chiaki☆@4/5 行田市鉄剣マラソン

@4fLMlCsBoIZEI78 そうなると、僕の地元の上尾なんてアップ程度ですね😅

こういう表示を見て 熊谷まで42kmかーと普通はなるけど 小江戸大江戸200kで熊谷の先まで走ってるし、熊谷の先の寄居を折り返してから 池袋まで61kmの表示を通過して池袋の先まで走ってるから大丈夫となる😁 安心してください 今日はそんなに走れません😆

明日明後日は飲み会なので、変則2日連続、 本降りの雨の中カッパ着てWednesday シャワーラン👟週末ランまで中3日になってしまいますが仕方ない😔雨なので600km越えのプロLOWで☔️写真はこの間いっちょうで食べたランチ🍽️ #ウエーブリベリオンプロLOW

@fullrunnergo なかさんも昭和世代ですね😅有難うございます！走れない痛みではないので様子見です😌痛み部位も分散されてるので、逆にそれが良いかもしれません

@c_eg6 わかるでー70年代でも😂 痛みが出てるんですね💦くれぐれもも無理キンで。浮気な痛みも馴れ馴れしく固定してくるとやばそう😰

先週からAdiosPro4履き始めましたが、♬ここかと思えばまたまたあちら浮気な痛み😅by渚のシンドバッド👩分かる方は昭和世代(笑)対応出来る足や走力が無いからだと思いますが、今シーズンも僅かなのでこのままいきます👟 #Adizero Adios Pro4

@tereenu テルさん、ナイスラン有難うございます！僕の身の丈には合ってないかもしれませんが、テルさんの走力であればPro4いけると思います👟是非ご検討を！✨

@c_eg6 chiakiさん、ナイスラン！Pro4いいですねー。憧れのシューズです。渚のシンドバッドのリズムで気持ちよく走れるんでしょうね！

@ZtabediH そうなんですね〜ZtabediHさんの走力でそれを聞いちゃうと、かなりビビっちゃいますが、今回僕はハーフで使用なので何とか脚はもってくれると思います😅来シーズンはフルで使ってみようかな…という気持ちになれるよう頑張ります！

@c_eg6 マラソン終盤で、「脚が終わったから」なのか「差し込みが来た」からなのかの切り分けはできていないんですけど、失速しだしてからは、ペースを少しでも戻すのが難しく手強くて、その状態であればVFN%2のほうが融通効く実感はありましたです😅 #ADIZERO #ADIOSPRO4

@wing_173 承知いたしましたぁ〜🫡

@c_eg6 いやいや、そんな事はないです💦 是非AP4をハーフで使った感想教えてください🙏

@U6ifHsFBmxmFLCl 有難うございます！🙇

@c_eg6 山田くーん、座布団1枚〜😉

@U6ifHsFBmxmFLCl ♬エリート(シューズ)、マイラブ、ソースウィートですかぁ〜😅

@c_eg6 いとしのエリーを🎤歌っておけば機嫌が治るかもしれません🤣

@wing_173 つばささんの走力であれば、マッチしてると思いますけど、僕には正直身の丈に合ってないような気がします😭でも次戦はハーフなので、チャレンジしてみます！👟

@c_eg6 大阪で履きましたが、脚は死んでるけどシューズは前へ前へ弾む感じでした💦 もう少し履き慣らしていきたいです🏃‍♂️

@wing_173 そうですね〜でもそのグチャ感は意外とウエーブリベリオンプロLOWに似てます👟ただカーボンロッドと、カーボン強化ナイロンプレートの違いで足への負担が違う感じです😌

@c_eg6 グチャっというかヌチャッというか、あの独特の感覚ですよね🏃‍♂️

@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん、ナイスランです！足攣りながらも止まらず最後まで走り続けたのは流石です！美味しいもの食べて飲んでリカバリーしてください🍺お疲れ様でした！🏅

さが桜マラソン、フィニッシュしました！やはりと言うべきか25km以降は脚攣り祭でしたが、何とかサブリノは維持。歩かずスロージョグで耐えたのは良くやれた方かな？(笑) #ふくらはぎピキピキさんとはお友だち #さが桜マラソン

本日大会を走られた皆様ナイスランでした！🏅 週末ラン👟いつもラウンド型のソックスを履いていますが、初めて親指だけ独立した足袋タイプを履いてみました🧦意外に相性いいかも〜 #Adizero Adios Pro4

@fBYKC0iok2bD8yG おはようございます☀美味しかったですよ🥩華筋祝日楽しみましょう！✨

@c_eg6 おはようございます☀😃❗美味しそうですね😋🔥🥩💕華筋もよろしくお願いいたします( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

昨日は取引先との会食会で美味しいお肉を頂きました🥩🍺次戦のハーフはAdios pro4を投入しようと思ってるので久々に履きました👟最後に履いたのは昨年の疲労骨折明けだったのでお尻が痛くなったのですが、今日は大丈夫でした😌 #Adizero Adios Pro4

@U6ifHsFBmxmFLCl サブ3.5の代償はあるかと思いますが、実績として頑張られて良かったと思います😌本当ナイスラン＆メンタルでした✨

板橋が4回目のフルマラソンだが、どうも今回の疲労はいつもと違ってしつこくて抜けにくい🥲 今夜は腰に鍼🪡打ってもらいだいぶ楽になった☺️ ※センシチブにしとくので見たい方だけどうぞ😇 今夜は何とか早寝したい😌 #ALT

@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん、ナイス深夜調整ランです！大会前だとどうしても予定をこなしたいお気持ち分かります😌残業もお疲れ様でした。明日明後日は残業で遅くならないといいですね！

残業フラフラ深夜調整ラン🏃 普段は22時を過ぎると絶対ランオフです。でも、もう時間がないので走ってきました。なぜ、いつも本番前にゲキムモードになるのか…(笑) 明日もロング、がんばります。 #孤走 #ランのロングではありません

@minokoba07 そうですね〜リーニンはなかなか試着出来ないですものね…😔もちろん小林さんは6ELITEですよね？👟

@c_eg6 ありがとうございます😊 買う時に迷いますね🤔

通常出勤、お客様先から直帰のTuesday ラン👟フルから中一日ですが、そんなにダメージもなく10km😅この一年お世話になったウエーブリベリオンプロLOWは終息らしいので次のシューズを探すべくこの間安く買えたFEIDIAN5CHALLENGERをシェイクダウン✨反発、クッション性共に感じず至って普通でした😅

@Takkun1961 こんばんは🌇はい、鉄剣は毎年シーズンラストレースの位置付けで参加してます！そうですね〜レース中も桜が完全に散ってなければ、桜吹雪の中走れますよ〜🌸アップダウンもなく、走りやすいと思います！暑さだけが気になるところです😅

@c_eg6 こんばんは 鉄剣マラソンに出られるんですね😃 私も初めて出走します。 マラソン後はいろいろ見物できる場所がありますね🎵

@minokoba07 こんばんは🌇サイズ表見ないでいつもと同じ27.5cmを購入したのですが、改めてサイズ表見ると、いつものUSサイズは9.5なので、マイナス0.5、27cmで良かったかもしれません…😔幅は大丈夫ですが、つま先が余る感じです。まぁ、小さくてキツいよりは良いのですが…😅

@c_eg6 こんばんは。 リーニンはやっぱりサイズマイナス0.5ですか？