Talib Hashim

📣 My latest interview with @omaralbusaidy is out! In this 34 min candid and honest interview we talk about the real issues facing Emiratisation. If you need help with your Emiratisation needs, pls email me: talib@tbhadvisory.me youtu.be/QQ0MyqyCo0s?si…

💯...This is a habit I have trained myself to be aware of and catch myself when i find myself slipping in to Analysis Paralysis.

"You asked for the growth, so pay the cost of entry with pride." Great piece from @SahilBloom on why growth feels like destruction. Worth your time! sahilbloom.com/newsletter/the…

تقول إحدى عالمات النفس في Harvard University إن أكبر خطأ يقع فيه كثير من الشباب ليس التأخر في النجاح، بل الاعتقاد بأن عليهم النجاح مبكرًا بأي ثمن. في إحدى المحاضرات، قالت فكرة أثارت انتباه الحضور: "إذا لم تحقق إنجازًا كبيرًا بحلول سن الخامسة والعشرين، فقد تكون تجنبت أحد أكثر أوهام الشباب شيوعًا." ليس المقصود أن النجاح المبكر سيئ. بل أن السعي المحموم لإثبات الذات قد يدفع البعض إلى اختيار مسارات لا تعكس ما يريدونه فعلًا، وإنما ما يمنحهم القبول أو الإعجاب بسرعة. يشير كثير من الباحثين في التطور المهني إلى أن سنوات العشرينيات هي، في الأساس، مرحلة للاستكشاف. لتجربة أشياء مختلفة. ولارتكاب الأخطاء. ولتغيير الاتجاه عند الحاجة. قد يبدو هذا ارتباكًا في عمر الخامسة والعشرين… لكنه يصبح، في كثير من الأحيان، مصدرًا للوضوح في الثلاثينيات. فالذين لا يستعجلون إثبات أنفسهم قد يكتسبون شيئًا أكثر قيمة من الإنجاز السريع: رؤية أوضح. وصبرًا أكبر. وفهمًا أعمق لما يريدونه حقًا من حياتهم. ولهذا، إذا شعرت أنك متأخر مقارنة بالآخرين… فلا تجعل المقارنة تدفعك إلى طريق لا يشبهك. أنت لست مطالبًا بأن تكون قد فهمت حياتك كلها في الخامسة والعشرين. ما تحتاجه في هذه المرحلة هو أن تكتشف، خطوة بعد أخرى، من أنت، ومن لست.

When you show yourself to the world and display your talents, you naturally stir all kinds of resentment, envy, and other manifestations of insecurity... you cannot spend your life worrying about the petty feelings of others.

4 طرق للتحكم في أفكارك: 1. لا تقل: لماذا لم أبدأ مبكرًا؟ بدلًا من ذلك، قل: الماضي لا يمكن تغييره، وأفضل وقت للبدء هو الآن. ⸻ 2. لا تقل: ما الفائدة من المحاولة؟ لا أحد يضمن الغد. بدلًا من ذلك، قل: سأتعامل مع كل يوم وكأنه فرصة لا ينبغي أن تضيع، وسأستفيد منه بأفضل ما أستطيع. ⸻ 3. لا تقل: هذا صعب جدًا، لا أستطيع فعل ذلك. بدلًا من ذلك، قل: النجاح يأتي بعد الكثير من التحديات، ولو كان سهلًا لحققه الجميع. ⸻ 4. لا تقل: أنا أبدأ من الصفر، بينما وُلد الآخرون بفرص أفضل. بدلًا من ذلك، قل: لكل شخص رحلته وظروفه الخاصة، ومقارنة نفسك بالآخرين ليست سوى مضيعة للوقت والطاقة.

Get rich the hard, slow, but guaranteed way. There are no lines at that counter. If a good outcome is far enough out, humans discount its value to approximately zero. This is why opportunity will always exist for those who can endure.

