B.Holmes

مسلسل آبل تي في الجديد يناقش كيف يمكن للإنسان البائس أن يغرق أكثر وهو يطارد المتعة اللحظية هربًا من فراغه الداخلي وكيف يتحول لكابوس! بكرة موعدنا مع المسلسل

أغلب الرجال المتزوجين محرومين جنسيًا وعايشين معاناة. أمس كان عندي سالفة مع معالج جنسي، وشرح لي ليه كثير من الزواجات مع الوقت تصير بدون أي علاقة. (يا المتزوجين سوّوا حفظ) قال لي…

شفت مقطع للدكتور النفسي دانيال امين مختصره قاعد يقارن بين الزعفران وعلاج نفسي مشهور للقلق 🧍🏻‍♀️يقول ان هذا العلاج ما اظهر نفس قوة الفوائد الحمائيه للدماغ الي سواها الزعفران بالدراسات بانه استعاد نشاط الدماغ وحسن الذاكره وقلل هرمون التوتر .. انهى كلامه انه هو شخصياً يشرب الزعفران له 5 سنوات وينصح فيه مره

انمي رهيب برغم من ان عدد حلقاتة 26حلقة ولكنها كانت خرافية التحريك9/10 القصه8.9/10 الرسم9.1/10 عدد الحلقات26و 4حلقات OVA المجموع 30 حلقة

🔥🔥🔥لم أعلّق على "نظام الطيبات" حتى عشته وجرّبته بنفسي.. 🔥فخوضاً للتجربة، توقفتُ لمدة ثلاثين يوماً عن تناول الدجاج، والبيض، والحليب، والدقيق الأبيض، 🔥والتزمتُ التزاماً تاماً بالابتعاد عن باقي ممنوعات النظام. 🔥🔥🔥والنتيجة؟ 🔥تغيرت تفاصيل كثيرة في جسدي نحو الأفضل؛ إذ انتهت 🔥مشكلة الجيوب الأنفية تماماً، 🔥واختفى التعب والإرهاق المستمر الذي كنتُ أشعرُ به في عضلات جسدي، 🔥فضلاً عن نيلِ نومٍ عميقٍ واختفاء الغازات المزعجة. 🔥🔥🔥إن هذا النظام يُعد إعجازاً صحيّاً حقيقياً، يصدق معه القول المشهور: "المعدةُ بيتُ الداء". 🔥رحم الله الدكتور ضياء العوضي

The Special One is back. 🤍

لأول مرة منذ ٢٠سنة يرتاح من مشاكل الامساك وانتفاخات القولون بفضل الله ثم وصفة الجنسنج الجيليني بعد استخدام ٥ ايام فقط ما شاء الله تبارك الله.. هذي رسالته على الواتس و فيه فيديو اهداء خاص منه انا لم أبالغ عندما ذكرت وصفة الجنسنج الجيليني هم أهم و أفضل وصفة في الطب الصيني حاليا و في الوطن العربي خصوصا نسبة من يعانون من انتفاخات القولون والامساك في العالم العربي كبيرة جدا .. لذلك تعتبر وصفة الجنسنج الجيليني هم الأهم بالمناسبة هل هناك طب يعالج انتفاخات القولون وامساك ٢٠سنة في خلال ٥ ايام بوصفة لا تعتبر ملين وبدون ما تأثر على الحركة الدوديةللأمعاء؟؟ هنا عندما نقول التشخيص الصحيح و معرفة سبب مشكلتك الصحية هي الأهم في التغريدة القادمة علاج لجرثومة المعدة أعطاني اياها دكتور طبيب كشف عندي يعاني من غازات في القولون مستمرة و خمول .. مر من هنا استشاري طب صيني وملك التشخيص في الطب البديل #د_محمد_سعيد Thread

