Simply chronicling the expiration of one Muji pen and the initiation of a new Muji pen. I use 0.38mm pens for note taking in books, so the depletion of one signifies abundant enjoyment of reading material.
On this day the 24th of May in the year of our Lord 2026.
NIEMAND
Niemand kann dich heilen, niemand kann dich retten, niemand kann dich transformieren, niemand kann dir Erleuchtung bringen, niemand kann dir zeigen, wie glücklich sein geht – all das, wenn es erreichbar ist, braucht deine eigene Aktivität und Offenheit.
Andere Menschen können Katalysatoren dieser Prozesse sein, aber niemals ihre Ursache.
WUT-INFEKTION
Was kostet es dich, dich anstecken zu lassen?
Die Welt ruft nach Empörung, nach Wut, nach Hass - jeden Tag noch polarisierter, noch grobian-ischer, noch bösartiger, noch lauter.
Sicher, es leiht eine seltsame Befriedigung darin, mitzuhassen. Sich sogar auf der "richtigen" Seite der Wut zu fühlen. Dazuzugehören durch Ablehnung, sich intensiv zu spüren, ein Machtgefühl zu simulieren.
Doch genau hierin liegt vielleicht auch eine der radikalsten Aufgabne unserer Zeit: nicht mitzuentzünden, nicht noch mehr Öl ins Feuer zu giessen, innezuhalten wenn alle losschreien, den Blick ins Licht auszuweiten, wenn alle nur in den dunklen Tunnel sehen.
Das ist kein Rückzug und keine Teilnahmslosigkeit, es ist innere Souveränität, Nüchternheit statt Wut-infizierte Zorn-Sucht, Ermöglichung von Brückenbau statt Schützengraben.
Wer nüchterne Gelassenheit bewahrt, ohne naiv zu werden, leistet heute einen kulturellen und kritischen Akt - einen seltenen Beitrag für die Entwicklung einer mitmenschlichen Weltgesellschaft.
Das heißt nicht, zu Wichtigem zu schweigen. Es heißt, nicht zu hassen.
Sich gegen die Wut-Infektion zu immunisieren, und gesündere Atmosphären zu erschaffen.
Kunst macht dich jünger: Wie kulturelle Aktivitäten deine biologische Uhr zurückdrehen.
Eine faszinierende Studie des University College London zeigt, dass die wöchentliche Auseinandersetzung mit Kunst und Kultur – sei es durch Ausstellungsbesuche, Lyrik oder kulturelle Veranstaltungen – Menschen durchschnittlich vier Prozent jünger macht und die biologische Uhr um etwa ein Jahr zurückdreht. Besonders bemerkenswert: Für Menschen über vierzig scheint dieser Effekt auf Langlebigkeit sogar wirksamer zu sein als wöchentliches Fitnesstraining.
Die Frage ist also nicht nur, wie Bewegung oder Ernährung optimiert werden können, sondern auch, wie Kunst wieder stärker Teil des eigenen Lebens werden kann - weil sie offensichtlich gut tut.
AUSGEBUCHT
Die Mystik-Denken-CoachingGruppe ist ausgebucht.
Als nächstes plane ich eine weitere Buch–Leben –CoachingGruppe.
Aber zu welchem Buch? Philsophie? Literatur? Soziologie? Psychologie? Lyrik? Kunst? Oder was ganz anderes …?
In welches komplexere Buch würdest du mal gerne so richtig tief und lebenspraktisch einsteigen?
“When I decided on the right to be who I truly was, instead of the person I had always agreed and striven to be—i.e., highly successful, endlessly charming—life got a lot more simple.”
— @ANNELAMOTT
Listen to the latest episode of the “How to Simplify Your Life” miniseries, featuring advice from Anne Lamott, Claire Hughes Johnson, David Yarrow, and Diana Chapman: tim.blog/2026/05/06/how…
Ich lese gerade «How Animals Work» von Knut Schmidt-Nielsen. Zwar ein eher älteres Buch, aber angenehm zu lesen und es erklärt biologische Mechanismen sehr anschaulich.
Was denkst du?
Welche Nasenanatomie gewährleistet einen geringeren Flüssigkeitsverlust?
Und welchem Querschnitt ähnelt die menschliche Nase eher?