ビジネスアスリート｜tsubokawa hiroyuki

強弱で表現するのは好きじゃないけど、メンタルが強いから自分に負荷をかけられるし我慢できるから必要以上に追い込んでしまう。責任感があって、完璧主義、周りが良く見れる人ほど壊れていく傾向もあると思います。とても共感します。

@kei_cunn 👍

流石にすごすぎる.... Claude Codeを活用したら コンサルやスクールの会員サイトアプリができました。 ・スクール会員サイト ・情報アプリサイト ・教材格納サイト 非エンジニアでも簡単に このクオリティできるのはガチでやばいです。 この作り方をまとめた5000文字以上でまとめた マニュアルを欲しい人は この投稿にいいねしてリプで 好きな絵文字で配布します。

@okuyama_ai_ 味噌汁

LP制作のAIをテキトーに選んでる人、今すぐやめてください 同じプロンプトで複数のAIにLP作らせたら、完成度が全く違った。 正直「このAI使ってなかったらヤバかった」ってレベル。 用途別にAIを使い分けられるようになったら ・外注費月100万→0円 ・LP制作3日→3時間 ・誰でも簡単にプロ級のクオリティー ここまで効率変わった。 でも用途別にどのAIツールを使うべきかわからないと思う。 だから用途別の最適AIがわかる「AI完全攻略ガイド」を作りました！ 欲しい人は今すぐは4枚目の画像の右下を見て！

レアアースについてよく投稿を目にするけど、SNSは本当に情報がすごいな。どこまでが真実で何を疑うか。かなり自分の精査するチカラを身につけないと、と焦る。

@zigoku_noter 地獄の2日目

Threadsは2日目が命 2日目でフォロワー1000人行かなければ 作り直すくらい再現性高いです！！ すでに試してる方多いと思いますが 2日目爆発の方法知りたい人は コメントに「地獄の2日目」ください😈

@seirogann101 👍

@seirogann101 👍

来るよ。大急騰... トランプ大統領「株仕込んでおいても良さそう」発表で日本株急騰確定 今日買う価値のある優良株。 深さ5500mの海底に約1600万tの埋蔵量 レアアース泥を海底から回収してくるのは世界初‼️ 2026年最初の一攫千金はここだ。 2026年に最速で800万を貯める方法 準備資金： 1万円で十分 目標：1万円 → 500万円。 必ず 1月 16日までに買ってください。 Apple、Intel、Tesla はすでに神戸で、採掘から精密加工まで一貫して対応できる小規模メーカーを確保しているのよ。 社員200人にも満たないのに、年間600億ドル級のコスト削減効果を見込んでいる、と聞いているわ。 受注はすでに2035年までほぼ埋まっているのに、株価はいまだに300円以下。 現在308円→予8,150円 過去最高値は12,910円。 本当の上昇は、“海泥計画”が正式に動き出す瞬間からよ。 将来性が高く、成長余地の長い銘柄。 今の水準で入れば、大きな上昇が期待できる。 1万円を投資すれば500万円になる可能性あり。 もし多くの人に知られると注目されすぎちゃうかも…、 👍いいねしてフォローして頂ければすぐに銘柄名をお伝えします

@taguchi_junto football-zone.net/archives/565203 ぜひ一度目を通していただけたら嬉しいです。インスタでDM送ってます。ご連絡お待ちしてます。

@taguchi_junto 僕も同じ発信をさせていただいたことがあります。ピッチに立つと吐き気が止まらない。病院にいくと「パニック障害」と診断されましたが、病院にいかなければ断定はされなかったと思っています。そして薬や特別な治療をしたわけでもなく、香りとメンタルトレーニングで乗り越えた過去があります。

