรรย์วันทอง กำกับโดย มุก ปิยะกานต์ ผู้กำกับ ลอง ลีฟ เลิฟว์! ร่วมด้วย จูเลี่ยน จอง โปรดิวเซอร์จาก​ Snowpiercer #อัศจรรย์วันทอง #InkWaruntorn #mark_prin #GulfKanawut #BlackDragonEntertainment
Blackdragon Entertainment tweet media
ไทย
3
228
263
12.4K
Sum3ersm_ retweetledi
2Tee
2Tee@twnpich·
ใครดูจบแล้วบ้างมารายงานตัวจี๋จี๋หน่อยย ขอบคุณพี่วู้ดดี้ด้วยนะค้าบ ทุกคนอย่าลืมไป comment คลิปพวกเราในช่อง woodyworld channel ด้วยนะงั๊บ .. ว่าแต่ชื่อด้อมพวกเราชื่ออารายดีน้า ทุกคนมีแนะนำไหมคั๊บบ TTP ON WOODY WORLD #WoodyxTeeTeePor
2Tee tweet media
ไทย
1.4K
19.5K
46.1K
347.4K
Sum3ersm_ retweetledi
R here
R here@UvgtdERt4PWmcjF·
เราอาจเป็น "รุ่นสุดท้าย" ที่ได้เห็นแสงจากหิ่งห้อย... 💡💔 นักวิทยาศาสตร์เตือนว่าหิ่งห้อย กำลังเผชิญวิกฤตสูญพันธุ์! 📉ลดจำนวนลงอย่างรวดเร็วมากจนน่าตกใจ มลพิษทางแสง, การใช้สารเคมี และการสูญเสียที่อยู่อาศัย กำลังทำให้แมลงที่สวยงามชนิดนี้ จะหายไปจากโลกความงดงามที่เคยมีอยู่ทั่วท้องทุ่งกำลังจะกลายเป็นเพียงเรื่องเล่าในอดีต อย่าปล่อยให้แสงสุดท้ายดับลงในยุคของเราเลย #SaveTheFireflies #ธรรมชาติ #หิ่งห้อย #GlobalWarming
ไทย
90
27.4K
18.5K
544.5K