宅トレ民もち(31歳) 仕事育児家庭以外の暇時間筋トレに取り憑かれつつある一般人

一枚目　2018年　7年前現役時代 二枚目　2025年　家庭を持ち育児で(言い訳)筋トレをやめて5年経つ現在 比較のために固定ツイ バキバキは現役時代にしか出せないかもだけど(減量すればできる)身体はこの頃よりデカく大きく強くする 筋トレ好きのみなさんと頑張りたい！ #筋トレ #宅トレ

@oimonibodmdm お疲れ様でした🔥

胸肩 肩がおパンプしてとってもご機嫌ですの💃✨ 強いかっこいい淑女になりたいです𓀤🥀

@Nichijo__ab めちゃくちゃ身体かっこよくなってる！！

朝起きてカーテン開けて 外の空気と光を浴びて ソコソコに汗かくととっても気持ちいい 1日を明るい気持ちで過ごせる

腕トレ終わり🔚 うーーん、なんか物足りない笑　 もっと攻めれるはず、もっといじめれるはず😎やれることはやって攻めたつもりだがもっとやれるはず。と最近反省多めですがとりあえず今日も頑張った自分を褒めてまた明日頑張りやす🔥 みんなお疲れ様👍 #筋トレ

やるよ

目指してるのはボンっボンってでかい筋肉💪　1枚目のようにバキバキはアスリート時代に手に入れてた。バキバキになる努力は凄まじいけど、そうじゃなくて一つ一つどデカい筋肉に憧れ持ってやってる。 筋張りバキバキ肉体にはもうなった。だけどデカくはさらにその上をいかないとなれない。憧れるぜ

腕をやろうと思ったが仕事が長引いたので肩トレに変更でした😎 頑張りました🔥 また明日頑張るぜ🔥ゴツくなるぞ！ #筋トレ

@asa_bodymake おはよう🌞 もういじめたくてうずうず笑😆😂 腕は怯えてるかも笑

@kwriry もちさんおはよう！🌞 その気合い良いですね🤣💪 しっかり追い込んで頑張ってください🔥 今週も頑張りましょうね！

@srmh23s 僕のは写真詐欺もありますよ笑

@kwriry ありがとうございます！ でも、宅トレ民もちさんの方がデカいです😅

ベンチプレス85kg10回は上がるようになった！ 最近胸ばかりでバランス悪いかも🫢

@aooo0725 バランスよくデカくて羨ましいですぅ！

@kwriry デカいもちさんにそう言ってもらえて恐縮です🙇‍♂️

二頭筋盛れたような気がする💪

今日はオフ📴

@uyutorimoko しっかり食べて運動継続！これでいいじゃないって思う笑　嫁にも言ってるけどやっぱり少しでも太りたくないがあるなーっと

@kwriry それで無理して痩せて不調になったり好きな食べ物我慢してストレス溜めるのって不健康ですしねえ…

正直現代の女性の行き過ぎた細身信仰はどうかと思う（被害者

@uyutorimoko そんなことないぜ

私そんな太ってるんか？

@RomU_mmn ナイス美👍

最近載せれる写真がないのでこちらも再掲の尻 宅トレ再開したらbefore after撮りたい

@ino1125121 素晴らしい👍

おじいちゃんの家に懸垂の器具あって試しにやってみたらできちゃった！ めっちゃ腕プルプルしてるけど今日初めて懸垂できた！うれしい！😆✌️

嫁がチャッピーで作って見せてきた笑 みなさんこれがもちの衝撃のサイズですぜ笑(仕事着で作ったみたい笑)　さすがチャッピー2人とも似てるww ダメ出しするなら、、、 おいチャッピー、俺のガタイ、、まじでこの細さには納得いかんぞ🤣🤣

終了☑️ 最近トレ内容に満足いかない日が多いがその中でも継続をし続けていくのが大切。 いつか成長が一度止まってそのあとまた成長する時が来るから我慢の時期もある🔥 というかすぐ変わるわけないから我慢の時期のほうが長いな笑　負けねーよ？笑 今日も俺の勝ち お疲れ #筋トレ

やるよ