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勝田全国マラソンPB更新‼️
今日のコース、気象条件でのPBは自信になる🔥
失速、脚攣りもなく、つくば以降毎週30km走をやった効果が出たことが何より嬉しい
ずっと強風で勝田の風に慣れた😁
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ゴロさん@4/19長野ﾏﾗｿﾝ
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ゴロさん@4/19長野ﾏﾗｿﾝ
@gorogorou_run
長野県松本市🏯信州スカイパークが拠点のおじランナー 40歳から走り始めて、今では人生かけてるランニング生活の備忘録 PB:フル2:46'17('26勝田) ハーフ 1:16'26('25大垣) 10K 34'56('25三河湾) 5,000m 16'50('25.10公認トラック)
Katılım Ekim 2014
389 Takip Edilen559 Takipçiler
4/19(日) 長野マラソン2026
30kmで脚が攣り、歩き時々走りで何とかゴールしました💦
すぐに諦めて歩いてしまった…もう少し粘りたかった😑
長野マラソンは時期的にタイム狙いは厳しくなってるけど、ラン友さんに会える同窓会的な大会です📸
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@eLsad873nd41m0c ueharaさんがあげてくれたデータを見ると気象条件は去年と変わらないですね…💦
前半速すぎた分落ち込みも大きかったです😂
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@gorogorou_run 去年と今年、結構環境負荷は違ったんですかね？
軒並みサブ3ランナーがやられているのが驚きました
長野県の大会全部でサブ3が夢なので、あまり暑すぎないで欲しいですね😂
厳しいレース展開お疲れ様でした🥹
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@lookformegg 青鬼さんも頑張ってますね👍
まだ1年あるので、大丈夫です
お願いするのはタダなのでどんどんいきましょう😁
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@amigous124 PB更新素晴らしい‼️おめでとうございます🎉
真面目な話かなり凄いタイムだし、まだ行けると思います😊
本当に暑さに強い‼️自分も昼休みランやんなきゃかな😅
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@eLsad873nd41m0c 残念な結果になってしまいましたが、今日の環境では止むを得ないのでは⁉️今日PB出せた人はスーパーですからね😅
あとシューズ円陣ありがとうございました‼️
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4/19(日)
長野マラソン
クソ…
クソクソ……
クソクソ…クソクソ……クソクソクソクソクソクソクソ！！！！！
前半抑えて入ったのに、後半どころか、中盤で大失速
あーーーどーーゆーーー事だよ！？
どーーすりゃ良いんだよ！？😩
なんて泣き言は言わない
もう一回だ
もう一回
全部組み立て直す
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@Anko_dumpling やってしまいました😱
この時期なのにPBペースで行ってしまった結果なので仕方ないです…
いつも攻めてる黑だんごさんならわかってくれるはず😁ありがとうございます！
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@gorogorou_run あー😱ゴロさんともあろう方がぁ！
いやでもこの時期のフルでPB狙うが難易度高すぎなんですよね😂
でも同窓会目的で楽しむならありな大会ですね✨
お疲れ様でした🍻
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@amigous124 お疲れ様でした
応援してくれた東京マラソン以来歩いちゃいましたね😂
でもミキちゃんこそ良い走りだったのでは😁
次は白馬ですかね
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膝の痛みと心肺のキツさで5キロあたりからやめようかと思ったのですが、そのまま気合いで走りきりました。
道中、知り合いのランナーさんと言葉を交わしながら走れたおかげだと思ってます。ありがとうございました！
#長野マラソン
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@akichan_run_run 今日はお疲れ様でした💦
歩きながらあきちゃんが追いついてくるの待っていたのに😂
お互い厳しいレースで今日は会えませんでしたが、リベンジしましょ🔥
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@UM9X2wk7bLK8iTX オグランさん、お疲れでした‼️
本当に過酷な競技ですね😂
今日の気候では仕方ないと思いますので、お互い切り替えていきましょう
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長野マラソン大撃沈😇
サブエガペーサーさんに限界までしがみついて行こうとスタートするも、わずか2キロしか付いて行けず🥵その後も身体は金縛りにあったかのように全く吹き替えせずに、開き直ってハーフ以降はフィンランにてエイドも満喫🍰🥤🍌
フルマラソンは過酷な競技だと心底改めて痛感💦
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@imustak9110 今日はお疲れ様でした
お互い厳しいレースでしたが、最初から最後のバスまで一緒で、「1人じゃない」だったのが収穫です😁
また、シクヨロです
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@SUZURAN0623 この暑さの中、PBは凄いし、おめでとうございます🎉
着実にアレに近づいてますね‼️
ゴール後の良い写真📸
ワタクシ、ゴール後にすずランさん会うために歩きました😁
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長野マラソン完走
サブ3を狙いにいきましたが、遠く及ばず🥲
25キロ過ぎから暑さでタイムも⤵️
更に滅多につらない両方の太ももがつった😣
でも、仲間と会えたり並走したりゴールで待っててくれた事に感謝です🤗
#PB更新
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@yossy7yossy ヨッシーさん、自分もなんですが、脚攣りしちゃうとゴールまでが長くて大変でしたね😂
とにかく今日はお疲れ様でした‼️
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今日は ＃長野マラソン🏃♂️➡️
＃メタスピードエッジTOKYO
予定通り3時間30分のペーサーに
ついて行ったが30kmで攣り始め
36kmから完全にウォーキング🚶
取り敢えず何とかゴール🏁できた🫡
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@SUZURAN0623 すずランさんもお疲れ様でした‼️
暑かったし、自分は暑さに弱すぎでした😂
マラソン後は胃の調子が悪くなるのですが、コーヒーだけはいきましたよ👍
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@gorogorou_run ゴロさん、お疲れさまでした。
ゴールも会えて嬉しかったです😁
しかし、暑かったですねー。
ほんと、長野が過酷なレースになってきました😱
今日はコーヒーいっちゃってください🤗
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@hasirukoto 暑さを考えて、もっと無難に行く手もあったんですが、行けるだけ行ってしまいました😅
しばらく休みます♨️ありがとうございます😊
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@gorogorou_run ゴロさんお疲れさまでした🏃
暑くなるとマラソンは難しいのですね
ただ、ビール🍻は格別にウマくなります
まずは、脚を労ってください
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@lookformegg 青鬼さん、ありがとうございます😊
今日は仕方ないと思う反面、もう少し何とかならなかったかなとも思っちゃいますね💦
同窓会は白馬で😁
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@gorogorou_run ゴロさん、暑い中でのお疲れ様でした💦
30km以降の過酷な状況で、ゴールまでしっかり辿り着いたこと、本当に誇っていいと思います。
今回は同窓会に混ざれず残念ですが、来年は東京🗼で⁉️
ゆっくり脚を癒してください♨️
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4/16(木)
16km走(4:30/km)含Mペース3km🏃
長野マラソンの準備完了
もう当日まで走らないと決めた‼️
気温が厳しいが、後半大きく失速しない走りをしたい😤
4/15(水) 10kmjog(4:44/km)
4/14(火) 7.5kmjog(4:59/km)
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