معظم الرجال المتزوجين يعانون من الجوع الجنسي وهم يتألمون. أمس أجريت حواراً مع معالج جنسي، وأعطاني الأسباب التي تجعل الكثير من الزيجات تتحول تدريجياً إلى زيجات بلا أي علاقة حميمة. (الرجال المتزوجون: احفظوا هذا المنشور) قال لي: 1. «معظم الزيجات التي لا يوجد فيها جنس لا تبدأ المشكلة في غرفة النوم.. بل تبدأ عاطفياً.» كثير من الأزواج يعتقدون أن الرغبة الجنسية اختفت بسبب انخفاض الرغبة فقط، لكن الحقيقة أن الاتصال العاطفي يموت أولاً.
المشاحنات غير المحلولة باستمرار، عدم التقدير، التوتر، عدم الاحترام، سوء التواصل، والمسافة العاطفية تقتل الجاذبية ببطء. مع الوقت يتوقف الزوجان عن المغازلة، عن اللمس العفوي، عن الضحك معاً، وحتى القرب الجسدي يصبح يشعر بالإجبار.
كثير من الأزواج يعتقدون أن الحل هو «المزيد من الجنس»، بينما الزوجات يحملن إحباطاً عاطفياً لم يعبّرن عنه بشكل صحيح. عندما يختفي الاتصال العاطفي، تختفي الحميمية الجسدية بهدوء. وبسبب تجنب الأزواج مناقشة الموضوع بصراحة، تصبح الزيجة تدريجياً مجرد شخصين يعيشان معاً بدون أي قرب حقيقي. 2. «الراحة المفرطة تدمر الجاذبية بهدوء في الزيجات الحديثة.» قال لي إن الكثير من الأزواج يتوقفون تماماً عن المحاولة بعد الزواج. أثناء الخطوبة كان الطرفان يبذلان جهداً في المظهر والطاقة والتواصل والإثارة والرومانسية. بعد سنوات يدخل الكسل.
بعض الرجال يتوقفون عن العناية بأنفسهم جسدياً. بعض النساء يتوقفن عن بذل الجهد في العاطفة والجاذبية. المحادثات تصبح مكررة. الحياة تصبح: عمل، فواتير، أطفال، نوم، تكرار. لا توجد إثارة أو فضول أو جهد مقصود بعد الآن.
قال المعالج: الجاذبية ليست أمراً تلقائياً فقط لأنكما متزوجان. الجاذبية طويلة الأمد تحتاج صيانة من الجانبين. كثير من الأزواج يصبحون مرتاحين جداً فيتحول علاقتهم عن طريق الخطأ إلى شراكة روتينية بدلاً من علاقة حميمة. 3. «كثير من الرجال يعتقدون أن الحميمية الجسدية أمر جسدي فقط. هذا غير صحيح.» قال المعالج إن الكثير من الأزواج يقللون من أهمية «الأمان العاطفي» على الحميمية. إذا شعرت المرأة دائماً بأنها مهملة أو منتقدة أو منفصلة عاطفياً أو مرهقة، تنخفض رغبتها بشكل طبيعي مع الوقت.
في الوقت نفسه، كثير من الرجال يعانون في صمت لأن الرفض يؤثر على ثقتهم بعمق حتى لو لم يعترفوا بذلك. الجزء الخطر أن الطرفين يتوقفان عن الحديث بصدق. أحدهما يشعر أنه غير مرغوب فيه، والآخر يشعر بالضغط. لذلك بدلاً من حل المشكلة معاً، يبدأ كلاهما في الانسحاب العاطفي. هذا الصمت يتحول تدريجياً إلى ضغينة، والضغينة هي واحدة من أكبر قاتلات الحميمية في الزواج. 4. «التوتر والإرهاق يقتلان الحميمية أكثر مما يدركه الناس.» شرح أن الأزواج الحديثين مرهقون ذهنياً. الضغط المالي، توتر العمل، الأطفال، تشتيت وسائل التواصل، قلة النوم، والمسؤوليات المستمرة تجعل الكثير من الأزواج مرهقين عاطفياً. بنهاية اليوم يشعر الطرفان بالتعب بدلاً من الاتصال، وعندما يصبح التوتر الحالة الطبيعية للزواج، تتحول الحميمية إلى شيء يُؤجل مرة بعد مرة.
الأسابيع تتحول إلى أشهر بسرعة. قال المعالج: الأزواج الذين ينجون طويلاً يخلقون وقتاً مقصوداً لإعادة الاتصال بدلاً من انتظار «مزاج مثالي» نادراً ما يأتي بشكل طبيعي في حياة البالغين المشغولين. 5. «الأنا (الغرور) يمنع الأزواج من إصلاح المشكلة.» قال إن كثيراً من الأزواج يعرفون أن الحميمية تموت، لكن أياً من الطرفين لا يريد التحدث بضعف عن الموضوع. بعض الأزواج يختبئون خلف الغضب أو الصمت أو الإحباط بدلاً من التعبير عن الألم العاطفي. بعض الزوجات يتجنبن الحديث الصادق خوفاً من اللوم أو الضغط. لذلك يحمي كلاهما غروره بينما يعاني الزواج ببطء.
قال المعالج: الزيجات الصحية تحتاج محادثات غير مريحة. إذا لم يستطع الزوجان مناقشة الحميمية بصدق بدون مهاجمة بعضهما، فإن المسافة ستكبر أكثر مع الوقت. 6. «أكبر خطأ يرتكبه الأزواج هو افتراض أن الحب يحافظ على الرغبة تلقائياً.» قال المعالج إن الحب والرغبة مرتبطان، لكنهما ليسا نفس الشيء تماماً. يمكنك أن تحب شخصاً بعمق ومع ذلك تفقد الإثارة تدريجياً إذا أصبحت العلاقة منفصلة عاطفياً أو مليئة بالضغينة أو روتينية جداً أو مهملة. الحميمية طويلة الأمد تحتاج جهداً ومرحاً وتواصلاً واتصالاً عاطفياً وجاذبية ووقتاً مقصوداً معاً.
الأزواج الذين يفهمون هذا مبكراً عادةً يحافظون على زيجات أصح. أما الذين يتجاهلونه فيستيقظون بعد سنوات ويشعرون أنهما أكثر شبهاً بغرفتي نوم بدلاً من عشاق. انتهى المعالج بجملة واحدة بقيت في ذهني: «معظم الزيجات التي لا يوجد فيها جنس لا تنهار فجأة..
بل تبتعد تدريجياً بسبب الإهمال والصمت والتوتر والمسافة العاطفية.»: @marriedmn

