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【3選】鬱で辛い時に心が救われた言葉 ❄️リリー・フランキー氏 「鬱は大人のたしなみですよ。それくらいの感受性を持ってる人じゃないと、俺は友達になりたくない。こんな腐った世の中では少々気が滅入らないと」 ❄️サカナクション　山口一郎氏 「当たり前に過ごすって、すごいことだと思う。例えば会社員の人なら満員電車に乗って、上司もいて、人と自分を比べて…体調が悪くなるのも当たり前。今の社会って、あっさり簡単に人を見放すじゃないですか。一回輪の外に出てまた中に入るのはすごく勇気がいる。傷ついたことを受け入れる社会になってほしい。きれいなリンゴも傷んだリンゴも、リンゴはリンゴですよね」 ❄️SEKAI NO OWARI Fukase氏 「頑張れてないって頑張れていることより凄く苦しい。頑張れてるって頑張れてないよりも楽なんです。だから近くで怠けてるように見える人のことを、怠けてるんじゃなくてサボってるんじゃなくて、戦ってるのかもしれないと思って欲しい」 鬱で苦しむあなたの心が軽くなりますように🙏 今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！ 共に最幸到達地点まで🤝✨ ミル🧙‍♂️🪄✨

@osaruproducer LP

Canva使ってる人3,000万損してます。 おさるも今まではスライド作成やコンテンツ作成にがっつりCanvaを使っていました。外注さんとデザインの共有なども行って大きな不満もなかった。 でもあるAIに出会ってからCanvaは一度も使っていない。 そのAIが“Genspark”です。 ・外注費3,000万以上 ・資料制作に2〜3週間 ・講座やセミナー準備に膨大な時間 全てが不要に。今はプロンプト1行でスライドもLPも10秒で完成。さらに細かい修正もできる。 実はこれ危機感じないとヤバくて、デザイナーやLP制作、HP制作など仕事が”無くなった”ということ。それほどAIが進化してきている。 ・AIを使いこなせている人 ・単なる「制作代行」以上の価値提供ができる人 これ以外の人の仕事は数年後にすべてAIに取って代わられる。 3,000万以上の外注費がAIで賄えた＝3,000万分の仕事がAIに奪われた。ということ。ちなみに、 ・LP構成案 ・ウェビナー資料 ・自社商品提案資料 ・ライブセミナー用資料 ・ステップ配信コンテンツ これ全部、Gensparkで一瞬です 危機感を感じて今すぐ動く人は ✅【　LP　 】とリプでGensparkのリンクを送ります。

飯が美味いだけで、十分だと思う。

生きていれば6年生の息子 中学校には上がれないから 同級生と最後の運動会 みんなハッピに想い想いの漢字一文字を入れて踊っていました こうちゃんも生きていれば この中で笑顔でいたのかなあ と思い辛くなって帰ろうとした時 洸太郎の一文字が目に飛び込んできました まるでみんなと一緒にいるかのような 姿に目を疑いました なんと担任の先生でした いつも優しいお友達と先生方に囲まれて こうちゃん嬉しいだろうなあ きっとお空からみんなの運動会見てただろうなあ と思うとあの子の笑顔が浮かんできました そして涙が止まりませんでした

メンタルやられそうな時にこっそりやってること

先日どこかで見た 大きな成功を得られた起業家の言葉 「人生が好転するときは、必ずその手前で大きく沈む。本当に不思議だけど、なぜか色々と上手くいかなくなる。でもそこであきらめずに行動を重ねていると、ある瞬間に一気に反転する」 大切なのは 人生ドン底のときにどう生きるか。 粘れ、自分。

メンタル疾患の患者さんは、非常に真面目で、勤勉です。 風邪をひいたくらいでは、有給休暇をとらずに、無理してでも出社するタイプ。 メンタルが不調になっても頑張る。 うつ的な症状が出ているのに、それでも頑張る。 精神科を受診して「中等症以上のうつ病と診断されるので、1週間自宅療養してください」と言われても、「自分がいなければ、今のプロジェクトは進まない。仕事は休めません」と言います。 自分の健康を犠牲にしても、仕事を頑張ろうとするのです。 「頑張る」には、「健康」という基盤が、絶対に、絶対に必要なのです。 朝起きて、気分が爽やか。 そんなことで健康・幸福と言えるの？ と思った人もいるかもしれません。 しかし、これが「当たり前」のようでいて、極めて「かけがえのない幸福」なのです。 失って初めてありがたさを知るのが「健康の幸福」であり、セロトニン的幸福なのです。 #3つの幸福

【ハーバード大学が発表】 朗報！多くの人が待ってた『先延ばし癖の解消』に関する最新の研究結果。どこよりも早く日本語でまとめました。「ハーバード流アプローチ40選」今すぐブクマ推奨！一番効果的と言われる手法はプロフに書いておきます。

やったら人生好転したこと ・転職 ・2度寝しない ・自分から挨拶 ・新しい靴を買う ・毎日トイレ掃除 ・寝る前10分の読書 ・ジュース酒から水に変更 ・財布に1000円入れていつまで耐えるかチャレンジ マジで好転する

行動力が無い人は空知先生の名文を読んで

3時間ベッドでスマホいじる時間はあるのに5分の筋トレや勉強は忙しくて無理と言い、3万の食事は高いと思うのにタバコやパチンコで3万はすぐに使う。Youtubeに何時間も使うのに、副業には時間をつかわない。人の揚げ足は取るのに自分の欠点は直さない。時間の使い方を変えない限り人生は好転しない。

「人生なんて、区切る時期によってハッピーエンドにもアンハッピーエンドにもなる。 ひたすらそれが続いていくだけ。

@butanosuke_pig わおんさんの副業マニュアルを購入して3週間実践した結果です。まだ入ってない報酬もあるので、余裕で購入費稼げました！そろそろクライアントワーク決めたい！

どん底になっても大丈夫です。そのまま終わる事はないです。人生はどん底を経験してからです。そこで踏みとどまって努力し続ければ必ず浮上していきます。そこで腐って全てをやめてしまったらなかなか上がっていけません。それだけです。どん底だって終わりじゃないです。ここから始めりゃいいんです。

これはマジな話ですが「過ぎ去ったこと」に心を奪われすぎないでください。感情がざらついて、何もできなくなります。

@jei_road クラウドワークス初心者で、カスタマーサポートなどの案件も自分の目線では完璧なのに受からずイライラしていました。じぇいさんのマニュアルに出会えてどう進めればいいかが具体的に把握でき、「これなら自分でも受かる」と前向きに戦略が組めました。あとは行動するのみだと思っています！

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所ジョージさんの「失敗なんかないよ。朝起きて、夜布団に入れば大成功」が名言すぎるので全ツイッター民へお届けしたい😌

やる人次第ですが、株式投資もFXも仮想通貨もギャンブルだと思ってます。 パチンコや競馬とは違う雰囲気がありますが、のめり込んで大金をかけて一気に失うリスクはむしろ上。短期の利幅に目が眩むと、長期投資の理屈なんて吹き飛んで、借金抱えて人生傾くことになります。