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@JUN97605777 JUNさん ぼっちフルからの ぼっち50km😱 ナイスロングです🎶 さらにﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ💪してますね😆 桜🌸も満開♪ ラストはシャワーランで☔ 無事帰還お疲れさまでした🙌 風邪ひきませんように🍀 鱒🍔🤤💕

ぼっち50km走破してきました〜🏃‍♀️ 朝から湖北に向かい25kmで折り返し、無事に帰還🙌ﾜｰｲ 長浜城はお花見準備🏮してました🌸ラスト10km はシャワーラン☔ 酷くなるまでに帰れて良かったです。

@tamakoto55 まことさん ナイス朝ランです😊 鶴見川 菜の花の名所なんですね🎶 河川敷は甘い香りがしそう😌 今朝は晴れて🌞 朝ラン楽しめるといいですね☘️ 良い華金を🏃‍♂🌸

Have a nice day☁️& nice running👟 Today’s 🏃🏼:17.3km / Mar.: Σ385.3km🎊 Today’s 🌸:Machida Tokyo🇯🇵 🏃‍♂️➡️ #NRC #TATTA #ランニング #朝ジョグ #イマソラ #鶴見川源流 #野中谷戸川 #忠生スポーツ公園 #尾根緑道 #菜の花畑 🌼➡️ #花写真 #flower #nature #キランソウ #金瘡小草 #AjugaDecumbens

@a26k21a20y18 まるさーん🌞 またまたナイス🥩🥩 じゅーじゅーランです😊 産声👶聴いてみました🎧 静かな始まりから 盛り上がって ずーっと 聴いていたくなりますね🏃🎶 そうだ今日は🍛にしよう まるさんちの美味しいそぉ🤤

@ISAMI269634 HANAさーん ナイスありがとうございます🌸 褒めｺﾞﾛｼﾔ〜😆うれしい🎶 ウグイスもう鳴いてるのね♡ それはｲｲﾈｲｲﾈ素敵ね👍 湿度合ってるのかな〜😅 年度末忙しそぅ💦 📣Fight😊したら🍺ね🌸

@mae1997mae maeさん ナイスラン🎶 なんと素敵なpic💓 maeさん天才カメラマン❣️ こちらはウグイスのﾎｹｷｮがBGMの 朝でした🌅 湿度92%⁉️😅でも気持ち良かったね🙌 良き一日を〜🎈

おはようございます😊 2026/3/27 ☁ 11℃ 0m/s 朝ラン 3/25 6.66km 😱 3/27 5.55km ✊ ｲｿﾋﾟﾖ🐦️ちゃん 朝から賑やかです😆🎶 少しﾋﾝﾔﾘ 湿度高めで気持ちがｲｲ 92％えっ!? #ランニング 良い華金を🌸お花見を🍃

@frZW95s8rdnvJR4 あんきなこまるさん ナイス皇居ラン🌸 同僚さんも走り始めたのですね👍 それはいいですね♪楽しいですね〜🎶 🌺同じ大会に出た人とも すっかりお友達ですよね🤭 素敵な夜ラン🌜️ お疲れさまでした🥰

しごおわ皇居ラン🏃‍♀️ランを始めたばかりの同僚とおしゃべりラン。桜🌸も咲き始め、夜景も綺麗で楽しかった😍 ランステで、ホノルルのTシャツを着てる方を見つけ、嬉しくて思わず話しかけちゃった🤭同じ大会に出た方とは自然に大会話で盛り上がりますね😊 この後用事があるため、今日はアフターなし😭

@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさーん ナイス夜桜パトラン🌸 夜桜とっても素敵です♪ 咲き誇るの楽しみですね😊 脚も異常なしでﾖｶｯﾀ🙌 ナイスリカバリーでした👍

夜桜パトロールリカバリラン🏃 フルは全て終わりファンランの季節になりました。リカバリを兼ねてお花見ランです。近くの大村公園のオオムラザクラは実は天然記念物です。今夜は三分咲きくらいでしょうか。咲き誇るのが楽しみです。 脚も異常なし。 走れるのが幸せです🎵 #孤走 #ゾロ目タイム失敗

@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさーん おはようございます🌞 ナイスありがとうございます😊 ソメイヨシノは まだこれからなんです😴🌸 満開🌸来月かな🎶楽しみです

@mae1997mae maeさん、おはようございます ナイスランです＼(^-^)／ 🌸満開までもう少しですね🎵

@tiano_zeman チアノーゼさん おはようございます🌞 ナイスラン😊 素敵な朝焼け🌅ですね 日が昇るのも早くなって ﾋﾞｯｸﾘですよね😆 ヒノキ花粉かな🤧

朝ラン 日が昇るのが早くなってきましたね🌞それはそれとして、花粉症か風邪かどちらかわからない状態で、鼻水とくしゃみが止まらない😇

@shinma_k shinmaさん ナイスありがとうございます😊 桜🌸やっぱりいいですよね♪ こちらもソメイヨシノは まだまだ蕾ですよ😴 早咲きの桜を見つけて 楽しんでます😊 日曜日🌸 たくさん出会えますように🙌📣

@mae1997mae mae ちゃん　ナイスラン❗️ 桜がきれいですね🌸🌸 やっぱり春は桜が1番ですね。 今年はこちら天気の巡り合わせが 悪くてあまり見れてないです。 日曜日、チャレンジします😊

