チロりん
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チロりん
@chiro___run
田舎道の農道で走る2年生。 火.木は城沼おじゃましてcityboy🤣 PB 1km3'38" 5km20'15 10km42'43 half1:36'16" 無言フォロー失礼します。2023はフルに挑戦(仮)#LIVERUN始めました。
Katılım Ocak 2020
256 Takip Edilen141 Takipçiler

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昨日は娘の送迎があったので太田で6:30スタート
まさかの3日連続で太田ラン🤣
久しぶりの90分ノンストップは疲れた🥵
城沼ならhiroさんと走れたのに…
豊後国の本家●態ランナーには追いつけなかった😂
#ライブラン
#teamZERO



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今月の月間走行距離
347.6km 休足7日
股関節も治って、やっとまともに走れるようになりました✨
たっつん練にもフル参加
ロング走もできた💕
来月はもうちょっと質を上げてイきたいです❣️
#ライブラン
#teamZERO




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火曜日といえばたっつん練
今日は陸上競技場ではなく金山でけーすけさんの走別会🏃
BACK YARD ULTRA
私は3ラップで終了しましたが
●態ランナーは今日の19:00から明日の13:00まで走り続けるみたいです😰
恐ろしいですね😂
#LASTGALILEO
#ライブラン



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今朝に大喜利セッションで現れた
『ざるそ ・ ば太郎』って誰ですか⁉️🙄
『ざるそば・太郎』ではなく『ざるそ ・ ば太郎』区切る場所が大事みたいです🤣
からの9:00から陸上クラブで、最後に1.5kmジョグのあとに600mTTのペーサーやらされました🥺
小学生でも速いです💦
#ライブラン
#teamZERO



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@takeshiketa67 かすみがうら応援ありがとうございました😊
もう二度とかすみがうらは…と思ってましたが、来年はどう攻めるかと考えてる自分もいます🤣
来年は果たして何人がスタートラインに立ってるか…🤣
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毎年暑いけど
今年も暑かった🥵
なぜか毎年暑いかすみがうらマラソン
今年は参加しなくてよかった🤣
走った皆さん、お疲れさまでした〜✨
40分セッション連続はキツいですね😂❣️
#ライブラン
#teamZERO


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火曜日といえば、太田でたっつん練
約3ヶ月ぶり
400m × 10本 + 1000m × 3本 r200m
ぜんぜんペース上がらず😓
たっつんに怒られました🥺
もう速く走れなくなってしまいました
おしるこ被れば速く走れるかな⁉️
#ライブラン
#teamZERO
#たっつん練




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今月の月間走行距離
266.3km 休足12日
1月に痛めた股関節が治らず、前半はぜんぜん走れず😓
東京マラソン、よく完走できたと思います😂
来月は完全復活を目指します❣️
#ライブラン
#teamZERO




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