ZeroNode零姐（互关）

说句实话，我之前对 U 卡 一直挺谨慎的。 踩过坑的人都懂： 有的卡收不到、有的卡突然不能用、有的卡干脆项目方跑路。 USDT 明明在手里，却花不出去，那种憋屈感真的谁用谁知道。 我真正开始用 UUPAY，不是因为活动，也不是因为别人推荐， 而是我当时有个非常现实的需求： 要稳定订阅海外服务、跨境支付、日常消费， 不想再和国内银行、风控、冻结博弈。 用了这一段时间，我的真实感受只有一句话： 这张卡是真的「把 USDT 用起来了」。 日常体验上很直观： USDT 充值 → 自动换当地法币 → 刷卡消费， 整个过程几乎是无感的，不用自己算汇率，不用来回折腾。 我自己拿它订过 AI 服务、买工具、点外卖、买日用品， 能刷的地方基本都能刷。 还有一个点我特别看重：稳定性。 不是那种「今天能用，明天公告维护」的卡， 而是真的能当一张长期使用的支付工具。 审核速度也很快，正常情况下几分钟就能搞定， 不需要来回折腾一堆资料。 最近他们的活动我也看了，说实话—— 免费开卡 + 充值手续费全免， 对新用户是真的友好，不是那种噱头福利。 你就算只抱着「试试看」的心态，也没什么成本。 如果你现在和我之前一样： ✔ 手里有 USDT ✔ 有跨境/海外支付需求 ✔ 不想再折腾各种不稳定的 U 卡 那我是真心建议你可以试试 UUPAY。 不是「一定要用」，而是 你用过一次，大概就懂我在说什么了。 👉 免费领卡入口（限时免手续费）:uupay.cc/zh-cn/register… （用不用你自己判断，但这张卡，至少值得你亲自试一次） #U卡 #UUPAY #出金

“词元”总给我一股子AI味，我估计这个词也是他们让AI给想的吧？ “令牌”听着多酷啊，而且一听就知道是人想的，而且意义也在，有令牌AI才能工作，没有令牌你就得去买令牌，才能让AI继续工作。

今天一大早就看到张老师的讣告，真的万分震惊，万分惋惜。 我想大部分看到此公告的人可能都和我有一样的感受，就是太年轻了，才41岁，然后就联想到自己，自己离41岁好像也差不了几岁。 那如何才能避免呢？ 1️⃣关注自己；过了30岁，就要开始学会爱自己，把自己当成追求的对象，关注自己的一举一动、起心动念，可以学一学冥想，好好感受一下自己身体哪里不舒服，哪里在求救，然后花些时间去修复。 2️⃣学会偷懒；公司是老板的，身体是自己的，永远不要吃老板的大饼，永远不要站在资本家的立场，不要站在牛马对立面，尤其是中层，因为你不是资本家，你只是个高级牛马。不然你两头受气，人是会被气死的。 3️⃣增加脂肪和肌肉含量；肌肉萎缩的速度非常的快，但同样，增肌的速度也很快，如果你的身体某些部位开始出现了慢性疼痛，大概率是肌肉含量不足导致关节承受过大的压力，那就是增肌去规律训练，1个月后你就能有明显改善。 另外一个增加脂肪，现在的人真的谈脂肪色变，但是其实不是所有的脂肪都是坏的，脂肪是我们人体储存能量的重要部位，就像骆驼的驼峰一样，关键时候是可以救命的。（当然我这里说的是皮下脂肪，不是内脏脂肪） 我有一个朋友，因为交通意外导致多处骨折在ICU躺了1个月，进去的时候90公斤，出来的时候75公斤，除了萎缩的肌肉，就是脂肪作为缓冲，让他扛过了这次劫难。 4️⃣时刻记住我们的终极目标；我相信大部分人追求的终极目标都是更好的生活，不管你是想环游世界、还是财务自由、还是歌舞升平灯红酒绿、还是去海边整点薯条。最终的最终我们都是希望自己能够过得比现在好，能够自由。 很多时候我们真正开心幸福的瞬间，其实不需要多少金钱，立即就可以实现，你不知道明天和意外哪个先来，所以能在当下实现的愿望就立即去实现。 人生其实没必要先苦后甜，可以苦一会儿，甜一会，找到平衡。