@dr_mohammedsaid دكتور لم تذكر علاج قصور الغدة الذرقية من بين الاستعمالات ؟

القسط الهندي في الطب الصيني.. العشبة التي استخدمتها ٣ سنوات لعلاج الامساك وتقوية الحركة الدودية للأمعاء.. طبيعته لاذع والمرّ و دافئ لكن ليس حار مثل كركم والزنجبيل..ويُستخدم عادةً لتحريك الطاقة الراكدة وتسكين الألم تعتبر عشبةً أساسيةً في الطب الصيني التقليدي، تُستخدم لتنظيم الطاقة وحركتها داخل الجسم وتحديدًا مسارات الطحال والمعدة والأمعاء الغليظة لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي كآلام البطن والانتفاخ والإسهال والامساك. الوظائف والاستخدامات الرئيسية في الطب الصيني التقليدي: يعزز حركة طاقة qi: يُستخدم بشكل أساسي لعلاج "ركود طاقة qi"، الذي يتميز بامتلاء البطن والانتفاخ والألم. يقوي الطحال والمعدة: يُساعد في علاج عسر الهضم والغثيان وضعف الشهية عن طريق تحسين حركة الأمعاء. يُسكّن الألم: يُستخدم غالبًا لآلام الجهاز الهضمي، وأحيانًا لآلام الدورة الشهرية أو آلام الصدر، لقدرته على تحريك الطاقة. يُعالج الإسهال: يُستخدم لعلاج الإسهال الناتج عن الركود أو التشنج. ويعالج أيضا الامساك لقدرته على تحريك الطاقة في الجسم وبالتالي تقوية الحركة الدودية للأمعاء. أيضا مضاد حيوي ممتاز جدا لمشاكل التهاب الحلق والتهاب المسالك البولية. القسط الهندي من افضل الاعشاب في علاج متلازمة القولون العصبي التحذيرات: غير مناسب لمن يعانون من نقص حاد في الين، أو حرارة شديدة، أو جفاف ونقص في السوائل. يُستخدم بحذر أثناء الحمل أو في حال ارتفاع ضغط الدم. الاستخدام وموانع الاستعمال: الجرعة: عادةً من 1.5 إلى 9 غرامات، تُؤخذ عادةً كمغلي أو على شكل أقراص. مرحبا بكم في عالم الطب الصيني مع #د_محمد_سعيد Thread

