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@thinkingtree413 지금 시소 계약한 이유: 화장실이 편해서~

<인생은 장항준처럼> 친구: "항준아, 네가 사극 한 번도 안 해봤는데 할 수 있겠어? 안 될 거야." 반격: "야! 그럼 너는 조선 시대에 살아봤냐?" 장성규: "힘든 상황 속에서 어떤 행동을 하세요?" 답변: "나만 X 되는 게 아니냐~ 아무리 부자, 권력자도 결국 지팡이 짚고 다니게 되고, 노화로 다 죽을(?) 거야." 질문: "이동진 자기님의 문자? 영화가 너무 잘 되면 부담 되지 않으세요?" 답변: "기대감들이 중압감으로 오는 거예요. 그래서 생각해봤어요 '거장이 원래 이런 건가?' '나만 몰랐나?'" 이영자: 장감독님이 송은이씨한테 많이 의지하시는 것 같아요. 답변: 저는 모든 사람에게 의지하는 편이에요! 조세호: 아내분과 따님이 같이 물에 빠졌다면? 장항준: 저는 딸을 구하겠습니다. 아마 저희 아내가 물에 빠지면 각 제작사에서 다 구하러 뛰어들 거예요. "나는 사람들이 안전하다고 하는 길로 가도 인생을 조질 놈이고 내가 하고 싶은 걸 해도 인생을 조질 놈이니 기왕이면 하고 싶은 걸 하면서 조지자" -장항준- 오르지 못할 나무라면 과감히 포기하는 것도 한 방법이다. 안되면 보내고, 할 땐 하고, 빨리 인정하고 다음으로 넘어가기.

@nyse_min @ai_officework 예전에 암 병동에 있던 분이 쓰신 글 있었는데~ 그 분 말이 식습관은 생각 보다 중요하지 않았고, 다 들 수면 불규칙 또는 수면부족이 가장 많았다는 글이 생각 나네요. 옛말에 잠이 보약이란 말이 괜히 생긴게 아닌거 같아요

잠 줄이는 순간 인생 레벨도 같이 내려간다. 평균 몇 시간 자나요? 1. 6시간 이하 2. 7시간 3. 8시간 이상 댓글로 알려주세요! 수면 부족이 생각보다 훨씬 위험한 이유 1. 하루 7시간 미만 수면 → 흡연 다음으로 강한 사망 위험 요인 2. 잠 부족하면 벌어지는 일 • 집중력 ↓ • 충동성 ↑ • 소비 통제력 ↓ • 생산성 ↓ 돈 벌겠다고 잠 줄였는데 결국 판단력이 먼저 무너진다. 3. 부자 vs 가난해지는 사람 차이 부자는 수면을 “투자”로 본다. 가난해지는 사람은 수면을 “낭비”로 본다. 습관이 계급을 만든다. 4. 주중 부족 + 주말 몰아 자기 → 혈당 조절 기능 회복 안 됨 (National University of Singapore 연구) 몰아서 자는 잠은 복리로 회복되지 않는다. 5. 수면 부족 지속 → 뇌 노화 촉진 (Karolinska Institute MRI 분석) 늦게 자는 게 아니라 조용히 늙는 중. 6. 한국은 수면 부족으로 연간 약 11조 원 손실 추정 잠 부족은 의지 문제가 아니라 시스템 문제

@cocomonic25 조금만 늦어도 얼굴 쫘~악! 땡겨요

@donbogsa B ㅎㅎ 1분 1초 다급 ㅎㅎㅎ

머리 말릴 때 A. 화장실 VS B. 방 당신의 선택은?? 나는 B! 머리카락 보다 얼른 나가서 스킨 로션 발라야해~!!!