昨日【引退】を考えるほど悩んだシーズンだと公にしました。「パニック障害」という言葉が拡散されていますが、自分はパニック障害ではないと思っています。 自分の場合は、日常生活には支障がそれほどなかったのですが、ただサッカーに関することだけに身体が反応し、何か特定の理由も何も無いのに突然起こる「パニック発作」があったわけでもなく「過呼吸」として身体に症状が現れていました。病院でパニック障害と診断されて、治療されている方からすると僕の症状は「パニック障害なのそれ？」と思った方もいるはずです。 受診した精神科の先生は「オーバートレーニング症候群」という患者を診たことが一度もなかったみたいです。そもそも精神疾患での診断名への細かい定義は、そこまではっきりないみたいで、当時は「過呼吸になる」という事実からみて、パニック障害と診断されました。 これは個人の意見ですが、本当にパニック発作を伴うパニック障害だとしたら、外出することがまず困難だと思います。そして、何かきっかけがあったからといって、すぐに改善するようなものではないとも思っています。これは診ていただいた先生を批判したいわけではありません。競技そのものではなく、身体の機能やパフォーマンスアップだけに意識を向けた結果、症状が改善し状態が良くなってから再度受診すると「そんなに変わるんだ！」と、当時病院の先生も驚いていたくらいです。色々なケースがあるのは承知ですが、パニック障害は一般的に、こんなに一筋縄にはいかないものだと思っています。 今回の経験を通して、僕が感じたのはスポーツ界にある「オーバートレーニング症候群」というものが、正しく認識されていないのではないかということです。 パニック障害と診断されたから、自分はそうなんだと思い込むことが危険な可能性もあります。パニック障害かオーバートレーニング症候群かで復帰に向けての道筋も変わってくる可能性があると考えました。同じアスリートで自分と同じように「グラウンドに行くのが怖い」「競技のことを考えると身体に何かしらの症状が出る」という方がいたら【オーバートレーニング症候群】も疑ってみてください。 個人の意見では「パニック障害」と「オーバートレーニング症候群」は同じように認識される傾向もありますが、別物だと思っています。 病院ではそのような診断はなかったけど「オーバートレーニング症候群だと思う」という方がいたら、僕にでも気軽に連絡してもらえたら嬉しいです。自分もオーバートレーニング症候群から復帰した先輩に話を聞いてもらい、かなり心が楽になったという経験もあるので少しでも役に立てたら嬉しいです。 必要な人に届きますように。

@usapon 宇佐美さんありがとうございました。 最高の会社で働けてることに感謝しています！！

先日、26年前に創業したCARTAの代表を退任しました。 そんな節目に何を書こうかなと迷ったんですが、あまり感傷的なことを書いてもしょうがないので「この26年のなかで学んだこと」をまとめてみました。 note.com/usapon/n/nbdea…

中野選手の活躍楽しみです🔥

アスレチカメンタルコーチの伴さん。彼の知見やノウハウ、そして経験と人間力は間違いなく本物。伴さんを通じてメンタルの重要性や技術が拡がると思います。

@mentallab_ 坪川さん、ありがとうございます‼︎ 早速利用してみましたが、すごくリラックスできていい感じです！ 匂いがめちゃめちゃいいです👌 ・poroma 坪川さんが、Jリーガー時代の壮絶な過去、経験から生まれた、「弱さを味方にする」という想いが込められたアロマとなっております。 ぜひ、興味ある方チェックしてみてください！ ▫︎サイト 　poroma.theshop.jp

人生の選択で必要なのは覚悟だけだと思います。

進路選択は人生で大きな決断をする経験です。それは右から左か正解の道を探す分岐点とされます。現役Jリーガー20名の進路選択は様々で面白いものでした。 ひとつ間違いのない共通点は環境です。

ぶっちゃけると契約満了は本当につらい。 選手の気持ちが痛いほどわかる。 それでもエンドポイントを大切にする重要さも身に染みて感じてます。 その瞬間の心のコントロールは日常からどういまと向き合っていくか？そこの深さがでると思います。

引退から翌日のam6:58 最幸のスタートでした😌

2023〜2024シーズンに #カターレ富山 の一員として共に戦ってくれた #坪川潤之 選手(@mentallab_)が現役引退を発表されました。 左足から放たれる正確なキックは多くのファン・サポーターを魅了しました。 これからの活躍も楽しみにしています！！ scfc.jp/news/s/bigthan…