« خفض سقف توقعاتك لتجنب خيبة الأمل هو تخلٍّ عن الذات. » الفكرة الأساسية في الفيديو تدور حول مفهوم عميق جداً في علم النفس والعلاقات، وهو "التخلي عن الذات" (Self-Abandonment) كآلية دفاعية لحماية أنفسنا من الألم. الكثير منا يعتقد أن "خفض سقف التوقعات" في العلاقات أو مع الآخرين هو ذكاء أو حماية للنفس من الصدمات. لكن الفيديو يوضح العكس تماماً؛ خفض التوقعات يعني أنك تحرم نفسك من حقوقك واحتياجاتك الطبيعية لمجرد أنك خائف من خيبة الأمل، وهذا يسمى علمياً بالتخلي عن الذات. يمر الشخص بدائرة مغلقة تكرر نفسها إذا لم يتم الوعي بها: 1.المحفز العاطفي (خيبة الأمل/الحزن): تبدأ القصة عندما يتعامل معك شخص ما بطريقة تزعجك أو لا تقدرك، فتشعر بخيبة أمل. هذه الخيبة أصلها (حزن). 2.الحاجة غير الملباة: هذا الحزن هو مؤشر على أنك تحتاج إلى (تقدير، حب، اهتمام، أو تواصل حقيقي) ولم تجده. 3.آلية المواجهة السلبية (الخوف): لأن عقلك يكره شعور الألم وخيبة الأمل، يبدأ بالبحث عن حل سريع لحمايتك. وبدلاً من أن يجعلك تواجه الشخص، يجعلك تختار حلولاً سلبية مثل: • تجنب وضع الحدود: تخاف أن تقول "لا" حتى لا تخسر الآخرين. • الإفراط في العطاء: تعطي أكثر من طاقتك لتثبت قيمتك لهم. • البحث عن التأكيد: تنتظر دائماً كلمة مدح أو رضا من الآخرين لتشعر بوجودك. 4.التخلي عن الذات (خفض التوقعات): هنا تقنع نفسك وتقول: "خلاص، أنا لن أتوقع منهم أي شيء بعد اليوم"، وبذلك تكون قد تنازلت عن حقك الطبيعي في أن تُعامل باحترام واهتمام، وتعيش في علاقات باهتة فقط لتتجنب وجع الصدمة. كيف تكسر هذه الدائرة؟ (الحل) عبر ثلاث خطوات عملية: • 1. افهم حاجتك (Understand Your Need): عندما تخيب آمالك، لا تقل "أنا لا يهمني"، بل اسأل نفسك: "ما الذي أحتاجه فعلاً في هذه اللحظة؟ هل أحتاج إلى تقدير؟ هل أحتاج إلى تواصل صادق؟". • 2. اختر آلية مواجهة صحية (Healthy Coping): بدلاً من الهروب أو العطاء المفرط، تقبّل مشاعرك واعترف لنفسك بأن من حقك أن تنال هذا الشيء. • 3. الدفاع عن الذات (Self-Advocacy): وهي الخطوة الأهم. تعني أن تعبّر عن احتياجاتك بوضوح، وتضع حدوداً تحميك. كأن تقول للطرف الآخر: "هذا التصرف يضايقني، وأنا أحتاج منك كذا...". حمايتك لنفسك لا تكون بالنزول إلى القاع وإلغاء احتياجاتك (خفض التوقعات)، بل برفع صوتك والتعبير عن قيمتك ووضع حدود تحميك (الدفاع عن الذات).

