@alkazrooni1990@OmarFilakawy يعطيك العافيه للاسف مافيه عندنا محلات بروكس لاني بطلبه اونلاين من موقع بروكس نفسه با ازيد نص درجه واصلن ماتفرق النص باذن الله شاكر لك اخ عبدالله انك اعطيتنا من وقتك الثمين
4 أحذيه ممتازه للاستخدام اليومي
جري يومي خفيف
مشي مسافات
وقوف طويل
للاوزان العاليه
مشي عام
سفر
عمل
استخدام عام
Brooks Glycerin Max
HOKA Clifton 10
HOKA Bondi 9
New Balance FuelCell Rebel v5
@alkazrooni1990@OmarFilakawy الف سلامه ابوعابد
صحيح انا عندي نايك فاميرو ١٨
اديداس اس ال
مقاسي فيها ١٢ بالامريكي اليورب ٤٦
الطول بالسنتي / ٣٠
استفساري حفظك الله اخذ نفس مقاساتي في الجواتي اعلاه اكرمك الله
@aet52@OmarFilakawy الله يسلمك اخي. قصدي صار ضيق بعد ما سويت العملية . الحين ما استخدمة
الحذاء يلي استخدمة
Nike Vomero 18 plus
SUPERBLAST™️ 2
ASICS SUPERBLAST 3
Hoka Clifton10
يعتقدون إن “تمارا و تابي” ما تأثر على التمويل العقاري…
لكن الواقع؟
قد تنام الليلة تشتري عطر أو سماعة بـ 20 ريال قسط 😅
وتصحى الصباح والبنك رفض تمويلك العقاري!
خصوصًا إذا كنت طالب الحد الأعلى من التمويل 💸
لأن شركات الشراء الآجل تُسجل التزام مالي عليك…
والبنك يحسب كل ريال قبل الموافقة النهائية
أحيانًا قسط بسيط جدًا = سقوط الأهلية كاملة
🏠 قبل تطلب تمويل عقاري:
خفف التقسيط الاستهلاكي
حتى لو كان “مبلغ بسيط”
#التمويل_العقاري #تمارا #تابي #العقار #القروض #سمه
@specialNader@1_allstore جربت نيو بلانس 1080 وبعدها اسكس نيمبوس ٢٥ ممتازين وبعد تجربة اسكس ٢٦ غيرت. صراحة ما تقارن ب ٢٥ مع المشي الطويل تسخن القدم . والان ٨ شهور مرتاح مع البروكس غوست ماكس 2
@alkazrooni1990@OmarFilakawy السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخ عبدالله استفسار طال عمرك
ايش الحذاء الي كنت تلبسه قبل بروكس وهل زدت المقاس في بروكس بمقدار نص درجه او درجه كامله؟
@MO__90_9 وش المشكله تابع المباره فاز فريقك الف مبروك مافاز العقبه في المباريات الجايه عامل الكوره شي ثانوي تتمتع بها ماتشغلك او تتمتع فيك هي لابوها كوره
@AskCFO السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله الله يوفقك يعجبني تفكيرك واصل على النهج انت تفكر كيف تامن مستقبلك من البدايه بالنسبه لي سوالك لامانه ماعندي اجابه يفيدونك اهل الخبره في الموضوع
— من الخاص 🎙️
انا عسكري في وزارة الدفاع
عمري: 20 سنة اعزب
راتبي: 7120
هل اقدر استفيد من دعم سكني 150 الف ودعم اعتزاز 160 الف وانا ( اعزب ) واطلع بفائدة اجمالية منهم بقيمة 310 الاف واشتري لي استديو واثثه واجره شهريا ( للاستفادة في تحسين اوضاعي المادية ) ( مع العلم اني العائل للاهلي اخواني فالسجن والوالد متوفي ) وودي احسن من اوضاعي المادية بهذا الشكل اللي ذكرته بس المشكلة انهم يقولون ( الدعم للمتزوجين فقط ؟ )
#استمتع_بالرحلة
كل البشر يستطيعوا تطبيق أنظمة #الصيام_المتقطع اليومية .. المسألة بسيطة جدا ..
غالباً تنحصر بين تأخير الإفطار صباحاً او تعجيل العشاء مساءً .. مثال ..
نافذة طعام يومية بين ١٠ صباحا - ٦ مساءً ( ١٦:٨ )
نافذة طعام بين ١ ظهرا - ٧ مساءً ( ١٨:٦ )
نافذة طعام بين ٢ ظهرا - ٦ مساءً ( ٢٠:٤ )
تعديل بسيط لجدول الطعام اليومي لكن فائدته كبيرة جداً لمستقبلك الصحي و الوقاية من الأمراض ..
@ithamer_7 فيه بعد تمرين المزارع تمرين بسيط
تاخذ لك ثقل واحد يمين واحد يسار وتمشي لك مسافه بسيطه مفيد لي كبار السن اذ ماحصلت اثقال دبتين مويا ام ٢٥ جالون وصلى الله وبارك
youtube.com/shorts/UmQELGR…
أحد أكثر الفيديوهات انتشاراً في X ..!
🇹🇼 بعمر 89 و 91 سنة كبار في السن في تايوان يتمرنون تمارين ( مقاومة ) لـ :
- المحافظة على الصحة
- قوة العظام والعضلات
- الاعتماد على النفس في الحياة اليومية
أوزان وتمرين 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
ما شاء الله .. ابدأ الآن مالك عذر
برجنا الوحيد في القرية باصم
في هذا اليوم من بعد الظهر حتى قبل قليل مقطوعة الاتصالات عنا ، لا مكالمات ولا رسائل ولا إنترنت ، ما ادري فريق الصيانة ماعندهم علم بالخلل او انه تجاهل ، اليوم الصبح التواصل مع العالم ضرورة قد تحتاج اسعاف او غرض آخر ، نأمل من شركة الاتصالات صيانة البرج الوحيد باستمرار .
تخيل تتغدى في #جازان وبعد ساعة تشرب شاهي في ابها🙏
بتكلفة 19 مليار ريال.
العمل جاري على تنفيذ مشروع جديد لربط مدينة أبها بمدينة جازان، من خلال طريق يمتد بطول 130 كم.
#جازان #ابها