@cocomonic25 와~ 이런 기능이~ 집에가서 해 봐야겠어요~

키보드 사용법.. 우리 초보들은 이것만 알아도 일단 편하겠어요.. 스페이스로 아래로 피드내리고.. 📌J. L. T 엔터. R. 답글쓰고. 컨트롤+엔터. 이러면 맘눌 리트윗 댓글쓰기 한세트.. 세네번만 해 보세요..!! 속도가 빨라집니당..! 악필이라 죄송 😅😅 J 다음포스트 L 좋아요 T리트윗 인용 엔터 R답글 컨트롤+엔터 작성완료..! N은 새게시물작성..

@Obertraun_ @cocomonic25 ㅋㅋ누려라~~!!!

회사에 이상한 소문난 사원 누려라ㅋㅋㅋㅋ so cooool

@Mong2Father @hifriend Ai인줄 알았는데 진짜인가요? 너무 귀여운데?

하리보, 하리봄동비빔밥맛 출시 겁나 귀엽네😍

@hgALmjZLeUoxoUj 싸우고 싶으면 전쟁을 일으키고 사람들 끼리 운동장에서 배틀 떴으면...

지금 전쟁 시작된거에요? ㄷㄷㄷ

@ceolmh3 @Mirua1004 아빠...... 기묘한 이야기 파파였어?

이러고 소개팅 나가면 100000% 실패다

@TBJorry @superzelle10 다이어트~ 젊을 때 많이 먹을 걸~ !! 그리고 살 찔 거면 쓸 때 없이 과자 먹고 살찌지 말고~ 차라리 맛있는거 먹고 살쪄라!! 나중엔 소화가 안된다!!

너무 깊게 생각하지 않는 게 좋은 것

@kingwest0219 눈밑지방 재배치는 관심 있는지 10 년 넘었어요. 이연복 쉐프님이 예전에 자신이 20년 전에 했는데 만족한다고 했었는데...병원 고르기가....

정형돈, 랄랄도 한 이 수술!!! 💉 #눈밑지방재배치 랄랄님은 수술직후의 피멍은 온데간데 없고 새사람으로 거듭났습니다!!! 이래서 눈밑 지방 재배치를 하는구나 싶네요! (진짜 안색이 180도 바뀜) 잠 푹 잤는데 자꾸 어제 밤샜냐 소리 듣는 사람들은 츄라이? 🤣 🤔왜 인기일까? • 튀어나온 지방을 옮겨서 다크서클+꺼짐 동시 해결! • 겉으로 드러나는 흉터 거의 없음 (결막 절개) • 회복이 빨라서 바쁜 현대인에게 딱! ※ 2050 추천 (피부 탄력 있을 때 효과👍)

@nabumc_ @syparkey 생각 보다 매끼 단백질, 식이섬유 섭취가 어려워요... 매끼 같은 식사 먹을 수 있는 사람들 너무 부럽습니다.

나이 들수록 꼭 먹어야 할 단백질 식단 7가지 1. 아침 삶은 달걀 1개 + 두부 반 모 - 위에 부담 없고 흡수율 높은 조합 2. 점심 닭가슴살 100q + 잡곡밥 - 근육 유지용 단백질과 복합 탄수화물 구성 3. 저녁 연어구이 + 브로콜리 - 오메가3와 항산화 함께 회복 촉진 4. 간식 그릭요거트 한 컵 - 장 건강과 단백질 보충 동시에 가능 5. 식후 검은콩 삶은 것 한 줌 - 철분, 단백질 모두 채우는 완전식품 6. 주 2회 오징어 or 새우 - 저지방 고단백, 피로 회복에 효과적 7. 틈틈이 우유 한 잔 또는 단백질 보충제 - 근 손실 방지 목적

@pinkpiano @Mirua1004 사진이 좀 악의적 처럼 보이네요. 이제 나이가 있어서 나잇살 생기고도 남았는데~ 좀 쪘어도 지금까지 유지하는게 대단해 보입니다.

김신영 요요 왔나보네요. 13년동안 유지했다던데...

