การจัดการการเงินส่วนบุคคล
Skyfall@JarnYun
มีทักษะหรือความรู้เรื่องไหน ที่รู้สึกว่าถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตน่าจะไปได้ไกลกว่านี้มาก
ไทย
เก็จถวา
4.2K posts
เก็จถวา retweetledi
เก็จถวา retweetledi
ส่วนฉัน เข้าชมพระแท่นบรรทมในห้องนี้ที่พระที่นั่งวสันตพิมานทีไร
มีฉันคนเดียวทุกที วังเวงมาก
แม้จะเป็นกลางวันแสกๆ 🙏🏻
chalyn@kimchalyn
เวลาเข้าไปดูห้องนี้ละเหนกระจกอันนี้ทีไร กุชอบคิดว่า ถ้าเราโดนดูดเข้าไปในสมัยก่อนล่ะ 55555555 ทวิภพมาก
ไทย
@Thaireactionvid คนที่อินโทรจริงๆไม่ออกมาพิมพ์ห่าอะไรหรอก แม่งก็อยู่บ้านเงียบๆนั่นแหละ เงียบๆไม่ยุ่งกับใครเผลอๆปิดมือถือ
ไทย
@TheAnness อยากทำได้บ้าง ติดที่นอนไม่หลับ ตื่นเช้าไม่ไหว ใครมีทริคช่วยเราที
ไทย
@czchunnie ระบุค่ะ ยังถือว่าดี เงินเข้าครบถ้วน ค่าตกใจ ค่าเงินเดือนเพิ่ม แต่ก็ไม่มีสิทธิ์ทำงานกับคู่ข้าแข่ง xx ปี และไม่มีสิทธิ์ว่าร้ายเสียหายให้องค์กรค่ะะ (แต่เราแค่เอามาทวิตไม่ระบุ ไม่ได้ว่าร้ายองค์กร ไม่น่าเป็นไรใช่มั้ยคะ เห็นคนรีละแอบตกใจ กะจะบ่นตามประสา 😭)
ไทย
อยากเล่า 🥹 ของเราโดนปีที่แล้ว เรียกเข้าห้องประชุมแบบมีแค่หัวหน้าทีมกับ hr แจ้งออกตรงนั้นเลย ให้เซ็นต์ตรงนั้นเลย ไม่มีเกริ่น ไม่มีอะไร คือเราได้ออกจากห้องเลย ออกมาเก็บของ แล้วก็ต้องเดินผ่านเพื่อนร่วมงานไป hr ยืนคุมทุกระเบียดนิ้ว ตั้งแต่เก็บคอม คืนคอม ยันลงลิฟต์ เหมือนโดนไล่ออก
Petæ Lynch@Petae_Lynch
โรงงานแห่งหนึ่งในประเทศไทยที่เข้างานด้วยการแตะบัตรผ่านประตูบริษัท Layoffด้วยการที่ถ้าใครแตะบัตรแล้วประตูไม่เปิด แปลว่าคุณโดน Layoff ให้คืนคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คที่โต๊ะรปภ. ที่ตั้งอยู่ตรงนั้น แล้วกลับบ้านได้เลย HRจะติดต่อเพื่อดำเนินการเรื่องเอกสารกับคุณภายหลัง คำถามคือ ทำไม Layoff ด้วยวิธีแบบนี้ ทำไมไม่ส่ง sms หรือ email บอกตั้งแต่อยู่ที่บ้าน จะได้ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางมาทำงานแล้วเดินทางกลับ คำตอบคือ เขาไม่อยากให้คนที่ถูก Layoff รู้ตัวก่อน เพราะกลัวเผยแพร่ความลับของบริษัท หรือขโมย/ทำลายเอกสารสำคัญที่อยู่ในคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊ค แล้วทำไมไม่รอให้เข้างานไปให้เสร็จก่อน แล้วค่อยแจ้ง Layoff พร้อมๆกันทีเดียว คำตอบคือ เพราะเป็น mass layoff