.

لا يليق بالمؤمن في تقلب أحواله إلا حسن الظن بربه، ولو كانت النوازك تفتك به فتكاً

@3ayynn اذا تفريش اسنان مع استخدام خيط الاسنان بالاضافة لتنظيف اللسان بكاشطة اللسان ايه تقريبا من ٧-١٠ دقايق

قريت منشور لإنسان يشتكي من ملل تفريش الأسنان لأنه ياخذ منه ٧ دقايق.. وأنا الاستحمام ما ياخذ مني ٧ دقايق.. تذكرت نكتة: إذا سمعت الدافور يقول يا أستاذ عادي أكمل ورا الورقة وأنت كاتب No

@rdwan_ab 🫱🏼‍🫲🏻❤️

@kaybaz_ @MadhaThm91763 كنت راح ارد بس كفيت و وفيت

@sharid000 Scotland

صورة من تصويرك؟!

@iLM1O الله يسعدك ماقصرت 🫱🏼‍🫲🏻🤍

@kaybaz_ عن نفسي اخليها تذوب من نفسها قبل اسويها بكم ساعه تقريباً ١٢ ساعه كذا .. فعلاً الوزن يختلف بعد مايذوب ، بالنسبه للطبخ الحقيقه يطلع لذيذ جداً لأني اطبخه بالفرن .. جرب طريقتي يمكن تعجبك 🤝 العفو ولو

مساء السبت .. مساء تجهيز المكرونه اللذيذه 🍝❤️‍🩹!

@rdwan_ab الف مبروك تستاهلوا والله بطولة مستحقة 💚

بطل القارة يمسي عليكم الثانية على التوالي💚💚💚

@oo_pp_ss__ تستاهلوا والله، الف مبرووك 💚

الثانية على التوالي الف مبروك ياملوككك 💚💚💚

@iLM1O شكرا ماقصرت بس كيف تتعامل مع موضوع التجميد ؟ لانه الدجاج يجي لونه غريب بعد مايفك من الثلج، و اغلب الوزن يكون مويا وطعمه بعد الطبخ مش ولا بد هل تستخدم اسلوب معين في التنظيف ؟

@kaybaz_ الله يعافيك ، بتجهيز الوجبات اخذ مجمد ..

@DalmunLHJ وش هالكلام الغريب!

معاك فلوس بتتعدل علاقتك مع كل أهلك، وقتها بيحترمونك وبيعملون لك ألف حساب ويخافون على زعلك و اوامرك تنفذ بالحرف بس عشان معاك فلوس، غير كدا بالنسبة لهم مالك داعي ولا لك حق النقاش حتى.

تعتمد على طريقة حسابك للاحتياج أنا شخصيا اللي أسويه آخذ وزني مع حذف الكتلة الدهنية من الوزن بمعنى لو وزني ٨٠ كيلو ونسبة الدهون ٢٥٪ احذف النسبة هذه من الوزن الكلي واضرب وزني في ٢ مثال: - الوزن ٨٠ كيلو - نسبة الدهون ٢٥٪ - ٨٠-٢٥٪ = ٦٠ كيلو ٦٠*٢ = ١٢٠ جرام بروتين البعض ياخذ وزنه كامل ويضربه في ٢ وهذا أشوفه مبالغ فيه

تقفيل البروتين اصعب من اكل مال اليتيم

@_AdeemKh functionality over form🤝

OT mindset:

@MadhaThm91763 @rdwan_ab تدمير الشخصية والأمراض معتمدين على ردات الفعل خلال الفترة الصعبة وكيفية التعامل معها. المشاكل والعقبات لا يمكن التحكم فيها او التنبؤ بها، ولكن اللي تقدر تتحكم فيه هو تعاملك معها وطريقة نظرتك لها، والسيطرة على افكارك خلال الفترة الصعبة.

@rdwan_ab بس ع العكس اذا استمرت الفترات الصعبه راح تدمرك تدمير اولها الشخصيه واخرها الامراض

@Hachlifts ماشاء الله تبارك الله، الله يقويك ياوحش

" كمال اجسام " الهدف من هالرياضة انك ترتب شكل جسمك ويكون جميل، اما المطاق رح لملاكم وخله يعلمك كيف تطق والاوزان الثقيله رح للاعب باورليفتنق خله يعلمك. كنك تروح للاعب كرة سلة وتقوله انت ما تعرف تسبح. دام شكل جسمي ممتاز هذا الهدف من رياضتي

هذا ممكن من ناحية التعارف المدة تعتبر ممتازة، لكن طول فترة الملكة من عدمه يحدده عوامل ثانية زي الوقت لتجهيز البيت وترتيبات الفرح، هذه هي المحددين الأساسية في رأيي في أن تكون فترة الملكة طويلة أو قصيرة، ممكن الزوج يكون في مدينة مختلفة عن زوجته هذا يجعل من الترتيب والتجهيز وقت اطول، كذلك عملية البحث عن بيت مناسب في الأول ثم عملية التأثيث كلها تحتاج وقت وبحث وترتيب. مافي مدة محددة مناسبة نقدر نعممها، بل تعتمد على حسب اوضاع الطرفين والظروف التي قد تحصل خلال العملية كاملة

الساعةُ تشيرُ إلى الحاديةِ عشرةَ، وأنا وريداء نتناقشُ — وقد نتشاجرُ — بشأنِ مدةِ الملكة؛ إذ ترى أنَّ من الضروري أن تتجاوزَ فترةُ الملكةِ عشرةَ أشهر، بينما أرى أنا أنَّ الستةَ أشهر أكثرُ من كافية

أفضل Pre-workout

@mashaelm2m الأمان بالنسبة لي هو متحقق في شيء واحد فقط، وهو التوكل التام على الله سبحانه وتعالى وعدم تعليق موضوع الأمان على أي شيء في الدنيا من وظيفة ومشروع وزوج وأب وأم الخ. وهذا المطلوب من المؤمن، عدى ذلك راح يظل متخبط وخائف وغير مستقر داخليا، ولتحقيق هالشيء لابد استحضار معية الله يوميا

@kaybaz_ الأولى

شلون فيه ناس تدور على الأمان وش الفكرة إذا كانت الوظيفة حكومي ولا خاص ممكن يحصل أبسط تغيير وأنت اللي تسعى للنحشة مشروعك الخاص ودع كلمة أمان، حتى لو تبي تصنع محتوى يوتيوب خلنا نقول تغيير بسيط بالخوارزمية ويلخبط عليك الدنيا ويطول هالكلام علاقتنا بالناس حتى فالأمان شلون يجي والحال متغير!

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آلخ وصحبه وسلم أجمعين

It’s never the place, it’s always the company

@zahraafit شكراً

@kaybaz_ شركة الأمير تورتيلا قمح

سويت سندويش سالمون لاول مره لاني ماكنت اشوف الموضوع منطقي.