piopi
3.3K posts


Terbangun malam hari tiba-tiba pada jam 2-3 pagi adalah tanda hati sudah tidak bisa melepaskan glukosa ke darah dengan stabil saat malam hari. Jadi saat kita tidur (tidak ada asupan makanan dalam durasi 6-12 jam), hati seharusnya bisa mengubah simpanan glikogen menjadi glukosa dan melepaskannya ke darah agar kadar gula tetap normal. Namun kalau hati sudah terganggu, proses ini terganggu, sehingga terjadi kondisi kadar gula darah turun mendadak pada malam hari. Akibatnya otak mendeteksi “bahaya,” tubuh langsung melepas hormon adrenalin, sebagai respon untuk menaikkan gula darah, sehingga kita terbangun tiba-tiba dengan jantung berdegup atau gelisah, biasanya tepat jam 2–3 pagi. Nah, tapi ini bukan satu-satunya penyebab terbangun mendadak di malam hari ya. Ada beberapa kemungkinan lain, misalnya stres, sleep apnea, atau GERD. Semoga bermanfaat! Sumber: Sleep disturbances in patients with liver cirrhosis: prevalence, impact, and management challenges.

GUYS RUPIAH OTW 18K INGET JANGAN TERLALU KONSUMTIF 😭😭😭


gw udah di titik kalau iu mau hiatus setahun penuh setelah konsernya bakal gpp bgt, karena jujur aja orang udah terlalu kelewatan ke dia akhir2 ini. after everything she's endured, dia deserve dpt waktu buat istirahat, hidup tenang, & jauh dari semua noise yg terus nyerang dia.

a far right acct posted that iu's apology is not sincere coz it's encoded while bws apology was handwritten, bitch if iu writes it yall wouldn't be able to read it properly.

@tanyarlfes apa sih enaknya mainin negara yang isinya ratusan juta orang? sumpah ga takut neraka apa ya?

be aware guys.. lagi ada modus penipuan baru bisa di ig,wa,thread atau Twitter ini. jadi modusnya ada orang yang ngaku kenal lu dan ngancem akan menyebarkan bukti yang akan menghancurkan hidup lu, kalo lu ga tf sejumlah duit. bahkan dia ngancem akan nyewa buzzer untuk bantu sebarin itu. kalo misalkan lu ngerasa ga ngelakuin kesalahan apapun lebih baik langsung blok aja dan jangan bales apapun. templatenya ada di kalimat pertama yang "wait, gw udah....." kalo kalimat itu muncul brarti ini fix penipuan ya. pernah ada orang yang panik dan udah tf ke pelaku tapi akhirnya pelaku masih minta duit tambahan. tetep hati hati bersosial media ya guys 🙂


seorang ayah mencetak foto putrinya, Vica Acnia Fratiwi, untuk mencari informasi keberadaan sang anak sang ayah diketahui menuju rumah sakit sambil bawa foto anaknya untuk mempermudah pencarian semoga cepat ketemu pak 🥹