การแจ้งพร้อมกันทีเดียวจะทำให้เกิดการรวมกลุ่ม อาจมีความโกรธแค้น ก่อจลาจลได้ (บริษัทมีประสบการณ์ที่ต้องให้ตำรวจมาควบคุมสถานการณ์ตอนแจ้ง Layoff พนักงาน) การใช้วิธีแตะบัตรเข้างานในการ Layoff มันทำให้ได้จัดการคนทีละกลุ่มเล็กๆ แต่ละคนมาทำงานไม่พร้อมกัน รถตู้บริษัทมาถึงบริษัทไม่พร้อมกัน ทำให้ไม่เกิดการรวมกลุ่ม บริษัทจัดการเหตุวุ่นวายง่ายกว่า
ไทย
Magnesium สำหรับการนอน คือ glycinate เท่านั้น เพราะเป็นการผสม ระหว่าง magnesium + glycine ช่วยให้หลับลึกขึ้น โดสที่แนะนำคือ 200mg ต่ำกว่านี้ อาจไม่เห็นผล
แต่ถ้าหวังผลกินแล้ว สลบเลย หลับสนิท จะเกิดขึ้นได้ในคนที่ไม่ได้หลับยากมากๆ
แต่ถ้าหลับยาก การใช้แค่ magnesium glycinate อาจไม่เพียงพอ แนะนำกินคู่ tryptophan 1000mg จะหลับง่าย หลับลึก หลับสนิท sleep like a baby แน่นอน
แต่ถ้านอนหลับยากเพราะเครียด ทำงานหนัก aswhagandha คือตัวเลือกที่ดี
ไทย
@imy0urpl3 ขอบคุณมากค่ะ เรากินบ้างแต่ไม่ทุกวันค่ะ ผสมน้ำร้อนแล้วกินขมๆเลย 🤣
ไทย
@ewewewewwl อ่อ ดื่มแบบกาแฟดำนะคะ คือไม่ใส่น้ำตาลหรือนมวัว หรือถ้าอยากใส่นม เป็นนมพืชจะดีที่สุดค่ะ โอ้ต หรืออัลมอนต์ อยากหวานนิดๆเติมน้ำผึ้งได้ ชงด้วยน้ำอุ่นน๊าาา น้ำร้อนจัดจะทำลายสารอาหาร😊❤️
ไทย
@BamBase_ แนะนำดื่มคาเคามั้ยคะ มีแมกนีเซี่ยมในตัว เหมาะกับคนที่หลับยาก ช่วยให้ผ่อนคลายอารมณ์ดี ไม่เหวี่ยงไม่วีน นี้ลองทานมาซักพักหลับดีขึ้นค่ะ หลับลึกขึ้นค่ะ
ไทย
@PaoRangThong กันแดดแถบแดงทาแล้วรู้สึกหน้าดรอปหมอง ( ไม่ใช้รองพื้น) มีทริคไหมคะ
ไทย
รีรันสูตรกันหมอง
ช่วงหน้าร้อนแดดจัดๆ ให้เพิ่มสารเมลาซิล Melasyl ในรูทีนไว้ได้เลย
ตัวนี้คนชอบใช้ให้ผิวสว่างกัน แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้ว่ามันช่วย "ป้องกัน" ผิวหมองแดดด้วย
Melasyl จะไปจับการสารตั้งต้นเม็ดสี พอจับปุ๊ป เวลาโดนแดดกระตุ้น มันจะเปลี่ยนมาเป็นเม็ดสีไม่ได้ = ไม่หมอง
อันนี้ไม่ได้คิดเอง มันมีเปเปอร์วิจัยเรื่องนี้จริงๆ นี่แนะนำทริคนี้ตลอดเวลาใครจะไปสู้แดด นอกจากเรื่องหน้าใส มันเป็นสารไบร์ทเทนนิ่งที่เด่นฝั่งป้องกันมากๆ ด้วย
ใครรู้ตัวว่าจะมีออกแดดจัด ทาเตรียมผิวล่วงหน้าไปเลยซัก 2 อาทิตย์ ให้สารลงไปสะสมในชั้นผิวเป็นตาข่ายดักจับเยอะๆ
ส่วนใครไม่ทัน ให้เอาไปใช้เสริมกับสารกันแดด Mexoryl SX ได้ มันจะคอมโบกันหมองได้ดีกว่าใช้เดี่ยวๆ ขึ้นไปอีกเสต็ป
