ふくろう｜介護福祉士20年｜親のメンタル

「お母さんがしっかりしないと」 その言葉に、何度傷ついてきた親御さんを見てきたか、わかりません。 このアカウントで何を発信しているか、はじめましての方向けにまとめます。 （続く👇）

水曜の朝、ここまで来ました。今週の折り返し。罪悪感を抱える朝があるなら、それだけで一日終わってもいい。完璧な水曜じゃなくていいんです。

今やるべきことを目の前にしてもなぜか逃げてしまうのが人間なんですよね。不安から謎の言い訳を探してしまいます。どうやったらやるべきことができるのか？結果は気にせずに６０％でも終わらせることが先決かとその後で修正を繰り返して８０％で良いんじゃないのかなと思います。

『叱るときは目を見て』とよく聞きます。福祉現場で見てきて、これは合わない子もいます。視覚情報の処理が間に合わない子に目を合わせさせると、脳がオーバーフロー。話は耳に向けて。目線は強要しない。

@Carekoto17 ケアの言葉屋さん、リプありがとうございます。本人が嫌がる理由を知らずに食べさせるのは本当に酷ですね。相手の気持ちにならないとです。

@fukuro_mental まさにこれですね…！ 食感や音、温度まで過敏にキャッチしていると分かれば、無理に食べさせることがどれだけ酷か分かりますよね。

偏食は『わがまま』じゃない。感覚過敏かもしれない。柔らかさ・噛む音・温度、大人が気づかない情報を、脳が10倍の音量で受け取っている。

保育園からの電話に、心臓が一度跳ねる。あの感覚、わかる方にはわかります。今日、何ごとも起きませんように。

@hinorie555 自分の子どもも宿題はめんどくさいが多いので分解をやってみようと思います。まずは１問からですね。

我が子の自立度にかかわる 「めんどくさい」への返し方 🥉三流の返し方 ・「めんどくさいって言わないの！」 ・「じゃあママがやってあげる」 ・「文句言う暇あったらやりなさい」 →子どもは逃げ方を覚える 🥈二流の返し方 ・「みんなめんどくさいよ」 ・「がんばろうよ」 ・「終わったらおやつあげるよ」 →その場はやるが、また繰り返す 🥇一流の返し方↓↓

子どもの目線に立つ、相手側に立つ、まさにこれです。

子どもが寝た後、最初にやるのはスマホじゃなくて深呼吸。 ①4秒吸う ②7秒止める ③8秒吐く。 福祉の現場で夜勤明けに教わった、心拍を整える呼吸法。

@SureGoahead 二歩手前、わかりやすいです！

@fukuro_mental 限界に近いと前者になるので、苦しかったとしても、その状態になる二歩手前で周りを頼りたいですね。

自分の人生どうでも良くなると 他人の人生なんてさらにどう良くなる。 これと 苦しんでる人ほど他人に優しくなれる。 どっちが正しいと思う？

『早くして』が逆効果な理由：脳の処理時間が足りない子に時間制限をかけると、処理そのものが止まる。福祉現場で急かされた高齢者と同じ反応です。

『気をつけて行ってきます』。ドアを閉めて、ふっと深呼吸する月曜の朝。そんな朝を迎えている親御さんへ今週も、なんとか乗り切れますように。

@SureGoahead 他責思考のイメージは責任転嫁という方が強かったのですが極限の状態と捉えることで捉え方が変わりそうです。視点を変えること大事ですね。学びになりました。

「他責思考」は 「性格が悪い」というより 苦しみ抜いた末に 感情の置き場所を外側にしか見つけられなくなった 極限の状態なのかもしれない。 誰かを攻撃したいのではなく もう自分の中だけでは抱えきれないんだ。 つまり救いを求めてる。

@Carekoto17 安全を配慮して作成したマニュアルを長年の経験だけで覆すこと結構ありますよね。自分で責任が取れるなら良いと思いますがそうは行かないので困ったものですね。

介護現場で一番危険なのは、経験に胡坐をかいて私ならできるとルールを無視するベテラン。 重大事故を起こすのは新人じゃない。自分の勘をマニュアルより優先し始めたベテラン。「二人介助」のルールを面倒がり、一人で強行して入居者にアザを作る。指摘しても「長年やってきた私のやり方が正しい」と逆ギレする。その傲慢さが現場の空気を腐らせる。 介護は徹底したルールと仕組みで命を守るリスク管理業。マニュアルを軽視するベテランに、プロを名乗る資格はない。

@usijimayna2 黒猫み〜さん、リプありがとうございます。 その通りなんです。共感いただき感謝致します。

@fukuro_mental その、通りです！

『子どもをたくさん褒めて伸ばそう』とよく聞きます。福祉現場で20年見てきて、私は違うと思う。褒められるより、存在を当たり前に喜ばれる方が、子どもは伸びる。『今日もありがとう』の一言で十分。

@katsu_takamatsu かつさん、リプありがとうございます。存在を喜んでもらえる方が嬉しいと思います。共感していただき感謝です。

@fukuro_mental ふくろうさん、こんにちは！ 褒められるより、存在を喜ばれる方が伸びるってすごくしっくりきました！ 自分自身に置き換えても、一つの行動を褒められるより、自分の存在自体を喜んでもらえる方が嬉しいですよね！

お子さんが寝た後、ほっとして泣くことがある。それで全然いい。誰にも言わなくていい、ここで吐き出していいです。

@ryo_ryoiku 個別支援計画を立てるの難しいですね。相手が本当に目標達成したいのか？と疑問になります。困っていることを改善してやり易くする為の支援だけど困ってなかったらとふと頭をよぎる時あります。無理ですは共感できました。

個別支援計画 この目標達成のために何をするの？ それでは、達成できないんじゃないの？ と、聞くと 達成できると思いますとの返事 じゃあ、自分が利用者の立場でこの目標達成してね やることは、これですって言われて達成できると思う？無理じゃね？ってならない？って聞くと ‥無理ですねって だろ？