"تحمل عدم اليقين" هو أعظم مؤشر على جودة حياتك. لماذا تُعد القدرة على تحمّل عدم اليقين من أهم مهارات الحياة؟ تتفق مدارس الحكمة القديمة، من الطاوية إلى علم الأعصاب الحديث، على أن تحمّل عدم اليقين هو مهارة أساسية. والسبب بسيط: عدم اليقين هو الطبيعة الحقيقية للحياة. إنه المساحة الفاصلة بين السبب والنتيجة، حيث توجد كل الاحتمالات. عندما تحدّث بوذا عن أن التعلق بما هو غير دائم يسبب المعاناة، وعندما كشفت الفيزياء الكمية أن الواقع يقوم على الاحتمالات، وعندما اكتشف رواد الأعمال أن الأسواق لا يمكن التنبؤ بها بالكامل، كانوا جميعًا يشيرون إلى الحقيقة نفسها: التحكم الكامل وهم. ومحاولة التمسك باليقين في عالم غير يقيني هي ما يخلق جزءًا كبيرًا من المعاناة التي نحاول الهروب منها. يسميها المتدينون إيمانًا. ويسميها رواد الأعمال شجاعة. ويسميها علماء الأعصاب قدرة القشرة الجبهية على تنظيم استجابة اللوزة الدماغية. لكن الجميع يقصد الشيء نفسه: أن تكون قادرًا على التحرك بقوة رغم أنك لا تعرف ما الذي سيحدث بعد ذلك، ولا تستطيع التحكم فيه. كل إنجاز كبير في تاريخ البشرية بدأ بشخص تحرك قبل أن يعرف النتيجة، بينما كان الآخرون ينتظرون يقينًا لم يأتِ أبدًا. المشكلة ليست الخوف، بل الاعتقاد أن الحياة يجب أن تكون يقينية. فعدم اليقين هو الحالة الطبيعية للحياة، أما مقاومته فهي ما يسبب الشلل. كيف تطور هذه المهارة؟ لن تصل إلى الراحة مع عدم اليقين بمجرد التفكير فيه، بل يجب أن تتعلم الشعور به والتعايش معه. ابدأ بملاحظة المواقف الصغيرة التي تحاول فيها التخلص من الغموض، مثل: تفقد هاتفك باستمرار. المبالغة في التحضير لمحادثة بسيطة. البحث الدائم عن الطمأنة من الآخرين. بدلًا من ذلك، توقف للحظة، ولاحظ شعور عدم الارتياح في جسدك دون أن تحاول التخلص منه فورًا. ابدأ بخطوات صغيرة، مثل: ادخل محادثة دون أن تخطط لكل ما ستقوله. ابدأ مشروعًا قبل أن تشعر أنك مستعد تمامًا. جرّب طريقًا جديدًا دون الاعتماد الكامل على الخرائط. في كل مرة تتحرك رغم شعورك بعدم اليقين، فإنك تبني دليلًا عمليًا يخبر دماغك أن توقعاته الكارثية ليست صحيحة. وهذا هو جوهر ما قصده الرواقيون بـ التعرض الطوعي لعدم الراحة، وما يقوم عليه العلاج بالتعرض في علم النفس، وما يعبر عنه رواد الأعمال بقولهم: "تعلّم أن تشعر بالراحة وأنت خارج منطقة الراحة." ومع التكرار، يتعلم جهازك العصبي أن عدم اليقين ليس خطرًا. وبعد مئات التجارب التي تقول فيها لنفسك: "كنت غير متأكد، ومع ذلك واصلت. نجوت، بل ونجحت أحيانًا." سيعيد دماغك تصنيف عدم اليقين من "تهديد وجودي" إلى "جزء طبيعي من الحياة."

Stop living for the emotional scraps of strangers’ opinions. Start living for your own values and well-being.

You don’t build resilience by feeling good all the time. You build resilience by getting better at feeling bad.

I’m increasingly convinced that the ultimate sign of growth is faster recovery. You still get upset. You still make mistakes. You still have bad days. But you return to center faster. Apologize faster. Reset faster. Learn faster. Fast recovery compounds.

نصائح بن هورويتز للخريجين الجدد: 1. قاوم الرغبة في أن تكون محبوبًا فقط من الطبيعي أن ترغب في أن يحبك الناس. لكن أسهل طريقة للحصول على القبول هي أن تقول للناس ما يريدون سماعه، لا ما يحتاجون إلى سماعه. إذا كان هدفك الدائم هو الإعجاب، فقد تتخلى عن استقلالية تفكيرك. ⸻ 2. فكّر بنفسك الأفكار الأصلية هي التي تصنع الفرق. أما تكرار ما يقوله الجميع فلن يضيف شيئًا جديدًا للعالم. القيمة الحقيقية غالبًا تأتي من الجرأة على التفكير بطريقة مختلفة. ⸻ 3. القيمة تأتي من التفكير المستقل عندما تمتلك رؤية أو فكرة، اسأل نفسك: هل فكرت فيها بنفسك؟ هل رأيت شيئًا لم يره الآخرون بعد؟ هل تقدم منظورًا جديدًا أو حلًا جديدًا؟ الابتكار يبدأ عندما تتوقف عن استعارة أفكار الآخرين فقط. ⸻ 4. لا تتبع شغفك فقط هذه من أكثر النصائح إثارة للجدل. يرى هورويتز أن الشغف وحده ليس دليلًا كافيًا. قد تحب شيئًا لكنك لست متميزًا فيه. وقد تكون موهوبًا جدًا في شيء لم تعتبره يومًا “شغفك”. ⸻ 5. اتبع مساهمتك بدلًا من السؤال: ماذا أحب؟ اسأل: ما الذي أستطيع تقديمه للعالم؟ ابحث عن الشيء الذي تتقنه فعلًا، ثم استخدمه لخدمة الآخرين وإضافة قيمة حقيقية. ⸻ 6. اعرف ما المهم حقًا ما تأخذه من العالم أقل أهمية مما تضيفه إليه. الأموال، السيارات، الجوائز، والمظاهر كلها أمور مؤقتة. أما الأثر الذي تتركه والقيمة التي تخلقها فهما ما يبقى. ⸻ 7. انظر إلى مشاكل العالم العالم مليء بالتحديات: الطاقة. المياه. الغذاء. التعليم. الصحة. العدالة. الأشخاص الذين يتركون أثرًا كبيرًا لا يبحثون عن الفرص فقط. بل يبحثون عن المشكلات التي تستحق الحل. ⸻ الخلاصة يمكن تلخيص رسالة بن هورويتز في جملة واحدة: لا تجعل هدفك أن تكون محبوبًا أو ناجحًا فقط، بل أن تصبح شخصًا يفكر باستقلالية ويضيف قيمة حقيقية للعالم. فالنجاح طويل الأمد لا يأتي من ملاحقة الشغف أو التصفيق، بل من المساهمة، والتفكير الأصيل، وحل المشكلات التي تهم الناس.

