しーたか@次回6/14飛騨高山ウルトラ→10/11えちご・くびき野100km

ハーフ走ってきました！心が6kmくらいで折れかけましたが、応援やエール交換でなんとか粘れてPBでした！ついでに5km、10kmもPBでした。終わってみれば充実感ありありでした。大会に参加された方、ボランティアの方お疲れ様でした！ #ヴェイパーフライ #かかみがはらシティマラソン2023

@985Bak お疲れ様です。 万全ではない中、ナイスランです👍

迷ったけど、5000mT.T.行ってきました☺️ スタートで時計を押せないハプニングもありましたが、最後まで走り切れました🏃‍♂️‍➡️ 3000〜4000mは完全に打ち上がっちゃったけど…笑 もっと追い込んだ練習やらなきゃと感じました☺️

@985Bak 首のヘルニアですか😢 それは大変な状況ですね。 レースの気持ちはわかりますが、安静にですね。。。 （自分なら当日は大丈夫かもしれないと思って後を考えずに走りそうですが）

首は簡単に言うとヘルニアでした🫠 レントゲンだけなので確定ではありませんが、頚椎から神経系の痛みだそうで… 少し安静にとのことでした💦💦 週末レースだったのに😭

@sfntwswitch とんさん きてます🖐️ ハンドパワーで、超魔術です😄

@c_taka_511 マリック・Mr.しーたか‼️さん

新年度に入り、自分は同じ職場だが、厳しい人事異動により、連日の残業。。。 そして、重いものを持ったら、疲労と重なり軽く腰をやってしまった😢 ジョグはできるまで回復したので、 火祭りの雰囲気だけ感じに手力神社まで。 火薬の紙？のゴミがすごい。 ハンドパワーを手に入れた🖐️手力だけに😗

@yukirundaisuki yukiさん 地元なんですねー！ 弟さん、火の中すごいです😆

@c_taka_511 めちゃくちゃ地元で、弟が火祭りで火の中に入ってました☺️

観光ラン。 実家経由で泊まりで鴨川シーワールドへ。 昨日は雨でしたが、 シャチのショーに魅了され、シャチの写真を撮り忘れ😅 ホテルでは運転と睡眠不足で爆睡したものの、 朝ランは死守😄 #ランニング好きとつながりたい

@zcross_feed ゼンシンさん 一緒に大会ラストを楽しみましょう！

@c_taka_511 しーたかさんナイスエントリーです！ ご一緒させて頂きます！！

えちご・くびき野100km 今年でラストということで、エントリーしました。 これで 飛騨高山ウルトラ→えちご・くびき野 と、100kmが続きます。 しっかり春夏距離を踏まなければいけないこと確定👍 #ランニング好きとつながりたい

@peace_1031102 ぴぃ〜すさん ありがとうございます！ ぴぃ〜すさんも静岡マラソンお疲れ様でした！次のふくいも頑張ってください💪

@c_taka_511 しーたかさん！かかみがはらお疲れ様でした。 強風の中でのレース大変だったと思いますが、飛騨高山に向けてまた頑張ってください😆

今日のレースは予想通り厳しい戦いになり、 強風が心を折ってきましたが、何とか歩かず完走。 姫路城マラソンのハーフ通過より遅く、練習は裏切らないなーとある意味で実感。 今シーズンは終了。しっかりと練習していきます。 次は飛騨高山ウルトラマラソン😄 #ランニング好きとつながりたい

@zcross_feed ゼンシンさん ありがとうございます😊 こちらこそ飛騨高山ではよろしくお願いします🙇

@c_taka_511 しーたかさんナイスかかみがはらRunです！ 姫路城の疲れが残る中でも流石です！ 是非飛騨高山でも素敵なRunをご一緒させて頂ければ幸いです☆

@hotaru_bi1993 希乃さん 姉妹仲良く完走、すごく良いですね！ ナイスランです👍

@xxtencinhanxx トムさん ありがとうございます😊 途中、浄水場から西に堤防？を走ってる時の横風が凄すぎて、よろけました。

@c_taka_511 しーたかさんかかみがはらハーフランお疲れさまでした 今日は応援で立ってるだけなのに吹き飛ばされそうになるくらい風強かったですねー しかも寒かった 悪天候の中ナイスです！！

@yukirundaisuki yukiさん ありがとうございます😊 調整不足といえばカッコ良いですが、仕事を上手く片付けられず、練習ができてない感もあるので、単純に練習不足でした。 ウルトラに向けて、距離踏みます。

@c_taka_511 しーたかさん 強風で心折れて、 調整が上手くいかなくてもこのタイムは、さすがです✨☺️ 次はウルトラ🏃楽しみですね🎵

@sfntwswitch とんさん ありがとうございます😊 今年は豚汁ありました！去年なかったですもんね。 私は初めの方に配膳してもらったので、良かったですけど、私のもらった列のおじさんが山盛りに具を入れてたので、足らなくなるのではと思ってしまいました💦

@c_taka_511 しーたかさん ナイスランです！ お疲れさまでした。 今年は豚汁あったの？

@sfntwswitch とんさん 完走お疲れ様でした！ 楽しくゴール、素晴らしいです👍 私はフルマラソンの時、いつも途中でトイレに行くので、焦らなくなりました笑

名古屋ウィメンズマラソン2026完走できました。 スタートしてすぐトイレに行って遅れ焦ったけど足が思いの外動いてくれて楽しくゴールできました。 　足の施術してくれた整骨院の先生や寒い中沿道で応援してくださったみなさんのおかげです。 もう少しマラソン続けたいなと思います🤭

@985Bak めめさん ありがとうございます。 私も足のダメージがあるので、しっかり療養します😆

@c_taka_511 今日はどこも風が強かったみたいですね💦お疲れ様でした😊✨

@985Bak めめさん お疲れ様です！ 勇気ある途中棄権、ナイス判断です。ケガ？が軽いことを祈っております🙏 まずは療養ですね。

びわ湖マラソン走ってきました！ 結果は…途中棄権🫠 スタート前は雪もちらつき…気温も2度🥺寒さで体が凍えてました😭スタートしてからも体は動かず、全然余裕のない展開に。 27km地点で右膝の後ろ（すじ？）からお尻にかけて痛みが強くなり「これ以上は無理」と判断しました。 少し療養します🙇🙇

@xxtencinhanxx トムさん ありがとうございます😊 風が強くて心が折れそうになる予感ですが、楽しんできます🏃‍♂️

@c_taka_511 しーたかさん頑張って下さい！！ 今年はウィメンズの応援行ってきます😄

姫路城マラソンから中々疲労が取れず、かつ仕事が残業続きで、ほぼノーランで迎えてしまった、かかみがはらシティマラソン。 PBは厳しいと思いますが、初めは集団についていて、あとはもがいて笑顔で良い練習になればと。 しかし、急に寒いわ風が強そー。 明日レースの皆様、頑張りましょう😄