@kekkan50runners ねこさーん🐈‍⬛🐾 おはようです😊 走ってるかﾆｬと思ったら… お天気頭痛😂 それは毎日つらいね 今日は痛みが抜けますように🙏 もう少ししたら ジビエ🍔食べに行くね😋

ここ２、３日ずっと天気悪いんで、お天気頭痛がヒドい🤯 五苓散飲んでもロキソニン飲んでも効かん！😤 ということで、違うもの飲んでみる🥂😁 ちなみに地元で売ってる鹿肉のジビエバーガーと鹿肉の竜田揚げで飲ってます！😋

@a26k21a20y18 まるさーん ナイス末広がりランです😊 連日いい走りですね👍 お写真がｶｯｺｲｲので こちらにﾘﾌﾟしちゃいました😆 今日も元気ハツラツゥな まるさんですね🎶

@Sumiyatsuki3 りくのさかなさん おはです🌞 えっ😱 🐹ちゃんそんなにﾀﾞｲｴｯﾄ しちゃったのね💦 元気でなによりです🙆 外し過ぎ😅 私も🐹ちゃんに負けないよう ﾀﾞｲｴｯﾄしなくちゃ 今日も良いハム日和を🌸

おはようございます🐹 ハムクイズ正解発表 写真が分かりにくく、ピタリ賞の方はいなかったですが💦 一番近い彩ベイベーさん、80gが正解 ハムマスター3級です🥉 かなり痩せましたが、今迄がちょっと大き過ぎたみたいで😅 今朝も元気に走り回ってます💨 またやります、是非ご参加を 今日も良い日に🍀

@BuzzPleasure95 ばず。さん ナイスパトランです🌸🌷 名古屋の桜の名所を巡るコースだったのですね♪ 🌷は今とってもｶﾜｲｲですね😊 春のお花がいっぱい♡癒されます🙌 雨にも降られず何よりでした☁️ 次はゆっくり 満開のお花見ランを🌸🍃

お花見ラン24km 名古屋市内を🌸パトラン 午後から雨予報だったので、なんとなく桜の名所っぽいところを目指しながらの慌ただしいラン😅 ギリギリ雨に降られず間に合いました…😅 観てきた感じとしてはまだ5分咲きくらい…？ 満開は今週末くらい…？ 時間を見つけてまた🌸を探しながら走りに行こう😊

@snow8melts メグさん ありがとうございます😊 ヒガラさん🐦️🌸ｽﾊﾞｼｯｺｸﾃ撮るのに必死でした😆 身延山ぜひ♪ ひたすら登って下る修行登山ですが😂大好きなお山です⛰️ 四季も楽しめて 秋の🍁紅葉もいいですよ😊 メグさんの山梨のお山も気になります ナイスもありがとうございます🥩🥩😋

@mae1997mae maeさん撮影上手ですよ〜🌸✨ヒガラさんの後ろ姿可愛らしいですね🥰山梨へは家族登山で何度か行きましたが、身延山候補に入れときます😉 翌日、翌々日もナイスランです🥩🥩♫

おはようございます🌞 3/22🚶‍♀️身延山⛰️ マンスリーみのぶ🤭 しだれ桜が見頃です🌸 あまりの美しさにうっとり♡ 私の📷️ではお伝えﾃﾞｷﾅｲ😂 3/23🏃‍♀️ 久しぶりの10.10🥩🥩 3/24🏃‍♀️ 5.55✊GoGoGo 朝は気持ちがいいですね👍 #ランニング #良い1日を 📷️🐦️ヒガラさんこっち向いて🙏

@Sumiyatsuki3 🐹ちゃん 痩せたのね また難しいクイズ😂 悩んで悩んで 89gでお願いします😊

おはようございます 久しぶりハムクイズ🐹　 左は半年前の真ん丸ハム92g 右は今朝のハム 食べる量は減り、痩せました 今回のハムクイズはハム体重 ズバリ何gでしょう？ ハムマスターなら分かるはず🤔 ピタリ賞なるか？ 正解発表は明日の朝イチ🌅 沢山のご参加、お待ちしてます🙇 #ハムクイズ

@run_tet95196 tetちゃま ナイス復活🙌 走れてよかったですね😊 ナイスラン🌸

やったーーー‼️ 少しだけ走れたよーーー‼️ 肉離れ明けゆっくりだけど 30分ジョグして痛み出なかったー😍

@Euphfan ありがとうね🐦️💕

@renconchanda4 りょうかいです🥰

@mae1997mae 想像しただけでテンション上がりました🤭 その節はぜひ🙇‍♀️

@05mm3jt1ZGHfHHF ネモフィラ🩵 育ててるのですね👏 とっても素敵です♪ 私も大好きなお花です😊

@mae1997mae maeさん、優しいメッセージありがとうございます😊 脚もだいぶ回復してきて、そろそろ練習再開できそうです✨ 新しいシューズでまたお花探しに行ってきます🌼 ネモフィラが好きで、花壇で咲かせてみました🩵 毎日の楽しみです☺️

レースから1週間、ランオフ 脚も回復して、そろそろ走りたい頃 NIKEのセールで気になっていたジョグシューズを購入 どこも怪我せず、たくさん走れますように☺️