nibbon

ขออัพเดต ‘วงการที่เข้าแล้วออกไม่ได้’ ของแต่ละคนประจำปี 2026 หน่อยคับ อยากเข้าบ้าง เผื่อชีวิตจะดีขึ้น 🌟

บอกตรง ๆ การลดน้ำหนักแม่งไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องคุมอาหาร ออกกำลังกาย มันต้องมีวินัยจริง ๆ ใครที่พึ่งหมอแล้วบอกว่ามันง่ายนี่ให้เลยผอมได้ไม่นาน ถ้าไม่มีวินัยแดกตามใจปาก เดี๋ยวก็กลับมาอ้วนจ้า ไม่มีอะไรยั่งยืนเท่าออกกำลังกายหรอกนี่พูดเลย

คนที่ move on ได้แล้ว มีอะไรแนะนำคนที่กำลัง move on อยู่มั้ยคะ

เวลาทุกคนเป็นประจำเดือน แล้วรู้สึกนอย หรือรู้สึกอะไรสักอย่างที่อธิบายไม่ถูก ทุกคนจัดการกับปัญหานี้ยังไงกันคะ

ตามวินัย เมื่อได้เงินฟรีมา (รอบนี้มาจากอีลอน + ดอกเบี้ยแชร์) ก็เอามาเติมลงทองคำ คือ มีความอยากลงทุนแบบกระจายสินทรัพย์ แต่ไม่มีกำลังทรัพย์มากพอที่จะเติมได้ทุกสิ่ง ก็ต้องอาศัยการลงทุนในสิ่งที่จะสร้างผลตอบแทนเป็นตัวเงิน รวมถึง พวก Active income ใดๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้จากการทำในสิ่งที่ตัวเองทำอยู่แล้ว ไม่ต้องไปเหนื่อยเพิ่ม แล้วเอาเงินพวกนั้นไปลงทุนกระจายในสินทรัพย์อื่นๆ ที่อยากลง เช่น ที่ทำอยู่ตอนนี้ก็ • พวกปันผลจากหุ้น/กองทุน ไปเติมในหุ้นหรือ ETF ตัวอื่นที่อยากซื้อ (แต่ไม่มี Active income มาเติม) • พวกเงินได้จาก รางวัลสลากออมสิน ดอกเบี้ยแชร์ เงินส่วนแบ่งค่าโฆษณาจากอีลอน พวกนี้เอาไปเติมทองคำ • ดอกเบี้ยเงินฝากและเงินปันผลหุ้นและกองทุนไทย เก็บๆ ไว้เป็นเงินสดเผื่อเติมตามจังหวะ พร้อมเติมได้ในทุกสินทรัพย์ ไม่มีจังหวะก็สะสมไปเรื่อยๆ และแน่นอน ทั้งหมดนี้เป็นแค่แนวทางของผม ไม่ใช่คำแนะนำในการลงทุน คุณต้องไปหาแนวทางที่เหมาะสมของคุณเอง

断言します。とにかく爆速で痩せたい時はYouTubeでこの2本の運動してみて下さい。まじ最速で痩せます。

韓国で「いちばん痩せる」って言われてるトレーニングやってみたら、1週間でほんとに下っ腹が凹んだ。 ちなみに気づいたら5kg痩せてた。