หาง่ายๆ ก็กันแดดแถบแดง loreal uv defender ในรูปได้ ไม่แพง 300 กว่าๆ ถูกและดีมีจริง
เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์@PaoRangThong
แดดแรงๆ แบบนี้ใครมีงบแนะนำเพิ่มสาร Melasyl เข้ารูทีนได้เลยนะ 2 ขวดนี้มันไม่ได้เป็นแค่ไบร์ทเทนนิ่ง หน้าขาวใส แต่ช่วยป้องกันผิวหมองแดดได้ดีมากกกกกกก Melasyl (เมลาซิล) มันเป็นสารกลไกใหม่ที่จะไปดักจับกับวัตถุดิบตั้งต้นที่จะถูกเปลี่ยนมาเป็นเม็ดสี ต่างกับสารไบร์ทเทนนิ่งเดิมๆ ที่จะไปจับกับกลไกที่เกิดหลังจากนี้ - พอสารตั้งต้นถูกสกัดตั้งแต่แรก กระบวนการสังเคราะห์เม็ดสีจะถูกหยุดลง - พอผิวโดนแดดกระตุ้น เม็ดสีจึงไม่ถูกสร้างเยอะ → ป้องกันผิวคล้ำได้ ใครจะใช้ตอนนี้มีอยู่ 2 ตัว ของ laroche Mela B3 จะอัดสารไวท์เทนนิ่งอื่นๆ มาเสริมให้เยอะ + เข้มข้นกว่า - Melasyl 0.5% - Niacinamide 10% - CyWhite ไวท์เทนนิ่ง - Carnosine - Retinyl Palmitate - LHA ส่วน loreal glycolic จะใส่กรดผลัดผิวมางัดเม็ดสีเก่าออกให้เยอะกว่า - Melasyl 0.5% - Niacinamide 5-6% - Glycolic Acid (AHA) 1-2% ผลัดผิว ส่วนตัวใช้ทั้ง 2 มาหลายขวดละ ยกให้ laroche Mela B3 ผลเรื่องขาวใสปังกว่า แต่แพงกว่า 3 เท่า ใครงบน้อยก็ loreal ได้ ช่วงลดเหลือขวดละ 300 กว่าถูกมากกกกก นี่ใช้สลับๆ แล้วแต่กดโปร หรือใครไม่รีบจะรอกันแดดลาโรซตัวใหม่เข้าไทยก็ได้ มันจะผสม Melasyl มาให้ในตัวเลย นี่ว่าคอนเซ็ปดีมาก ได้สารกันแดดโหดๆ + Melasyl ดักจับสารตั้งต้นเม็ดสี = ป้องกับผิวคล้ำแดด-ฝ้ากระขั้นสุด
ไทย
@bluesky246642 อุ้ยน่าจะใช่ ขอบคุณนะคะ จะเปลี่ยนให้คุณแม่ดื่มนมโปรตีนสูงแทนดีกว่า
ไทย
@bluesky246642 M อะไรต่อคะ พอดีเราซื้อ m t ให้คุณแม่ทานค่ะ จะได้ระวังค่ะ
ไทย
เก็จถวา retweetledi
เก็จถวา retweetledi
🐍 สวย...แต่พิษร้ายแรง! 🟥⬛️
ทำความรู้จัก "งูสามเหลี่ยมหัวแดง" งูหายากที่สุดในตระกูลงูสามเหลี่ยม พบในป่าดิบชื้นภาคใต้รวมถึงเพชรบุรี
✨ หัว-หางสีแดงสด ลำตัวสีดำ
⚠️ พิษอันตรายถึงชีวิต (ระบบประสาท)
#งูสามเหลี่ยมหัวแดง #สัตว์ป่า #งูพิษ
ไทย
เก็จถวา retweetledi
นึกถึงโฆษณาเก่าอันนี้ ครูถามว่าโตไปอยากเป็นอะไร แต่ตัดภาพมาเป็นเสียงเด็กตอบในร่างผู้ใหญ่ที่ทำอาชีพต่างๆ บางคนก็ได้ทำสิ่งที่ชอบ บางคนก็ยังเก็บความฝันนั้นไว้ บางคนก็ไม่ใกล้เคียงกับที่ฝันไว้เลย ถึงความจริงกับความฝันมันจะต่างกันก็ไม่เป็นไรหรอก แค่กินอิ่มนอนหลับยิ้มได้ก็เก่งมากแล้ว ⭐️
ไทย