Aura grows when you stop trying to be universally agreeable and start becoming deeply aligned; the man who knows what he wants, enforces his standards, and refuses to dilute himself for acceptance becomes someone others adjust to rather than someone who adjusts for them.

من منظور Carl Jung، الحسد ليس مجرد رغبة فيما يملكه الآخر، بل انعكاس لشيء مفقود أو مكبوت داخل النفس. كان يونغ يرى أن الأشخاص الذين نحسدهم غالبا يجسدون صفات أو إمكانات لم نطورها بعد في ذواتنا. لذلك، فالحسد لا يكشف الكثير عن الآخر بقدر ما يكشف عن صراعاتنا الداخلية ورغباتنا غير المعترف بها. بمعنى آخر، الشخص الذي نحسده قد يكون مرآة لما نفتقده في أنفسنا

Advice that people will rarely give you: You can really mess up your career by being impressed with people. A lot will give you terrible advice, and most things are not as they seem. Be Relentlessly Yourself. Follow your gut. You probably know better than you think.

Career advice nobody told you: There's nothing more valuable than someone who can just figure it out. Do some work. Ask the key questions. Get it done. Repeat. If you do that, people will fight over you.

نصيحة حياتية لا يتحدث عنها الناس كثيرًا: تعلّم أن تتعايش مع سوء الفهم. ليس الجميع سيرى ما تراه. وليس الجميع سيفهم لماذا اخترت الطريق الذي اخترته. بعض الناس سيظنون أن طموحك مبالغة. وآخرون سيظنون أن هدوءك ضعف. وسيُفسّر البعض انسحابك تكبّر، بينما هو في الحقيقة سلام. هذه طبيعة الحياة. كل طريق مختلف يبدو غريبًا لمن لم يمشي فيه. وكل قرار جريء يبدو غير منطقي لمن لم يدفع ثمنه. إذا قضيت حياتك تحاول أن تكون مفهومًا للجميع، فستنتهي وأنت تعيش وفق توقعاتهم لا وفق قناعاتك. لذلك تصالح مع فكرة أن بعض الناس سيُسيئون فهمك. ليس لأنك أخطأت. بل لأنهم يرونك من زاويتهم هم. لا من زاويتك أنت. عش حياتك بطريقة تستطيع شرحها لنفسك، لا بطريقة تُرضي كل شخص يراقبها.

من أكثر الشخصيات زيارة للعيادة النفسية "الشخصيات المضحية" رجلًا كان أو امرأة، إلا أن الأغلب نساء، عندما يعطي وينسى نفسه، عندما يعطي وقد ابتعد الآخر عنه واستقل، عندما يحمل همّ الآخرين أكثر من اللازم، عندما يعطي حتى يمرض. حث الدين الإسلامي على التوازن، لا تظلم نفسك بإهمالها، هناك وقت لأسرتك، وهناك وقت لنفسك، فأعط كل ذي حق حقه. #اسامه_الجامع

الرزانة ليست هدوء فقط، بل حكمة في التصرف. يقول ابن حزم: "أما الوقار، ووضع الكلام في موضعه، والتوسط في تدبير المعيشة، ومسايرة الناس بالمسالمة، فهذه الأخلاق تُسمى بالرزانة، وهي ضد السخف" الرزانة لا تعني أن تكون صامتا دائما، ولا أن تتجنب المواجهة، بل أن تعرف: - متى تتحدث ومتى تصمت - ماذا تقول وكيف تقوله - متى تتمسك برأيك ومتى تتنازل عن أمر لا يستحق الخلاف - كيف تدير شؤون حياتك باتزان بعيدا عن الإفراط والتفريط. الرزين لا تجرّه انفعالاته إلى قرارات متسرعة، ولا تدفعه رغباته إلى تصرفات يندم عليها لاحقا. يفكر قبل أن يتكلم، ويتأمل قبل أن يحكم، ويتزن قبل أن يقرر. وفي زمن السرعة وردود الفعل الفورية، أصبحت الرزانة من أندر المهارات وأثمنها. فالرزانة ليست ضعفا، بل قوة هادئة. قوة تجعلك أكبر من الاستفزاز، وأقرب إلى الحكمة، وأقدر على قيادة نفسك قبل قيادة الآخرين.

Man to Man :

The antidote for brain rot is going back to reading longer formats: books, essays. Reading will help you rebuild your focus and attention span.