liTEArarynerd 🇺🇦

Okay Leute, dann also los! 1 fave 1 fact.

@PurpleWitch1988 Mein Hausarzt sagte zu mir, ich solle hochdosiert B12 und B6 nehmen das würde helfen den Nervenschmerzen vorzubeugen und verbessern.

@docfettzi Ich mag die Ruhe, den Frieden dort. Die Natur. Dass man dort ganz ungestört ist. Keine Hektik. Ich bin so groß geworden und finde Friedhöfe sind einfach Orte der Ruhe, wo man innehalten kann und zu sich finden, ein Stück Perspektive erlangen kann in all der Hektik. 3/3

@docfettzi Wir haben einen Garten direkt hinter einem Friedhof. Ich bin da quasi aufgewachsen, wurde zum Schlafen im Kinderwagen über den Friedhof gefahren weil es da ruhig und schattig ist, gerade im Sommer. Ich habe dort rechnen gelernt. Wer ist der*die Älteste? 1/2

@docfettzi Wer hat am längsten gelebt? Gibt es mehrere Leute mit gleichen Namen? Gleichen Daten vielleicht? Ich bin schließlich selbst mit meinem Kind in Wagen über den Friedhof gefahren, habe mich, als et schlief, auf einer Bank gesetzt und den Vögeln gelauscht oder gelesen. 2/3

Complex trauma survivors often have this paradox going on where we really want to be invisible to most of the world, to stay safe-- but we really, really want to be seen by very specific people. And it's really triggering to feel invisible or disposable to those certain people.

For years I was completely detached from life. I called it: being on my spaceship. How I Got Out Of Dissociation: I feel into a pattern of dissociating at a young age. I would look like I was there, but I was lost in my my mind. Numb. And a million miles away. It wasn't until my partner said to me "are you really here?" when I realized my lack of presence was known. I'd always wondered why I lacked memories. I had almost no memories of my childhood and when friends brought up things I just couldn't remember the way they did. At one point I thought I had a rare brain disorder (no joke.) Finally, I started studying functional freeze. Most people have heard of fight or flight. Freeze when our body becomes dissociated to stay safe. We're physically present but mentally gone. Getting out of my dissociated state meant pattern interruptions. Getting out of autopilot... I started a morning routine of journaling. Next, I created a conscious check in. One time of day where I was fully in my body. Nothing all smells, sounds, and sensations around me. I had to teach myself it was safe to be in the moment. I still teach this 7 years later in @selfhealerscirc Next, I prioritized sleep and nutrition. I put myself to bed really and woke up early. We're more likely dissociate when our body is low on resources. Which is why sleep and nutrition are key in healing this pattern. If you dissociate, you're not alone. You do not have a disorder. Your body its trying to protect you. You can come out of the frozen state and start to live again with small steps every day. Retweet for awareness.

@Mottchen20 @NurseFanny_ Ich hab nichts bekommen im September. Ich saß mit Maske da, der Arzt nicht. Er meinte, Medikamente würden nicht mehr gegeben weil die Welle ja so leicht sei. Auch bei vorherigem long covid nicht... Also...ich fürchte...

@NurseFanny_ Mein Hausarzt ist völlig anti bei corona. Impfung nur nach Stiko. Trägt keine Maske. Da brauch ich wegen paxlovid nicht kommen.

"Macht" man heutzutage noch was bei Corona Infektion? Also außer zuhause bleiben und Symptome mit Ibu bekämpfen? Bin 5fach geimpft und in Elternzeit, brauche also keine AU.

December In Art: 1. The Magpie by Claude Monet (1869)

Neurodermitis ist einfach richtig kacke.