@dontbesilent 感谢栋哥认真解答，我也大概有方向了，谢谢

有一个内部原因，也有一个外部原因。内部原因就是我粉丝量大的那个账号，我不愿意发一些乱七八糟的东西，所以导致我输出频率降低。 外部原因就是小红书非常仇视粉丝量比较大的账号，普遍对10万粉丝和1万粉丝以下的账号有扶持。 所以你可以认为我12万粉丝的账号是处于被限流的状态。

@dontbesilent @xDinoDeer 厉害了，把X流量好的内容直接搬到小红书，省力又高效。但是还是好奇，2000粉的变现能力为什么会超过主号？是因为卖课吗？但是两个号都有橱窗呀？

@xDinoDeer 这个： 我在小红书收获了4638次赞与收藏，来看看我的主页>> xhslink.com/m/3oqQuobKwL8

我粉丝量最低的两个账号是：一个不到 2000 粉丝的小红书账号，和不到 20000 关注的公众号 现在这俩账号撑起了我的核心线上收入 收入已经超过总粉丝量 74 万的抖音+小红书（主号）+视频号

@dontbesilent @xDinoDeer 感谢，我去看看

伪装的这么像，差点就上当了……

@dontbesilent 好奇小号是哪个号，想看看

时隔10天终于又更新了

@0xzhaozhao 这么牛逼吗，赶快去试试

鬼故事， 拼多多对马来西亚的收货地址 开启了一件也包邮的模式。

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@_FORAB 刚刚有点起色的币圈又凉了

一夜之间，美联储主席又变回偏鹰派了。他发出警告，中东局势对美国经济的影响，仍存在不确定性。 短期来看，能源价格上涨会推高整体通胀。 并且在后续声明表示，如果没有看到通胀进展，就不会降息。这导致市场猜测今年降息概率，大幅度下降。

@bxiaokang A股也累，各个行业都要深入了解一下😂，感觉币圈是关注宽泛，A股关注深度

现在玩币比炒A股还累 美联储的利率变化要关注 中东等地的地缘政治也要关心 各大国的加密政策变化也不能落下

@Bitwux @MiniMax_AI 现在大模型厂商晒比分，有点像安卓手机晒跑分那种感觉，最终用户还是会选择Claude，贵有贵的理由

MiniMax @MiniMax_AI 发布的 M2.7 号称编程接近Opus水平 MM-Claw 的评测中接近 Sonnet 4.6。 想问下大家开始用了吗？ 真实效果如何？ 如果能力大幅提升，成本是不能又能降低点了！ 他们在公众文写到： 团队基于 M2 早期版本构建研究型 Agent 框架，让模型自主完成强化学习 Skill 构建、记忆更新和过程优化。 在一项内部实验中，M2.7 自主运行超 100 轮迭代循环（分析失败轨迹、修改脚手架、运行评测、对比结果），最终在内部评测上效果提升 30%。 在 MLE Bench Lite 的 22 个机器学习任务中，三次测试平均得牌率 66.6%，与 Gemini-3.1 持平，仅次于 Opus 4.6（75.7%）和 GPT-5.4（71.2%）。 编程方面，M2.7 在 SWE-Pro 得分 56.22%，追平 GPT-5.3-Codex；VIBE-Pro 55.6%，接近 Opus 4.6；Terminal Bench 2 得分 57.0%。

@BTCdayu 等待圆周率算尽的那一天

这宇宙到底是谁设置的？ 造物主难道真的写好了所有程序？ 你我都只是个AGENT？ 比如：光速是极限，但是宇宙膨胀的速度比光速快，作为NPC永远到不了宇宙尽头… 三维空间与时间与时间竟也存在关系？ 人类的智商竟然都有上限，2个顶级基因结合，生的儿子变成超高智商后精神疾病的概率大增，大脑烧毁。

