yuuho@PT

障害児通所支援の２事業所を行政処分　いわき、給付費不正受給 minyu-net.com/news/detail/20…

@Ma458Ka 100もあるんだ！笑

@chany_u ありがとうございます😊 だいきの隠し事、100の内の5つだしました🥰

インタビュー記事書いてもらいました🥰

エクセルの裏技選手権 最優秀賞 これやれば倍速

Hello My Baby👶🏻 お腹の中に赤ちゃんがいます。 会える日を楽しみに待ってるよ

ちなみに9/3の #グミの日 まで 日本グミ協会をフォローして会員でい続けると、とってもいいことが起きるかもしれません‼️ｸﾞ٩( ᐛ )و ﾐ #日本グミ協会

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今日は大安と一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）が重なる、とてもいい日です。 一粒万倍日は、小さなものが大きく育つという意味が込められていて、新しいことをはじめるのにぴったりです.。.:*・゜ 今日も、いつもよりもっと、いい日でありますように。 くわしくはこちら♪ 543life.com/goodday/

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■産後エクササイズ 産後におすすめなエクササイズは深呼吸 ・胸を広げて吸って ・お腹が凹んでいく吐き方 息を吐いた時におへその周辺がキュッとしまる感覚がどの姿勢でも得られるようにならないと、そもそもプランクの姿勢すら保つことができなくて腰やら股関節やら痛くなる方も見えるので…