The best types of tea: -The tea brought to you in bed on a Sunday morning -The tea that comforts you after bad news, gives you the energy to carry on -The leaning on the worktop after cleaning the kitchen tea (usually held in two hands) -The “struggle to take a glove off as someone hands it to you” gardening break tea -The tea you almost forget to drink when you’re in a rush but you remember it just in time -The hotel room tea -The tea with a cooked breakfast -The recovering in hospital tea -The tea on the freezing sidelines of a Sunday League football match -The back at the desk after a long meeting tea -The first tea of the day -The first tea of the new year -The tea you take to bed -The tea while slapping a new coat of paint on the walls -The tea in the shed -The tea while staring out the window on a rainy Saturday afternoon -The tea you celebrate with (and calm down with) when you’ve just received very good news -The tea you didn’t expect to be offered -The tea in a museum cafe -The free tea -The tea after an argument -The tea that gives you an excuse to open the good biscuits -The tea with a view -The tea with buttered toast -The “afternoon tea” with lots of little sandwiches and cakes -The tea in a tent while camping -The tea from a flask on an Autumn hike -The tea while reading a book in an armchair on a rare day off with not a care in the world -The tea after a hard day at work -The tea after getting in from a run / bike ride -The first tea back in your home after a holiday -The picnic tea -The ‘break up a long car journey’ tea -The tea you make for someone and they say it’s a really lovely cup of tea, one of the best teas they’ve ever had -The tea made by your Mum/Dad

@martingommel Der Tod meiner Oma, der Krankenhausaufenthalt mit einem Kind und ihn 7 Tage am Sauerstoff zu sehen, mein früherer Chef und die Erkenntnis wie fertig mich die 4 Jahre bei ihm gemacht haben. Meine Behinderung und der andauernde Kampfe diese anerkannt zu bekommen. Etc.

Was hat 2023 deine psychische Gesundheit belastet?

Leben mit #CED ist auch, vor dem Martinsumzug daheim nochmal auf Toilette gehen und beim Martinszug erstmal fragen wo die nächste Toilette ist.

Update: Keine Schwangerschaft zu erkennen. Urintest weiterhin negativ. 🤷‍♀️ Ich hatte es befürchtet. Einziger anderer plausibler Grund gerade für das Ausbleiben der Periode: Corona zu Beginn der letzten Blutung. Na toll. Als wäre die Infektion nicht kacke genug gewesen.

Gedrückte Däumchen sind sehr erwünscht.

Ich bin aufgeregt. Sehr. Meine Periode ist jetzt einen ganzen Monat zu spät. Die Chance schwanger zu sein ist ungefähr bei 1 % mit Vorgeschichte etc. ABER meine Periode ist nun seit 3 Jahren ziemlich pünktlich und ich hab fast alle Symptome wie beim 🐟. Tests allerdings negativ.

@gehtjadoch Jaaaa!

Here is George Clooney response after Trump accused him of being a "Hollywood elite." "Here’s the thing: I grew up in Kentucky. I sold insurance door-to-door. I sold ladies’ shoes. I worked at an all-night liquor store. I would buy suits that were too big and too long and cut the bottom of the pants off to make ties so I’d have a tie to go on job interviews. I grew up understanding what it was like to not have health insurance for eight years. So this idea that I’m somehow the “Hollywood elite” and this guy who takes a shit in a gold toilet is somehow the man of the people is laughable. People in Hollywood, for the most part, are people from the Midwest who moved to Hollywood to have a career. So this idea of “coastal elites” living in a bubble is ridiculous. Who lives in a bigger bubble? He lives in a gold tower and has twelve people in his company. He doesn’t run a corporation of hundreds of thousands of people he employs and takes care of. He ran a company of twelve people! When you direct a film you have seven different unions all wanting different things, you have to find consensus with all of them, and you have to get them moving in the same direction. He’s never had to do any of that kind of stuff. I just look at it and I laugh when I see him say “Hollywood elite.” Hollywood elite? I don’t have a star on Hollywood Boulevard, Donald Trump has a star on Hollywood Boulevard! Fuck you!" - George Clooney actor, philanthropist, humanitarian & activist

@Vollzeit_Tante Ich hier! ❤️

Warum antwortet er nicht? Hab ich was falsches geschrieben? Wieso antwortet er ihr, mir aber nicht? Wie so'n Teenie, ey! Freundschaften als Erwachsene zu schließen ist echt kein Zuckerschlecken.