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hot lemon(柠檬)🍋🍋
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hot lemon(柠檬)🍋🍋
@Yangpingping191
1982年,我20岁那年离开了父母,离开了北京,踏上了东瀛之路。一转眼已40多年载。对小时曾经生活过的那片土地,越来越模糊了。 「不私信!!」
日本 神戸市 Katılım Ağustos 2019
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@Yangpingping191 我也蹲不了,这个动作在生活里没出现过。
我发现是后腿那个筋不撑开,还特意联系了一下,现在脚跟虽然不能落地,但勉强可以蹲下来了。😂
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在日本生活一段时间之后,很容易注意到一个细节:这里的全民健身体系做得非常扎实,而且几乎是“无处不在”。
几乎每一个区,都会配备一到两座公立综合体育馆。在东京好像无论你住在哪儿都有徒步十几分钟可以到达的,里面不仅有健身器械,而且维护得很规范、使用秩序也很好。更重要的是,这些场馆并不只是器材齐全,还配套了丰富的课程,比如动感单车、舞蹈、团体训练等,让不同年龄层的人都能找到适合自己的运动方式。
尤其是游泳馆,体验非常突出。水质清澈、管理严格,水温常年保持在一个非常舒适的区间。哪怕外面在下雪,进入泳池的那一刻,绝对是一种舒适的享受,这在很多国家其实很难做到。
关键是价格不贵,基本上都在400到600日元两个小时,大约十几二十多块人民币,如果办会员卡还有更优惠的价格。
在欧洲的时候,健身设施虽然也很多,但往往更集中在商业体系中,分布不够均匀,而且游泳馆的配备没有这个密度,那里好像更趋向于自然,地中海旁边的城市露天游泳池更多一点。
在东京健身,有三个细节是我非常喜欢的,基本上在各个场馆游泳池的区域,都有汗蒸、桑拿和冲浪的泡池,不但能健身还是放松的好去处;
再有,就是每一件健身器械旁,都挂着一条保持清洁的小毛巾,每一个使用者用毕后,都会很认真的清洁自己接触过的区域,哪怕没有汗渍,也会擦拭的非常干净。
还有就是服务,每一个健身的区域都有足够多的服务人员引导和介绍,保洁的小哥基本是十几分钟就操作一遍。
这让你在倍感尊重的同时,不由得会对这里的文明高度肃然起敬。




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@Yangpingping191 与蹲厕没啥关系,日本韩国两代人没用过蹲厕了。不会蹲的人平时没有蹲或坐地上(或地炕、草坪)的习惯,平时缺乏下肢运动。所以蹲不住
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@Yangpingping191 这场战争今天不打,十年后也会打起来的,就像日本今天一样,中国扩军想要夺取台湾,朝鲜总是绑架日本人并向日本周边发射导弹。在一个孕育着大变乱的时代,想要获得平安宁静实在是越来越不可能了,自己生活的圈子没被打击就已经是一种幸福了。
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