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虽然很实用但我笑得想吐

一定要频繁记录自己的生活 而且是要真实、露骨 我意识到 Ai 的意义后，我从 4 月起开始写日记 是那种完全“裸露”的日记： 志向、远见、卑鄙、丑陋、方法论、过程… 一丝不挂的写出来 记录的方法也简单： 直接把想法和事情说一遍，Ai 转成文字 再把这些文字喂给 Ai 排序 我思想、行为、想法一定会被情绪“影响” 人的本能其实是“情绪”的奴隶 但如果我把所有最真实的自己记录下来 Ai 会比我更了解自己 而且 Ai 会根据你所有的事实，告诉你的 bug、 弱点和真正的方向 即使你死了，也可以做成 agent 最终达到“精神”的永生 看看蒋介石和曾国藩的日记：吾每日三省 不要只：吾每日三餐

一定要禁止身边的任何人长期打压你。那些持续的否定和频繁贬低，本质上就是在削弱你的自我认知。他们会不断强化你的失误，阻碍你的尝试，淡化你的努力。长期处于这样的环境中，人就会逐渐失去行动的勇气，压抑自身想法，变得自我怀疑，甚至在得到肯定时也难以坦然接受。记住，你的价值不由他人的评价定义。打压你的人试图通过否定你来维持自身的优越感和掌控力。你要建立自我肯定的意识，认可自身的存在与行动的意义，不必依附于他人的评价而活动。

人类不过是披着文明外衣的化学机器。焦虑时喝杯温水，深呼吸十次，立刻就能骗过紊乱的神经;只要盯着绿植发会儿呆，皮质醇水平就能骤降37%:把手机调成灰度模式，睡前戴副遮光眼罩，暴躁的开关就被悄悄关上。永远不要小看这些像在哄小孩的把戏，正是这些生理性漏洞，让我们在钢筋森林里，在高节奏的现代社会里，勉强活得像个人样。

@t22890399 42 也不是很高

@BeauGarcondeTao cnc 是什么

我的CNC群里，生理性别为男几乎占压倒性优势。 难道小姐姐们都不喜欢CNC嘛？

@yanhuiandezhu 你在学啥

@czyncu @vikingmute 我说我怎么最近这么需要运动🥲 我以为我生来就需要运动

@vikingmute 激素水准降低了，需要加强运动才能重获新生。

发现身边35岁左右的同龄人 没有一个是特别快乐的 结婚的 没结婚的 离婚的 有小孩的 没小孩的 丁克的 上班的 失业的 自由职业的 有钱的 没钱的 根本原因是随着身体机能的下降 真的感受到身体在慢慢滑坡 做什么事情后也会陷入一种巨大的虚无感和无力感 再也很难感受到十年前那种发自内心的喜悦 才知道中年危机是所有人逃不过去的坎 都需要电影天气预报员中尼古拉斯凯奇每天背着弓箭射箭的救赎

@caomeix04231621 我不正常，就不结婚

我妈：“你如果在那个小县城考上了我就给你在那买个房子” 我：“我不要，租就可以了，还不如给我买一辆车” 我妈：“没必要新买车啊，开我们家现在用的这个就行” 我：“那你们呢” 我妈：“我们买新的，你结婚外婆给你买新的” 我：“我不结婚” 我妈：“不可能的，正常人都要结婚”

@C_lidong 体力真好

@menghuitou2 你说的山药，根本没敢试

@he11th 我感觉都是初级的啊，涉及专业操作的都没发出来。

？怎么这么多接了任务就跑路的？刚做完前置任务就突然跑路，这是我设计的操作专业性太强了吗？

@emooo0897 化学的都不太安全

@emooo0897 荧光有放射性物质，一点点都不太好

说句政治不正确的话 “万不得已，不要在女领导底下干活” 你只是她的属下 不是她的炮友 不是她男朋友 不是她老公 不是她孩子 不是她婆婆/公公 你却要承担那些人要忍受的东西。

@0utsideer 我被人压着软开，高潮过。软开很小众，也可以理解了。。。就是软开还是太难受了，不玩不玩

@C_lidong 是那个陈年老瓜吗

@C_lidong 会受伤吗

@acquaintance_s_ 好像能看得到这些场景，但是好好好遥远了