あき_ラン

四万十川ウルトラマラソン完走出来ました😂 前半の山を頑張り過ぎたのか、40kmで足が売り切れ😵 早々に歩いていた所、フォロワーのめぐさんに声をかけて頂き、70km手前まで並走させてもらいました✨ そこから先は付いて行けず、ウォーク＆ランの繰り返し😂 感動より辛すぎて泣きました😂😂

@JUN97605777 JUNさん、ナイスありがとうございます😊 枝垂れ桜が満開で、とても綺麗に咲き誇っていました🌸 来週はソメイヨシノが満開だと思います✨ しんどくても練習できるのは仲間のおかげで、これからも仲間を頼りに練習を頑張りたいと思います💪

@go2038 あきさん ナイス眉山ランです!😃 満開、圧巻です🌸 仲間の活躍は励みになりますね！ 同じ趣味を持つ打ち上げは、 話が尽きませんね😁

今日のラン。 2週空いての眉山ラン🏃 眉山は桜のスポットですが、毎年枝垂れ桜が早く咲き、ほぼ満開🌸 朝早くに行くので貸切でした😄 昨夜はラン仲間と今シーズン打ち上げ🍻 チーム記録を更新した仲間に皆んなからケーキをプレゼント🍰 自分もまた頑張らないと😅

@dukkha_t フクシキさん、ナイスありがとうございます😊 今は枝垂れ桜が満開で、来週はソメイヨシノが満開になりそうなので、まだまだ桜ランが楽しめそうです🌸 今日から自分の中では新年度なので、例のメニューを最初は軽めからやっていきます💪

@go2038 あきさん ナイス眉山ランです👍 眉山の桜🌸、めっちゃ綺麗ですね☺️ 枝垂れ桜っていうのもポイント高いですね🫶 来シーズンはあきさんがケーキを食べる番ですね😆

@challenger2003 杉本さん、ナイスありがとうございます😊 中腹にちょっとした公園があり、そこが特に整備されて桜の名所になっています🌸 来週もまだまだ楽しめそうです✨ 僕もまだ食べた事がないので、今度買ってみます！ しっかり考えて練習しているランナーなので、年下だけど尊敬できるランナーです！

@go2038 あきさん、ナイス眉山ランです✨ 眉山は桜スポットなんですね🌸 それを貸し切りなんて凄い😆 最近は、あちこちで花が咲いてて、綺麗ですよね😊 にしても、このケーキめっちゃ美味しそうです！ しかもサブ245が凄い(笑

@hacy414 うねさん、娘さんのご卒業おめでとうございます😊✨ うねさんも今までお疲れ様でした😌 嬉しい様な寂しいような気持ちになるのでしょうか。 娘さんたちには、これからも楽しい人生を送って欲しいですね！ 淀川マラソンのペーサーお疲れ様でした。

次女の卒業式… これで子ども達も社会人に ひとつの大きな区切り… 心配は尽きないけど、前向きに楽しく社会人生活を送って欲しいと思います🌸 そして社会人33年目になるパパは… #なにわ淀川Mペーサー 体調不良により31㎞で離脱 最低限の任務しかこなせず申し訳ないです🙏 参加された皆さんNiceRun😊

@LhAQTrYWf4WCWq6 志喜屋さん、ナイスアップダウン走です😄 今日のお昼過ぎだと、20℃くらいあったのでは🥵 僕は朝ランでしたが、汗だくになりました😂 これから暑い季節になりますが、練習頑張ると秋のレースが楽しみになりますね✨

今日レース出られた皆様ナイスレースでした😆 2025年度レース全て終了しました☑️ 自分もシーズン終了し来シーズンに向けての練習し🏃‍♂️次回こそサブ3達成したいです🔥 ここ数年3月は20℃付近が多く☀️どのタイミングで涼しい状態で走れるか本当に予想つかなくなり🙄来年も気をつけて走らないとです💦