@_FORAB 其实有在日本生活的资金，在哪里生活都是挺舒服的

最幸福的日本居住攻略： · 住在东京周边、大阪、北九州 · 拿下日本驾照，搞个大车位 · 继续用外国人的方式生活 · 孩子送去港区国际学校 · 不要养狗、不要养狗 即使学了日语，也不必非要强行融入，我的好几个日本本地同行，跟我吐槽连他们，都不想融入所谓的主流社会。 逃离拥挤的市区居住。 如下图红线范围内。 只要满足以上，幸福度会至少提高 80%，除非你是位喜欢热闹、拥挤、不追求安静和房屋面积、不爱开车的人。

@cryptobraveHQ 如果再这样下去就会发生地区冲突，然后又陷入全球混乱，哎

3月23日晚，国内新一轮的油价上调又要开始了，95号汽油涨到9.06元一升了！ 油价太疯狂了，在国内主要是涨价的痛苦，在一些国家直接传导到普通人的生活了 越南：摩托车和汽车排起百米长龙，甚至有摩托车只能加1/3油箱限购措施 泰国：公务员立即实施居家办公，保留必要公共服务岗位 孟加拉国和印度：部分大学关门、工厂燃料配给，甚至火葬改用木柴代替天然气，很多地区木柴又成了主要燃料替代品 ...... （视频来源CNN)

