Today_H₿D
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“사람들은 맥주를 마시며 시간을 보내고 또 죽음을 기다리지만 난 싸울 때, 살아남기 위해 발버둥칠 때 죽음에서 가장 멀어지는 순간이라 생각해.” _션 스트릭랜드
이 세상은 점점 디지털기기 따위로 모든 걸 예측하려고 하고 사람들은 예측가능해야 안정감을 느끼지만,
예측 불가능하고 예상치 못한 변수 속에 자신을 내던지면서도 가족들을 지켜내고 또 기계와 군중들의 예상을 기어코 뒤짚어내고 마는 스포츠선수들에게 항상 경의를🫡
참 인생의 큰 영감이 되준다. 스포츠는 말야🌹
션어게인~!🔥🥊
ESPN Insights@ESPNInsights
Sean Strickland is the only fighter since 2008 with multiple title fight wins as a 3-1 underdog or longer 🔥 #UFC328
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사람 체질마다 고기/채소 궁합을 타기때문에
어떤 음식이 좋다/드셔라 추천은 가급적 안하는데요
체질 관계없이 먹을수 있는 영양제들 그러니까
구연산 타우린 글리신 비타민C 비타민D 드시고
과자 액상과당 씨앗기름 섭취를 꼭 줄이고
근력/유산소 운동으로 대사를 활성화하고
현재 컨디션 상태의 한계를 뛰어넘어 올라갑니다
식습관이 문제인지 / 운동 부족이 문제인지
수면 문제인지 / 스트레스 문제인지 생각해봅니다
습관을 잘 만들어서 선순환이 되기 시작하면
가짜 식욕이 없어지고 운동이 즐거워지고
밤엔 잠을 잘자고 낮엔 활력있는 삶이 됩니다
아프지말고 건강하세요 🦾🦾🦾
Luke 루크 🐰🦅💕@lukexpilot
관장 2026년 당부사항 1. 관장 & 관원 모두 건강해야 합니다. 2. 과일과 액상과당 섭취는 최대한 줄이세요. 3. 타우린 글라이신 비타민D를 잘 챙겨드세요. 4. 관장급으로 빠른 성장을 하고싶다 ? 1) EPS(만나골드업) 2) 산화질소대사체(엔오브이)
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@Bitmex007 집에서 소고기&계란 먹으면서 보는데 너무 긴장되서 소화가 잘 안되더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ응원하느라 고생많으샷습니당ㅎㅎㅎ해피션데이😎🌹
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SHOCKED THE WORLD 🤯
@SStricklandMMA defeats Khamzat Chimaev by Split-Decision to become the NEW middleweight champion of the world!
[ B2YB @HSpecialSurgery ]

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