كتاب عبادة المشاعر مهما قرأت فيه لا أشعر بالملل، ممتع وعميق ومفيد، وأنصح بقراءته ورقيًا

طبيبان لهما ثقل في عالم الطب الطبيعي، عالجوا كثير من الناس و امراضهم المستعصية، توافق معهم دكتور ضياء في مسألة الدواجن و الخضار. اندرايس بعد كتابة الإغتيال بالتلقيح مات في غموض، و روبرت مورس يلقبونه بزعيم الهوليستك. الدكتور ضياء سلك مسلكهم و له طريقته.

السمنه و النحف من كتب علماء المسلمين القدامى :

القالون و ديدان البطن في كتب علماء المسلمين وعلاجها :

فلسفة تشابي الونسو التي حرمنا منها ( فالفيردي - جونيور ) لو استمر لشاهدنا فريقنا يلعب بأسلوب باريس وأفضل ولكن………

يقول ابن خلدون: "العادة إذا استحكمت… صارت طبعا." هذه الجملة ليست مجرد حكمة… بل قاعدة نفسية أثبتها علم السلوك الحديث: الإنسان يصبح ما يكرره. ما تفعله كل يوم — مهما كان صغيرا — يتراكم حتى يتحوّل إلى جزء من هويتك. فالاستمرارية تغيّر الإنسان أكثر مما يغيّره الحماس اللحظي. لاحظ كيف يحدث التحول دائما: تكرار صغير ← يصبح عادة عادة تستمر ← تصبح سلوكا راسخا سلوك يتكرر ← يصبح طبعا… وهوية جديدة لهذا لا تقلل من قيمة الأشياء البسيطة: نصف صفحة تُقرأ يوميا، التزام صغير، ضبط للسان، أو دقيقة تأمل... هذه التفاصيل الصغيرة تصنع نسخة جديدة منك — بهدوء، وبدون ضجيج. وتذكر: - أنت تصنع عاداتك… ثم عاداتك تصنعك. - اختر بعناية ما تفعله كل يوم، لأنه سيتحوّل يوما ما… إلى شخصيتك وسيؤثر على مستقبلك.

الوصفة التي خلصتني شخصيا من صداع دام ١٢ سنة و عبقرية دكتور Zhang zhongjing مرة أخرى الصداع و كتاب Shang han lun بواسطة الدكتور العبقري Zhang منذ ١٨٠٠ سنة الوصفة اسمها Guzhi tang .. او وصفة فروع القرفة .. اول وصفة في كتاب Shang han lun الوصفة إبداع خرافي يفوق الوصف من قبل الدكتور Zhang نص الحالة من الكتاب برودة في Tai yang صداع سخونة بدون تعرق نبض مرتفع والوصفة gui zhi tang Tai yang cold headache fever no sweating floating pulse.. Gui zhi tang was prescribed الوصفة العشبية الإبداعية مكونه من ٥ أعشاب فروع القرفة.. زنجبيل طازج .. بونيا ..عرق سوس .. الدوم او العبري الابداع الحقيقي في هذه الوصفة في البوست القادم والفرق بين الصداع هنا وحالة الصداع امس في التغريدة القادمة... راح تشوفون إبداع في الوصفة غير طبيعي والله العظيم.. ما قلت لكم كيف كنت مستمتع بدراسة هذا الكتاب و عبقرية دكتور Zhang Thread #الهلال_ضمك #النصر #الاتحاد #الاهلي_الفتح #ارق #ربو #صداع #الذئبة_الحمراء #صداع_توتري #حساسية #اكزيما #قولون #سكري #اكتئاب #هلع #توتر #قلق #صدفية

فيتور فرادى مؤسس منهجية التحقيب التكتيكي قال إن المنهجية انتشرت على نطاق أكبر بفضل جوزيه مورينيو، رغم إن مورينيو مشهور بصورة ذهنية بإنه مغرور وصدامي إلخ إلا إن مورينيو بيتمنى إنه يتشهر بصورته الذهنيه الاصليه المؤثرة في اللعبة، منهجيه كبيرة ولكن هحاول اشرح هدفها بشكل مختصر(١)..