《如何用好skills》好文推荐 原文来自 @hooeem，他是专注 AI 工程实践的技术博主，分享 Claude、Agent 开发与 AI 变现的深度干货。 Anthropic 内部用了几百个 Claude Code Skills，整理出来这份最全实战指南。 很多人以为 Skills 只是个 Markdown 文件。 其实Skills 是一个完整的文件夹，可以包含脚本、资源、数据——Agent 可以自己去发现、读取、操作里面的内容。这才是它真正强大的地方。 Skills 能用来做什么？9 个真实场景 1️⃣ 教 Claude 用你们自己的内部工具每个公司都有自己写的内部系统，Claude 不认识。你可以写一个 Skill，把这个工具怎么用、有哪些坑，一次性教给它。 2️⃣ 自动测试你的产品流程比如让 Claude 自动模拟用户注册、填表、付款——每一步都检查结果对不对。这类 Skill 极其有价值，值得花一周专门把它做好。 3️⃣ 连接你的数据系统告诉 Claude 去哪里查数据、用什么账号、查哪张表。以后直接问它"上周转化率怎么样"，它自己去查。 4️⃣ 把重复工作变成一条命令每天写日报？每周整理周报？写一个 Skill，以后一句话搞定。 5️⃣ 一键生成新项目框架新开一个项目，Claude 帮你把认证、日志、部署配置全部预装好，不用每次从零开始。 6️⃣ 自动审查代码质量让 Claude 按照你们团队的规范检查代码，甚至可以接入 GitHub，每次提交代码自动跑一遍。 7️⃣ 自动处理代码发布流程监控代码合并请求、自动重试失败的测试、灰度发布新版本、出问题自动回滚。 8️⃣ 故障排查助手把报错信息或告警丢给它，它自动去各个系统查日志，最后输出一份结构化的排查报告。 9️⃣ 基础设施日常维护定期清理没用的资源、排查账单异常。涉及危险操作时，可以加安全确认步骤防止误操作。 怎么写好一个 Skill？9 个核心技巧 ① 只写 Claude 不知道的东西 Claude 本身已经很聪明了，很多通用知识它都懂。 所以你的 Skill 里不需要解释"什么是 API"——你只需要告诉它你们公司的 API 有哪些特殊规则、哪些地方容易出错。 写 Skill 的原则：聚焦在"我们公司特有的东西"，而不是 Claude 本来就知道的东西。 ② 必须有"踩坑记录"章节（Gotchas） 这是整个 Skill 里最有价值的部分。 不是理论，不是文档——而是你们真实踩过的坑。 比如："调用这个接口时，参数顺序不能错，否则会静默失败，不报错但数据是错的。" 每次 Claude 犯了新错误，就把这条加进去。Skill 会越来越准。 ③ 把内容拆成多个文件，按需读取 不要把所有内容塞进一个超长的文档。 你可以这样组织： 主文档：概述和核心规则 references/api.md：详细的接口说明 assets/：模板文件 scripts/：可执行脚本 告诉 Claude 这些文件在哪，它会在需要的时候自己去读，不会一次性把所有内容都塞进记忆里。 类比：就像一本书，目录告诉你去哪翻，不需要把整本书背下来。 ④ 给方向，不要给死命令 写 Skill 时，很多人会犯一个错误：把每一步都写得非常具体，像写操作手册一样。 但 Claude 需要根据实际情况灵活处理。如果你把它框死了，遇到没预料到的情况它就不知道怎么办了。 ❌ 错误写法："第一步做 A，第二步做 B，第三步做 C" ✅ 正确写法："目标是 X，通常的做法是 A→B→C，但如果遇到 Y 情况，优先考虑 Z" ⑤ 需要用户填的配置，单独存起来 有些信息每个人不一样，比如"发到哪个 Slack 频道"、"用哪个数据库"。 做法：在 Skill 里放一个 config.json 文件。第一次使用时，Claude 会问用户要这些信息，然后存进去。以后就不用每次重复问了。 ⑥ Description（描述）要写"什么时候用我" Claude Code 启动时，会扫描所有 Skill 的描述，判断"这个请求应该触发哪个 Skill"。 所以描述字段非常关键——它不是给人看的介绍，而是告诉 Claude 在什么情况下调用这个 Skill。 ❌ 错误写法："这是一个代码审查工具" ✅ 正确写法："当用户说要 review 代码、检查代码质量、或提交 PR 前检查时，调用这个 Skill" ⑦ 给 Skill 加上"记忆" 默认情况下，Claude 每次对话都是从头开始，不记得上次做了什么。 但你可以在 Skill 里加一个日志文件，把每次的结果存下来。 比如站会 Skill——每次写完，把内容存进 standups.log。下次运行时，Claude 读一下历史记录，就知道"昨天说了什么，今天有什么新进展"。 重要：把数据存在 ${CLAUDE_PLUGIN_DATA} 这个路径下，升级 Skill 时数据不会被清掉。 ⑧ 给 Claude 配备现成的脚本 与其让 Claude 每次自己从头写代码，不如直接在 Skill 里放好现成的脚本。 Claude 拿到脚本之后，只需要思考"怎么组合这些工具来解决问题"，而不是"先写一堆基础代码"。 类比：厨师备好了所有食材和调料，做菜就快多了。如果还要自己种菜，那就慢了。 ⑨ 有些防护只在特定情况下开 有一类 Skill 叫"按需 Hook"——只在你主动调用它时才生效，用完自动关闭。 比如 /careful 这个 Skill：开启后，Claude 会拦截所有危险操作（删除文件、清空数据库、强制推送代码）。 只在你知道自己要操作生产环境时才开。平时一直开着，每次做个普通操作都被拦着，会让人抓狂。 怎么把 Skills 分享给团队？ 小团队（几个人）： 直接把 Skill 文件夹放进代码仓库，大家都能用。 大团队： 建一个内部插件市场，每个人按需安装自己需要的 Skills。这样也避免每个人都加载一堆用不上的 Skills 占用资源。 推荐做法：先悄悄在内部推广，等真的有人在用了，再正式加入团队共享库。别让没人用的 Skill 占着坑。 最后一句话 从几行文字 + 一个踩坑记录开始。 每次 Claude 犯了新错误，就更新它。 Skills 不是一次性写完的文档，它是随着你的使用不断进化的工具。

@zarazhangrui Haha, sometimes AI can help us analyze things rationally, but in the end we still choose to go with our feelings — because the passion is there.

ok claude

@onenewbite 可以配个医疗保险，如果有长期签证，基本都可以买，有medical card，去私立就可以报销了

在马来西亚槟城私人医院看病体验真好。人家这有服务。我在加拿大每次去Emergency都跟睡火车站一样。

@Bitgold_Hold 互动起来

告诉大家一个提高流量的方法，就是要甘愿做一个推特“街溜子”，具体做法我总结为“三多”： 多浏览、多跟帖、多互动！