@mideum1004 @Younglee88 다른 말이지만 운동부에게 나오는 숙소는 코치가 쓰고~ㅋ 관사는 운동부들이 썼었죠~!! 근데 관사에 기름도 잘 안 넣어 줬었고~ 덕분에 저는 폐렴 직전이여서 그 만 둘 수 있었습니다.

@donbogsa @Younglee88 변하는게 없긴 한거 같네용ㄷㄷ

한 중학교 운동부 코치가 자신이 지도하던 남자학생의 나체를 촬영해서 학생들 카톡에 공유해버림 카톡의 다른 학생 부모가 그걸보고 학교측에 알렸지만 교육청 등 상급기관에 보고하지않음 학교는 2주가 지나서야 경찰에 신고 이게 선생입니까?

이 글에는 버는 돈 보다 소비가 더 많은 걸 문제 삼았지만~(이건 나도 문제라고 생각한다) 나에겐 저축 보다 투자 하는게 가장 어려웠다........ ㄸ ㄹㄹ😂

@maming3303 제로벤 없어져랏~!!

헛!!!!!!!!! 비상비상🚨🚨🚨 나 왜이래요?? 이건 제로 제로 벤인건가?? 이런건 또 첨보네요 ㅡ.ㅡ 살려주세요~~~~~😱😱😱😱 여기 사람 있어요오오~~~~~😭😭😭

@WTrue8910 스마트 폰 초장기에 앱 깔면 권한및 통화 접근 동의 안 해도 사용 할 수 있었는데 어느 순간 동의를 안 하면 그 앱을 사용 할 수 없게 바꼈더라구요. 그리고 통화 했던 내용의 광고가 뜨거나 관련 내용 유툽에 뜨더라구요.ㅋ

이건 진짜 모든 사람이 알아야 돼! 🥺 핸드폰이 지금 이 순간에도 몰래 대화 듣고 있다는 거 알고 있었어? 😱 구글이 결국 950억 벌금 맞았어. 우리가 말한 내용을 광고로 써먹었다는 게 법원에서 확인된 수준이야. 이건 농담이 아니라 모든 사람이 알아야 하는 현실이야. 지금 당장 차단 안 하면 일상과 대화가 그대로 팔려 나가는 거야. 이건 음모론이 아니라 현실인거지. 지금 당장 설정 확인해봐! 🤫

@UjongG21127 다른 사람한텐 사소 할 수 있지만... 내 아침 인사는 우리 집 강아지 아침 인사;; "잘 잤어?",,,,,

@donbogsa 아침에 눈 뜨자마자 따뜻한 이불 속 온기, 커피 한 모금 마실 때 퍼지는 향기, 창밖으로 스치는 바람 소리, 누군가 "잘 잤어?" 한마디 건네는 그 작은 따뜻함… 이런 것들이 일상의 감사함.^^

맞죵~~!!1 사소한 일에 목숨 걸지 말고~!! 사소한 것이라고 생각하지마 감사하기!!!

@hoyahoya82 주급 받는 순간 다 잊을 것입니다 ㅎ ㅎㅎ

@donbogsa 하하.. 그래도 잊고 살아야 행복할 거 같은데요 ㅎㅎ

X가 하기 싫어질때는, 이미 프리미엄 플러스 연간 구독료로 342,000원을 지불했다는 사실을 기억해! 앜~ 이건 악몽이야!

@UjongG21127 우리가 바라보는 하늘은 항상 흔들려 보이지만 , 흔들리는건 바람에 흔들리는 갈대 같은 우리네요...

@donbogsa 바람은 계속 불고, 방향도 세기도 제멋대로잖아요. 그런데 하늘은 그냥… 있어요. 바람이 아무리 휘몰아쳐도 자기 자리를 잃지 않고, 다 받아들이면서도 본질은 그대로 흔들리는 바람이 되지 말고, 흔들리지 않는 하늘이 되어보자~^^

나는 바람이 아니라 바람을 보는 하늘이다. 하늘은 바람이 아무리 세게 불어도 흔들리지 않는다.