@echuko1018 えっちゅさん、ナイス抹茶ロールです！ これは一枚目の写真が抹茶ロールに見える、というこですよね🍰 桜と抹茶ロールのコラボ！ 獲得標高も凄いでしょうし、奈良ウルトラに向けて良い練習になりましたね😆

抹茶ロールラン(｡´･∀･)ﾉ🌻👟🍵 40.40km お誘いいただき生駒ボルダーへ🌸 久しぶりに走りましたが、きつい( ˙▿˙ )笑 初めてのバスなしゴール🚌めっちゃがんばりました💦 1人ではできなかったので、感謝です✨️ 本日レースだった方々、ナイスランでした🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️！(∩´∀`∩)✨️💜 #ランプラ

@challenger2003 杉本さん、2日連続ナイスお山ランです😄 距離も獲得標高も凄いです！ 動画のスピード感があり、気持ちよさそうです✨ 富士登山競走は残念でしたね😣 楽しいトレイルレースは沢山あると思いますので、そちらで頑張ってください😆

今週のラン 土曜日は31.13km、獲得標高1614m 今日が38.68km、1997m そして、今頑張ってるのは 富士登山競走のために頑張ってるのに 実は昨日、富士登山競走のエントリー日なのに 疲れて寝てしまって、エントリーできなかっという大失態🤦‍♂️ まあ、他のトレイルのレースもあるので 気にせずいきますが🤣

@Shiba787 芝口さん、こんばんは😄 ナイスランありがとうございます！ 明日からの1週間、仕事がてんこ盛りですが頑張ります👍

@go2038 あきさん、こんばんは🌇 ナイスラン、お疲れ様でした✨ 明日も良い一日をお過ごしください✨

@LhAQTrYWf4WCWq6 志喜屋さん、ナイスありがとうございます😊 今日は枝垂れ桜が満開でしたが、来週はソメイヨシノが満開の様な気がして、来週の眉山も楽しみです🌸 未だモヤモヤしている所があるけど、ラン仲間の頑張りを間近でみれて、頑張れる気持ちになりましたよ👍

@go2038 あきさんナイス眉山ランです😆 桜が綺麗で🌸凄く見惚れます🥰 ラン仲間のお祝いで良い打ち上げだった様で良かったです😁 仲間の活躍で来シーズンあきさんも仲間からプレゼント頂ける様頑張って走りましょう😎

@junsama08081 来週はソメイヨシノが満開🌸と思うのでどうですか〜😆

@go2038 お疲れ様でした。 また🌸の季節に眉山に登ってみたいです。絶対綺麗そう😍

@IIACPkSNRTsF3b7 眉山の途中に、桜の名所100選みたいな場所があり、綺麗に咲いていました🌸 今度自分用に買ってみます😋

@go2038 眉山桜スポットなのですね😊✨ ケーキも美味しそうです😉

@AachanTaka ああちゃん、ナイスありがとうございます😊 4月からまた眉山に鍛えてもらおうと思います👍 今日は枝垂れ桜が満開で、ソメイヨシノは多分来週が満開🌸になりそうです！ 来週も🌸ランを楽しめますが、GWくらいになると毛虫がいっぱい降ってきます😂 仲間のおかげで頑張れますね✨

@go2038 あきさん、ナイス眉山ランです✨️ 眉山トレーニング復活ですね👍 ほんまや、満開🌸天気もいいし貸し切りだし😍 ラン仲間との打ち上げですか、すごい、記録更新のケーキ🍰 切磋琢磨してるんですね💪

@aPwLnUPXJuh9lFn ひゅうまさん、ふくい桜マラソンお疲れ様でした😌 沢山のレースを大崩れなく走れるだけでも凄いし、歩かないというのは素晴らしいです✨ 足の不調が続いているようで、ひゅうまさんも苦しんでいる様ですね😣 長野マラソン、楽しんできてくださいね！

