君塚正道|ウォーキングインストラクター|QOLを高める歩健塾👣

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@basic_walking

20歳で膝をケガ。それを機に上半身・下半身・体幹のバランスを考えた独自の歩行理論を確立。著書あと14分歩くと健康になる(主婦と生活社)。NHKあさイチ、天才てれびくんYOUなどメディアやCMにも出演。国士舘大学体育学部卒。競歩の元国体選手。指導歴19年、12,000人が受講。ぴんぴんコロリが目標です‼︎👣

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こーいち
こーいち@70649405·
@basic_walking 君塚先生、こんばんは。 ウォーキングに快適な季節がやってきましたね!
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中高齢者は気をつけて!からはじまったロコモがメタボ同様に子供にしのび寄る。車社会の地方ほど深刻なのかもね🤔 「前屈」「雑巾がけ」できない…子どもの運動機能に異変「子どもロコモ」とは? 原因は「姿勢の悪さ」や「運動不足」に(BSS山陰放送) - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/articles/26a86…
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9年間の義務教育、費やした時間のなかで実感したことは自信よりも他人とのチカラの差。そして、時間を費やしたわりに学力不足という劣等感。それを個の努力不足の一言で片付けちゃいけない課題みたいのが、まだまだ日本の教育にはあるのかもしれない。 そんなことを感じた朝👣 オハヨウゴサイマス
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いててててぇ😵 雪上ウォーキング&ランニング、あと雪かき。 軸と推進力を活かし、あまり脚を使わない歩き、走りを日頃から心がけているから雪上での移動は余計に疲れちゃう😱💦 でもね、ちょっとした筋トレだと思えば一石二鳥じゃん!😏いつもよりプロテインが身に染みるぜぇ😋
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いつもなら4時頃に聞こえる新聞配達の音も、今朝は3時間遅れ⏰ バリバリに凍結した路面は滑りやすく大変危険⚠️大丈夫そうに見えても滑りやすい箇所も多数。 よりゆっくり安全な一日に👣 オハヨウゴザイマス❄️
君塚正道|ウォーキングインストラクター|QOLを高める歩健塾👣@basic_walking

雪道ウォーク 注意点⚠️ ・帽子や手袋を装着 ・滑りにくいシューズを履く ・歩行移動時間いつもの倍以上 ・すべりにくいルートで移動する 時間にゆとりをもって 丁寧に歩こう👣 #歩行 #歩き方 #雪道 #ウォーキング

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スポーツ界全体に、このような文化が根付くことが理想かなと私は強く感じます!🤔🎽 西武が7時間半のハード研修 コーチ、スタッフ約130人参加 松井監督「全員の協力がないと…」2月6日のキャンプイン前に異例の座学(西スポWEB OTTO!) - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/articles/97f4c…
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泉 房穂(いずみ ふさほ)
『首相、被災世帯に最大600万円支給表明』とのニュース。朗報だが、細かい条件をつけずに、より幅広く、ややこしい手続を課さずに、より迅速に対応をお願いしたい。被災者への支援法は、国会議員時代に議員立法の作成担当をしていた。ポイントは「幅広く」かつ「迅速に」だ。 news.yahoo.co.jp/articles/4b282…
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チームスポーツ、組織は単に都合の悪いモノを排除する姿勢を上が見せるとバランスが一瞬で崩れる。 なぜなら、人には感情があり生き物だから理屈通りにはいかない。 100%完璧なマネジメントは無理でも、みんなで知恵を絞りベストをとことん追求する。 その姿勢を無関係な選手ほど冷静に見ている。
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選手個人の問題ではあるが所属先や日本サッカー協会がどんな対応をとるのか。これは他の選手との信頼関係にも大きく影響する。もちろん真実次第ではあるけど、そこでチームの保身の為に動くのか選手に寄り添い動くのかでチームの指揮に影響がでる。仲間から信頼されてる人ほど丁寧なマネジメント必須だ
ライブドアニュース@livedoornews

【声明発表】スタッド・ランス、伊東純也の「振る舞いを問題視したことはない」 news.livedoor.com/article/detail… ▽スタッド・ランスの声明全文 スタッド・ランスは、水曜日に日本のメディアが発表した伊東純也選手に関する発言と、同選手による名誉棄損の訴えに留意しています。 伊東純也が所属するクラブが、日本人ストライカーの人間的資質や振る舞いを問題視したことはありません。 メディアの報道を立証するための司法調査が行われるまでの間、スタッド・ランスは、報道された出来事がインターナショナル・ブレイク中に行われたものであるため、大阪当局が行った調査を一方的に裏付けるような情報を持っていません。 現段階では、クラブは選手との団結を示しています。 したがってスタッド・ランスは、疑惑の出来事を明らかにする具体的な証拠を待ち望んでおり、いかなる法的進展も注意深く見守っています。 しかし、スタッド・ランスはこのような重要な問題を無視することはできず、このまま沈黙を守ることも望んでいません。 それどころか、クラブは、数シーズン前からプロサッカーリーグと共同で実施している、あらゆる形態の女性に対する暴力との闘いへのコミットメントを改めて表明し、すでに今シーズンの新たな啓発キャンペーンに取り組んでいることを発表しています。

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作者の気持ちを答えよ 一番苦手な国語の問題がコレだ いつも不正解だった💧しかし意地の悪いわたしは納得できないときは先生に抗議した。 作者が本当にそう感じたのか本人談なら諦めるが解釈が複数ある場合もある。不正解ばかりで人の気持ちがわからない烙印を押され続け、国語のおちこぼれに育つ。
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