いわっち@スリーシングル未達の会
9.6K posts
いわっち@スリーシングル未達の会
@eii29
フル3:10'02 ハーフ88分58秒10km39'32 5000m19'38
東京都葛飾区 Katılım Ocak 2011
229 Takip Edilen414 Takipçiler
@joehidesat お誘いありがとうございます
土曜は箱根に行ってます
ていうか3800mは辞めておきます
昨日の2100mで筋肉痛です💦
もっとゆるい時にご一緒したいです🙇♂️
日本語
@eii29 土曜日、40km 3800mアップのコースに行きますけど、行きます？？？(笑)
Minato-ku, Tokyo 🇯🇵 日本語
イワッチとTさんと逝くユルユルトレイル
4/11土曜 高尾山口駅8:00 (変わるかも)
雨天時もちろん中止
20〜30km休憩多め→温泉♨️で🍻
面識ある方のみ大歓迎です！
まだ嫁さんの承認待ち、笑
日本語
@eii29 僕も先輩サブスリーランナー、サブ35ランナーから、あんたはアフォ？ですかと、凄く叱咤激励を頂戴しました。
特に東京マラソンはもう楽し過ぎて歯止めが効きませんと言いましたが、次は草レースでろや！（ちょう意訳）と😇
やり過ぎずに共に頑張りましょうね！
日本語
そろそろ元の生活に戻さないとブクブクの身体で2026シーズンに突入しそうですw
土曜日の宴会、皆さんありがとうございました🙏
スマホを無くしながらも発見に至った方、マジ良かったw
こちらは家の鍵を無くしたらしく（LINEグループに未報告w）、妻から「懲りないねぇ（ｻﾝｶｲﾒ）」と白目を…
👉️
日本語
速報
3時間56分39秒
めっちゃしんどかった。
スタートして最初が泥んこで先怖いなーって思ってたが大丈夫だった。
ゆるい下りで滑って踏ん張ったらハム攣ってハッ！！ってなり様子見ながら安全運転。
素直にコケた方が良かった。
#ハセツネ30K
日本語
@zunzuman 私も板橋1週間前に
17km PB
4日前に5000tt
をしてしまい本番15kmで
なんか凄い疲れてるって
大失敗しました😭
日本語
👉️
またやりやがってのオンパレードw
ほら、サブ2.5ランナーからもやり過ぎだって言われたでしょ？
1週間前に10kmPB？
3日前に5kmPB？
ﾅﾆｿﾚｵｲｼｲﾉ？
1秒を大切に走りなさい！
酔ってたのに憶えているもんだ
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
次の大会に向けて…
みんなつくば走らないかな？
日本語
総じて大満足な旅でした
D+2080m 4200kcal
行動時間6:40〜7時間くらい？
休憩たっぷり4回×15分くらい
摂取水分 1.5L おにぎり2個、gel2個
お菓子少々
持参補給 水分2.5L おにぎり4個、gel4個、岩塩、塩、羊羹2個、菓子パン
かなり余った
補給どれだけ待つか難しい
水、おにぎりが重い
日本語
15分休憩4回、笑
ノートイレ！水分1.2L消費、2.5L持参
おにぎり4個、菓子パン、レイン上下、着替え、エマージンシーキット、ヘッデン、ハンドライト、羊羹などなど
ザックが重すぎてしんどかった
そろそろ動くか？
日本語