#ふくい桜マラソン ネット3°38'29" PBは狙わずサブ3.5死守と挑んだが、全く届かず…2023年以降ワースト… サブ3.5の連続記録は12でストップ ここ8週間で4回のフルはオーバーワークでモチベの維持も難しすぎた 結果は妥当でしょう 今回失速しても歩かなかったことは褒めたい思います #応援に感謝

@motokirunner_46 モトキさん、ナイスクロカン走です😄 今日は気温があがり、花見日和🌸だけど走るにはしんどい暑さでしたね🥵 クロカンコース、走りやすそうで良いコースですね！ 左膝がだいぶ良くなったようで良かったですが、引き続き悪化しないように気をつけてくださいね。

3/29日(日) 20.30㎞ クロカンJog #タクミセン7 1時間57分07秒(平均5:46/㎞) 気温17～20℃ 湿度60～53%☀️ 52歳🫣初ラン❗ 気温高い為か ジョグなのに結構しんどい😅 19㎞過ぎ、階段で足上がらず転倒🥲 体が動かなくなり無理せず20㎞で終了 左膝だいぶ回復してきたけど暑さに弱い 来週リベンジだ❗🔥

@mo_yu1111 PBが出た年は気持ちよくシーズンを終えられるのに、今年は本命で撃沈して、まだ気分が上がりません😂 来シーズンに満足する走りができる様に、練習頑張ります！

@go2038 私からしたらめちゃ速で尊敬の対象なのですが、その人なりの悩みがあるんですね💦 来シーズン、納得の走りができますように✨

今シーズン終了したけどずっとモヤモヤした気持ち。 原因は9割本命にした大阪Mでの撃沈、あの条件でもPBを出している人もいるという現実。 自分の力の無さ。 残りの1割、ラン関係でスッキリ消化できないことあり。 来シーズンに向けて練習計画も立て、やる気はあるけど、モヤモヤが残ったまま😂

@AachanTaka ああちゃん、ナイスゾロ目ランです😄 日の出と桜のコラボ、良い写真ですね🌸 今頃お花見中ですかね🍻🍙 走りやすい気温になり、桜を見ながら走るのに良い季節ですね🌸

服部緑地朝ラン🏃‍♀️ゾロ目成功✨️ 毎年この時期は、桜と朝日のコラボを撮りにお気に入りの場所へ。 今日の朝日☀️は超オレンジ色だった、池にも映ってラッキー。 お昼ごはんは、缶ビール🍺とお弁当🍙持って花見の予定🌸 4/1から服部緑地にランステがオープン、たくさんのランナーさんに走ってほしいな。

@kanojo2014 ナイスラン！素晴らしいタイムですね😄 明日も頑張ってください✨

★５キロマラソン、完走しました★記録は、１７分４３秒★第２位★明日の、ふくいマラソンの刺激走として走りました★

@JUN97605777 JUNさん、ナイスランです😊 3日で100km超えは凄いです！ 僕も昔四万十川出る前に挑戦したけど、90kmが😵でした😂 リカバリーもしっかりしてくださいね😌 似顔絵素敵です✨

50km明け、昨日は荒神山神社⛩️ラン30km（A've6'06）、今日はびわ湖ラン23.45km（A've5'48） この３日間で100kmオーバー達成出来ました！ 頑張ったご褒美？！似顔絵をプレゼント🎁して頂きました♡

@dukkha_t えっ？フクシキさん、本命デート上手く行かないんですか？w なんて笑 確かに今シーズンは大阪でPB！とずっと思っていたので、気負いすぎ、またショックも大きくなったのだと思います😣 グダグダ言うのは今月で終わりにして、4月から頑張ります！

@go2038 あきさん 今シーズンお疲れ様でした☺️ 私はあまり本命レースには拘らないようにしてます😄本命に拘ると変に緊張して身体が動かなかったりして、力が出せない可能性もあるからです😅 デートも大本命だと緊張してうまくいかなかったりするのと同じです😂(違うかw)