リョージー
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リョージー
@ace_kenran
アラフィフ／愛媛FCサポーター／ブリュワー／素人ランナー(月間目標200km)／Best F2026愛媛(3.35.04) H2026武左衛門(1.35.22) ／次走→朝霧湖／目標は愛媛マラソンでサブ3.5／月１で道後ランニングクラブ開催中
柑橘王国の温泉の町 Katılım Nisan 2015
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@chonai_kaicho 下りありきとはいえ3km続けて4:10/km切るなんてこと自分には今まで無かったので、ちょっとずつ成長できてるんだなーって実感です😊
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@ace_kenran ナイスレースです😊！
このコースでラスト3km4分10秒ナイスラストスパートですね！
1時間39分おつかれさまでしたー
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@chonai_kaicho 序盤の舗装がガタガタだった区間が無くなった代わりに、第一折り返しまでの坂が延びてましたね😂
でも朝霧湖はキツさよりも楽しさが勝つんですよね😊
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第33回四国せいよ朝霧湖マラソンに
出場してきました🏃💨
強い☔が降りしきる中
自然とおもてなしを満喫した結果
1時間29分45秒でゴール🚩🙌🚩
去年よりも2分以上速く
ゴールできました🎉✨😆✨🎊
大会に尽力いただいた関係者の皆さん
本当にありがとうございます🙇
#朝霧湖マラソン
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なんとか完走しました〜🐾
相変わらず登りは弱いんだけど、
今回は下りでなかなかスピード乗れず....
練習不足と雨で余裕全然無かった💦
雨の中、ランナーさんスタッフさん
本当にお疲れ様でした🐾🍊
ここだけの話...
帰りに土砂降りの中眠った娘を抱っこ
して駐車場行く方がキツかった😂笑
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